i. The Philosophy of Gentle Posing:
* Focus op verbinding en gevoel: In plaats van rigide posities, richt u op om emoties en verbindingen op te roepen.
* Subtiele bewegingen: Moedig lichte verschuivingen in gewicht, zachte bochten van het hoofd en zachte handgebaren aan.
* comfort is de sleutel: Als een pose ongemakkelijk aanvoelt, ziet deze er ongemakkelijk uit. Geef prioriteit aan het comfort van uw onderwerp en pas dienovereenkomstig aan.
* Natuurlijk licht: Zacht poseren combineert vaak goed met zacht, diffuus licht, dat meer vergevingsgezind en flatterend is.
* gesprek is essentieel: Blijf met je onderwerp praten! Het helpt hen te ontspannen en creëert meer openhartige momenten.
* Imperfectie is oké: Omarm natuurlijke onvolkomenheden. Ze voegen karakter en authenticiteit toe.
* Lees de lichaamstaal: Let op de non -verbale signalen van uw onderwerp. Als ze er gespannen uitzien, ben dan aanpassing.
ii. Voordat u begint:
* Build rapport: Breng tijd door met chatten met uw onderwerp voordat u begint met fotograferen. Leer een beetje over hen. Een comfortabel onderwerp is een fotogeniek onderwerp.
* Leg uw visie uit: Beschrijf kort het type afbeeldingen waarnaar u streeft (bijv. "Ontspannen en natuurlijke portretten in de tuin").
* Start eenvoudig: Overweldig ze niet meteen met complexe instructies.
* show, vertel niet alleen: Stem indien mogelijk zelf een pose aan. Dit kan met name handig zijn als u om een specifieke handplaatsing of lichaamshoek vraagt.
* Bied positieve versterking: "Dat ziet er geweldig uit! Ik vind het geweldig hoe het licht je ogen trekt." Aanmoediging gaat een lange weg.
iii. Zachte poseren aanwijzingen (gecategoriseerd):
Dit zijn aanwijzingen om * uw onderwerp * te begeleiden, niet om hun beweging te dicteren. Pas ze aan aan het individu en de situatie.
a. Algemene ontspanning en natuurlijkheid:
* "Haal diep adem en ontspan je schouders." (Herinner ze er regelmatig aan)
* "Stel je voor dat je op een vriend wacht. Wat zou je doen?"
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt." (Legt echte glimlachen vast)
* "Laat je armen even op natuurlijke wijze hangen ... oké, nu kunnen we ons licht aanpassen."
*"Wees gewoon jezelf. Ik ben hier om *je te veroveren *."
* "Schud je ledematen een beetje uit en voel je je comfortabel."
* "Laten we het opnieuw proberen, maar laten we meer ontspannen zijn dan de laatste poging"
* "Als je niets kunt bedenken met je handen, laat ze dan ontspannen."
b. Body &Posture:
* "Verschak je gewicht enigszins naar één voet." (Creëert een meer ontspannen houding)
* "Probeer je lichaam een klein beetje te draaien naar de [links/rechts]." (Slanke hoek)
* "Laat je wervelkolom verlengen alsof iemand je zachtjes uit de kroon van je hoofd trekt." (Verbetert de houding)
* "Laat je schouders een beetje vallen." (Vermindert de spanning)
* "Breng je kin gewoon een aanraking naar voren." (Definieert de kaaklijn)
* "Ik ga je houding/kleding subtiel aanpassen." (Vraag het altijd voordat je aanraakt)
* "Draai iets naar/weg van het licht."
* "Breng je knie een beetje omhoog alsof je op het punt staat te stappen."
* "Houd uw houding goed zonder er rigide of ongemakkelijk uit te zien."
c. Arms &Hands:
* "Laat je armen zacht en ontspannen zijn."
* "Probeer een hand in uw zak te plaatsen."
* "Houd je andere arm voorzichtig vast."
* "Kruis je armen losjes."
* "Rust je hand licht op [object/muur/stoel]."
* "Houd iets natuurlijks vast, zoals een bloem, een boek of een kopje koffie."
* "Laat je handen elkaar op natuurlijke wijze vinden."
* "Speel met je sieraden."
* "Houd je handen bij elkaar voor je."
* "Leg je vingers voorzichtig in je nek."
d. Hoofd en gezicht:
* "Kantel je hoofd een beetje naar de [links/rechts]."
* "Kijk net voorbij de camera." (Creëert een zachtere blik)
* "Verzacht je ogen." (Vermindert een "hert in koplampen" look)
* "Geef me een kleine glimlach ... nu een grotere glimlach ... nu terug naar de kleine glimlach."
