i. Core Principles &Mindset
* mannelijkheid is geen monoliet: Vergeet verouderde noties. Mannelijkheid is divers. Overweeg de persoonlijkheid, stijl en de algehele stemming van uw onderwerp en de algehele stemming die u wilt maken. Is het robuust, verfijnd, intellectueel, speels of iets anders helemaal?
* comfort is de sleutel: Een ongemakkelijke pose zal * altijd * op de foto's worden weergegeven. Geef prioriteit aan het comfort van uw onderwerp. Praat ze door de pose, maak aanpassingen en moedig ze aan om te ontspannen. Constante feedback en een vriendelijke sfeer zijn essentieel.
* Start eenvoudig: Overweldig uw onderwerp niet. Begin met een ontspannen, natuurlijke houding en introduceer geleidelijk kleine veranderingen.
* Focus op de kaaklijn: Een sterke kaaklijn is vaak een wenselijk kenmerk. Laat ze subtiel hun kaak enigszins naar voren duwen (niet overdreven) om het te definiëren. Ook kan het kantelen van het hoofd de kaak accentueren.
* Hoeken zijn je vriend: Vermijd dat uw onderwerp rechtstreeks naar de camera staat (tenzij specifiek voor een headshot). Vissen op het lichaam creëert meer interessante lijnen en schaduwen.
* handen, handen, handen! Een van de lastigste delen. Vermijd handen om levenloos te bengelen. Geef ze iets te doen of een plek om te rusten.
* Vertel een verhaal: Denk na over de context. Waar gaat dit beeld over? Zijn ze een zakenman? Een kunstenaar? Een muzikant? De pose zou dat moeten weerspiegelen.
* communiceer duidelijk: Zeg niet alleen "Kijk natuurlijk". Gebruik beschrijvende taal en demonstreer de pose zelf. "Enzins hoek je schouders naar links," "probeer je hand zo in je zak te laten rusten," enz.
* Varieer je schoten: Schiet vanuit verschillende hoeken, hoogten en afstanden. Experiment!
ii. Staande poses
* De leunende pose:
* tegen een muur/object: Leunend tegen een muur, boom of pilaar is een klassieker. Eén schouder tegen het object, één voet iets naar voren. Steek de enkels over voor een ontspannen look.
* lichte mager: Zelfs een lichte mager voegt interesse toe. Hoek het lichaam, leun iets naar voren vanaf de taille.
* De gekruiste armen poseren:
* klassieker: Een zelfverzekerde pose. Wees rekening met strakheid. Zorg ervoor dat armen niet te strak zijn gebald. Kan borstniveau of lager buikniveau zijn.
* Eén arm over: De ene arm over het lichaam, de andere hangt losjes. Meer ontspannen dan volledig gekruiste armen.
* De handen in zakken poseren:
* casual: Een of beide handen in zakken. Vermijd dat ze hun handen helemaal naar binnen schuiven - houd het ontspannen.
* duim uit: Alleen de duimen in de zakken is een koele, nonchalant variatie.
* De "Power Stance":
* zelfverzekerd: Voeten schouderbreedte uit elkaar, gewicht gelijkmatig verdeeld. Iets schuine romp. Dit straalt kracht en controle uit. Goed voor zakelijke portretten.
* De lopende pose:
* dynamisch: Leg ze in het midden van de slag. Focus op het gezicht en de lichaamstaal. Gebruik een snelle sluitertijd om de actie te bevriezen.
* De schoudercontrole:
* intrigerend: Onderwerp kijkend over hun schouder naar de camera. Creëert een gevoel van mysterie of uitnodiging.
* De "handen geklemd achter de rug" pose:
* attent: Kan een gevoel van autoriteit of introspectie overbrengen.
* De "hand op heup" pose:
* Moderner/ontspannen: Kan er geweldig uitzien, maar wees voorzichtig dat het niet als te vrouwelijk komt (tenzij dat het gewenste effect is). Werkt goed met een meer modieus of stijlvol onderwerp.
iii. Zittende poses
* De leunende voorwaartse pose:
* boeiende: Zittend op een stoel, naar voren leunend met ellebogen op de knieën. Brengt aandacht en interesse over.
* De benen gekruist pose:
* ontspannen: Het ene been kruiste de andere bij de knie of enkel. Vermijd het oversteken van te hoog op het been, omdat het de romp kan verkorten.
* De benen uit elkaar poseren:
* zelfverzekerd: Zittend met benen iets uit elkaar. Dit creëert een sterker, meer mannelijk silhouet.
* De arm rust pose:
* comfortabel: Zittend op een bank of stoel met één arm die op de armleuning rusten.
* De grond zit:
* casual: Zittend op de grond (gras, beton, enz.) Met knieën gebogen of benen gekruist. Goed voor een meer ontspannen, informele sfeer.
* op stappen zitten:
* veelzijdig: Zittend op stappen biedt interessante lijnen en hoeken. Experimenteer met verschillende benenposities en lichaamsoriëntaties.
