i. Inzicht in de basisprincipes
* communicatie is sleutel: Voordat u zelfs de camera opheft, praat u met het onderwerp. Leg uw visie uit, wat u probeert te bereiken en geef hen aanmoediging. Een ontspannen en geïnformeerd onderwerp is gemakkelijker te poseren.
* ontspanning: Dit is enorm. Spanning doodt een goede foto. Vertel je onderwerp om hun ledematen uit te schudden, diep adem te halen en denk aan iets aangenaams.
* De kracht van hoeken:
* hoekige lichaam: Laat je onderwerp nooit op het camerablein staan, tenzij je specifiek voor een zeer directe, krachtige look gaat. Baan het lichaam creëert vorm en diepte.
* hoekige gezicht: Evenzo, laat ze niet altijd rechtstreeks naar de camera kijken. Een kleine draai van het hoofd kan mysterie of intriges toevoegen.
* Gewichtsverdeling: Hoe iemand zijn gewicht vasthoudt, heeft invloed op de pose.
* Verschuiv het gewicht: Moedig het onderwerp aan om hun gewicht op één been te leggen, wat natuurlijk een bocht in de andere knie en een meer ontspannen houding creëert.
* Vermijd gesloten knieën: Vergrendelde knieën zien er stijf en ongemakkelijk uit. Heb altijd een kleine bocht.
* Handen: Vaak het lastigste deel! Handen moeten er natuurlijk en ontspannen uitzien. Hier zijn een paar suggesties:
* In zakken (gedeeltelijk of volledig)
* Rustend op heupen
* Een object vasthouden (koffiekopje, boek, enz.)
* Gesticulerend op natuurlijke wijze (als u ze in gesprek richt)
* Vingers verweven voor het lichaam
* Rustend op een oppervlak (muur, tafel, enz.)
* Vermijd gebalde vuisten (tenzij de situatie erom vraagt).
* Jawline: Een gedefinieerde kaaklijn wordt vaak als mannelijk beschouwd. De kin enigszins uitstromen (denk aan "Turtle -slingers", maar zeer subtiel) kan helpen deze te definiëren. Pas op dat u het niet overdrijft.
* houding: Goede houding brengt vertrouwen over. Schouders terug (maar ontspannen, niet star), borst iets buiten, hoofd hoog gehouden.
ii. Staande poses
* De klassieke lean:
* Leunend tegen een muur:een schouder tegen de muur verschoof het gewicht naar één been. Kan naar de camera kijken of opzij kijken. Hand in zak of rusten op de muur.
* Leunend tegen een boom:vergelijkbaar met het leunen tegen een muur, maar met een meer natuurlijke achtergrond.
* Leunend tegen een hek:Geweldig voor een informele, buitenlook.
* De gekruiste armen:
* Klassiek, maar gemakkelijk om er stijf uit te zien. Zorg ervoor dat de armen ontspannen zijn, niet strak gekruist.
* Variaties:één arm gekruist, de andere hand in een zak of rusten op de tegenovergestelde arm.
* De krachthouding:
* Voeten iets breder dan schouderbreedte uit elkaar, gewicht gelijkmatig verdeeld, borst eruit, direct naar de camera kijken (of iets aan de zijkant). Dit brengt vertrouwen en autoriteit over. Gebruik spaarzaam, want het kan agressief lijken als het overdreven is.
* The Walking Shot:
* Beweging en energie vastleggen. Vertel het onderwerp om op natuurlijke wijze naar of weg van de camera te lopen. Focus op een ontspannen pas.
* De hand in zak:
* Eenvoudig en effectief. Een of beide handen in de zakken, het gewicht verschoof naar één been. Moedig hen aan om hun schouders te ontspannen.
* De driekwart pose:
* Angled body, gezicht draaide naar de camera. Dit is flatterend voor de meeste lichaamstypes.
iii. Zittende poses
* De ontspannen situ:
* Zittend op een stoel, kruk of trappen. Moedig slungelig * enigszins * aan (maar niet te veel!). Gekruiste benen of enkels, handen rustend op dijen of op de stoel.
* het leunend naar voren:
* Zittend op de rand van een stoel of bank, naar voren leunend met ellebogen op de knieën. Dit kan doordacht of intensiteit overbrengen.
