i. Inzicht in de basisprincipes:houding en vorm
* houding is sleutel: Goede houding brengt onmiddellijk vertrouwen en kracht over. Denk aan "Chest Out, schouders naar achteren en naar beneden, ga omhoog" zonder er stijf uit te zien. Een lichte betrokkenheid van de kern helpt.
* Creëer hoeken (de "V" -vorm): Hoeken zijn dynamischer en visueel interessant dan rechte lijnen. Moedig onderwerpen aan om:
* buig ledematen: Iets gebogen armen en benen creëren een meer ontspannen en natuurlijk gevoel. Vergrendelde gewrichten zien er stijf uit.
* Verschuivingsgewicht: Staan met gewicht op één been creëert een natuurlijke curve en breekt de symmetrie.
* Hoek het lichaam: Vermijd niet meteen naar de camera. Een hoek van 45 graden is over het algemeen vleiend.
* Handplaatsing: Handen kunnen lastig zijn. Algemene opties:
* in zakken: (Een of beide, gedeeltelijk of volledig) - casual en ontspannen.
* op heupen: Kan vertrouwen suggereren, maar vermijd niet te veel ellebogen te duwen (creëert een bredere look).
* Een object vasthouden: Een prop (koffiekop, boek, gereedschap) kan de handen iets te doen geven en toevoegen aan het verhaal.
* Vergrendelde vingers: Ontspannen en contemplatief, maar houd er rekening mee dat ze handen verbergen.
* Rustend op een oppervlak: Leunend tegen een muur of reling.
* Jawline: Benadruk de kaaklijn. Een lichte kanteling van het hoofd naar beneden kan het definiëren.
ii. Ideeën en voorbeelden stellen
Hier is een gecategoriseerde lijst met positie -ideeën, van basis tot geavanceerder:
a. Staande poses:
* De klassieke houding:
* Hoe: Voeten schouderbreedte uit elkaar, een voet iets naar voren, gewicht verschoven naar het achterbeen. Hoek het lichaam enigszins. Armen ontspannen aan de zijkanten, of een hand in een zak.
* waarom: Veelzijdig, zelfverzekerd en mannelijk.
* variaties: Verander de hoek, handplaatsing en gezichtsuitdrukking.
* de mager:
* Hoe: Leun tegen een muur, boom of reling. Eén been licht gebogen, een hand in een zak of rustend op het oppervlak.
* waarom: Ontspannen en casual.
* variaties: Verschillende leunende hoeken, kruisende armen, wegkijken van de camera.
* de wandeling:
* Hoe: Leg het onderwerp in beweging, lopen naar of weg van de camera. Focus op een natuurlijke pas en zelfverzekerde houding.
* waarom: Dynamisch en energiek.
* variaties: Varieer de snelheid, richting en gezichtsuitdrukking.
* De kruisbewapende pose:
* Hoe: Sta comfortabel met armen gekruist. Zorg ervoor dat ze niet te strak zijn, waardoor de schouders ingevoerd.
* waarom: Drukt vertrouwen uit, maar kan soms defensief lijken als de uitdrukking niet overeenkomt.
* variaties: Leer iets tegen een muur of object, pas de hoogte van de armen aan.
b. Zittende poses:
* de informele stoel:
* Hoe: Zittend op een stoel, bank of stappen. Iets traag (maar niet teveel!), Eén arm rusten op het been of de achterkant van de stoel.
* waarom: Ontspannen en benaderbaar.
* variaties: Verschillende beenposities (gekruist, verspreid), naar voren leunend, kijkend naar of weg van de camera.
* de stroomhouding (zittend):
* Hoe: Zittend met een beetje verspreid met benen, naar voren leunend met onderarmen die op dijen rusten. Een sterke, directe blik.
* waarom: Zelfverzekerd en assertief.
* variaties: Een object vasthouden (bijv. Een pen, een glas), in een meer formele setting (kantoor).
* Op de grond:
* Hoe: Zittend gekruist poten of met benen uitgestrekte op de grond. Achterover leunen op handen.
* waarom: Ontspannen en informeel.
* variaties: Verschillende handposities, opkijken naar de hemel, interactie met de omgeving.
c. Actie/dynamische poses:
* De sprong:
* Hoe: Leg het onderwerp in de lucht vast en springt van energie en enthousiasme.
* waarom: Leuk, speels en energiek.
* variaties: Verschillende springstijlen (hoogspringen, hardloopspringen), verschillende achtergronden.
* sport/hobby's:
* Hoe: Het onderwerp fotograferen dat zich bezighoudt met hun favoriete activiteit. Focus op het vastleggen van de actie en emotie.
* waarom: Authentiek en boeiend.
* variaties: Verschillende sport/activiteiten, verschillende hoeken en perspectieven.
* De terugkijk terug:
* Hoe: Onderwerp loopt weg van de camera, maar draait hun hoofd om terug te kijken.
* waarom: Creëert een gevoel van mysterie of uitnodiging.
* variaties: Verschillende uitdrukkingen, verschillende loopsnelheden.
d. Close-up/portret poseert:
* De directe blik:
* Hoe: Onderwerp dat rechtstreeks in de camera kijkt. Focus op het vastleggen van hun ogen en expressie.
* waarom: Intiem en boeiend.
* variaties: Verschillende verlichting, verschillende uitdrukkingen (serieus, glimlachend, attent).
