i. Belangrijkste principes van het poseren van mannen:
* vertrouwen en comfort: Het belangrijkste is dat uw onderwerp zich comfortabel en zelfverzekerd voelt. Als ze gespannen zijn, wordt het op de foto's weergegeven. Communiceer duidelijk, bied aanmoediging aan en wees geduldig.
* Hoeken zijn je vriend: Hoeken voegen dimensie en visuele interesse toe. Vermijd platte, rechte opnamen, tenzij dat specifiek de look is waarvoor je gaat.
* Gewichtsverdeling: Bewust nadenken over waar het gewicht wordt geplaatst, maakt een groot verschil. Gewicht verschuiven naar één been creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel. Houd ze ontspannen. Laat ze met iets communiceren (een prop, kleding of hun eigen lichaam). Vermijd gebalde vuisten of stijve, ongemakkelijke positionering.
* Jawline: Een sterke kaaklijn is vaak gewenst. Het hoofd naar beneden en naar voren kantelen kan het helpen om het te definiëren. Let op dubbele kin.
* houding: Een goede houding is cruciaal, maar vermijd te stijf te zijn. Een lichte leun naar voren kan betrokkenheid en vertrouwen overbrengen.
* Beweging: Neem waar mogelijk beweging op. Een eenvoudige afslag van het hoofd, een lichte gewichtsverschuiving of een handgebaar kan leven toevoegen aan de foto.
* Vertel een verhaal: Denk aan het karakter van de man die je fotografeert. Is hij een zakenman, een atleet, een kunstenaar? De pose moet die persoon weerspiegelen.
ii. Algemene poses en technieken
* staande poses:
* De klassieke lean: Leunend tegen een muur, boom of post. De ene schouder kan iets meer naar voren zijn dan de andere. Eén been kan enigszins worden gebogen. Handen kunnen in de zakken zijn, een koffiekopje vasthouden of op de muur rusten.
* het kruisbewapende: Staan met de armen gekruist. Dit kan vertrouwen of een serieuzere stemming overbrengen. Experimenteer met de hoek van de armen en de gezichtsuitdrukking. Vermijd niet te strak oversteken, waardoor het onderwerp er afgesloten uit kan zien.
* De hand in zak (of riemlus): Een ontspannen en informele pose. Een of beide handen in zakken, of verslaafd in een riemlus. Verschuiv gewicht naar één been.
* de "Stroll": Leg het onderwerp vast dat loopt. Dit creëert een gevoel van beweging en energie. Focus op natuurlijke stappen en een ontspannen houding.
* De krachthouding: Voeten schouderbreedte uit elkaar, borst iets naar voren, goede houding. Dit projecteert vertrouwen en kracht. Goed voor zakelijke portretten.
* Het profiel: Gericht op de zijkant. Kan worden gebruikt voor dramatische of artistieke opnamen. Let op de kaaklijn en de curve van het lichaam.
* De hoekige houding: Het onderwerp staat vooral opzij, maar draait hun hoofd om naar de camera te kijken. Dit is een universeel vleiende pose.
* Terug naar camera: Laat ze terugkijken op de camera over hun schouder. Kan een gevoel van mysterie of intriges creëren.
* zittende poses:
* De ontspannen stoel: Comfortabel in een stoel zitten en een beetje achterover leunen. De ene arm kan op de arm van de stoel rusten, de andere kan in de schoot liggen. Benen kunnen worden gekruist of licht verspreid.
* Het bureau mager: Zittend aan een bureau, naar voren leunend met ellebogen op het bureau. Dit kan intelligentie of focus overbrengen.
* De rand van de stoel: Zittend op de rand van een stoel, naar voren leunend. Dit kan suggereren gretigheid of anticipatie.
* De grond zit: Zittend op de grond, leunend tegen een boom of muur. Dit is een informele en ontspannen pose, goed voor buitenomgevingen. Buig de knieën en houd de houding ontspannen.
* De stappen zitten: Zittend op stappen. Één voet plat op de stap hieronder, en de andere knie gebogen. De persoon kan naar de camera staan of wegkijken.
* Leunende poses
* De casual mager: Leunend tegen een muur, deur of iets stevig. Laat ze één knie buigen en oversteken hun enkels voor een meer ontspannen look.
* De arm mager: Leunend op een arm op een tafel of een vergelijkbare structuur.
* Actie poseert:
* De training pose: Gewichten opheffen, rennen of elke vorm van fysieke activiteit doen.
* De speelmuziek pose: Een gitaar, piano of een ander instrument spelen.
* De sporthouding: Een bal gooien, een vleermuis slingeren of deelnemen aan een sport.
iii. Specifieke tips en trucs:
* Handen:
* Vermijd gebalde vuisten: Gespannen vuisten zien er onnatuurlijk uit.
* ontspannen handen: Laat de handen losjes aan de zijkanten hangen, of laat ze zachtjes op iets rusten.
* interactie met kleding: Een hand in een zak leggen, een kraag aanpassen of een jas vasthouden.
* Gebruik rekwisieten: Een boek, een koffiekopje, een gereedschap of iets dat relevant is voor het onderwerp vasthouden.
* Ondersteuning: Laat ze hun handen gebruiken om hen te ondersteunen, zoals vasthouden aan een muur of een stoel.
* benen:
* Gewichtsverschuiving: Gewicht verschuiven naar één been creëert een meer ontspannen en natuurlijke pose.
