i. Inzicht in de rol van de fotograaf (en uw rol bij het werken met hen)
* communicatie is sleutel: Wees niet bang om met de fotograaf te praten. Vertel ze of je voorkeuren hebt (bijv. "Ik hou niet van mijn linker profiel" of "Ik wil iets natuurlijks en ontspannen"). Een goede fotograaf zal u begeleiden, maar uw input is waardevol.
* Vertrouw hun expertise (meestal): Fotografen kennen vaak de beste hoeken, verlichting en composities. Luister naar hun aanwijzingen. Als iets echter ongelooflijk onnatuurlijk of ongemakkelijk aanvoelt, spreek dan op.
* Voorbeelden helpen: Het tonen van de voorbeelden van de fotograaf van poses die je leuk vindt, kunnen ongelooflijk nuttig zijn. Ze kunnen die poses vervolgens aanpassen aan uw lichaamstype en de locatie.
* Ze kijken naar het hele plaatje: Vergeet niet dat ze de achtergrond, verlichting en algehele esthetiek overwegen, niet alleen je pose.
* Werk samen, gehoorzamen niet alleen: Poseren is een partnerschap. Experimenteer en veel plezier!
ii. Fundamentele poseerprincipes (die van toepassing zijn op bijna iedereen)
* De hoek is je vriend:
* Vermijd niet rechtstreeks naar de camera te kijken (tenzij opzettelijk): Je lichaam enigszins draaien (zelfs een paar graden) creëert meer flatterende lijnen en vermijdt de "mugshot" -look. Experimenteer met welke kant meer flatterend is.
* hoekige schouders: Als je je schouders in een lichte hoek naar de camera draait, zie je er slanker uit.
* je hoofd kantelen: Een lichte kop tilt voegt interesse en persoonlijkheid toe. Maar wees voorzichtig om het niet te overdrijven! Een subtiele kanteling is meestal het beste. Experimenteer met verschillende hoeken.
* houding is van het grootste belang:
* Sta Tall (maar ontspannen): Een goede houding maakt je meteen zelfverzekerder en in elkaar gezet. Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt. Betrek je kern enigszins.
* Vergrendel uw gewrichten niet: Vergrendelde knieën of ellebogen zien er stijf en onnatuurlijk uit. Houd ze enigszins gebogen.
* schouders naar beneden en terug: Vermijd het vasthouden van je schouders. Trek ze naar beneden en naar achteren om je borst te openen.
* Gewichtsverdeling is belangrijk:
* Verschuiv je gewicht: Je gewicht op één been zetten creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding. Buig de andere knie enigszins. Dit creëert een subtiele curve in je lichaam.
* Vermijd staan als een standbeeld: Zelfs kleine gewichtsverschuivingen kunnen een groot verschil maken in hoe je eruit ziet.
* Handen:het vaak vergeten element:
* ontspannen handen zijn de sleutel: Gespannen, gebalde vuisten zien er ongemakkelijk uit. Ontspan je handen.
* Geef ze iets te doen: Houd iets vast (een prop, je haar, je kleding), doe ze in je zakken (gedeeltelijk of volledig), of raak je gezicht of nek voorzichtig aan.
* Vermijd platte handpalmen tegenover de camera: Het kan uw handen groter laten lijken. Hoek je handen een beetje.
* Houd rekening met schaduwen: Let op hoe je handen schaduwen op je gezicht werpen.
* De kracht van de kaaklijn:
* Duw je kin enigszins naar voren en naar beneden (subtiel): Dit maakt je kaaklijn aan en minimaliseert het uiterlijk van een dubbele kin. Overdrijf het niet, of je ziet er onnatuurlijk uit. Denk aan het verlengen van je nek enigszins.
* ogen zijn alles:
* Maak verbinding met de lens (maar staar niet leeg): Stel je voor dat je met een vriend praat. Je ogen moeten betrokken en expressief zijn.
* kneep iets (de "squinch"): Een lichte schoorsten (je ogen een beetje vernauwen) maakt je er zelfverzekerder en aantrekkelijker uit. Het betrekt de spieren rond je ogen en voegt diepte en dimensie toe.
* let op licht: Als het licht helder is, zul je natuurlijk loensen. Als het zwak is, moet je misschien je ogen een beetje breder openen.
* oefening maakt perfect (serieus!):
* Oefen voor een spiegel: Experimenteer met verschillende poses en hoeken. Kijk wat het beste werkt voor uw lichaamstype en functies.
* Neem selfies (experiment): Selfies zijn een geweldige manier om poseren te oefenen en comfortabel te worden voor de camera. Let op wat je leuk vindt en niet leuk vindt.
iii. Positie voor verschillende lichaamstypes (algemene richtlijnen, geen strikte regels)
* curvy/plus-size:
* omarm je bochten: Probeer ze niet te verbergen. Accentueer uw taille.
* vissen is cruciaal: Het draaien van je lichaam en schouders creëert meer flatterende lijnen.
* Vermijd strakke kleding: Kleding die te strak is, kan de nadruk leggen op gebieden die u probeert te minimaliseren.
* vertrouwen is de sleutel: Bezit je lichaam en heb vertrouwen in je huid.
* lang/slank:
* Kijk niet te stijf uit: Verzacht uw poses. Buig je ledematen.
* Experimenteer met beweging: Stromende stoffen en dynamische poses kunnen er geweldig uitzien.
* Let op uw lengte in relatie tot de achtergrond: Zorg ervoor dat u het milieu niet dwergt.
* petite:
* Vermijd overweldigende kleding: Kies kleding die goed past en je niet doorslikt.
* Gebruik rekwisieten in uw voordeel: Zittend op een kruk of tegen een muur leunen kan de hoogte toevoegen.
* Vermijd poses waardoor u er kleiner uitziet: Recht op staan met je armen aan je zijkanten kan je korter laten zien.
* mannen:
* Sterke houding: Bredere houding brengt over het algemeen vertrouwen over.
* Handplaatsing: Handen in zakken, rustend op een muur of gekruiste armen kunnen goed werken.
* Jawline: Let op je kaaklijn (zoals hierboven vermeld).
* Vermijd er stijf uit: Zelfs in een sterke pose, behoud een niveau van ontspanning.
iv. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* dubbele kin (de kaaklijntruc helpt)
* "herten in koplampen" staren
* Stijf, onnatuurlijke houding
* gebalde vuisten
* vergrendelde gewrichten
* jezelf verbergen (omarm je lichaam!)
* de aanwijzingen van de fotograaf volledig negeren
* vergeten te ademen! (Houd je adem in en adem dan langzaam uit voor schot)
v. Beyond the Basics:overwegingen voor verschillende soorten portretten
* headshots: Focus op je gezicht en expressie. Professioneel en aanspreekbaar zijn de sleutel.
* portretten voor het hele lichaam: Let op je algehele houding en de lijnen van je lichaam.
* Candide portretten: Ontspan en wees jezelf! Laat de fotograaf echte momenten vastleggen.
* Groepsportretten: Houd rekening met uw plaatsing in de groep. Blokkeer anderen niet.
* Milieuportretten: Overweeg hoe u omgaat met uw omgeving.
vi. De belangrijkste regel:ontspan en veel plezier!
De beste portretten zijn degenen die uw persoonlijkheid vastleggen en u een goed gevoel geven. Wees niet bang om te experimenteren, jezelf te zijn en te genieten van het proces. Vertrouwen en authenticiteit zijn de meest aantrekkelijke kwaliteiten van allemaal!