* "Denk aan een grappige herinnering." (Moedigt echt gelach aan)
* "Kijk even neer en kijk dan langzaam naar me op."
* "Sluit je ogen, haal diep adem en open ze dan."
* "Kijk naar [een specifiek object/monument]."
* "Laat je lippen een beetje scheiden." (Natuurlijker dan een strakke glimlach)
* "Ontspan gewoon je gezicht. Het is niet nodig om een glimlach te forceren."
* "Draai je hoofd langzaam van links naar rechts."
e. Beweging en interactie:
* "Loop langzaam naar me toe."
* "Draai en kijk over je schouder."
* "Interactie met de omgeving - raak een boom aan, kies een bloem."
* (Als met een andere persoon):"Fluister iets grappigs voor elkaar."
* (Als bij een andere persoon):"Houd handen vast en loop op natuurlijke wijze."
* (Als met een andere persoon):"Kijk naar elkaar en glimlach."
* "Breng heel zachtjes."
* "Neem een stap vooruit."
* "Draai langzaam."
* "Spring in de lucht (als het moment goed is)."
f. Zittende poses:
* "Zit comfortabel, hoe u het meest natuurlijk is."
* "Leun een beetje achterover en laat je armen op de achterkant van de stoel rusten."
* "Kruis je benen bij de enkels."
* "Plaats je handen op je schoot."
* "Leun een beetje naar voren en laat je ellebogen op je knieën rusten."
* "Draai je lichaam een beetje opzij."
iv. Belangrijkste overwegingen:
* Context is belangrijk: De beste aanwijzingen zijn afhankelijk van de locatie, de persoonlijkheid van het onderwerp en de algehele esthetiek waarnaar u streeft. Een bosinstelling vraagt om verschillende aanwijzingen dan een stedelijk landschap.
* individualiteit: Maak uw aanwijzingen aan op het individu. Sommige mensen reageren goed op specifieke instructies, terwijl anderen de voorkeur geven aan meer algemene begeleiding.
* Observeer en aanpassen: Let goed op hoe uw onderwerp reageert op uw prompts. Als er iets niet werkt, wees dan niet bang om uw aanpak te veranderen.
* Bekijk en leer: Bekijk na de shoot de afbeeldingen en merk op wat goed werkte en wat niet. Dit zal u helpen uw poseertechnieken in de loop van de tijd te verfijnen.
* Wees geduldig: Zachte poseren kost tijd en geduld. Haast het proces niet.
* breekt: Bied pauzes aan om uw onderwerp te laten rusten.
v. Voorbeelden:
Laten we het samenstellen met een hypothetisch scenario:
scenario: Een vrouw fotograferen in een parkomgeving.
1. Begin met rapport: "Hallo Sarah, het is geweldig je te ontmoeten! Ik hou van je [noem iets specifieks over haar stijl of uiterlijk, bijvoorbeeld sjaal, oorbellen]. Ben je eerder in dit park geweest?"
2. Verklaar visie: "Vandaag hoop ik een aantal ontspannen en natuurlijke portretten van je te vangen in deze prachtige omgeving. Niets te poseren of stijf, alleen je geniet van het park."
3. Eerste prompt (staand): "Laten we beginnen door daar in de buurt van die boom te staan. Ga gewoon comfortabel staan, maar voelt natuurlijk aan."
4. Observeer en aanpassen: "Oké, dat is een geweldig uitgangspunt. Probeer nu je gewicht een beetje naar je linkervoet te verplaatsen. Dat zal je helpen een beetje te ontspannen."
5. armen en handen: 'Laat je armen op natuurlijke wijze aan je zijkanten hangen. Probeer nu een hand in je zak te plaatsen.'
6. Hoofd en gezicht: "Kantel je hoofd net een klein beetje naar rechts. En verzacht je ogen ... stel je voor dat je naar iemand kijkt waar je om geeft."
7. Beweging: "Loop nu langzaam naar de zon."
8. Verandering van landschap (zitten): "Laten we proberen op die bank te zitten. Ga comfortabel zitten. Leun misschien een beetje achterover en laat je armen op de achterkant van de bank rusten."
9. Extra prompt :"Denk na over wat je vanavond gaat doen en geef me je beste gok"
Key Takeaway: Zachte positie gaat over het creëren van een samenwerkings- en comfortabele omgeving waar uw onderwerp zich op zijn gemak voelt en hun authentieke zelf kan uitdrukken. De aanwijzingen zijn gewoon hulpmiddelen om ze naar natuurlijke en vleiende poses te begeleiden. Succes!