i. Fundamentele principes:
* vertrouwen is de sleutel: Een zelfverzekerd onderwerp zorgt voor een betere foto, ongeacht de pose. Bouw een rapport op, geef een duidelijke richting en creëer een ontspannen sfeer.
* Natuurheid: Vermijd stijve, robotachtige poses. Moedig natuurlijke beweging en echte uitdrukkingen aan. De beste poses komen vaak uit tussentijdse momenten waarop het onderwerp denkt dat de camera niet actief fotografeert.
* Lichaamstaal: Let op de lichaamstaal. Slunching kan onveiligheid overbrengen, terwijl een open houding vertrouwen kan projecteren.
* hoeken en lijnen: Overweeg hoe verschillende hoeken en lijnen het totale beeld beïnvloeden. Hoeken kunnen dynamische energie creëren, terwijl rechte lijnen stabiliteit kunnen overbrengen.
* Doel van de shoot: Waar is de shoot voor? Is het een professionele headshot, een casual portret of een fitnessshoot? Het doel zal sterk invloed hebben op de poses die u kiest.
ii. Core Posing Techniques:
* de "buig": Het introduceren van bochten in het lichaam creëert meer dynamische en natuurlijk ogende poses. Vermijd alle ledematen perfect recht. Voorbeelden:
* gebogen ellebogen: Zelfs een lichte bocht in de elleboog maakt een groot verschil.
* gebogen knieën: Gewicht naar het ene been verschuiven en de andere knie buigen is een klassieke en effectieve techniek.
* het hoofd kantelen: Een lichte kant -kant kan interesse en persoonlijkheid toevoegen.
* Gewichtsverdeling:
* Verschuivend gewicht: Laat het onderwerp hun gewicht verschuiven van het ene been naar het andere. Dit creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* leunen: Leunend tegen een muur, boom of ander object kan een ontspannen en informele sfeer creëren.
* Handplaatsing: Handen zijn vaak een bron van onhandigheid. Hier zijn enkele goede opties:
* in zakken: Een klassieke en ontspannen pose. Zorg ervoor dat het onderwerp hun handen niet te ver inslaat of hun vuisten klemt.
* op heupen: Kan vertrouwen projecteren, maar wees voorzichtig om het niet te goed te laten lijken.
* kruisende armen: Kan vertrouwen of defensiviteit overbrengen, afhankelijk van de gezichtsuitdrukking en de algehele houding. Vermijd het te strak over elkaar oversteken van armen.
* Een object vasthouden: Een prop zoals een koffiebek, boek of gereedschap kan de handen iets geven om te doen en context aan de afbeelding toevoegen.
* het gezicht voorzichtig aanraken: (Kaak, wang of voorhoofd) - Zeer subtiel en kan krachtig zijn.
iii. Staande poses:
* De krachthouding: Voeten schouderbreedte uit elkaar, borst iets eruit, schouders naar achteren. Dit projecteert vertrouwen.
* de mager: Leunend tegen een muur, boom of ander object. Experimenteer met verschillende hoeken en handplaatsingen.
* de wandeling: Leg het onderwerp vast dat naar of weg van de camera loopt. Dit creëert een gevoel van beweging en energie. Gebruik continue opnamemodus.
* De gekruiste benen: Laat het onderwerp staan met het ene been licht gekruist voor het andere. Dit kan een meer ontspannen en benaderbare look creëren.
* De lichte draai: Laat het onderwerp in plaats van de camera rechtstreeks tegenover te zien, hun lichaam enigszins naar één kant draaien. Dit kan een meer flatterende en dynamische pose creëren.
* De handen in achterzakken: Natuurlijk en ontspannen
iv. Zittende poses:
* De ontspannen situ: Laat het onderwerp in een stoel of op de grond zitten met hun benen iets uit elkaar en hun armen rustig rustend.
* het leunend naar voren: Laat het onderwerp een beetje naar voren leunen met hun ellebogen op hun knieën. Dit kan een meer betrokken en doordachte look creëren.
* De gekruiste benen (zittend): Een klassieke en veelzijdige pose.