* De "kijken" pose:
* contemplatief: Zittend, wegkijken van de camera. Brengt attentheid over.
iv. Liggend poses
* De "prop -up" pose:
* ontspannen: Liggend op hun zij, gestut op één elleboog. Een comfortabele en informele pose.
* De "zeester" pose:
* speels: Liggend op hun rug met armen en benen verspreid. Goed voor een leuk, energiek schot.
* De "face down" pose:
* intrigerend: Liggen met het gezicht naar beneden met armen die onder hun hoofd zijn gekruist. Creëert een gevoel van mysterie.
* De "kijken" pose:
* kwetsbaar: Liggend op hun rug, opkijken naar de camera.
v. Actie poseert
* sportgerelateerd: Als ze atletisch zijn, leg ze dan vast in actie die hun sport doet.
* Hobby-gerelateerd: Zijn ze een muzikant? Fotografeer ze om hun instrument te spelen. Een schrijver? Fotografeer ze aan hun bureau.
* Wandelen: Leg ze vast en draait om om naar de camera te kijken.
* Lachen: Moedig oprecht gelach aan. Dit zijn vaak de beste, meest natuurlijke opnamen.
* dansen: Voor de extraverte kan een danshouding leuk en energiek zijn.
vi. Handen - De duivel is in de details
* Vermijd gebalde vuisten: Tenzij het opzettelijk is voor een specifieke look, zien gebalde vuisten er gespannen uit.
* Licht gebogen vingers: Moedig een zachte curve aan voor de vingers, niet stijf en recht.
* Rustend op objecten: Handen die op een tafel, stoel of muur rusten, kunnen er natuurlijk uitzien.
* Props vasthouden: Een prop (bijv. Een boek, een drankje, een gereedschap) geeft de handen iets om te doen.
* In elkaar grijpende vingers: Subtiel in elkaar grijpende vingers kunnen een vleugje intimiteit toevoegen (indien van toepassing).
* rennende vingers door haar Kan een geweldige manier zijn om het haar te stylen en een ontspannen casual look te creëren.
vii. Gezichtsuitdrukkingen
* The Smirk: Een subtiele grijns kan zeer aantrekkelijk en zelfverzekerd zijn.
* De intense blik: Direct oogcontact met een enigszins gefronste wenkbrauw kan intensiteit overbrengen.
* De ontspannen glimlach: Een echte, ontspannen glimlach is altijd een winnaar.
* Het "Kijk weg": Een beetje off-camera kijken kan een gevoel van intriges creëren.
* De "weten" look: Een subtiele glimlach en een glinstering in het oog kunnen verborgen kennis of een geheim suggereren.
* lichtjes knijpen: Vermindert de blanken van de ogen en laat mensen meer zelfverzekerd en minder kwetsbaar lijken.
viii. Verlichting en compositie
* verlichting is sleutel: Begrijp hoe verschillende verlichting het uiterlijk van de foto beïnvloedt. Sterke zijverlichting kan mannelijke kenmerken benadrukken. Zachter verlichting kan een meer ontspannen stemming creëren.
* Regel van derden: Gebruik de regel van derden om visueel aantrekkelijke composities te maken.
* Toonaangevende lijnen: Gebruik lijnen in de omgeving om het oog van de kijker naar het onderwerp te trekken.
* Negatieve ruimte: Wees niet bang voor negatieve ruimte. Het kan een gevoel van kalmte en evenwicht creëren.
* Achtergronden: Kies achtergronden die het onderwerp aanvullen en niet afleiden.
ix. Garderobe en styling
* pasvorm is cruciaal: Kleding die goed passen, zijn essentieel. Slecht passende kleding kan een foto verpesten.
* Beschouw de gelegenheid: Is het een professioneel portret? Een casual lifestyle -opname? De garderobe moet de gelegenheid weerspiegelen.
* kleuren en patronen: Kies kleuren en patronen die een aanvulling vormen op de huidtint en haarkleur van het onderwerp. Vermijd overdreven drukke patronen die van het gezicht kunnen afleiden.
* Accessoires: Accessoires (bijvoorbeeld horloges, hoeden, sjaals) kunnen persoonlijkheid en stijl toevoegen.
* verzorging: Zorg ervoor dat het onderwerp goed verzorgd is (haar, baard, enz.).
x. Oefen en experimenteren
* oefening maakt perfect: Hoe meer je oefent voor het poseren van mannen, hoe beter je wordt.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende poses, hoeken en verlichtingstechnieken om te vinden wat het beste voor u werkt.
* Bestudeer andere fotografen: Kijk naar het werk van fotografen die u bewondert en analyseer hun poseertechnieken.
* Krijg feedback: Vraag om feedback van andere fotografen of uw onderwerpen.
Key Takeaways:
* vertrouwen is besmettelijk. Uw zelfvertrouwen helpt uw onderwerp te ontspannen.
* communicatie is van het grootste belang.
* comfort is essentieel.
* Wees niet bang om te experimenteren.
* Stel de poses aan op de persoonlijkheid van het individu en het doel van de shoot.
Door deze tips te volgen, ben je goed op weg om boeiende en vleiende portretten van mannen te creëren. Succes!