* Het profiel:
* Hoe: Het opstellen van het zijprofiel van het onderwerp vastleggen. Let op de kaaklijn en de vorm van de neus.
* waarom: Elegant en verfijnd.
* variaties: Verschillende verlichting, verschillende uitdrukkingen.
* De doordachte blik weg:
* Hoe: Onderwerp kijkt enigszins weg van de camera, met een contemplatieve uitdrukking.
* waarom: Introspectief en mysterieus.
* variaties: Verschillende richtingen om te kijken, verschillende uitdrukkingen.
iii. Mannelijke fotografietips:de "how-to" van geweldige schoten
1. Communicatie is sleutel:
* Praat met uw onderwerp! Leg uit wat u probeert te bereiken en geeft duidelijke, beknopte aanwijzingen.
* Gebruik positieve versterking en geef feedback.
* Laat ze zich comfortabel en ontspannen voelen.
2. Lichaamstaal:
* Let op hun lichaamstaal. Zijn ze gespannen? Zijn ze ontspannen? Pas uw aanpak dienovereenkomstig aan.
* Spiegel hun lichaamstaal om rapport op te bouwen.
3. garderobe en styling:
* Adviseer uw onderwerp over kledingkeuzes die flatterend zijn en weerspiegelen hun persoonlijkheid.
* Overweeg de locatie en de algehele stemming van de shoot.
* Zorg ervoor dat kleding goed past en kreukvrij is.
* Eenvoudig is vaak beter. Vermijd afleidingspatronen of logo's.
4. verlichting:
* Gebruik verlichting om het gezicht en het lichaam te beeldhouwen.
* Let op schaduwen en hoogtepunten.
* Experimenteer met verschillende verlichtingstechnieken (bijv. Rembrandt -verlichting, zijverlichting).
* Natuurlijk licht is vaak het meest vleiende.
5. Gezichtsuitdrukkingen:
* Oefen met het krijgen van natuurlijke glimlachen en uitdrukkingen.
* Vertel grappen of doe een gesprek om ze los te maken.
* Moedig hen aan om na te denken over iets dat hen gelukkig maakt of een bepaalde emotie oproept.
* "Squinching" (de ogen enigszins knepen) kan de ogen intenser en aantrekkelijker laten lijken.
6. Hoeken en compositie:
* Schiet vanuit verschillende hoeken om het meest vleiende perspectief te vinden.
* Gebruik de regel van derden om visueel aantrekkelijke composities te maken.
* Overweeg de achtergrond en hoe het het onderwerp aanvult.
7. Gear &Instellingen:
* lenzen: Een veelzijdige zoom als een 24-70 mm of een prime-lens zoals een 50 mm of 85 mm zijn goede keuzes. Langere lenzen (70-200 mm) zijn geweldig voor het comprimeren van functies en het creëren van flatterende portretten.
* diafragma: Gebruik een breder diafragma (bijv. F/2.8, f/4) om de achtergrond te vervagen en het onderwerp te isoleren.
* sluitertijd: Zorg ervoor dat uw sluitertijd snel genoeg is om bewegingsonscherpte te voorkomen, vooral bij het fotograferen van actieschoten.
* ISO: Houd uw ISO zo laag mogelijk om ruis te minimaliseren.
* focus: Focus altijd op de ogen!
8. Natuurverwerking:
* Gebruik postverwerkingssoftware (bijv. Adobe Lightroom, Photoshop) om de afbeeldingen te verbeteren.
* Pas de blootstelling, contrast en kleurbalans aan.
* Verwijder eventuele vlekken of afleidingen.
* Verscherpen de afbeeldingen.
* Pas op dat u niet te veel bewerkt. Het doel is om de natuurlijke schoonheid van het onderwerp te verbeteren, niet om een nep of onrealistisch beeld te creëren.
iv. Belangrijke overwegingen voor mannen:
* mannelijkheid: Vermijd poses die overdreven vrouwelijk of gekunsteld zijn. Houd het natuurlijk en authentiek.
* Lichaamstype: Pas poses aan om het lichaamstype van het onderwerp te flatteren.
* grotere build: Vermijd poses die het lichaam comprimeren of dubbele kin maken. Kies voor open poses en vleiende hoeken.
* slanke build: Gebruik poses die dimensie en vorm toevoegen.
v. De regels overtreden (wanneer de richtlijnen te negeren):
* Experimenteren: Wees niet bang om de regels te overtreden en nieuwe dingen te proberen. Enkele van de beste foto's zijn het resultaat van experimenten.
* individualiteit: Het belangrijkste is om de persoonlijkheid en individualiteit van het onderwerp vast te leggen. Als een bepaalde pose niet goed aanvoelt, forceer het dan niet.
* context: De specifieke context van de shoot kan bepaalde poses of stijlen bepalen.
vi. Oefen, oefenen, oefenen:
* Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen.
* Bestudeer het werk van andere fotografen wiens stijl je bewondert.
* Wees niet bang om feedback van andere fotografen te vragen.
* Belangrijker nog, veel plezier!
Door deze principes te begrijpen en regelmatig te oefenen, kunt u verbluffende en memorabele foto's van mannen maken. Vergeet niet dat de beste poses die zijn die natuurlijk, authentiek en vleiend zijn voor het individu. Succes!