i. Inzicht in de filosofie van zachte poseren:
* nadruk op natuurlijkheid: Het doel is om het onderwerp te vangen zoals ze zijn, op een flatterende en authentieke manier. Denk aan "moeiteloos", hoewel enige moeite * * betrokken is.
* comfort is de sleutel: Als het onderwerp ongemakkelijk is, zal het in hun gezicht en lichaamstaal worden getoond. Geef prioriteit aan hun gemak en welzijn. Vraag of ze zich op hun gemak voelen.
* Subtiele aanpassingen: In plaats van dramatische herpositionering, concentreer je je op kleine aanpassingen op houding, handplaatsing en gezichtsuitdrukkingen.
* Verbinding en communicatie: Het bouwen van een rapport met uw onderwerp is cruciaal. Praat met ze, laat ze zich op hun gemak voelen en begeleid ze zachtjes.
* Imperfectie is oké: Streef niet naar robotachtige perfectie. Een ietwat kromme glimlach, een verdwaalde haar - deze kunnen karakter en authenticiteit toevoegen.
ii. Algemene principes van zacht poseren:
1. Begin met de fundering (houding):
* schouders: Moedig het onderwerp aan om hun schouders te ontspannen. Vertel ze dat ze "je schouders moeten laten vallen" of "je schouders ontspannen en een beetje terug." Vermijd voorkoming.
* wervelkolom: Een lichte curve in de wervelkolom (een zachte "S" -vorm) ziet er natuurlijker uit dan een volledig recht achter. Dit kan worden bereikt door subtiel gewicht te veranderen of de heupen enigszins te kantelen.
* Gewichtsverdeling: Moedig hen aan om hun gewicht enigszins van de ene voet naar de andere te verschuiven. Dit voorkomt stijfheid.
2. Handplaatsing:
* Vermijd klemmen: Handen moeten ontspannen en enigszins gebogen zijn. Gebalde vuisten zien er gespannen uit.
* Natuurlijke rustplaatsen: Zakken, voorzichtig een prop vasthouden, op een knie rusten of het gezicht licht aanraken zijn goede opties.
* Vermijd vlakheid: Laat de palm nooit rechtstreeks naar de camera staan. De hangen van de handen creëert diepte en is meer vleiend.
* Lichte openingen: Moedig kleine hiaten aan tussen de armen en het lichaam. Dit creëert een meer gedefinieerd silhouet.
3. Gezichtsuitdrukkingen:
* Echte glimlach: De sleutel is een echte glimlach. Moedig het onderwerp aan om iets te bedenken dat hen gelukkig maakt, een grapje te vertellen of een leuke sfeer te creëren. Zoek naar de "Duchenne Smile" (met de ogen).
* ontspannen kaak: Vertel hen dat ze hun lippen enigszins hun lippen moeten scheiden of zachtjes hun kaak kunnen losmaken. Dit voorkomt een strakke, geforceerde look.
* Oogcontact (of gebrek daaraan): Oogcontact met de camera kan krachtig zijn, maar enigszins off-camera kijken kan ook een meer openhartig gevoel creëren. Variëren het.
* Subtiele kop kantelt: Een lichte kanteling van het hoofd kan interesse en zachtheid toevoegen aan het portret.
4. Beweging en interactie:
* Wandelen: Als het onderwerp op natuurlijke wijze naar of weg van de camera loopt, kan dynamische en openhartige opnamen maken.
* draaien: Vraag hen om langzaam hun hoofd of lichaam te draaien. Leg de beweging vast.
* Interactie met omgeving: Laat ze tegen een muur leunen, op een bank zitten of een boom aanraken.
* interactie met anderen: Als je paren of groepen schiet, moedig echte interactie aan - praten, lachen, hand in hand.
5. poseren in verschillende situaties:
* Standing: Zie gewichtsverdeling hierboven. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken.
* zitten: Slunching is over het algemeen onflatteus, maar vermijd stijfheid. Moedig ze aan om iets naar voren of opzij te leunen. Het kruisen van benen (indien van toepassing) kan interesse toevoegen.
* liggend: Dit kan heel ontspannen zijn, maar let op kin en hoeken. Gebruik rekwisieten zoals kussens of dekens om een comfortabele instelling te creëren.
iii. Zachte positieprompts - Een verzameling om u op weg te helpen:
Dit zijn suggesties. Pas ze aan om bij uw stijl en de persoonlijkheid van het onderwerp te passen. Het is belangrijk om duidelijk, beknopt en bemoedigend te zijn.
a. Algemene aanwijzingen (goed voor het starten en creëren van een ontspannen sfeer):
* "Ontspan gewoon je schouders voor mij."
