i. Inzicht in de principes van zachte poseren
* comfort is de sleutel: Een ontspannen onderwerp ziet er beter uit. Geef altijd prioriteit aan hun comfort. Als iets ongemakkelijk aanvoelt, wordt het op de foto's weergegeven.
* Subtiele aanpassingen: Kleine veranderingen in houding en expressie kunnen een enorm verschil maken. Probeer hun houding niet volledig in één keer te herzien.
* richting, geen dictaat: Zeg niet:"Leg je hand *hier *." Bied in plaats daarvan suggesties en begeleiding. Laat ze een comfortabele variatie vinden.
* Gesprek en verbinding: Praat met uw onderwerp! Bouw een rapport op. Houd ze betrokken en denk aan iets anders dan poseren. Echte glimlach en uitdrukkingen komen van echte interactie.
* Observeer en aanpassen: Let op hoe uw onderwerp reageert. Pas uw aanwijzingen aan op basis van wat u ziet. Als een pose niet werkt, ga dan verder.
* Hoeken en lijnen: Overweeg hoe het licht hen raakt en hoe hun lichaamslijnen vormen creëren. U kunt subtiel hoeken aanpassen om de algehele samenstelling te verbeteren.
* Start eenvoudig: Begin met basishoudingen en voeg geleidelijk complexiteit toe naarmate ze comfortabeler worden.
* Wees positief en bemoedigend: Bieden oprechte lof en aanmoediging. "Dat ziet er geweldig uit!" of "Ik hou van de manier waarop je glimlacht!"
* Let op de lichaamstaal van het onderwerp: Tenseren ze? Zijn ze comfortabel? Let op non-verbale signalen en pas indien nodig aan.
ii. Algemene aanwijzingen en aanwijzingen (van toepassing op veel situaties)
Dit zijn veelzijdige aanwijzingen die u als startpunt kunt gebruiken:
* "Haal diep adem en ontspan je schouders." (Dit ontspant onmiddellijk spanning)
* "Schakel uw gewicht enigszins naar één voet." (Breekt stijfheid en creëert een meer natuurlijke curve)
* "Kijk iets voorbij mij/de camera." (Vermijdt een directe, soms intens, staar)
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt." (Helpt een echte glimlach op te wekken)
* "Wees gewoon een moment uzelf." (Stelt hen in staat om te ontspannen en authentiek te zijn)
* "Stel je voor dat je een verhaal aan een vriend vertelt." (Moedigt natuurlijke gezichtsuitdrukkingen aan)
* "Waar ben je nu enthousiast over?" (Laat ze praten en creëert echte emotie)
* "Draai je lichaam enigszins naar het licht." (Eenvoudige richting voor betere verlichting)
* "Laat uw handen zacht en ontspannen zijn." (Vermijdt gebalde vuisten)
* "Geef me je 'denkende' gezicht." (Een leuke, speelse prompt)
* "Stel je voor dat je favoriete nummer speelt." (Kan ze losmaken en beweging creëren)
iii. Poseren voor verschillende lichaamsdelen en acties
Hier is een uitsplitsing per lichaamsdeel met specifieke aanwijzingen:
* Handen:
* Vermijd: "Leg je handen op je heupen" (kan er agressief uitzien).
* zachte aanwijzingen:
* "Laat je handen zachtjes op je schoot rusten."
* "Raak uw nek/sleutelbeen licht aan."
* "Speel met je haar."
* "Houd een prop (bloem, boek, koffiekopje)."
* "Reik terloops in uw zak."
* "In elkaar grijpen uw vingers zachtjes."
* "Rust een hand voorzichtig op je dij."
* armen:
* Vermijd: Stijve, rechte armen aan de zijkanten.
* zachte aanwijzingen:
* "Buig je armen een beetje naar de ellebogen."
* "Laat een arm rusten op een richel of stoel terug."
* "Kruis je armen losjes (niet stevig)."
* "Laat je armen op natuurlijke wijze hangen, met een lichte bocht."
* benen:
* Vermijd: Staan met benen recht opgelicht.
* zachte aanwijzingen:
* "Buig een knie een beetje."
* "Kruis je benen bij de enkels (zittend)."
* "Plaats de ene voet iets voor de andere."
* "Verschuiv je gewicht van het ene been naar het andere." (Creëert natuurlijke beweging)
* "Neem een kleine stap vooruit."
* hoofd en nek:
* Vermijd: Stijve, naar voren duikende kop.
