i. Inzicht in de basisprincipes van poseren (geldt voor iedereen, maar vooral belangrijk voor mannen)
* Het doel: Uw primaire doel is om het onderwerp er zelfverzekerd, comfortabel uit te laten zien (zelfs als ze niet helemaal niet zijn!) En authentiek. Vermijd poses die gedwongen of onnatuurlijk lijken. Mannelijke poses benadrukken vaak kracht, vertrouwen en benaderbaarheid.
* Hoeken en lijnen: Hoeken zijn je vriend. Rechte, symmetrische poses zien er vaak statisch uit. Een kleine draai van het lichaam, het hoofd of de schouders voegt dimensie en interesse toe. Zoek naar sterke lijnen (armen, benen, kaaklijn) en gebruik ze om visuele interesse te creëren.
* Gewichtsverdeling: Waar het onderwerp hun gewicht plaatst, maakt een * enorm * verschil.
* Verschuivend gewicht: Laat ze hun gewicht verschuiven van het ene been naar het andere. Dit creëert een natuurlijke bocht in het ondersteunende been en een meer ontspannen look.
* leunen: Leunend tegen een muur, reling of ander object kan een ontspannen en zelfverzekerde sfeer creëren. Let op de houding.
* Handen: Vaak het lastigste deel! Inactieve handen kunnen er ongemakkelijk uitzien. Hier zijn enkele opties:
* in zakken: Een of beide handen in zakken. Pas op dat u de vuisten niet klemt. Laat ze hun vingers een beetje ontspannen.
* Een object vasthouden: Een prop (kopje koffie, boek, zonnebrillen) geeft de handen iets om te doen en draagt bij aan het verhaal.
* Rustend op een oppervlak: Leunend tegen een muur of tafel, kunnen de handen op natuurlijke wijze rusten.
* gebaren (subtiel): Een licht handgebaar kan de nadruk toevoegen aan de uitdrukking.
* vingertips: U kunt de vingertoppen in zakken stoppen. Dit is een meer casual look.
* houding: Goede houding is de sleutel. Schouders naar achteren en neer, borst iets eruit. Niet stijf, maar bewust. Vraag hen om zich voor te stellen dat een touw ze uit de kroon van hun hoofd trekt.
* kin en kaaklijn: Een ietwat voorwaartse kin (vaak 'turtling' genoemd, maar niet extreem) helpt de kaaklijn te definiëren. Experimenteer met verschillende kopjes om de meest vleiende hoek te vinden. Een lagere hoek benadrukt de kaak.
* Expressie: Een echte uitdrukking is belangrijker dan een perfect geposeerd lichaam. Neem contact op met uw onderwerp. Praat met ze, vertel een grap, geef ze op een vriendelijke manier richting. Moedig hen aan om iets te bedenken dat hen gelukkig of zelfverzekerd maakt. Natuurlijke glimlachen zijn het beste; Vermijd geforceerde grijns. Vertel ze voor een serieuzere look om een beetje boven de cameralens te staren.
* Beweging: Statische poses kunnen onnatuurlijk aanvoelen. Moedig kleine, subtiele bewegingen aan. Vraag hen om hun gewicht te verschuiven, hun jas aan te passen of hun hoofd een beetje te draaien. Zelfs gewoon knipperen en ademhalen is belangrijk!
* communiceren: Duidelijke, beknopte aanwijzingen zijn essentieel. Zeg niet alleen "Kijk natuurlijk." Vertel ze * hoe * er natuurlijk uitzien. "Schakel uw gewicht naar uw rechterbeen," "Ontspan uw schouders", "Draai uw hoofd enigszins naar het licht."
* Mirroring: Als je niet kunt verwoorden, laat ze dan zien wat je wilt dat ze doen. (Uiteraard hangt dit af van uw eigen positie -vertrouwen.)
ii. Mannelijke poseren overwegingen op basis van lichaamstype
* slanke build:
* gelaagdheid: Kleding met lagen (een jas, vest of sjaal) kan visuele bulk toevoegen.
* bredere houding: Een iets bredere houding kan een meer geaarde en krachtige look creëren.
* hoekige poses: Vermijd rechte poses die kunnen worden benadrukt, beperktheid. Hoeken voegen dimensie toe.
* Vermijd overdreven losse kleding: Zobzige kleding kan ze er kleiner uitzien.
* spieropbouw:
* Markeer vorm: Kies kleding die goed past en hun lichaamsbouw accentueert.
* Subtiele buigen: Moedig subtiele spierbetrokkenheid aan, maar vermijd overdreven agressieve buigen die er onnatuurlijk uitziet.
* ARM -plaatsing: Vermijd poses waar de armen strak tegen het lichaam worden gedrukt, waardoor ze er groter uit kunnen zien dan ze zijn. Creëer ruimte.
* Vermijd poses die comprimeren: Alles wat ze zal opvullen, zorgt ervoor dat ze er groter uitzien.
* grotere build:
* Hoeken zijn sleutel: Gebruik hoeken om afslanklijnen te maken. Vermijd rechte schoten.
* Donkere kleding: Donkere kleuren zijn meestal meer vleiend.
* loszittende kleding (maar niet baggy): Kleding die het lichaam schaatst zonder te strak te zijn, is het beste.
* Vermijd dubbele kin: Let op de kin en de kaaklijn. Laat ze hun kin een beetje naar voren duwen en kantel hun hoofd iets naar beneden om een dubbele kin te elimineren.
