i. Voorbereiding en mentaliteit
1. Vooraf ontspannen: Spanning is een glimlachmoordenaar. Haal een paar diepe adem, strek uit of luister naar vrolijke muziek voor de shoot. * Waarom het werkt:* Een ontspannen lichaam leidt tot een ontspannen gezicht, waardoor een echte glimlach gemakkelijker te bereiken is.
2. Denk aan gelukkige gedachten: Ernstig. Bel bij een grappige herinnering, een geliefde of een aankomend opwindend evenement. * Waarom het werkt:* Echt geluk toont in je ogen en de kleine spieren rond je mond, waardoor de glimlach authentiek wordt.
3. Bereid uw glimlachspieren voor: Doe wat lichte gezichtsoefeningen. Glimlach groot, ontspan en probeer dan een glimlach met gesloten mond. Doe dit een paar keer. * Waarom het werkt:* Verwarmt de spieren en voorkomt die stevige, gedwongen glimlach.
4. Communiceer met de fotograaf: Laat ze weten of je een "goede kant" hebt of je comfortabeler voelt bij bepaalde hoeken. Een goede fotograaf zal met u samenwerken. * Waarom het werkt:* Voel je je comfortabel en gehoord voelt, stelt je in staat om te ontspannen en jezelf te zijn, wat uiteindelijk leidt tot een meer natuurlijke glimlach.
5. Begrijp uw "Smile Personality": Ben je een grote, toothy grinner, of heb je de voorkeur aan een subtiele glimlach? Als je dit weet, kun je je comfortabele zone vinden. * Waarom het werkt:* Proberen een glimlach te forceren die niet past, zul je er altijd nep uitzien.
ii. Tijdens de fotoshoot:trucs en technieken
6. De "squinch": Snijd je ogen enigszins (geen volledige scheel, alleen een subtiele vernauwing). Hierdoor ziet de glimlach er echt echt uit en minder als een geforceerde grijns. * Waarom het werkt:* De squinch betreft de spieren rond de ogen, die worden geactiveerd wanneer we echt geluk voelen.
7. Denk aan "zeg kaas" met een twist: In plaats van letterlijk 'kaas' te zeggen, probeer woorden te zeggen met 'ee' of 'eh' geluiden, zoals 'geld', 'gemakkelijk' of 'ja'. * Waarom het werkt:* Deze geluiden tillen natuurlijk de hoeken van je mond op in een meer ontspannen en natuurlijke glimlachvorm. Experimenteer om te ontdekken welke woorden het beste voor u werken.
8. Smile met open mond met ontspannen lippen: Dwing je lippen niet in een rigide vorm. Laat ze van nature open vallen. * Waarom het werkt:* Een licht gescheiden mond ziet er natuurlijker uit dan een strak gesloten. Houd er ook rekening mee dat tanden positionering - niet te veel tandvlees tonen, of gebalte tanden.
9. Focus op uw ogen: Een echte glimlach betreft meer dan alleen je mond. Denk erover om met je ogen te glimlachen. * Waarom het werkt:* Echte glimlach activeren de spieren rond de ogen (zie #6, de squinch). Als je ogen niet glimlachen, zal je glimlach er nep uitzien.
10. Tongpositie: Druk uw tong licht tegen het dak van uw mond achter uw tanden. * Waarom het werkt:* Deze subtiele actie kan helpen voorkomen dat uw kin er dubbel uitziet en de spieren in uw kaak ontspannen.
11. Houd de glimlach niet te lang vast: Als je een gedwongen glimlach voor een langere periode houdt, zal het er gespannen uitzien. Glimlach, de fotograaf neemt het schot en ontspan dan je gezicht. * Waarom het werkt:* zorgt voor spontaniteit en voorkomt vermoeidheid van het gezicht.
12. beweeg rond: Blijf niet in één pose bevroren. Lichte bewegingen kunnen een meer natuurlijke en dynamische look creëren. * Waarom het werkt:* Beweging voorkomt stijfheid en zorgt voor meer openhartige momenten.
13. Betreft interactie: Praat met de fotograaf of een andere persoon in de opname. Stel een vraag, vertel een grap of reageer op iets dat ze zeggen. * Waarom het werkt:* Echte interactie roept natuurlijke reacties en glimlachen op.
14. "Lachlijnen" zijn je vriend: Wees niet bang om je lachlijnen of andere kleine onvolkomenheden te tonen. Ze voegen karakter en authenticiteit toe. * Waarom het werkt:* Perfectie is saai. Het omarmen van je natuurlijke kenmerken maakt de foto meer herkenbaar.
iii. Omgevings- en externe factoren
15. Goede verlichting: Goed verlichte foto's zijn meer vleiend en kunnen u helpen om zelfverzekerder te voelen. * Waarom het werkt:* Vertrouwen vertaalt zich in een meer ontspannen en echte glimlach. Vermijd harde schaduwen die rimpels accentueren of je laten knijpen.
16. comfortabele kleding: Draag iets waarin je je goed voelt. Als je je ongemakkelijk voelt in je outfit, zal het op je foto's worden weergegeven. * Waarom het werkt:* Vertrouwen en comfort zijn de sleutel tot ontspanning.
17. Kies een ontspannende locatie: Kies een locatie waar u zich comfortabel en op zijn gemak voelt. * Waarom het werkt:* Bekende en aangename omgeving zal je natuurlijk in een betere stemming brengen.
18. Breng een vriend mee: Als je een vriend of familielid bij je hebt, kun je helpen ontspannen en je comfortabeler voelen. * Waarom het werkt:* Sociale verbinding kan zenuwen verlichten en meer natuurlijke interacties creëren.
iv. De rol van de fotograaf
19. Een goede fotograaf weet hoe hij natuurlijke glimlach kan opwekken: Ze zullen humor, gesprek of prompts gebruiken om je te laten ontspannen en te lachen. Vertrouw hun expertise. * Waarom het werkt:* Ze zijn getraind om echte momenten te herkennen en vast te leggen.
20. Candide schoten: Concentreer je niet alleen op geëxposeerde opnamen. Moedig de fotograaf aan om openhartige foto's te maken terwijl u praat, lacht of met anderen omgaat. * Waarom het werkt:* openhartige foto's maken echte, ongeschonden momenten van vreugde en gelach vast.
Key Takeaways:
* Authenticiteit is de sleutel: De beste glimlachen zijn echt. Focus op het voelen van gelukkig en ontspannen.
* oefening maakt perfect: Experimenteer met verschillende technieken om te vinden wat het beste voor u werkt.
* Zoek een goede fotograaf: Een bekwame fotograaf kan een enorm verschil maken bij het vastleggen van natuurlijke glimlachen.
Veel succes en gelukkig snappen!