i. Voorbereiding en mentaliteit (vóór de opname):
1. Ontspan en wees jezelf: Dit is de basis. Spanning vertaalt zich rechtstreeks in een gedwongen glimlach. Haal diep adem, maak je schouders los en probeer je echt comfortabel te voelen.
2. Denk aan iets grappigs of gelukkig: Vóór de foto denk je aan een vreugdevolle herinnering, een grappige grap of iets waar je dankbaar voor bent. Dit helpt bij het activeren van een echte, natuurlijke glimlach.
3. Oefen in de spiegel (subtiel): Experimenteer met verschillende mondposities, oogcontact en hoofdhoeken. Kijk wat voelt en ziet er het meest natuurlijk uit *voor jou *. Overdrijf het niet, of het zal gekunsteld worden.
4. Communiceer met de fotograaf: Als je nerveus bent, vertel het ze dan! Een goede fotograaf zal het begrijpen en aanmoedigen of hun aanpak aanpassen. Bespreek uw voorkeuren. Sta je liever tegenover het licht? Heeft u een gewenste hoek?
5. Draag comfortabele kleding: Strakke of beperkende kleding kan je zelfbewust en ongemakkelijk laten voelen, wat je glimlach beïnvloedt. Kies iets waarin je je goed voelt.
ii. Tijdens de fotoshoot (boeiende en prompt):
6. De "bijna glimlach": Begin in plaats van onmiddellijk te grijnzen, begin met een ontspannen gezicht en laat de glimlach langzaam bouwen. Dit creëert vaak een meer echt en natuurlijk effect.
7. Een beetje scheiden je lippen: Een ietwat gescheiden mond kan ervoor zorgen dat uw glimlach er zachter en minder geforceerd uitziet. Vermijd een strakke glimlach.
8. Focus op uw ogen (de "Smize"): Tyra Banks had gelijk! Een echte glimlach betreft de ogen. Denk aan gelukkige gedachten en laat je ogen een beetje krimpen bij de hoeken. Dit wordt een Duchenne -glimlach genoemd en het is een belangrijke indicator voor authenticiteit.
9. Doe een gesprek aan: Laat de fotograaf met je praten! Stel een vraag, deel een grap of bespreek een wederzijds belang. Een natuurlijk gesprek leidt vaak tot spontane en oprechte glimlachen.
10. "Zeg iets geks, geen 'kaas'": "Kaas" resulteert vaak in een gespannen, onnatuurlijke grijns. Probeer zoiets als 'geld', 'yoghurt', 'whisky' te zeggen, of zelfs gewoon een willekeurig woord dat je aan het lachen maakt. De vorm die de mond maakt om te zeggen dat die woorden natuurlijker is voor een glimlach.
11. Stel je voor dat je praat met iemand van wie je houdt: Dit helpt warmte en authenticiteit in uw uitdrukking te brengen.
12. Denk er niet over na: Hoe meer je je glimlach analyseert, hoe meer geforceerd het zal worden. Probeer te ontspannen en laat het op natuurlijke wijze gebeuren. Focus op het gesprek of de gelukkige gedachte.
iii. Technieken en aanwijzingen voor fotografen (het onderwerp helpen):
13. Candide momenten zijn de sleutel: Maak schoten tussen "geposeerde" momenten. Lachen, chatten of zelfs gewoon ademhalen kan leiden tot een prachtige, natuurlijke glimlachen.
14. Richting geven, maar wees niet te veeleisend: Bied begeleiding van poseren en verlichting, maar laat het onderwerp zichzelf zijn. Vermijd overdreven prescriptieve instructies.
15. Gebruik aanwijzingen in plaats van poseren: In plaats van te zeggen "Oké, nu glimlach", probeer de prompts als:
* "Vertel me over iets waar je trots op bent."
* "Wat is het grappigste dat je vandaag is overkomen?"
* "Stel je voor dat je net de loterij hebt gewonnen. Hoe voel je je?"
* "Kijk naar [iemand van wie ze houden] en denk na over hoeveel ze voor je betekenen."
16. Zoomlens voor comfort: Gebruik een zoomlens van een afstand. Hierdoor kan het onderwerp zich minder zelfbewust en meer ontspannen voelen.
17. "Oké, niet glimlachen nu ..." (omgekeerde psychologie): Soms kan het vertellen van iemand * niet * om te glimlachen resulteren in een natuurlijke, bijna smile die perfect is.
iv. Post-processing (subtiele verbeteringen):
18. Subtiel oplichtende: Herder de tanden en ogen voorzichtig om de glimlach te verbeteren. Laat de tanden niet onnatuurlijk wit lijken.
19. Gijd de ogen enigszins verbreden (digitaal): Dit is een zeer subtiele techniek, maar kan de "Smize" accentueren en de glimlach meer echt laten aanvoelen. Gebruik met extreme voorzichtigheid.
20. Niet te veel bewerken: Bewaar de natuurlijke textuur en onvolkomenheden. Een enigszins onvolmaakte glimlach is vaak charmanter en authentieker dan een vlekkeloze, airbrush.
Door deze tips op te nemen, kunt u foto's maken die echte glimlachen en duurzame herinneringen vastleggen. Vergeet niet dat de sleutel is om een comfortabele en ontspannen omgeving te creëren waar mensen zich vrij voelen om zichzelf te zijn. Succes!