* De casual recline:
* Achterover leunend tegen een muur of boom terwijl hij op de grond zit. Het ene been strekte zich uit, de andere gebogen. Handen die op de grond of op de gebogen knie rusten.
* De armleuning zit:
* Zittend op een stoel met één arm die op de armleuning rusten, kan een ontspannen en zelfverzekerde houding creëren.
iv. Actie poseert
* Deze poses hangen sterk af van de context van de shoot. Voorbeelden zijn:
* sport: Een bal gooien, een vleermuis zwaaien, rennen, springen.
* werk: Tools gebruiken, schrijven, typen, werken aan een auto.
* hobby's: Gitaar spelen, schilderen, wandelen.
v. Tips voor specifieke lichaamstypes
* grotere mannen:
* Vermijd vierkante poses. Het lichaam vissen in het silhouet.
* Donkere kleding kan afslanken.
* Vermijd poses die het lichaam comprimeren (bijv. Zittend met stevig gekruist armen).
* Focus op sterke kawlines en zelfverzekerde uitdrukkingen.
* slanke mannen:
* Laadkleding kan bulk toevoegen.
* Bredere standpunten kunnen een krachtigere aanwezigheid creëren.
* Wees niet bang om rekwisieten te gebruiken om ruimte te vullen.
* lange mannen:
* Let op de achtergrond. Zorg ervoor dat er genoeg hoofdruimte is.
* Zittende poses kunnen helpen om ze te aarden.
* Gebruik lange lenzen om vervorming te minimaliseren.
* Kortere mannen:
* Vermijd poses waardoor ze er kleiner uitzien (bijvoorbeeld traag).
* Gebruik hogere camerahoeken om het lichaam te verlengen.
* Verticale lijnen in kleding kunnen helpen om de illusie van hoogte te creëren.
vi. Gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal
* ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Moedig echte uitdrukkingen aan. Denk na over welke emotie je wilt overbrengen en leid het onderwerp dienovereenkomstig.
* glimlach: Een echte glimlach is altijd het beste. Vertel een grap of vraag hen om iets grappigs te bedenken om een natuurlijke glimlach op te wekken. Een lichte grijns kan ook zeer effectief zijn.
* de "squinch": Door de ogen te loensen kan iemand er zelfverzekerder en aantrekkelijker uitzien.
* Lichaamstaal: Besteed aandacht aan subtiele aanwijzingen zoals friemelen, gekruiste armen (die kunnen wijzen op defensiviteit) en gespannen schouders. Pak deze problemen aan door ontspanning aan te moedigen.
vii. Belangrijkste dingen om te onthouden
* Direct, dicteer niet: Geef duidelijke, beknopte aanwijzingen. Vermijd te kritisch te zijn. Focus op positieve versterking.
* Wees opmerkzaam: Let op de details. Pas de kleding, het haar en de houding indien nodig aan.
* Review en aanpassen: Laat het onderwerp enkele foto's zien terwijl je gaat. Dit stelt hen in staat om te zien wat werkt en wat niet, en het moedigt samenwerking aan.
* Breek de regels: Dit zijn richtlijnen, geen strikte regels. Experimenteer en ontdek wat het beste werkt voor elk individueel onderwerp en situatie. De beste poses komen vaak uit onverwachte momenten.
* Oefening: Hoe meer je oefent dat ze mannen poseren, hoe beter je zult worden. Oefen met vrienden, familie of zelfs jezelf in een spiegel.
viii. Gear en instellingen (kort)
* lens: Een veelzijdige lens zoals een 50 mm of 85 mm is geweldig voor portretten. Bredere lenzen (35 mm of breder) kunnen worden gebruikt voor omgevingsportretten.
* diafragma: Gebruik een breed diafragma (bijv. F/2.8, f/4) om een ondiepe scherptediepte te maken en de achtergrond te vervagen.
* verlichting: Goede verlichting is essentieel. Natuurlijk licht is vaak het meest flatterende, maar je kunt ook kunstmatige verlichting gebruiken om verschillende stemmingen en effecten te creëren. Overweeg de hoek van het licht en hoe het op het gezicht van het onderwerp valt.
Door deze principes te begrijpen en uw poseertechnieken te oefenen, kunt u verbluffende en impactvolle foto's van mannen maken. Succes!