* zachte aanwijzingen:
* "Kantel je hoofd een beetje opzij."
* "Laat je kin gewoon een aanraking vallen." (Flatterend voor de meeste mensen)
* "Til je kin een beetje op." (Vooral als het van onderaf schieten)
* "Kijk naar het licht en laat je ogen zacht worden."
* "Draai je hoofd iets van de camera af."
* "Stel je voor dat je aandachtig naar iemand luistert."
* torso:
* Vermijd: Staan of zitten ramrod recht.
* zachte aanwijzingen:
* "Draai je schouders iets van de camera af" (creëert een afslankeffect)
* "Stel je voor dat er een snaar aan de bovenkant van je hoofd is bevestigd, die je voorzichtig omhoog trekt" (verbetert de houding zonder stijfheid)
* "Inhaleer diep en voel je borst uitzetten, adem dan uit en ontspan."
* "Plaats uw gewicht op één heup."
* Beweging:
* Vermijd: Poseren die onnatuurlijk aanvoelt om te lopen of in te gaan.
* zachte aanwijzingen:
* "Loop langzaam naar me toe."
* "Draai je om en loop weg en kijk dan terug over je schouder."
* "Breng zachtjes heen en weer."
* "Ga sierlijk zitten."
* "Leun terloops tegen de muur."
iv. Op scenario gebaseerde aanwijzingen
Deze aanwijzingen zijn specifieker en creëren een gevoel van verhaal:
* paar/relatie:
* "Vertel elkaar iets dat je waardeert aan de andere persoon."
* "Stel je voor dat je op een eerste date bent."
* "Houd handen vast en loop langzaam, kijk naar elkaar."
* "Fluister iets grappigs in hun oor."
* "Denk samen aan je favoriete herinnering."
* familie:
* "Vertel me je favoriete ding over elk familielid hier."
* "Ouders, vertel je kinderen iets waar je trots op bent."
* "Iedereen, verzamel in een goede cirkel en kijk naar elkaar."
* "Laten we een kietelgevecht hebben!" (Indien van toepassing en welkom)
* "Kinderen, vertel je ouders een grapje."
* Individuele portretten (levensstijl):
* "Stel je voor dat je geniet van je ochtendkoffie."
* "Denk aan je favoriete boek."
* "Plan uw volgende vakantie."
* "Waar ben je gepassioneerd over?"
* "Laat me je gelukkige plek zien."
v. Belangrijkste overwegingen
* garderobe: Overweeg de kleding van het onderwerp en hoe het beweegt. Wordt het gemakkelijke beweging mogelijk?
* Locatie: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Leunend tegen muren, zittend op trappen, met behulp van natuurlijk licht filtert door bomen.
* Props: Strategisch gebruik van rekwisieten kan uw onderwerp helpen zich comfortabeler te voelen en hen iets te maken te geven met hun handen.
* Oefening: Hoe meer je zachte poseren oefent, hoe natuurlijker het zal worden.
vi. Voorbeeld workflow
1. Begin met een basishouding: Laat het onderwerp comfortabel staan of zitten.
2. Ontspanning: "Haal diep adem en ontspan je schouders."
3. Gewichtsverschuiving: "Verschak je gewicht enigszins naar één voet."
4. hoofd/kin: "Kantel je hoofd gewoon een aanraking." Of "laat je kin een beetje vallen."
5. Handen: "Laat je handen zacht en ontspannen zijn. Rust ze misschien zachtjes ..."
6. Expressie: "Denk aan iets dat je gelukkig maakt." of "Waar kijk je naar uit?"
7. Subtiele aanpassingen: "Draai je lichaam net een beetje meer naar het licht."
8. Capture: Maak een paar foto's.
9. Review en aanpassen: Toon het onderwerp een paar foto's en vraag om hun feedback. Maak kleine aanpassingen op basis van hun comfortniveau en uw artistieke visie.
vii. Belangrijke herinneringen
* respecteren grenzen: Vraag altijd om toestemming voordat u uw onderwerp aanraakt of aanpast.
* Wees geduldig: Het kost tijd om natuurlijk ogende poses te creëren.
* veel plezier! Een ontspannen en plezierige sfeer zal leiden tot betere foto's.
Door je te concentreren op comfort, verbinding en subtiele begeleiding, kun je prachtige, authentieke portretten maken waar je onderwerpen van zullen houden. Succes!