i. De basis:inzicht in de doelen en principes
* doel: Het primaire doel van een goed portret is om de gelijkenis en karakter van het onderwerp op een flatterende en authentieke manier vast te leggen. Het gaat over meer dan alleen een momentopname; Het gaat erom een verhaal te vertellen.
* flatterend versus "nep": Een vleiende pose betekent niet dat je jezelf in een onnatuurlijke positie vervat. Het betekent het begrijpen van hoeken, verlichting en lichaamstaal om uw beste functies te benadrukken en gebieden te minimaliseren waar u minder comfortabel bij bent. Authenticiteit moet worden gehandhaafd, dus uw persoonlijkheid schijnt door.
* Key Principles:
* Hoeken zijn alles: Hoe u uw lichaam, hoofd en ledematen halst, verandert drastisch het uiteindelijke beeld.
* Lichaamstaal: Houding en expressie communiceren boekdelen. Vertrouwen, ontspanning en echte emotie zijn de sleutel.
* Bewustzijn: Bewust zijn van je lichaam en hoe het interageert met de camera is van cruciaal belang.
* Samenstelling: Hoe het onderwerp in het frame past. Overwegingen voor de regel van derden en leidende lijnen.
* verlichting: Inzicht in hoe licht op je gezicht en lichaam valt om vorm en schaduwen te creëren.
ii. Core Posing Elements and Techniques
* houding:
* Sta Tall (maar ontspannen): Goede houding verlengt het lichaam en projecteert het vertrouwen. Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt.
* Betrek je kern: Het subtiel aanscherpen van uw buikspieren helpt de houding te verbeteren en biedt een meer gedefinieerd silhouet.
* schouders: Vermijd slaping. Trek je schouders naar achteren en naar beneden. Wees echter niet stijf.
* hoofd en gezicht:
* De "head tilt": Een lichte kant -kant kan functies verzachten en een meer boeiende uitdrukking creëren. Experimenteer met naar voren, achteruit of opzij.
* Plaatsing van kin: Vermijd "dubbele kin" door uw kin enigszins naar voren en naar beneden te strekken. Overdrijf het niet, of het zal er onnatuurlijk uitzien.
* Oogcontact: Direct oogcontact met de camera kan een krachtige verbinding met de kijker creëren. Een beetje weg kijken kan echter ook een meer peinzende of mysterieuze stemming creëren.
* Glimlach authentiek: Een echte glimlach betreft de ogen (zoek naar de kreukels). Denk aan iets dat je gelukkig maakt.
* Ontspan je gezicht: De spanning in het gezicht kan zich vertalen in een gespannen uitdrukking. Haal een paar diepe adem en ontspan bewust je voorhoofd, kaak en mond.
* Positionering van het lichaam:
* Hoek weg van de camera: Je lichaam enigszins weg van de camera draaien, creëert vaak een slanker silhouet. Een volledige frontale pose kan je soms breder lijken.
* Gewichtsverdeling: Als je je gewicht naar één been verplaatste kan een meer dynamische en ontspannen pose creëren.
* buig ledematen: Rechte armen en benen kunnen er stijf uitzien. Het buigen van ellebogen en knieën enigszins creëert een meer natuurlijk en ontspannen uiterlijk.
* Gebruik je handen: Laat je handen niet ongemakkelijk bungelen. Geef ze iets te doen:laat ze in je zakken rusten, houd een object vast, plaats ze op je heupen (zorgvuldig!) Of gebruik ze om te gebaren.
* zittende poses:
* Zit rechtop: Handhaaf een goede houding, zelfs als ze zitten.
* Hoek je lichaam: Zit niet rechtstreeks naar de camera zitten. Hoek je lichaam een beetje om een meer dynamische pose te creëren.
* Kruis je benen (zorgvuldig): Het kruisen van je benen kan een meer ontspannen en vrouwelijke pose creëren, maar wees er rekening mee hoe het je lichaamsvorm beïnvloedt.
