Hier is een uitsplitsing van technieken, prompts en dingen om in gedachten te houden:
i. Kernprincipes van zacht poseren:
* ontspanning en comfort: De basis van goed poseren is ontspanning. Uw onderwerp moet zich comfortabel en op zijn gemak voelen. Als ze gespannen zijn, wordt het op de foto's weergegeven.
* subtiliteit: Zacht poseren vermijdt dramatische, onnatuurlijke poses. Het gaat erom de schoonheid te vinden in natuurlijke standpunten en uitdrukkingen.
* Communicatie: Duidelijke, beknopte en positieve communicatie is de sleutel. Blaft geen bestellingen. Geef suggesties en aanmoediging.
* Observeer en aanpassen: Let goed op de lichaamstaal van uw onderwerp. Merk op hoe het licht op hen valt en breng dienovereenkomstig aanpassingen aan. Wees niet bang om te experimenteren.
* ademhaling: Herinner uw onderwerp eraan om te ademen! Door hun adem in te houden, zien ze er stijf uit. Diepe ademhaling kan het gezicht en de schouders onmiddellijk verzachten.
* Beweging: Neem zachte beweging op. Statische poses kunnen er onnatuurlijk uitzien. Moedig kleine verschuivingen en aanpassingen aan om de dingen dynamisch te houden.
* verbinding: Bouw een verbinding op met uw onderwerp. Echte interactie zal zich vertalen in meer authentieke afbeeldingen. Glimlach, maak oogcontact en laat zien dat je geniet van het proces.
* poseren is begeleiding, geen dictaat: Je leidt hen om er op hun best uit te zien. Je dwingt ze niet in een mal die ze niet passen.
ii. Belangrijkste gebieden om op te focussen:
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel van poseren. Vermijd vuisten of stijve, rechte vingers.
* prompts/suggesties:
* "Laat je handen ontspannen. Stel je voor dat je iets delicaat vasthoudt."
* "Probeer zachtjes je arm/been/haar aan te raken."
* "Misschien leg je losjes in je zak."
* "Speel met een prop (bloem, boek, sjaal)."
* "Laat uw handen op uw schoot of de tafel rusten."
* "Vergrendel je vingers voorzichtig."
* Vermijd: Gebalde vuisten, handen volledig verborgen, handen in ongemakkelijke posities.
* schouders: Schouders zijn een belangrijke indicator voor spanning.
* prompts/suggesties:
* "Ontspan je schouders. Laat ze een beetje laten vallen."
* "Rol je schouders een beetje terug om je houding te verbeteren." (Wees voorzichtig met dit - maak het niet militair!)
* "Enzins hoek je schouders naar de camera." (Vissen is bijna altijd meer vleiend dan rechtstreeks naar voren te zien)
* "Schakel uw gewicht enigszins van het ene been naar het andere." (Dit creëert een subtiele schouderval)
* Vermijd: Gebrekte schouders, gespannen schouders opgevoed naar de oren.
* Gezicht en expressie:
* prompts/suggesties:
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt."
* "Geef me een kleine glimlach. Niet te groot, alleen een hint."
* "Kijk naar het licht."
* "Ontspan je voorhoofd en kaak."
* "Probeer een zachte, zachte blik."
* "Kijk iets voorbij de camera."
* "Stel je voor dat je met een vriend praat."
* "Sluit je ogen even, haal diep adem en open ze dan langzaam." (Dit reset de uitdrukking vaak)
* "Vertel me over je favoriete [activiteit/eten/film]." (Betrek hen in gesprek!)
* Vermijd: Gespannen glimlachen, geforceerde uitdrukkingen, scheel.
* houding:
* prompts/suggesties:
* "Sta hoog, maar wees niet stijf."
* "Betrek je kern enigszins."
* "Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt."
* "Verschuiv je gewicht een beetje naar één been."
* "Als je zit, ga je rechtop zitten, maar leun niet te ver achterover."
* Vermijd: Slutige, overdreven rigide houding.
* benen/voeten (staand):
* prompts/suggesties:
* "Verschuiv je gewicht een beetje naar één been."
* "Buig een knie een beetje."
* "Plaats een voet een voet naar de camera."
* "Kruis je enkels losjes over."
* "Plaats de ene voet iets voor de andere."
* Vermijd: Staande met benen recht gesloten, voeten direct naar voren geplant.
