i. Inzicht in de doelen van het poseren van mannen:
* vertrouwen: Projecterende kracht, zekerheid en zelfverzekerdheid.
* mannelijkheid (indien gewenst): Het benadrukken van sterke functies, gedefinieerde jawlines en een gevoel van capaciteiten. Merk op dat mannelijkheid een divers concept is, en je poseren moet aansluiten bij de eigen uitdrukking van het onderwerp.
* Natuurheid (vaak): Stijfheid vermijden en een ontspannen, echt gevoel creëren. Zelfs in gestileerde scheuten helpt het aarden van de pose in natuurlijke beweging.
* Markeerfuncties: De nadruk op positieve attributen en het minimaliseren van eventuele waargenomen fouten (dit is subjectief en hangt af van de visie van het onderwerp en de fotograaf).
* verhalen vertellen: De pose zou het verhaal moeten ondersteunen of het gevoel hebben dat je in de afbeelding probeert over te brengen.
ii. Belangrijkste principes van mannelijke poseren:
* Hoeken zijn je vriend: Vermijd het onderwerp dat de camera frontaal tegenkomt, tenzij specifiek voor een directe, krachtige look. Het lichaam enigszins hengt, creëert dimensie en visuele interesse. Zie het zo:rechte lijnen zijn minder dynamisch dan diagonalen.
* Gewichtsverdeling: Hoe het onderwerp hun gewicht distribueert, heeft dramatisch invloed op de pose. Leunend, gewicht naar één been verschuiven of zich schrap tegen iets dat allemaal verschillende dingen communiceert.
* Handplaatsing: Handen zijn vaak het lastigste deel. Laat ze niet in de maling nemen. Overweeg deze opties:
* zakken: Casual en ontspannen (maar vermijd ze te diep in te duwen, wat de vorm kan vervormen).
* op de heupen/riem: Zelfverzekerd en assertief.
* gekruiste armen: Kan macht of defensiviteit overbrengen (let op context).
* Een object vasthouden: Een prop zoals een koffiebek, boek of gereedschap kan context en natuurlijkheid toevoegen.
* Gebaren: Subtiele handgebaren kunnen energie en emotie toevoegen.
* het gezicht/nek voorzichtig aanraken: Kan een doordachte of introspectieve stemming creëren.
* Jawline Definitie: Het lichtje naar voren en naar beneden uitstromen, kan de huid onder de kin strakker worden en een meer gedefinieerde kaaklijn creëren. Overdrijf het echter niet, of het zal er onnatuurlijk uitzien.
* houding: Goede houding is essentieel voor het projecteren van vertrouwen. Moedig het onderwerp aan om hoog te staan, maar niet rigide. Schouders moeten ontspannen zijn.
* breekt in lijnen: Vermijd perfect symmetrische poses. Het buigen van een arm, een been hangen of het hoofd kantelen, creëert visuele interesse en maakt de pose dynamischer.
* Gebruik de omgeving: Gebruik muren, stoelen, bomen of andere elementen om interessante poses te creëren. Leunen, zitten of interactie met de omgeving voegt diepte en context toe.
* richting van blik: Waar het onderwerp kijkt, is cruciaal.
* Direct oogcontact: Krachtig en aantrekkelijk.
* iets wegkijken: Doordacht, introspectief of mysterieus.
* naar iets kijken: Tekent het oog van de kijker en creëert een gevoel van verhaal.
* communiceer duidelijk: Geef specifieke en bruikbare instructies. In plaats van te zeggen "Kijk natuurlijk", probeer "je schouders een beetje te ontspannen" of "je gewicht naar je linkerbeen te schakelen".
iii. Ideeën poseren (gecategoriseerd):
a. Staande poses:
* de mager:
* tegen een muur: Een schouder tegen de muur, één been licht gebogen. Varieer de handplaatsing (zak, arm gekruist, hand op de muur).
* tegen een boom: Vergelijkbaar met de muur mager, maar met een meer natuurlijk element.
* tegen een reling: Goed voor buitenomgevingen.
* De houding:
* voeten schouderbreedte uit elkaar: Vast en geaard. Hoek het lichaam enigszins.
* Eén voet vooruit: Dynamischer en energieker.
* gekruiste enkels: Ontspannen en casual (het meest geschikt voor informele instellingen).
* De hand in zak:
* Een hand in zak, één uit: Casual en benaderbaar.
* Beide handen licht in zakken: Ontspannen en zelfverzekerd. Vermijd het overstappen van de zakken.
* De gekruiste armen:
* klassieke gekruiste armen: Kan macht of defensiviteit overbrengen. Wees bewust van gezichtsuitdrukking.
* Eén arm over de borst, een hangend naar beneden: Meer ontspannen variatie.
* De "Walking" pose:
* Leg het onderwerp in beweging en loop naar de camera. Focus op een natuurlijke pas en ontspannen houding. Burst -modus is nuttig.
* De terugkijkende pose: Onderwerp loopt weg van de camera maar kijkt terug over hun schouder. Kan mysterieus of verleidelijk zijn.
* De "held" pose: Staan lang, borst eruit, zelfverzekerde blik. Het beste voor het portretteren van kracht en autoriteit.
