i. Pre-shoot voorbereiding en mentaliteit:
1. Ontspan en voel me comfortabel: Dit is het belangrijkste! Stress shows in je gezicht. Haal een paar diep adem, schud je ledematen eruit en probeer te ontspannen. Misschien doe je een paar zachte stukken.
2. Denk aan gelukkige gedachten: Vóór de foto denk je aan een recente gelukkige herinnering, een grappige grap of iets waar je dankbaar voor bent. Echte positieve emoties zullen zich vertalen in uw uitdrukking.
3. Ken uw beste hoek: Iedereen heeft een kant die ze verkiezen. Oefen in een spiegel om erachter te komen welke hoek je het meest zelfverzekerd voelt en pronkt met je functies het beste.
4. Bereid je gezicht voor: Zorg ervoor dat je gezicht schoon en gehydrateerd is. Chapstick is essentieel! Make -up kan er soms onnatuurlijk uitzien, dus er is een fout aan de zijkant van minder.
5. Communiceer met de fotograaf: Laat de fotograaf weten dat u naar een natuurlijke glimlach streeft. Vraag om begeleiding en feedback tijdens de shoot. Een goede fotograaf kan je helpen ontspannen en je best naar voren brengen.
ii. Tijdens de shoot - de "how -to's":
6. De "squinch": Dit houdt in dat je je ogen enigszins kneelt. Het laat je glimlach er echt echt en minder geforceerd uitzien. Denk na over de manier waarop je ogen kreukelen als je lacht.
7. Glimlach uit je ogen: Een echte glimlach gaat niet alleen over je mond; Het betrekt de spieren rond je ogen. Focus op het voelen van de glimlach ook in je ogen.
8. minder is meer (soms): Een kleine, subtiele glimlach kan flatterender zijn dan een grote, tanden-baring grijns. Experimenteer met verschillende niveaus van intensiteit.
9. Denk aan iets grappigs *vlak voor *: Begin niet een minuut voor de foto te lachen. Denk aan het grappige ding, want de fotograaf klikt op de sluiter. De resulterende glimlach zal spontaner zijn.
10. Adem !: Als je je adem inhoudt, zie je er gespannen uit. Haal langzaam, gestaag ademhalingen tijdens de shoot.
11. Focus op iets buiten de camera: In plaats van rechtstreeks naar de lens te staren, moet u zich enigszins op de zijkant concentreren. Hierdoor kan uw blik natuurlijker en ontspannener lijken.
12. Tongplaatsing: Dit klinkt raar, maar het dak van je mond enigszins aanraken met je tong kan helpen je kaakspieren te ontspannen en een te brede, geforceerde glimlach te voorkomen. (Maak het echter niet duidelijk!)
iii. Betrokkenheid en interactie:
13. Doe een gesprek aan: De fotograaf kan met je chatten, een grap vertellen of je vragen stellen. Dit helpt je te ontspannen en te vergeten dat je wordt gefotografeerd.
14. Interactieve aanwijzingen: In plaats van alleen maar 'glimlach' te zeggen, kan een goede fotograaf prompts gebruiken zoals:
* "Stel je voor dat je net de loterij hebt gewonnen."
* "Vertel me iets dat je aan het lachen maakt."
* "Denk aan het meest gênante ding dat je ooit is overkomen (en probeer niet te hard te lachen!)."
15. Betrek een vriend of geliefde: Het hebben van een vriend of geliefde in de buurt staan of zelfs op de foto zijn, kan u helpen om u comfortabeler te voelen en echte reacties op te wekken.
16. Beweging! Wees niet bang om te bewegen. Lopen, tegen iets leunen of gebaren maken kan de foto dynamischer en minder gesteld laten aanvoelen.
iv. Omarm imperfectie en authenticiteit:
17. Streven niet naar perfectie: Perfectie is saai! Omarm uw natuurlijke onvolkomenheden. Een ietwat kromme glimlach, een verdwaalde haar - deze dingen kunnen een foto authentieker en herkenbaarder maken.
18. Accepteer "openhartige" momenten: Soms zijn de beste foto's die zijn gemaakt als je niet poseert. Sta open voor de fotograaf die openhartige momenten tussen poses vastlegt.
19. nep het tot je het (strategisch) maakt: Als je echt moeite hebt, probeer dan een paar seconden een gedwongen glimlach en ontspan je je gezicht bewust. Soms kan deze korte geforceerde glimlach je losmaken en leiden tot een meer natuurlijke.
20. Oefen, oefen, oefen: Hoe meer je oefent om te glimlachen voor een spiegel of selfies te nemen, hoe comfortabeler je wordt met je eigen uitdrukkingen en hoe gemakkelijker het zal zijn om een natuurlijke glimlach op foto's te bereiken. Noteer jezelf en analyseer wat er het meest echt uitziet.
Door een combinatie van deze technieken te gebruiken en je te concentreren op je ontspannen en gelukkig te voelen, kun je de kwaliteit van je glimlach in foto's aanzienlijk verbeteren en meer authentieke en vleiende afbeeldingen vastleggen. Succes!