* Lichaamhoek:
* Algemene regel: Het hangen van het lichaam is bijna altijd flatterender dan direct naar voren gericht te zijn. Het creëert een slanker silhouet en meer interessante regels.
* prompts/suggesties:
* "Draai je lichaam iets naar links/rechts."
* "Zie je schouders meer naar me toe, maar houd je hoofd in de richting van de camera." (Dit creëert een mooie "S" -curve)
* "Experimenteer met verschillende hoeken totdat het natuurlijk aanvoelt."
iii. Specifieke aanwijzingen en scenario's:
Hier zijn enkele specifieke aanwijzingen die u kunt gebruiken om uw onderwerp te begeleiden:
* Wandelen: "Loop gewoon op natuurlijke wijze naar me toe, alsof je een vriend gaat ontmoeten. Kijk de hele tijd niet direct naar de camera, kijk af en toe op."
* leunen: "Leun comfortabel tegen de muur/boom/reling. Ontspan je gewicht erin."
* zitten: 'Ga comfortabel zitten. Hoe zou je natuurlijk zitten als je ontspande?'
* wegkijken: "Kijk in de verte en stel je voor dat je aan iets rustigs denkt."
* Interactie met omgeving: "Raak de bloemen/boom/muur aan. Verken de textuur."
* Candide momenten: "Praat gewoon met elkaar en negeer me een paar minuten. Ik zal een aantal natuurlijke momenten vastleggen." (Dit is geweldig voor koppels of groepen).
* "Vertel me over ..." Prompts: Vraag uw onderwerp naar een hobby, hun werk, hun huisdier, een favoriete reisbestemming. Het betrekken van hen in gesprek zal echte uitdrukkingen opwekken.
* "Show Me ..." Prompts: "Laat me je serieuze gezicht zien." "Laat me je gekke gezicht zien." Dit kan ze losmaken en een reeks emoties vastleggen.
* Props gebruiken: Rekwisieten kunnen uw onderwerp iets met hun handen te maken geven en een meer natuurlijk ogende scène creëren. Denk aan boeken, bloemen, sjaals, hoeden, koffiekopjes, enz.
* prompt: "Houd deze bloem vast alsof je hem bewondert." "Wikkel deze sjaal losjes om je nek."
iv. Belangrijke overwegingen:
* Individuele verschillen: Elke persoon is anders. Wat voor het ene onderwerp werkt, werkt misschien niet voor het andere. Let op hun lichaamstype, persoonlijkheid en comfortniveau.
* Lichaamstaal: Wees je bewust van je eigen lichaamstaal. Als je gespannen bent, zal je onderwerp het waarschijnlijk oppakken. Wees ontspannen en zelfverzekerd.
* Continue feedback: Geef tijdens de sessie positieve feedback. "Dat ziet er geweldig uit!" "Mooie glimlach!" "Ik hou ervan hoe je je handen vasthoudt."
* Positie niet: Soms zijn de beste foto's die u niet te veel regisseert. Laat uw onderwerp ontspannen en zichzelf zijn.
* Locatie is belangrijk: Overweeg de locatie en hoe deze kan worden gebruikt om de poses te verbeteren. Zijn er muren om op te steunen? Trappen om op te zitten? Bomen om mee te communiceren?
v. Voorbeeld poseren stroom:
1. Begin met een comfortabele basis: Laat uw onderwerp staan of in een relatief natuurlijke positie zitten.
2. Schouderaanpassing: Vraag hen om hun schouders iets opzij te voeren.
3. Gewichtsverschuiving: Laat ze hun gewicht enigszins naar één been verschuiven.
4. Handplaatsing: Stel een paar opties voor voor handplaatsing (zak, aanraakend haar, vasthouden een prop).
5. Gezichtsuitdrukking: Geef ze een prompt om een echte uitdrukking op te wekken (denkend aan iets gelukkig, kijkend naar iets in de verte).
6. Kleine aanpassingen: Blijf kleine aanpassingen maken in hun houding, handplaatsing en gezichtsuitdrukking totdat u de gewenste look bereikt.
7. vastleggen en herhalen: Maak een paar schoten, maak vervolgens verdere aanpassingen en herhaal het proces.
vi. Oefening en geduld:
Zacht poseren is oefening. Hoe meer je met mensen werkt, hoe beter je zult worden in het lezen van hun lichaamstaal en ze leiden tot flatterende en natuurlijke poses. Wees geduldig, bemoedigend en vergeet niet om plezier te hebben!