* Buig een knie: Het buigen van één knie voegt visuele interesse toe en breekt de rechte lijnen op.
* gekruiste enkels: Het oversteken van de enkels kan een vleugje verfijning toevoegen.
* Vermijd het vergrendelen van knieën: Het vergrendelen van knieën kan het onderwerp er stijf en ongemakkelijk uitzien.
* armen:
* Vermijd vasthouden aan de zijkanten: Wapens vastgelijmd aan het lichaam zien er ongemakkelijk uit.
* Creëer ruimte: Buig een elleboog, leg een hand in een zak of laat een arm op iets rusten.
* het oversteken van de armen: Kan vertrouwen overbrengen, maar vermijden niet te strak te kruisen, wat er defensief kan uitzien.
* gezichtsuitdrukkingen:
* De natuurlijke glimlach: Moedig echte glimlach aan. Vertel een grap, vraag hen naar iets waar ze gepassioneerd over zijn, of laat ze denken aan een gelukkige herinnering.
* de "squinch": Een lichte scheel van de ogen kan de ogen er meer betrokken en zelfverzekerd uitzien (denk aan de leer van Peter Hurley).
* De serieuze look: Voor meer dramatische of artistieke foto's kan een serieuze uitdrukking zeer effectief zijn.
* Kijk weg: Als het onderwerp van de camera wegkijken, kan een gevoel van mysterie of bedachtzaamheid creëren.
* garderobe:
* Coördineren met de locatie: De kleding moet de setting aanvullen.
* flatterende pasvorm: Kleding die goed passen, zijn essentieel. Vermijd flodderige of overdreven strakke kleding.
* Beschouw de stijl: De kleding moet de persoonlijkheid van het onderwerp en de algehele toon van de shoot weerspiegelen.
iv. Positie voor verschillende lichaamstypes:
* lange mannen:
* Gebruik bredere opnamen om hun hoogte vast te leggen.
* Laat ze tegen iets leunen of ga zitten om hun lengte te verbreken.
* Vermijd schieten vanuit een lage hoek, die hun hoogte kan overdrijven.
* Kortere mannen:
* Schiet vanuit een iets lagere hoek om ze groter te laten lijken.
* Laat ze rechtop staan met een goede houding.
* Vermijd brede opnamen waardoor ze er kleiner uit kunnen zien.
* spiermannen:
* Benadruk hun lichaamsbouw met poses die pronken met hun spieren.
* Gebruik goede verlichting om hun contouren te markeren.
* Vermijd poses waardoor ze er te omvangrijk uitzien.
* Slim Men:
* Gebruik kleding en poses om visueel gewicht toe te voegen.
* Laat ze lagen kleding om dimensie toe te voegen.
* Vermijd poses waardoor ze er te mager uitzien.
v. Communicatie is de sleutel:
* Geef duidelijke instructies: Wees specifiek over wat je wilt dat ze doen. Gebruik eenvoudige en directe taal.
* demonstreren: Laat ze de pose zien die je wilt dat ze doen.
* Feedback geven: Laat ze weten wat ze goed doen en wat ze kunnen verbeteren.
* bemoedigend: Creëer een positieve en ondersteunende omgeving.
* Luister naar hun invoer: Ze kunnen zelf ideeën hebben.
vi. Locatie en omgeving:
* Beschouw de achtergrond: Kies een achtergrond die het onderwerp aanvult en de algemene stemming van de foto.
* Gebruik natuurlijk licht: Natuurlijk licht is over het algemeen het meest vleiende.
* Let op afleidingen: Verwijder alle afleidende elementen van de achtergrond.
vii. Voorbeelden van poses met beschrijvingen:
* De zakenman:
* Pose: Staande met handen vooraan geklemd en rechtstreeks naar de camera kijkend. Scherp pak, zelfverzekerde uitdrukking. Lichte kop kantel om de kaaklijn te definiëren.
* omgeving: Kantoorinstelling, stadsbeeld op de achtergrond.
* De informele man:
* Pose: Leunend tegen een bakstenen muur, één been gebogen, handen in zakken. T-shirt en jeans, ontspannen glimlach.
* omgeving: Urban Street Scene, Alleyway.
* de muzikant:
* Pose: Zittend op een kruk, een akoestische gitaar spelen. Gerichte uitdrukking.
* omgeving: Dimly Lit -podium, opnamestudio.
* de atleet:
* Pose: Rennen op een spoor, armen pompen, bepaalde uitdrukking.
* omgeving: Track and Field, Stadium.
* De kunstenaar:
* Pose: Staande voor een ezel, met een penseel vasthouden. Creatieve expressie.
* omgeving: Art Studio, galerij.
viii. Bewerken en naverwerking:
* Subtiele retoucheren: Verwijder vlekken en afleidingen, maar vermijd overbewerking.
* Kleurcorrectie: Pas de kleuren aan om de gewenste stemming te creëren.
* Slijpen: Voeg een vleugje scherpte toe om de details te verbeteren.
ix. Oefen en experimenten:
* Oefen regelmatig: Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen.
* Experimenteer met verschillende poses: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Bestudeer andere fotografen: Kijk naar het werk van andere fotografen die bekwaam zijn in het poseren van mannen.
* Krijg feedback: Vraag om feedback van andere fotografen of uw onderwerpen.
Door deze tips te volgen en regelmatig te oefenen, kunt u leren om mannen effectief te stellen en verbluffende en authentieke foto's te maken. Succes!