Wat is zacht poseren?
Zacht poseren gaat over het leiden van uw onderwerp in flatterende en natuurlijke posities zonder dat ze zich ongemakkelijk, gedwongen of overdreven gericht voelen. Het geeft prioriteit aan comfort en authenticiteit. Het is het tegenovergestelde van rigide, overdreven gestorte poseren.
Belangrijkste principes van zacht poseren:
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp. Leg uit waar je voor gaat en waarom. Vraag om hun input en hoe ze zich voelen.
* Troost eerst: Zorg ervoor dat uw onderwerp fysiek comfortabel is. Als een pose ongemakkelijk aanvoelt, gooi het dan weg.
* Subtiele aanpassingen: Kleine tweaks kunnen een groot verschil maken. Verander hun houding niet drastisch; Leid ze subtiel.
* Beweging en natuurlijke breuken: Moedig beweging aan en zorg voor natuurlijke breuken in het poseren. Laat ze ontspannen en opnieuw aanpassen.
* Focus op emotie en verbinding: De beste poses brengen emotie over. Moedig uw onderwerp aan om contact te maken met het moment, de omgeving of zelfs de camera.
* Observatie: Let goed op de natuurlijke neigingen van uw onderwerp en neem ze op in de pose.
* authenticiteit: Het doel is om vast te leggen wie ze zijn, niet om ze te vormen tot iets dat ze niet zijn.
Algemene aanwijzingen om te beginnen met:
Dit zijn aanwijzingen die u kunt gebruiken als startpunt voor bijna elk type portret:
* "Ontspan gewoon je schouders. Laat ze een beetje laten vallen." (Vaak spannen mensen hun schouders.)
* "Haal diep adem en adem langzaam uit." (Helpt om spanning vrij te geven.)
* "Schakel uw gewicht enigszins op één voet." (Creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.)
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt." (Brengt een echte glimlach op hun gezicht.)
* "Kijk naar het licht en draai dan langzaam je hoofd naar de camera." (Creëert een meer dynamische en boeiende uitdrukking.)
* "Sluit je ogen even en open ze langzaam en kijk naar me." (Een andere manier om een zachte en natuurlijke blik te creëren.)
* "Stel je voor dat je een goede vriend een verhaal vertelt. Wat zou je ze vertellen?" (Helpt om natuurlijke uitdrukkingen op te wekken.)
* "Waar ben je nu enthousiast over?" (Zorg dat ze positieve gedachten aan het denken zetten en weerspiegelt in hun gezicht.)
* "Wees gewoon jezelf"
Specifieke aanwijzingen op basis van pose/situatie:
Laten we dit opsplitsen door enkele veel voorkomende poseerscenario's:
1. Staande:
* naar voren gericht (volledige lichaam):
* "Ga met je voeten iets uit elkaar staan, een voet een beetje voor de andere."
* "Draai je lichaam iets opzij-een volledige frontale pose kan stijf aanvoelen."
* "Laat je armen op natuurlijke wijze aan je zijkanten hangen, of je kunt een hand in je zak plaatsen."
* "Probeer je armen losjes voor je te kruisen."
* "Leun een beetje tegen een muur of boom voor een meer ontspannen look."
* "Kijk naar mij, maar probeer ook een beetje opzij te kijken, alsof je naar iets interessants kijkt."
* Sideways geconfronteerd (profiel):
* "Draai je lichaam volledig opzij."
* "Kijk recht vooruit of kantel je hoofd iets naar beneden of omhoog."
* "Laat je armen op natuurlijke wijze hangen of houd iets in je handen."
* "Denk aan het verlengen van je wervelkolom en je schouders een beetje terugtrekken."
* Terug naar de camera:
* "Sta met je rug naar mij en draai dan je hoofd een beetje om over je schouder te kijken."
* "Focus op iets in de verte om een gevoel van mysterie te creëren."
* "Laat je haar op natuurlijke wijze langs je rug stromen."
2. Zittend:
* op een stoel:
* "Ga naar de rand van de stoel zitten, in plaats van helemaal terug te leunen."
* "Kruis je benen of enkels."
* "Leun een beetje naar voren en laat je ellebogen op je knieën rusten."
* "Houd iets in je handen, zoals een boek of een kopje koffie."
* "Draai je lichaam iets opzij voor een meer dynamische pose."
* Op de grond:
* "Ga zitten met je benen gekruist of uitgestrekt voor je."
* "Leun achterover op je handen voor ondersteuning."
* "Knuffel je knieën op je borst."
* "Kijk naar de camera of kijk in de verte."
* "Probeer op een deken of een kussen te zitten voor extra comfort."
* op trappen:
* "Ga een paar stappen omhoog of omlaag zitten om diepte op de afbeelding te creëren"
* "Speel met waar je je voeten legt, beng je voeten in de lucht. Of leg de voeten stevig op de volgende stap"
* "Voeg een prop toe, zoals een boek of een plant."
