poseren en vissen op het lichaam voor betere portretten:een uitgebreide gids
Positie en lichaamsvissen zijn cruciaal voor het transformeren van een plat, ongeïnspireerd portret in een dynamische en vleiende. Hier is een uitsplitsing van belangrijke principes en technieken om u te helpen deze vaardigheid te beheersen:
i. Fundamentele principes:
* Lichaamstaal begrijpen: Poseren gaat niet alleen over esthetiek; Het communiceert emoties en persoonlijkheid. Houd rekening met hoe verschillende poses vertrouwen, kwetsbaarheid, speelsheid, etc. kunnen portretteren
* Het belang van communicatie: Praat met uw onderwerp! Leg uw visie uit en geef duidelijke, beknopte instructies. Zorg ervoor dat ze zich comfortabel en zelfverzekerd voelen.
* BREAK SYMMETRY: Perfect symmetrische poses kunnen er vaak stijf en onnatuurlijk uitzien. Streef naar asymmetrie om meer visuele interesse te creëren.
* vissen op vleierij: Gebruik hoeken om het lichaam af te sluiten, functies te accentueren en meer dynamische lijnen te maken.
* Natuurlijk versus geposeerd: De beste portretten zien er vaak natuurlijk uit, zelfs als ze zorgvuldig worden gesteld. Zoek de balans tussen gecontroleerde richting en authentieke expressie.
* oefening maakt perfect: Experimenteer met verschillende poses en hoeken om uw oog en begrip te ontwikkelen. Oefen met vrienden, familie of zelfs jezelf in de spiegel.
ii. Key Body Posing Elements:
* de kern (torso):
* de romp laten vissen: Een lichte hoek van de romp naar of weg van de camera creëert diepte- en afslankeffect. Vermijd een perfect rechtop- of zijaanzicht, tenzij specifiek gewenst.
* Torso Twist: Een zachte wending in de romp kan dynamiek en beweging toevoegen. Overweeg de "S-curve"-een lichte buiging in de wervelkolom die een flatterend silhouet creëert.
* Gewichtsverdeling: Als u het gewicht op één been verplaatst, creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding. Het been dat het gewicht draagt, verschijnt langer.
* lean: Een lichte mager kan een gevoel van vertrouwen en betrokkenheid toevoegen.
* armen:
* Vermijd de armen plat te drukken: Door de armen direct tegen het lichaam te drukken, lijken ze breder. Creëer ruimte tussen de arm en de romp.
* Buig de ellebogen: Iets gebogen ellebogen creëren een meer ontspannen en natuurlijke look.
* Handplaatsing: Besteed aandacht voor handplaatsing. Vermijd gebalde vuisten of ongemakkelijke posities. Overweeg natuurlijke gebaren:
* Handen in zakken (gedeeltelijk of volledig)
* Een object vasthouden (een prop, kleding)
* Rustend op een oppervlak (muur, stoel, tafel)
* Het gezicht of haar voorzichtig aanraken
* Vermijd de achterkant van de hand die rechtstreeks naar de camera wordt gericht, tenzij deze opzettelijk is.
* benen:
* leidend been: Eén been iets naar voren (het "leidende been") creëert de illusie van beweging en verlengt het lichaam.
* LEG CROSSING: Het oversteken van de benen (bij de enkels of knieën) is een klassieke pose, maar wees rekening met rimpels in kleding.
* Legafstand: Het enigszins scheiden van de benen kan het onderwerp meer gegrond en zelfverzekerd laten lijken.
* schouders:
* de schouders laten vallen: Moedig uw onderwerp aan om hun schouders te ontspannen en te vermijden. Een kleine druppel van één schouder kan een meer ontspannen en natuurlijke pose creëren.
* schouderhoek: Het kantelen van de schouders kan dynamiek toevoegen en interessantere lijnen creëren.
* De kin en nek:
* De "Chin Jut": De kin voorzichtig naar voren en naar beneden duwen, kan de kaaklijn definiëren en dubbele kin elimineren. (Vertel het onderwerp om na te denken over het uitlaten van hun voorhoofd)
* nekverlenging: Moedig uw onderwerp aan om hun nek te verlengen om de houding te verbeteren en een elegantere lijn te creëren.
* Draai het hoofd: Laat het onderwerp niet rechtstreeks op de camera staan. Een kleine draai van het hoofd kan diepte en dimensie toevoegen.
iii. Specifieke poseerscenario's:
* staande poses:
* Classic Triangle Pose: Voeten schouderbreedte uit elkaar, één been iets naar voren, gewicht verschoven, torso schuift.
* leunen: Leunend tegen een muur, boom of ander object creëert een ontspannen en informele pose.
* Wandelen: Het vastleggen van een onderwerp in beweging kan dynamiek en energie aan het portret toevoegen.
* zittende poses:
* hoekig op een stoel: Zittend onder een hoek op een stoel met een been iets naar voren en de andere kruist creëert een flatterende houding.
* Op de grond: Zittend op de grond zorgt voor creatievere en ontspannen poses. Overweeg beenposities, torso -hoek en handplaatsing.
* Liggende poses:
* gestut: Liggend op de buik of kant, gestut op ellebogen of handen, kan een ontspannen en intiem portret creëren.
* aan de achterkant: Op de achterkant liggen kan worden gebruikt voor creatieve composities en een gevoel van vrede en rust benadrukken.
* groep poses:
* gespreide hoogten: Schik onderwerpen op verschillende hoogten om visuele interesse te creëren en een vlakke lijn te voorkomen.
* overlappende: Hebben onderwerpen elkaar gedeeltelijk overlappen om een gevoel van verbinding en intimiteit te creëren.
* driehoeken: Gebruik driehoekige formaties om dynamische en evenwichtige composities te maken.
iv. Tips voor verbetering:
* Observeer: Let op hoe modellen worden gesteld in tijdschriften, advertenties en andere media. Analyseer wat werkt en wat niet.
* Gebruik spiegels: Laat uw onderwerp in een spiegel kijken om hun houding en hoeken te controleren.
* Neem pauzes: Poseren kan vermoeiend zijn. Geef uw onderwerp regelmatig pauzes om te ontspannen en op te laden.
* Geef positieve feedback: Moedig uw onderwerp aan met positieve feedback en geruststelling.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer nieuwe poses en hoeken om te ontdekken wat het beste werkt voor u en uw onderwerp.
* Leer van anderen: Bekijk het plaatsen van tutorials op YouTube, lees boeken over portretfotografie en woon workshops bij.
* Beschouw de kleding: De kleding die een onderwerp draagt, kan van invloed zijn op poseren. Pas poses aan om de kleding te flatteren en een samenhangende look te creëren.
* Let op de verlichting: Verlichting beïnvloedt hoe schaduwen vallen en kan de algehele uitstraling van de pose beïnvloeden.
v. Ethische overwegingen:
* Respect uw onderwerp: Krijg altijd toestemming voordat u iemands foto maakt.
* Vermijd objectivering: Stel uw onderwerp op op een manier die respectvol en empowerment is.
* Houd rekening met culturele gevoeligheden: Wees je bewust van culturele normen en vermijd poses die aanstootgevend of ongepast kunnen zijn.
Door deze principes te begrijpen en toe te passen, kunt u uw portretfotografie aanzienlijk verbeteren en verbluffende afbeeldingen maken die de essentie van uw onderwerp vastleggen. Vergeet niet te oefenen, te experimenteren en plezier te hebben!