i. Algemene principes - Voordat u begint te poseren
* communicatie is sleutel:
* Praat met uw onderwerp! Leg uw visie uit en wat u probeert te bereiken. Een kleine richting gaat een lange weg. Als hij nieuw is in gefotografeerd, kan hij zich ongemakkelijk voelen als er een gebrek aan communicatie is, dus het is belangrijk om hem op zijn gemak te voelen.
* Gebruik duidelijke, beknopte instructies. Vermijd overdreven technisch jargon. "Verschuiv je gewicht enigszins naar je linkerbeen" is beter dan "extern je dijbeen roteren en je links glute betreffen."
* Geef een positieve versterking. "Dat ziet er geweldig uit! Ik hou van de manier waarop je kaaklijn het licht vangt."
* ontspanning: Een gespannen onderwerp zal * altijd * vertalen naar een gespannen foto.
* Begin met eenvoudige poses. Spring niet meteen in ingewikkelde hoeken.
* Moedig hen aan om hun schouders te ademen en te ontspannen. Vaak spannen mannen onbewust hun schouders op.
* Gebruik humor. Een luchtige sfeer kan de zenuwen verlichten.
* Licht is je vriend: Overweeg de verlichting voordat u de pose overweegt. Sidelight kan mannelijke schaduwen en vormen creëren.
* garderobe: Zorg ervoor dat de kleding goed past en het lichaamstype van het onderwerp flatteert.
* let op handen: Mannen weten vaak niet wat ze met hun handen moeten doen. Dit is het grootste probleemgebied.
ii. Specifieke poserende ideeën en technieken
Hier is een uitsplitsing per pose -type, met variaties en overwegingen:
a. Staande poses
* de klassieker (enigszins hoekig):
* Beschrijving: Het onderwerp staat in een lichte hoek (ongeveer 45 graden) tegen de camera. Één voet iets voor de andere.
* waarom het werkt: Slimt het lichaam, creëert meer dimensie.
* Handplaatsing:
* handen in zakken (gedeeltelijk of volledig). Duwt niet helemaal in handen; Het kan er omvangrijk uitzien. Duim uit de zak ziet er casual en ontspannen uit.
* armen gekruist (losjes). Belangrijk:kruist ze niet te strak, want het kan er defensief uitzien. Breng de schouders enigszins op om te voorkomen dat de armen afvlakken tegen het lichaam.
* Een hand in een zak, een hand ontspannen aan de zijkant.
* Een prop vasthouden: Een koffiekopje, boek, telefoon, enz. Kan ze iets met hun handen te maken geven.
* Hands On Hips: Kan vertrouwen overbrengen.
* variaties:
* Lichte leun naar voren of achteruit.
* Rechtstreeks naar de camera kijken of opzij kijken.
* Verander de hoek van de schouders ten opzichte van de heupen.
* de mager:
* Beschrijving: Onderwerp leunt tegen een muur, boom of ander stabiel object.
* waarom het werkt: Ontspannen, casual en kan interessante lijnen creëren.
* Handplaatsing:
* Eén hand op de muur, de andere in een zak.
* Beide handen op de muur, waardoor een bredere houding ontstaat.
* Arms gekruist.
* variaties:
* Achterover leunend tegen de muur, met één been gebogen en voet aan de muur.
* Vooruit leunend, met onderarmen die op knieën rusten.
* de wandeling:
* Beschrijving: Onderwerp loopt naar of weg van de camera.
* waarom het werkt: Creëert een gevoel van beweging en energie.
* sleutel: Leg de pas op zijn hoogtepunt - wanneer het lichaam het meest uitgebreid is.
* variaties:
* Kijkend naar de camera, of opzij.
* Met een doelgerichte pas, of een meer ontspannen wandeling.
* In een stedelijke omgeving of in de natuur.
* De terug naar de camera :Dit is een goede om te leiden tot een nieuwe pose. Laat hem over zijn schouder kijken naar de camera. U kunt de schouders naar de camera hebben of enigszins worden gedraaid.
b. Zittende poses
* De casual zitten:
* Beschrijving: Onderwerp zit op een stoel, kruk of bank, in een ontspannen houding.
* waarom het werkt: Comfortabel en aanspreekbaar.
* Handplaatsing:
* Arms die op knieën rusten.
* Handen vooraan geklemd.
* De ene arm rustte op de stoel, de andere ontspande zich.
* Een prop vasthouden (boek, drankje, enz.).
* variaties:
* Vooruit leunend, met ellebogen op knieën.
* Zwijgen op de stoel, met één been verlengd.
* De grond zit:
* Beschrijving: Onderwerp zit op de grond, gekruiste benen of met uitgestrekte benen.
* waarom het werkt: Ontspannen, informeel en kan geweldig zijn voor buitenomgevingen.
