i. Inzicht in het doel:wat probeer je over te brengen?
* kracht/kracht: Sterke kaaklijn, brede schouders, gedefinieerde spieren.
* ontspannen/benaderbaar: Zachte uitdrukkingen, natuurlijke houding, lichte glimlachen.
* zelfverzekerd/stijlvol: Scherpe hoeken, opzettelijke bewegingen, direct oogcontact.
* doordacht/introspectief: Starend in de verte, leunend op iets.
* speels/energiek: Beweging, oprechte gelach, dynamische poses.
ii. Fundamentele principes:
* Natuurheid is de sleutel: Vermijd stijve, geforceerde poses. Moedig beweging en aanpassingen aan. Laat uw onderwerp zich comfortabel voelen in de ruimte. Een comfortabel onderwerp wordt fotogenieker dan een onderwerp dat zich ongemakkelijk of misplaatst voelt.
* Hoeken en lijnen: Hoeken creëren visuele interesse en kan een onderwerp dynamischer laten lijken. Denk na over de lijnen die door het lichaam zijn gecreëerd - armen, benen, romp.
* houding: Goede houding is cruciaal. Moedig uw onderwerp aan om lang te staan (maar niet star), trek hun schouders een beetje terug en houd hun kin omhoog.
* Gewichtsverdeling: Het verschuiven van gewicht van het ene been naar het andere creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* Handen: Handen kunnen lastig zijn. Geef ze iets te doen!
* gezichtsuitdrukkingen: Het gezicht is het middelpunt. Let op de ogen, mond en algehele uitdrukking.
iii. Ideeën poseren (staande):
* de mager:
* tegen een muur: Leun een schouder tegen de muur, één been licht gebogen, handen in zakken of gekruist. Kan er attent of casual uitzien.
* Tegen een post/boom: Vergelijkbaar met de muur mager, maar met een meer rustiek of buitengevoel.
* tegen een reling: Leun een beetje naar voren, armen rusten op de reling. Geweldig voor het uitzicht op een uitzicht.
* de kruisarm:
* Klassiek en brengt vertrouwen over. Zorg ervoor dat de armen niet te strak zijn, omdat dit de persoon er defensief kan maken. Lichte variaties in armpositie (lager of hoger) kunnen de look veranderen.
* De handen in zakken:
* Ontspannen en benaderbaar. Kunnen beide handen in zakken zijn of slechts één. Overweeg om het onderwerp enigszins de zak open te laten trekken voor een meer casual look.
* De "lichte draai":
* Laat het onderwerp in een lichte hoek tegen de camera staan (ongeveer 45 graden). Dit slaagt de figuur en creëert meer visuele interesse dan een straight-on shot. Draai het hoofd naar de camera.
* het "wandelen":
* Leg het onderwerp in beweging vast. Laat ze naar de camera lopen, weg van de camera of over het frame. Dit voegt energie en dynamiek toe.
* De "terugkijken":
* Laat het onderwerp weglopen en draai dan hun hoofd om terug te kijken naar de camera over hun schouder. Creëert een gevoel van intriges.
* De "Hands on Hips":
* Kan vertrouwen en macht overbrengen. Zorg ervoor dat de ellebogen niet te veel uitsteken.
* de "één hand op heup":
* Iets meer ontspannen versie van het bovenstaande.
* Het "iets vasthouden":
* Geef het onderwerp een object om vast te houden:een koffiekopje, een boek, een jas, een aktetas, een skateboard. Dit geeft de handen iets om te doen en kan context toevoegen aan de afbeelding.
* De "jas over de schouder": Een klassieker.
iv. Ideeën poseren (zitten):
* op een stoel/bank:
* voorwaartse mager: Ga op de rand van de stoel zitten en leun naar voren met ellebogen op de knieën. Kan er attent of intens uitzien.
* gekruiste benen: Leun achterover in de stoel en kruist het ene been over het andere. Ontspannen en zelfverzekerd.
* Eén arm op de stoel terug: Leun een arm op de achterkant van de stoel, kijkend naar de camera.
* weg naar weg/terugkijken: Ga weg naar de weg van de camera en draai het hoofd om terug te kijken.
* Op de grond:
* gekruiste benen: Ontspannen en informeel. Kan op gras, zand of beton zijn.
* Eén knie omhoog: De ene knie gebogen, voet plat op de grond, het andere been verlengde. Kan er casual of atletisch uitzien.
* achterover leunend op handen: Ga op de grond zitten en leun achterover op je handen. Ontspannen en zorgeloos.
* op trappen:
* Zittend op een stap: Kan interessante hoeken creëren.
* naar voren leunend op knieën (op een stap): Zoals de aanvaller op een stoel, maar met een ander perspectief.
v. Ideeën poseren (actie/beweging):
* sport/activiteiten: Fotografeer het onderwerp dat zich bezighoudt met hun favoriete activiteit (basketbal, skateboarden, wandelen, enz.).