* Gebruik je armen: Laat uw armen op de stoel, uw benen of een tafel in de buurt rusten.
* poseren met anderen (groepsfoto's):
* Vary Heights: Laat niet iedereen in een rechte lijn staan. Varieer de hoogten door sommige mensen te laten zitten, knielen of op hogere grond staan.
* Verbinding maken: Moedig fysieke aanraking aan, zoals het plaatsen van een hand op iemands schouder of een beetje leunend.
* Let op gaten: Vermijd grote hiaten tussen mensen.
* Stagger -posities: Plaats mensen zodat ze elkaar niet blokkeren.
iii. Essentiële tips voor iedereen
* communiceer met de fotograaf: Vertel hen uw zorgen en wat u leuk vindt aan uw uiterlijk. Een goede fotograaf zal werken * met * u, niet alleen * bij * u.
* Oefen in de spiegel: Experimenteer met verschillende poses en hoeken voor een spiegel om te zien wat het beste voor u werkt.
* Studievoorbeelden: Kijk naar portretten van mensen die je bewondert en probeer te begrijpen wat die poses succesvol maakt. Kopieer niet alleen, analyseer.
* Ontspan! Hoe meer ontspannen u bent, hoe natuurlijker en authentiek uw foto's zullen zijn.
* garderobe is belangrijk: Kies kleding die goed past en flatteert uw lichaamstype. Vermijd drukke patronen of logo's die afleiden.
* verzorging: Zorg ervoor dat je haar is gestyled en je make -up is geschikt voor de gelegenheid.
* Ken je goede kant (en niet zo goede kant): De meeste mensen hebben een kant van hun gezicht die ze verkiezen. Vertel de fotograaf.
* Wees niet bang om te bewegen: Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken. Wees niet bang om je gewicht te verplaatsen, je hoofd te kantelen of je handpositie te veranderen.
* Neem pauzes: Positie voor portretten kan vermoeiend zijn. Neem pauzes om te ontspannen en op te laden.
* Wees geduldig: Het kost tijd om het perfecte schot te krijgen. Word niet ontmoedigd als het niet meteen gebeurt.
* Vertrouw op de fotograaf (maar spreek): Uiteindelijk vertrouw je op hun expertise. Als u zich echter ongemakkelijk voelt of een specifiek idee hebt, aarzel dan niet om het respectvol te uiten.
* Het is oké om je ongemakkelijk te voelen: De meeste mensen voelen zich een beetje ongemakkelijk bij het poseren voor foto's. Laat het je niet verlammen. Ontspan gewoon en probeer plezier te hebben.
* Imperfectie is oké: Streef niet naar perfectie. Omarm je fouten en laat je persoonlijkheid erdoorheen schijnen. Dat is wat een portret echt maakt.
* Bekijk de foto's: Vraag om de afbeeldingen te zien tijdens de shoot. Dit helpt je te begrijpen wat werkt en wat niet.
iv. Dingen om te vermijden
* Stijf, onnatuurlijke poses: Poseer niet als een mannequin.
* Een glimlach forceren: Een geforceerde glimlach ziet er nep uit en kan onflatteus zijn.
* Slouching: Slechte houding kan je moe en onvoorwaardelijk laten lijken.
* ongemakkelijke handplaatsing: Laat je handen niet onhandig bengelen of plaats ze in onflatteuze posities.
* te veel make -up: Vermijd het toepassen van te veel make -up, vooral als u voor een natuurlijke uitstraling gaat.
* Afleidende kleding: Draag geen kleding met drukke patronen of logo's die de aandacht van uw gezicht kunnen trekken.
* De richting van de fotograaf negeren: Luister naar de instructies van de fotograaf en wees bereid te experimenteren.
v. Onthoud dit:
De beste pose is degene die het meest authentiek voor u voelt en uw persoonlijkheid vangt. Wees niet bang om te experimenteren en plezier te hebben! Een ervaren fotograaf kan u begeleiden en u helpen de poses te vinden die het beste voor u werken.