i. Inzicht in de filosofie van zachte poseren
* Focus op verbinding: Zachte positie gaat over het creëren van een verband tussen de fotograaf en het onderwerp, en het toestaan van die verbinding om de pose te beïnvloeden. Het gaat niet om het dicteren van rigide posities.
* Natuurlijke beweging: Moedig kleine, natuurlijke bewegingen en aanpassingen aan in plaats van het onderwerp op zijn plaats te vergrendelen.
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp. Leg uit wat je zoekt in termen van stemming en gevoel, in plaats van alleen technische pose -instructies.
* Troost eerst: Geef prioriteit aan het comfort van uw onderwerp. Een comfortabel onderwerp zal er natuurlijk meer ontspannen en echt uitzien. Als een pose ongemakkelijk aanvoelt, zal deze worden aangetoond.
* Observeer en aanpassen: Let op hoe uw onderwerp van nature beweegt en reageert. Pas uw suggesties aan op basis van hun individuele lichaamstaal en comfortniveau.
* Positieve versterking: Bied aanmoediging en positieve feedback. "Dat ziet er geweldig uit!" "Ik hou ervan hoe het licht je haar vangt."
ii. Kernprincipes voor flatterende poses
* vissen: Het lichaam enigszins laten helpen, in plaats van rechtstreeks op de camera te kijken, is meestal meer vleiend. Het creëert curven en voegt dimensie toe.
* Gewichtsverdeling: Door gewicht op één been te verschuiven kan een meer ontspannen en natuurlijke houding creëren.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel. Houd ze ontspannen. Suggesties zijn onder meer:
* Voorzichtig een oppervlak aanraken (muur, boom, enz.)
* Een object vasthouden (bloem, beker, boek)
* In zakken (gedeeltelijk of volledig)
* Aan de voorkant verbonden
* Spelen met haar
* Rustend op het been
* kin en nek: De nek enigszins uitstrekken en de kin kantelen, een * fractie * kan helpen een dubbele kin te voorkomen en een meer gedefinieerde kaaklijn te creëren. (Maar overdrijf het niet - het kan er onnatuurlijk uitzien). De sleutel is *subtiel *.
* ruimte creëren: Het creëren van kleine ruimtes tussen de armen en torso, of tussen de benen, kunnen definitie toevoegen en voorkomen dat het onderwerp er boxy uitziet.
* Verzachting: Moedig zachtheid aan in de uitdrukking, schouders en handen. Dit helpt een gespannen of rigide uiterlijk te voorkomen.
iii. Pose prompts en ideeën (gecategoriseerd voor eenvoudiger gebruik)
Dit zijn startpunten. Pas ze aan aan uw onderwerp en de situatie. Vergeet niet om * te begeleiden * en * suggereren * in plaats van eisen.
a. Staande poses
* Algemeen ontspannen staande staan:
* "Ga gewoon comfortabel staan. Laat je gewicht op natuurlijke wijze verschuiven. Goed. Draai nu je schouder iets naar me toe ..."
* "Stel je voor dat je wacht tot een vriend aankomt. Hoe zou je staan?"
* "Haal diep adem en laat je schouders ontspannen."
* "Kijk opzij, alsof je net iets interessants hebt opgemerkt."
* "Probeer een hand in uw zak te leggen."
* leunen:
* "Leun tegen deze muur/boom/hek, alsof je een pauze neemt."
* "Kruis het ene been over het andere terwijl je leunt."
* "Laat uw hand op de muur/boom rusten, maar houd deze ontspannen."
* Walking/Movement:
* "Loop langzaam naar me toe en zie er gewoon natuurlijk uit. Kijk niet altijd direct naar de camera."
* "Loop een paar stappen van me weg, draai dan en kijk achter je schouder."
* "Zwaai iets van links naar rechts terwijl je staat."
* Props gebruiken:
* "Houd deze bloem/boek/kopje koffie.
* "Wikkel deze sjaal om je nek. Hoe voelt dat?"
* "Leun op deze prop en gebruik het voor ondersteuning."
b. Zittende poses
* Algemeen ontspannen zitten:
* "Ga comfortabel zitten op deze bank/stoel/stap. Maak je geen zorgen om perfect te poseren."
* "Leun een beetje naar voren en laat je ellebogen op je knieën rusten."
* "Kruis je benen (of enkels)."