* "Haal diep adem en laat het eruit."
* "Dat is een geweldige glimlach. Kun je me dat weer laten zien?"
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt."
* "Wees gewoon jezelf. Maak je geen zorgen om te veel te poseren."
* "Laten we een paar verschillende dingen proberen en zien wat we krijgen."
* "Hoe voel je je? Voel je je comfortabel?" (Regelmatig inchecken!)
* "Geweldig! Nu, slechts een kleine aanpassing ..." (gebruik dit * voor * het maken van de aanpassing.)
* "Ik hou van de manier waarop je [kijkt, glimlachen, enz.]. Laten we dat opnieuw proberen."
* "Vergeet gewoon dat ik hier even ben."
* "Laat me je serieuze gezicht/gekke gezicht/welk gezicht dan ook zien." (Goed voor het breken van spanning)
b. Posture &Body Prompts:
* "Verschuiv je gewicht een beetje naar je [linker/rechts] voet."
* "Laat je armen op natuurlijke wijze aan je zijkanten hangen."
* "Kun je me gewoon een beetje een S -curve door je wervelkolom geven."
* "Probeer je lichaam iets naar het licht te draaien."
* "Laat je schouders nog een beetje meer vallen."
* "Kantel je heupen opzij, maar een beetje."
* "Draai je wat meer naar me toe, maar houd je ogen vooruit."
* "Doe je handen in je zakken, maar laat je duimen weg."
* "Laat je hand zachtjes op je knie rusten."
* "Leun tegen de muur alsof je gewoon rondhangt."
* "Laten we je je benen oversteken" (indien van toepassing voor de scène en het onderwerp.)
* "Neem een paar stappen vooruit (of achterwaarts/zijwaarts)."
* "Loop naar me toe alsof je een vriend gaat ontmoeten."
c. Handplaatsing aanwijzingen:
* "Ontspan je handen. Ze zien er een beetje gespannen uit."
* "Raak je gezicht voorzichtig aan."
* "Houd deze [prop] losjes vast."
* "Doe je handen op je schoot." (Zittend)
* "Speel met je haar."
* "Link je vingers aan elkaar."
* "Laat een hand op uw heup rusten."
* "Breng je handen omhoog en raak de zijkant van je gezicht aan." (Zacht, zoals denken.)
d. Gezichtsuitdrukking en oogcontactprompts:
* "Een beetje een deel van je lippen."
* "Uit je kaak uit elkaar."
* "Kijk iets buiten de camera."
* "Kijk direct naar de camera en glimlach."
* "Denk aan je favoriete grap."
* "Geef me een kleine, subtiele glimlach."
* "Laat me je ogen zien." (Focus op het uiten van emotie door de ogen.)
* "Probeer naar [een specifiek object of persoon] te kijken."
* "Ontspan je voorhoofd."
* "Probeer een zachte, ontspannen blik."
e. Interactieprompts (voor paren, families of groepen):
* "Kijk naar elkaar en glimlach."
* "Fluister iets grappigs voor elkaar."
* "Houd handen vast en loop op natuurlijke wijze."
* "Geef elkaar een knuffel."
* "Vertel me een verhaal over elkaar."
* "Praat gewoon met elkaar alsof ik hier niet ben."
* "Lach samen."
* "Een van jullie vertelt een grap"
* "Geef elkaar een snelle kus op de wang."
* "Leg je arm om elkaar heen."
iv. Belangrijkste overwegingen:
* Observeer en reageer: Let op de lichaamstaal van het onderwerp en pas uw aanwijzingen dienovereenkomstig aan. Als iets niet werkt, probeer dan iets anders.
* Wees specifiek: Vermijd vage instructies zoals "er natuurlijk uitzien." Wees precies in uw aanwijzingen.
* Wees positief en bemoedigend: Positieve feedback bouwt vertrouwen op en helpt het onderwerp te ontspannen.
* Positie niet: Soms zijn de beste foto's die tussen poses zijn gemaakt.
* Ken uw verlichting: Het juiste licht kan de stemming van de foto dramatisch beïnvloeden, ongeacht de pose.
* Locatie, locatie, locatie: De omgeving zal vaak natuurlijke poses en interacties suggereren. Gebruik het!
v. Oefening maakt perfect:
Hoe meer je oefent, hoe comfortabeler je wordt met zachte poseren. Experimenteer met verschillende aanwijzingen en technieken om te vinden wat het beste werkt voor u en uw onderwerpen. Succes! Vergeet niet om van het proces te genieten en er een positieve ervaring van te maken voor alle betrokkenen.