3. Wandelen/bewegen:
* "Loop gewoon op natuurlijke wijze naar me toe (of weg van mij)."
* "Stel je voor dat je loopt om een vriend te ontmoeten."
* "Zwaai je armen op natuurlijke wijze terwijl je loopt."
* "Kijk de hele tijd niet direct naar de camera; kijk er af en toe naar."
* "Glimlach terwijl je loopt - stel je voor dat je geniet van het landschap."
* "Loop een korte afstand, stop dan en draai zich op natuurlijke wijze om."
* "Probeer een langzame, opzettelijke wandeling of een stevige, energieke wandeling."
* "Laten we naar die boom lopen (of bouwen) en onderweg een paar foto's maken."
4. Interactie met de omgeving:
* bomen:
* "Leun tegen de boom en leg je hand op de kofferbak."
* "Ga achter de boom staan en gluur van de zijkant."
* "Ga aan de basis van de boom zitten en kijk omhoog naar de takken."
* muren/gebouwen:
* "Leun tegen de muur met één schouder."
* "Strek je hand langs de muur."
* "Sta in een deuropening of boog."
* Water (strand, meer, rivier):
* "Loop langs de kustlijn en laat het water over je voeten spoelen."
* "Ga op een rots bij het water zitten."
* "Kijk uit naar het water en adem de frisse lucht in."
* "Slasten."
* bloemen/planten:
* "Houd een bloem in je hand en kijk er goed naar."
* "Ruik de bloemen."
* "Sta tussen de bloemen en laat ze je omringen."
5. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact:
* glimlach:
* "Denk aan iets grappigs."
* "Stel je voor dat je praat met iemand van wie je houdt."
* "Slechts een kleine glimlach is prima - het hoeft geen grote, kaasachtige grijns te zijn."
* "Probeer een echte glimlach, waar je ogen kreukelen."
* serieus/contemplatief:
* "Denk aan iets waar je gepassioneerd over bent."
* "Kijk in de verte, verloren in gedachten."
* "Sluit je ogen even en open ze dan langzaam."
* Oogcontact:
* "Kijk direct naar de camera en maak verbinding met de kijker."
* "Maak oogcontact en breek het dan kort voordat u terugkeert."
* "Verzacht je blik - staar niet intens."
* wegkijken:
* "Kijk enigszins opzij, alsof je naar iets interessants kijkt."
* "Kijk naar de grond."
* "Kijk omhoog naar de lucht."
Voorbeelden van volledige interacties
* Voorbeeld 1:Casual Street Style:
* Fotograaf:"Hé, hou van je stijl! Vind je het, als ik een paar snelle opnamen maak? Laten we gewoon door deze straat lopen, alsof je ergens cool gaat."
* Onderwerp:* begint te lopen. *
* Fotograaf:"Geweldig! Ontspan je armen, laat ze een beetje zwaaien. Kijk nu naar me terug over je schouder terwijl je loopt." * Klik, klik op* "Perfect! Kijk nu gewoon vooruit, stel je voor dat je te laat bent voor een koffiedatum." * Klik, klik op* "Geweldig! Laten we hier stoppen bij deze coole graffitikuur, leun er gewoon nonchalant tegen en glimlach. Geweldig!"
* Voorbeeld 2:ontspannen van aard:
* Fotograaf:"Deze plek is prachtig. Laten we op dit logboek gaan zitten. Hoe voelt dat?"
* Onderwerp:* zit. *
* Fotograaf:"Perfect. Leun nu een beetje achterover op je handen, alsof je gewoon chillen bent. Haal diep adem. Kijk uit naar het uitzicht ... waar denk je aan?"
* Onderwerp:* antwoordt. *
* Fotograaf:"Geweldig. Houd die gedachte in je hoofd. Kijk nu naar me toe, maar dwing het niet. Gewoon een ontspannen blik. Perfect!"
Belangrijke herinneringen:
* Wees enthousiast en positief: Je energie zal besmettelijk zijn.
* Feedback geven: Vertel uw onderwerp wat u leuk vindt aan hun poses en uitdrukkingen.
* show, vertel niet alleen: Toon indien mogelijk aan wat u wilt dat ze doen.
* Bekijk de afbeeldingen: Toon uw onderwerp de foto's tijdens de sessie zodat ze kunnen zien hoe ze eruit zien en aanpassingen maken. Dit bouwt vertrouwen op en helpt hen zich meer controle te voelen.
* Wees geduldig: Zachte poseren kost tijd en begrip.
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe comfortabeler je wordt bij het begeleiden van je onderwerpen.
Door je te concentreren op comfort, communicatie en subtiele aanpassingen, kun je prachtige en authentieke portretten maken die de ware essentie van je onderwerp vastleggen. Succes!