* De armleuning mager: Als de stoel armen heeft, laat het onderwerp dan op een of beide armen voor ondersteuning leunen.
* De casual crouch: Hurnting op het ene been, rustend op het andere.
* op een ontlasting: Iets naar voren leunend en hun ellebogen op hun knieën plaatsen.
v. Actie poseert:
* sport/fitness: Het vastleggen van het onderwerp dat zich bezighoudt met een sport of fysieke activiteit.
* Werken: Het onderwerp fotograferen in hun werkomgeving, hun werk doen.
* Wandelen: Zoals hierboven vermeld, is het vastleggen van beweging altijd dynamisch.
* Lachen: Leg echt gelach vast voor een openhartig en boeiend beeld.
* springen: Voor meer energieke portretten, leg je het onderwerp vast tijdens het springen.
vi. Positie voor verschillende lichaamstypes:
* lange mannen: Gebruik poses die de verticale lijn verbreken en voorkomen dat ze er te torenhoog uitzien. Zittende poses, leunende poses en poses waar ze interactie met hun omgeving kunnen goed werken.
* Kortere mannen: Vermijd poses waardoor ze er nog korter uitzien. Schieten vanuit een iets lagere hoek kan helpen. Vermijd poses waar ze slungelig zijn of gebogen zijn.
* spiermannen: Kies poses die hun lichaamsbouw benadrukken zonder er overdreven of kunstmatig uit te zien. Actie poseert en poses die pronken met hun armen en schouders kunnen goed werken.
* grotere mannen: Gebruik poses die flatterend en comfortabel zijn. Vermijd poses die het lichaam comprimeren of onflatteuze hoeken creëren. Door het lichaam te helpen en strategische handplaatsingen te gebruiken kan helpen.
vii. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact:
* De natuurlijke glimlach: Moedig een echte glimlach aan door een grap te vertellen of het onderwerp te vragen om iets te bedenken dat hen gelukkig maakt.
* De serieuze look: Vraag het onderwerp voor een meer dramatische uitstraling om rechtstreeks naar de camera te kijken met een serieuze uitdrukking.
* wegkijken: Als het onderwerp van de camera wegkijken, kan een gevoel van mysterie en intriges creëren.
* Oogcontact: Direct oogcontact kan een krachtige verbinding met de kijker creëren.
* scheel: Een lichte schoorsten kan vertrouwen overbrengen.
viii. Verlichtingsoverwegingen:
* schaduwen: Let op hoe de verlichting schaduwen op het gezicht en het lichaam creëert. Gebruik schaduwen om diepte en dimensie toe te voegen.
* Markering: Gebruik verlichting om de beste functies van het onderwerp te benadrukken.
* het vermijden van harde schaduwen: Barden schaduwen kunnen niet flatterend zijn. Gebruik een reflector of diffuser om het licht te verzachten.
ix. Belangrijkste afhaalrestaurants en tips:
* communiceren: Praat met uw onderwerp. Leg uit wat u probeert te bereiken en geef ze een duidelijke richting.
* Wees opmerkzaam: Let op de details. Zijn hun kleren gerimpeld? Is hun haar niet op zijn plaats? Pak deze problemen aan voordat u begint met fotograferen.
* Experiment: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen. De beste poses komen vaak van experimenten.
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen.
* Bekijk uw werk: Neem de tijd om uw foto's te bekijken en gebieden te identificeren waar u kunt verbeteren.
* Kijk naar het werk van andere fotografen: Bestudeer het werk van andere fotografen die gespecialiseerd zijn in mannelijke portretten. Besteed aandacht aan hun poseertechnieken, verlichting en compositie.
* Laat het model zich comfortabel en zelfverzekerd aanvoelen. Dit is meer dan de helft van de strijd. Bied aanmoediging en positieve feedback.
* Laat het model de achterkant van de camera zien. Laat ze zien hoe ze eruit zien en laten ze ook feedback geven.
Onthoud :Dit zijn richtlijnen, geen rigide regels. Uiteindelijk zijn de beste poses degenen die de persoonlijkheid van het onderwerp vastleggen en hun verhaal vertellen. Succes!