* De "openhartige" pose: Betrek het onderwerp in gesprek of activiteit om natuurlijke uitdrukkingen en bewegingen vast te leggen. Vaak zijn de beste houdingen niet gepland.
* De "hand op kin/gezicht" pose: Kan een doordachte of introspectieve stemming creëren.
b. Zittende poses:
* De stoel mager: Achterover leunend in een stoel, de ene arm rustend op de armleuning, de andere terloops geplaatst.
* Het beenkruis: Het ene been over het andere oversteken is een klassieke en veelzijdige pose.
* De armleuning mager: Vooraan leunend met onderarmen die op de knieën rusten. Kan intensiteit of focus overbrengen.
* De grond zit: Zittend op de grond (gras, bestrating, enz.) Kan een ontspannen en informele sfeer creëren. Experimenteer met verschillende benenposities.
* De trap zit: Zittend op de trap, naar voren leunen of achterover, kan visuele interesse en diepte toevoegen.
* De "denker" pose: Zittend met één elleboog op de knie en de hand die de kin ondersteunt. Klassiek en tijdloos.
* Het "openhartige" gesprek: Zitten en interactie met iemand anders om natuurlijke uitdrukkingen en interacties vast te leggen.
c. Liggende poses:
* De achtergelaten pose: Liggend op de rug met een of beide armen achter het hoofd. Ontspannen en casual.
* De gestutte pose: Liggen op de buik met onderarmen die het bovenlichaam steunen.
* De zijliggende pose: Liggend aan de zijkant met de ene been gebogen en de andere recht.
* Het hoofd bij de hand poseert: Liggend aan de zijkant met het hoofd aan de ene hand rusten. Introspectief en attent.
iv. Tips voor specifieke lichaamstypes:
* grotere build:
* Vermijd poses die het lichaam comprimeren of onflatteuze hoeken creëren.
* Focus op sterke, zelfverzekerde poses die de nadruk leggen op kracht.
* Gebruik kleding om een flatterend silhouet te maken.
* Vermijd schieten vanuit een te lage hoek.
* slanke build:
* Gebruik kleding en poses om volume en afmeting toe te voegen.
* Vermijd poses die het onderwerp te dun of zwak maken.
* Experimenteer met gelaagdheid kleding.
* spieropbouw:
* Markeer de lichaamsbouw van het onderwerp met poses die pronken met spierdefinitie.
* Houd rekening met kleding fit.
v. Essentiële tips voor de fotograaf:
* Build rapport: Laat het onderwerp zich comfortabel en ontspannen voelen. Chat met hen, leg je visie uit en geef ze positieve feedback.
* demonstreren: Laat het onderwerp zien wat je wilt dat ze doen. Het is vaak gemakkelijker om een pose visueel te begrijpen dan verbaal.
* Wees geduldig: Poseren kan een uitdaging zijn, vooral voor degenen die er niet aan gewend zijn. Wees geduldig en bemoedigend.
* aanpassen en verfijnen: Wees niet bang om kleine aanpassingen aan de pose aan te brengen totdat je het precies goed hebt.
* Bekijk de afbeeldingen samen: Laat het onderwerp de afbeeldingen zien terwijl je gaat, zodat ze kunnen zien wat werkt en wat niet. Dit geeft hen ook de kans om feedback te geven.
* Variëteit vastleggen: Schiet op een reeks poses en uitdrukkingen om uzelf opties te geven bij het naverwerking.
* Beschouw de verlichting: Verlichting speelt een cruciale rol in hoe de pose eruit ziet. Experimenteer met verschillende verlichtingsopstellingen om te vinden wat het beste werkt.
* Ken uw uitrusting: Wees comfortabel met uw camera en instellingen, zodat u zich kunt concentreren op poseren en compositie.
* Natuurverwerking: Gebruik nabewerking om de afbeeldingen te verbeteren, maar overdrijf het niet. Focus op natuurlijk ogende verbeteringen.
* Bestudeer het werk van andere fotografen: Analyseer hoe andere fotografen mannen vormen. Besteed aandacht aan de hoeken, verlichting en uitdrukkingen.
* Oefen regelmatig: Hoe meer je oefent poseren, hoe beter je ermee zult worden.
vi. Wat te vermijden:
* stijfheid: De vijand van goed poseren. Moedig ontspanning en natuurlijke beweging aan.
* ongemakkelijke handplaatsing: Let goed op handposities.
* Gedwongen glimlachen: Echte glimlach zijn altijd beter. Probeer een echte lach uit te lokken of te glimlachen door een gesprek.
* niet -flatterende hoeken: Houd rekening met hoe de hoek van de camera het uiterlijk van het onderwerp beïnvloedt.
* de feedback van het onderwerp negeren: Het onderwerp kent hun lichaam het beste. Luister naar hun feedback en pas de poses dienovereenkomstig aan.
* Kopiëren poseert blindelings: Aanpassingen poseren om het lichaamstype, de persoonlijkheid van het onderwerp, de persoonlijkheid en de algemene visie op de shoot te passen.
Door deze principes te begrijpen en regelmatig te oefenen, kunt u de kunst van het poseren van mannen beheersen en verbluffende en memorabele foto's maken. Succes!