* staande vs. zittend: Experimenteer met beide. Staan kan het lichaam soms verlengen, terwijl een goed uitgevoerde zittende houding erg flatterend kan zijn.
* Props: Props kunnen interesse toevoegen en kunnen ook worden gebruikt om gebieden strategisch te dekken.
* vertrouwen: Moedig vertrouwen en zelfacceptatie aan. Een zelfverzekerde uitdrukking is altijd het meest vleiend.
* armen weg van het lichaam: Laat ze hun handen op hun heupen leggen om ruimte te creëren.
* lange build:
* de ledematen buigen: Vermijd rechte, stijve ledematen die de hoogte overdrijven.
* zittend en leunend: Neem zittende en leunende poses op om de verticale lijn te verbreken.
* Samenstelling: Houd rekening met de achtergrond. Een zeer lang onderwerp kan er imposant uitzien in een kleine ruimte.
iii. Specifieke mannelijke positie -ideeën en voorbeelden
* De leunende pose:
* tegen een muur: Een schouder tegen de muur, een voet iets naar voren, handen in zakken of een arm gekruist.
* tegen een reling: Vergelijkbaar met de wandhouding, maar met een reling of hek.
* tegen een boom: Natuurlijker en ontspannen. Kan staan of enigszins gehurkt zijn.
* de staande pose (klassiek en veelzijdig):
* Gewichtsverschuiving: Het ene been recht, de andere enigszins gebogen.
* handen in zakken: Een of beide handen in zakken.
* gekruiste armen: Een zelfverzekerde pose, maar zorg ervoor dat het er niet gedwongen of gespannen uitziet.
* Een jasje vasthouden: Gedrapeerd over een schouder.
* De zittende pose (geweldig voor portretten en ontspannen opnamen):
* op een stoel: Voorover leunend, armen rusten op de knieën. Of achterover leunend, kruiste het ene been over de andere.
* op stappen: Zitten op stappen kan interessante hoeken en niveaus creëren.
* Op de grond: Een meer informele en ontspannen pose. Achterover leunen op handen.
* The Walking Pose (dynamisch en natuurlijk):
* Candid: Leg ze op natuurlijke wijze vast, zonder te poseren.
* Gericht: Geef ze een specifieke richting om naar toe te lopen en pas hun tempo en expressie aan.
* De actie pose (voor specifieke contexten):
* Sporten: Ze in actie vastleggen tijdens het spelen van hun favoriete sport.
* Werken: Ze fotograferen in hun werkomgeving.
* Hobby gerelateerd: Als ze geïnteresseerd zijn in koken, laat ze dan iets roeren. Als ze het leuk vinden om te schilderen, laat ze dan schilderen.
* Hoofd- en schouderportret:
* Kijk over de schouder: Laat ze hun lichaam wegdraaien en terugkijken naar de camera.
* Direct oogcontact: Krachtig en aantrekkelijk.
* Lichte kop tilt: Voegt interesse toe en verzacht de uitdrukking.
* De 'denker' pose:
* Hand aan kin of voorhoofd: Geeft een intellectuele sfeer. Kan zitten of staan.
* Lage hoek poseert: Probeer laag op de grond te worden en schiet op om je model een meer dominant uiterlijk te geven.
iv. Locatie en omgeving
* urban: Stadsgezichten, bakstenen muren, industriële gebieden, graffiti.
* Natuur: Bossen, stranden, parken, bergen.
* studio: Schone achtergronden, dramatische verlichting.
* Home/Lifestyle: Authentiek en persoonlijk.
v. Verlichting
* Natuurlijk licht: Gouden uur (het uur na zonsopgang en het uur vóór zonsondergang) biedt zacht, vleiend licht. Bewolde dagen creëren diffuus licht, wat ook goed is.
* kunstlicht: Gebruik studiolichten, speedlights of zelfs omgevingslicht binnenshuis. Experimenteer met verschillende verlichtingsopstellingen om verschillende stemmingen te creëren.
* schaduwen: Wees niet bang voor schaduwen! Ze kunnen dimensie en drama toevoegen aan je foto's.
vi. Belangrijkste afhaalrestaurants en tips
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe comfortabeler je wordt met poseren.
* Observeer: Bestudeer foto's van mannen die je aantrekkelijk vindt. Analyseer de poses, verlichting en compositie.
* Build rapport: Een verbinding tot stand brengen met uw onderwerp. Zorg ervoor dat ze zich comfortabel en zelfverzekerd voelen.
* Wees geduldig: Poseren kost tijd. Haast het proces niet.
* Kritiek je werk: Bekijk uw foto's en identificeer gebieden voor verbetering.
* Krijg feedback: Vraag andere fotografen om feedback over uw poseertechnieken.
* Breek de regels: Zodra u de basisprincipes begrijpt, wees niet bang om te experimenteren en uw eigen unieke stijl te ontwikkelen.
* Gebruik referenties: Heb wat inspiratiefoto's bij de hand om het model te laten zien, als u moeite hebt om de pose effectief te communiceren.
* Vermijd clichés: Houd rekening met overgebruikte poses en probeer verse, creatieve invalshoeken te vinden.
Door deze principes te begrijpen en regelmatig te oefenen, kunt u de kunst van het poseren van mannen beheersen en verbluffende foto's maken die hun persoonlijkheid en stijl vastleggen. Succes!