* Handplaatsing:
* Handen die op knieën rusten.
* Achterover leunend op handen.
* De ene arm die het lichaam ondersteunt, de andere rust op het been.
* variaties:
* Zittend met benen gekruist, tegenover de camera.
* Zittend met benen uitgestrekt, achterover leunend op handen.
* ZIJ SIDWOODEN ZITTEN, MET EEN BEEN BENT EN DE ANDERE GESTREKT.
* het leunend op de knieën poseren Een zeer mannelijke pose die de rug- en schouderspieren benadrukt.
c. Actie poseert (Indien van toepassing voor de shoot)
* sport/fitness:
* Beschrijving: Het onderwerp dat zich bezighoudt met een fysieke activiteit (bijv. Gewichten optillen, basketbal spelen, rennen).
* waarom het werkt: Toont kracht, atletiek en energie.
* sleutel: Leg de piek van de actie vast.
* variaties:
* Gewichtheffen:focus op vorm- en spierdefinitie.
* Running:leg de pas in de lucht vast.
* Sport:leg het moment van impact of scoren vast.
* Werken:
* Beschrijving: Onderwerp dat zich bezighoudt met hun beroep of hobby (bijv. Werken aan een auto, schilderen, muziek spelen).
* waarom het werkt: Toont passie, vaardigheid en toewijding.
* sleutel: Leg authentieke momenten vast.
* variaties:
* Mechanic:werken aan een autorotemotor.
* Kunstenaar:schilderen op een ezel.
* Muzikant:een instrument spelen.
iii. Mannelijke lichaamstypes &poseren aanpassingen
* mager/atletisch:
* doel: Accentuate spierdefinitie en lichaamsbouw.
* poseren: Hoekposities, die de schouders, borst en armen benadrukken. Gebruik zijverlichting om schaduwen te maken.
* Vermijd: Poseert die het lichaam comprimeren.
* groter/gespierd:
* doel: Sterkte en aanwezigheid overbrengen, zonder er omvangrijk uit te zien.
* poseren: Vermijd poses die het lichaam comprimeren of dubbele kin maken. Gebruik bredere hoeken en afstand om vervorming te minimaliseren.
* overwegingen: Kijk uit voor kleding die te strak is.
* Gemiddelde build:
* doel: Creëer een flatterende en zelfverzekerde look.
* poseren: Focus op houding en hoeken om vorm en dimensie te creëren. Experimenteer met verschillende poses om te vinden wat het beste werkt.
iv. Gezichtsuitdrukkingen en hoofd poseren
* de "squinch": Een beetje de ogen knepen (maar niet volledig sluiten) creëert een meer zelfverzekerde en intense uitstraling. Vertel hen om hun voorhoofd te ontspannen.
* Jawline Definitie: Het hoofd naar beneden en naar voren kan de kaaklijn enigszins kantelen.
* Glimlach vs. No Smile: Overweeg de algehele toon van de shoot. Een echte glimlach kan warm en uitnodigend zijn, terwijl een serieuze uitdrukking vertrouwen en kracht kan overbrengen.
* Kijkend naar de camera versus kijkend weg: Direct naar de camera kijken creëert een verbinding met de kijker, terwijl wegkijken kan een gevoel van mysterie of attentheid creëren.
* gezichtshaar: Overweeg hoe gezichtshaar de totale uitstraling beïnvloedt en pas het poseren aan.
v. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* gespannen schouders: Herinner uw onderwerp voortdurend eraan om hun schouders te ontspannen.
* ongemakkelijke handplaatsing: Handen zijn vaak de grootste uitdaging. Geef duidelijke instructies en geef suggesties.
* Straight-on poses: Vermijd het plaatsen van het onderwerp dat rechtstreeks naar de camera staat. Hangende houdingen zijn over het algemeen meer flatterend.
* onnatuurlijke poses: De beste poses zien er natuurlijk en moeiteloos uit. Dwing niets dat ongemakkelijk aanvoelt.
* Lichaamstaal negeren: Besteed aandacht aan de lichaamstaal van het onderwerp en pas dienovereenkomstig aan.
vi. Laatste tips
* Studievoorbeelden: Bekijk foto's van mannelijke modellen en beroemdheden voor inspiratie.
* Oefening: Oefen poseren met vrienden of familie om uw vaardigheden te ontwikkelen.
* Wees geduldig: Poseren kost tijd en oefening. Word niet ontmoedigd als het in het begin niet vanzelf komt.
* veel plezier! Hoe ontspannen en plezieriger de sessie is, hoe beter de foto's zullen zijn.
Door deze tips te volgen, kunt u verbluffende en flatterende foto's maken van mannen die hun zelfvertrouwen, kracht en persoonlijkheid vastleggen. Succes!