* "Laat uw handen op uw schoot of op uw benen rusten."
* "Kijk even naar de lucht."
* op de grond zitten:
* "Zit gekruist op de grond en ontspan gewoon uw handen."
* "Leun achterover op je handen voor ondersteuning."
* "Teken je knieën op je borst en wikkel je armen eromheen."
* "Strek je benen voor je uit, enigszins uit elkaar."
* Props gebruiken (terwijl je zit):
* "Houd een boek vast en doe alsof je leest."
* "Heb een kopje thee (of denkbeeldige thee) en zie er attent uit."
* "Speel met een grassprietje."
c. Close-up/portret poseert
* Focus op de ogen:
* "Sluit je ogen even en open ze vervolgens langzaam."
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt en laat dat gevoel in je ogen laten zien."
* "Kijk rechtstreeks in de camera en maak verbinding met de kijker."
* "Kijk enigszins opzij, alsof je naar iemand kijkt, net buiten het frame."
* Werken met haar:
* "Ren je vingers voorzichtig door je haar."
* "Stop een haarlok achter je oor."
* "Laat je haar op natuurlijke wijze vallen."
* uitdrukkingen:
* "Geef me een kleine, oprechte glimlach."
* "Laat me een vleugje amusement in je ogen zien."
* "Stel je voor dat je een geheim vertelt en die uitdrukking laat doorkomen."
d. Paar poses
* verbindingsgericht:
* "Houd gewoon handen vast en kijk naar elkaar."
* "Fluister iets zoets voor elkaar."
* "De ene persoon leunt hun hoofd op de andere schouder."
* "Wikkel je armen om elkaar heen."
* Beweging:
* "Loop hand in hand."
* "De ene persoon leidt de andere."
* "Dans langzaam samen."
* speelse poses:
* "De ene persoon pakt de andere op."
* "Geef elkaar een piggyback -rit."
* "Elkaar kietelen."
iv. De pose verfijnen:micro-aanpassingen
Zodra u een basishouding hebt, maakt u kleine aanpassingen aan om deze te verfijnen:
* "Til je kin enigszins op."
* "Ontspan je schouders een beetje meer."
* "Draai je lichaam een beetje meer naar het licht."
* "Laat je handen slap gaan."
* "Verzacht je blik."
* "Verschuiv je gewicht naar je andere been."
v. Belangrijke overwegingen
* garderobe: Overweeg hoe kleding de pose beïnvloedt. Losse kleding kan het figuur verbergen, terwijl strakke kleding het kan accentueren.
* verlichting: Let op hoe het licht op uw onderwerp valt. Pas de houding aan om te profiteren van het licht en creëer flatterende schaduwen.
* Achtergrond: Kies een achtergrond die het onderwerp aanvult en niet afleidt van de pose.
* uw eigen lichaamstaal: Wees ontspannen en zelfverzekerd. Uw onderwerp weerspiegelt uw energie.
* Weet wanneer te stoppen: Posities niet. Soms worden de meest natuurlijke en mooie foto's gemaakt wanneer het onderwerp gewoon zichzelf is.
vi. Voorbeeld workflow
1. Eerste verbinding: Begin door te chatten met uw onderwerp om hen te helpen zich op hun gemak te voelen.
2. Basisinstelling: Kies een locatie en leg het algemene idee uit dat u in gedachten heeft.
3. Eenvoudige prompt: "Sta hier even comfortabel."
4. Observeer en aanpassen: Kijk hoe ze van nature staan en geef dan een zachte suggestie:"Probeer je schouder iets naar me toe te draaien."
5. Verfijn met micro-aanpassingen: "Ontspan je schouders een beetje. Geweldig! Kijk nu opzij, alsof je iets interessants ziet."
6. Positieve feedback: "Dat ziet er fantastisch uit! Ik hou van de manier waarop het licht je haar vangt."
7. Blijf begeleiden: Bied een nieuwe prompt of variatie op de pose aan:"Probeer nu een hand in uw zak te leggen."
De bottom line:
Zacht poseren is een vaardigheid die verbetert met de praktijk. Wees geduldig, let op en vooral, wees vriendelijk en bemoedigend voor uw onderwerpen. Focus op het creëren van een comfortabele en samenwerkingsomgeving en u zult prachtige en authentieke afbeeldingen vastleggen. Succes!