* Werken: Fotografeer het onderwerp in hun werkomgeving (aan een bureau, in een workshop, enz.).
* Lachen: Leg echt gelach vast. Vertel een grap of laat het onderwerp iets grappigs denken.
* springen: Energiek en leuk. Vereist goede timing en camera -instellingen.
* Running: Dynamisch en atletisch.
vi. Handen:de sleutel tot natuurlijkheid
* Vermijd stijve, gebalde vuisten.
* Geef ze iets te doen:
* In zakken (gedeeltelijk of volledig).
* Een object vasthouden.
* Een stropdas of kraag aanpassen.
* Rustend op een oppervlak (muur, tafel, enz.).
* Rennen vingers door haar.
* Gebroken voor hen. (Voorzichtig, kan er ongemakkelijk uitzien).
* Op hun schoot (tijdens het zitten).
* Houd ze ontspannen: Zelfs als het onderwerp niet * iets met hun handen doet, zorg er dan voor dat ze niet gespannen of onhandig worden gepositioneerd.
vii. Gezichtsuitdrukkingen:
* de "squinch": Het enigszins letsen van de ogen (alsof het in de zon kijkt) kan het onderwerp er zelfverzekerder en boeiend uitzien. Vermijd echter een volledige scheel.
* De "lichte glimlach": Een subtiele glimlach is vaak meer vleiend dan een grote, kaasachtige grijns. Denk aan een "Smize" (glimlachend met je ogen).
* De "serieuze look": Kan kracht en intensiteit overbrengen. Zorg ervoor dat de uitdrukking er niet boos of gedwongen uitziet.
* de "blik": Experimenteer met verschillende blikken:direct oogcontact, een beetje opzij kijkend, naar beneden kijkend, opkijkend. Elk brengt een andere emotie over.
* Echte emotie: De beste gezichtsuitdrukkingen zijn degenen die echt zijn. Praat met uw onderwerp, laat ze zich op hun gemak voelen en probeer hun natuurlijke uitdrukkingen vast te leggen.
viii. Verlichting en compositie:
* verlichting: Gebruik verlichting om de functies van het onderwerp te verbeteren en de gewenste stemming te creëren. Zijverlichting kan de kaaklijn en spieren accentueren. Zachte, diffuse verlichting is meer flatterend voor portretten.
* Samenstelling: Gebruik de samenstellingsregels (regel van derden, leidende lijnen, enz.) Om visueel aantrekkelijke afbeeldingen te maken. Experimenteer met verschillende invalshoeken en perspectieven.
* Achtergrond: Kies een achtergrond die het onderwerp aanvult en niet van hen afleidt. Een wazige achtergrond kan helpen het onderwerp te isoleren.
ix. Communicatie en richting:
* Wees duidelijk en beknopt: Geef duidelijke en specifieke instructies. Vermijd vage termen als "er natuurlijk uitzien."
* Gebruik demonstraties: Laat het onderwerp zien wat je wilt dat ze doen. Dit is vaak gemakkelijker dan proberen het uit te leggen.
* Feedback geven: Vertel het onderwerp wat ze goed doen en wat ze kunnen verbeteren.
* Wees geduldig: Poseren kan een uitdaging zijn, dus wees geduldig en bemoedigend.
* Build rapport: Hoe comfortabeler het onderwerp bij u voelt, hoe beter de foto's zullen zijn. Praat met ze, leer ze kennen en laat ze zich ontspannen voelen.
* Wees niet bang om zich aan te passen: Micro -aanpassingen kunnen een enorm verschil maken. "Draai je kin enigszins naar links." "Ontspan je schouders een beetje meer."
x. Dingen om te vermijden:
* De "hert in koplampen" look: Laat het onderwerp niet rechtstreeks in de camera staren met een blanco uitdrukking.
* ongemakkelijke handplaatsing: Let op waar de handen zijn en zorg ervoor dat ze er natuurlijk uitzien.
* Stijve houding: Moedig het onderwerp aan om te ontspannen en te ademen.
* te veel photoshop: Vermijd de foto's te veel bewerken. Een beetje retoucheren is prima, maar probeer niet te veel het uiterlijk van het onderwerp te veranderen.
* Het herhalen van dezelfde pose: Varieer de poses om een interessantere en diverse reeks afbeeldingen te creëren.
xi. Oefen en experimenten:
* Oefen met vrienden en familie: De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen.
* Bestudeer andere fotografen: Kijk naar het werk van andere fotografen en analyseer hoe ze hun onderwerpen vormen.
* Experimenteer met verschillende poses en hoeken: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Leer van je fouten: Analyseer uw foto's en identificeer wat werkt en wat niet.
Door deze tips te volgen en regelmatig te oefenen, kunt u een ervaren fotograaf van mannen worden en beelden maken die zowel flatterend als dwingend zijn. Succes!