i. Voorbereiding en mentaliteit:
1. Ontspan en wees jezelf: Dit is het belangrijkste. Als je stijf en zelfbewust bent, zal het in je glimlach zien. Haal een paar diep adem en probeer te ontspannen. Focus op het comfortabel voelen.
2. Denk aan gelukkige gedachten: Denk aan de foto een grappige herinnering, een gelukkig moment of iets waar je echt naar uitkijkt. Dit brengt je hersenen voor om zich positief te voelen, waardoor je glimlach authentieker wordt.
3. Accepteer imperfectie: Perfectie is de vijand van authenticiteit. Streef niet naar een vlekkeloze glimlach; Omarm uw unieke functies en onvolkomenheden. Echte glimlachen hebben vaak lichte asymmetrieën.
4. Denk er niet over na: Hoe meer je bewust probeert te glimlachen, hoe meer geforceerd het zal lijken. Probeer te vergeten dat de camera er is en geniet gewoon van het moment.
ii. Technieken voor de glimlach zelf:
5. Het "squinch": Dit houdt in dat je je ogen enigszins kneelt. Het laat je glimlach er echt echt uitzien omdat het de spieren rond je ogen bezighoudt ("Crow's Feet" creëren), die van nature worden geactiveerd tijdens echte glimlachen. Een echte glimlach betreft de ogen net zo veel als de mond.
6. Oefen uw glimlach (privé): Kijk in de spiegel en experimenteer met verschillende glimlachen. Zoek uit welke hoeken en uitdrukkingen je het leukst vindt. Vind de glimlach die het meest natuurlijke en authentieke *aan jou aanvoelt *.
7. neuriën of maak een geluid: Neuriën of een licht, bijna onmerkbaar geluid maken, kan je gezichtsspieren ontspannen en die gespannen, strak lippen glimlachen voorkomen.
8. Denk aan het betrekken van uw wangen: Een echte glimlach heft de wangen op. Concentreer u op het verhogen van uw jukbeenderen in plaats van alleen maar de hoeken van uw mond terug te trekken.
9. Vermijd de "zeg kaas" -val: Het zeggen van "kaas" resulteert vaak in een uitgerekte, onnatuurlijke glimlach. Probeer in plaats daarvan woorden te zeggen die eindigen in "a" of "uh", zoals "yoga" of "mokka". Deze hebben de neiging om een meer ontspannen glimlachvorm te vormen.
10. Scheiden uw lippen licht uit: Als je een beetje afscheid neemt, kan je glimlach er natuurlijker en ontspannen meer uitzien, in plaats van een gedwongen, strak lippende glimlach.
iii. Interactie en context:
11. Neem contact op met de fotograaf (of iemand in de buurt): In plaats van alleen naar de camera te kijken, heb je een gesprek met de fotograaf of iemand die in de buurt staat. Een echte interactie zal een meer natuurlijke glimlach opwekken. Stel ze een vraag, maak een reactie of deel een snelle anekdote.
12. Vertel een grap (of laat iemand het je vertellen): Lachen is de ultieme manier om een echte glimlach te krijgen. Laat iemand je een snelle grap of grappig verhaal vertellen vlak voor de foto.
13. Stel je voor dat je praat met iemand van wie je houdt: Het visualiseren van een geliefde persoon kan positieve emoties veroorzaken en resulteren in een meer oprechte glimlach.
14. Focus op de verbinding, niet op de pose: Als je een foto met iemand maakt, concentreer je dan op de verbinding tussen je, niet op het raken van de perfecte pose. Laat uw echte genegenheid voor de andere persoon doorschijnen.
15. Beweging is je vriend: Neem in plaats van star te staan, neem wat beweging op in de foto's. Loop, zwaa op zachtjes, of communiceer met uw omgeving. Beweging weerhoudt u niet over nadenken en kan leiden tot openhartige, natuurlijke glimlachen.
iv. Technische overwegingen (voor de fotograaf - maar goed om te weten of u richting geeft):
16. Candide schoten: De beste natuurlijke glimlachen gebeuren vaak als mensen niet weten dat ze worden gefotografeerd. Leg openhartige momenten vast waarop mensen lachen, praten of gewoon genieten.
17. Burst -modus: Gebruik de burst -modus op uw camera. Hiermee kunt u snel achter elkaar een reeks schoten maken, waardoor de kansen om een echte glimlach in ten minste een van hen te vangen, toeneemt.
18. Goede verlichting: Goede verlichting kan een enorm verschil maken in hoe een glimlach eruit ziet. Zacht, natuurlijk licht is over het algemeen het meest flatterende. Vermijd harde schaduwen.
19. Geduld is de sleutel: Haast het proces niet. Geef mensen de tijd om te ontspannen en zich op hun gemak te voelen. De beste glimlachen komen vaak na een paar minuten chatten en elkaar leren kennen.
20. Direct, dicteer niet: In plaats van iemand te vertellen * hoe * te glimlachen, geef hem een scenario of prompt dat natuurlijk een glimlach zal oproepen. "Denk aan de laatste keer dat je heel hard lachte," of "Stel je voor dat je een vriend ziet die je al jaren niet hebt gezien."
Door deze tips op te nemen, zult u goed op weg zijn om meer natuurlijke, echte glimlachen op uw foto's vast te leggen. Succes!