i. Algemene principes:fundament van goed poseren
* vertrouwen is de sleutel: Een zelfverzekerd onderwerp zal er in bijna elke pose beter uitzien. Als fotograaf is het jouw taak om dat vertrouwen bij te brengen. Wees positief, bied een duidelijke richting en geef feedback.
* comfort is van het grootste belang: Een ongemakkelijke pose zal * altijd * vertalen naar de afbeelding. Zorg ervoor dat uw onderwerp ontspannen is. Als ze er gespannen uitzien, zijn ze dat waarschijnlijk. Vraag:"Ben je comfortabel in die positie?" Zo niet, pas dan aan.
* Natuurheid: Vermijd overdreven geënsceneerde of geforceerde looks. De beste poses zien er moeiteloos uit, ook al vereisen ze zorgvuldige begeleiding. Denk aan het vastleggen van echte momenten, zelfs binnen een geposeerde opstelling.
* Doel en verhaal: Overweeg de * waarom * achter de foto. Welke boodschap probeer je over te brengen? Is het een informeel portret, een professionele headshot, een fitnessfoto of iets anders? Dit doel zal de pose beïnvloeden.
* hoeken en lijnen: Menselijke lichamen zijn gemaakt van vormen en lijnen. Leer aandacht te schenken aan hoe de camera die vormen ziet.
* Vermijd hetero: Als u uw onderwerp rechtstreeks naar de camera ligt, kunnen ze er plat en breed uitzien. Draai ze enigszins (zelfs een klein beetje) om meer dimensie en visuele interesse te creëren.
* Driehoeken maken: Driehoeken zijn visueel aantrekkelijk en dynamisch. Zoek naar manieren om ze in de pose te creëren:gebogen armen, benen iets uit elkaar, hoofd gekanteld.
* Toonaangevende lijnen: Gebruik de omgeving en de pose van het onderwerp om het oog van de kijker in de foto te trekken.
* Gewichtsverdeling: Let op hoe het onderwerp hun gewicht vasthoudt. Door gewicht te schakelen naar één been kan een meer ontspannen en natuurlijke houding creëren.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel. Vermijd gebalde vuisten of onhandig bengelende. Geef ze iets te doen (zie specifieke tips hieronder).
* Jawline: Een goed gedefinieerde kaaklijn kan mannelijkheid en sterkte toevoegen. De kin enigszins naar voren stromen en het hoofd kantelen, kan helpen het te definiëren. Pas op dat u het niet overdrijft, of het kan er onnatuurlijk uitzien.
* communicatie is van cruciaal belang: Praat tijdens de shoot met je onderwerp. Leg uit wat u zoekt en geef positieve feedback. Wees niet bang om te experimenteren en verschillende dingen te proberen.
* Referentiefoto's: Het is altijd een goed idee om enkele referentiefoto's bij de hand te hebben om uw onderwerp voorbeelden te laten zien van poses waar u naar streeft.
ii. Specifieke poseerideeën (met variaties)
Hier is een uitsplitsing van pose -ideeën, gecategoriseerd door houding of activiteit:
* staande poses:
* de "ontspannen mager": Laat het onderwerp tegen een muur, boom of andere steun leunen. Eén been licht gebogen, een hand in zak of rustend op de muur. Dit creëert onmiddellijk een ontspannen sfeer.
* variaties: Verander de handpositie, laat ze naar de camera kijken of naar de zijkant, verander de hoek waarnaar ze leunen.
* De "gekruiste armen (maar niet te strak!)": Gekruiste armen kunnen vertrouwen overbrengen, maar zorg ervoor dat het er niet defensief of afgesloten uitziet. Laat ze hun schouders ontspannen en hun armen enigszins buigen. Vermijd een dodengreep. Een subtiele kanteling van het hoofd kan helpen.
* variaties: Gekruiste armen hoger of lager, de ene arm stak de andere over.
* De "Hand in zak (of riemlus)": Dit is een klassieke en gemakkelijke manier om een vleugje casualiteit toe te voegen. Laat ze een of beide handen in hun zakken stoppen of een duim in een riemlus haken.
* variaties: Laat ze naar de camera of weg kijken, pas de houding aan om zich te laten vallen of rechtop te staan.
* De "lichte draai": Laat het onderwerp in een lichte hoek tegen de camera staan. Dit creëert een meer dynamische en vleiende vorm. Je kunt experimenteren met de hoek en de richting die ze zoeken.
* Het "Walking Shot": Leg het onderwerp in beweging vast. Dit kan een gevoel van energie en dynamiek creëren. Experimenteer met verschillende snelheden en hoeken. Zorg ervoor dat ze er niet uitzien alsof ze te hard proberen. Natuurlijk is de sleutel.
* variaties: Kijkend naar de camera, wegkijken, lachend
* De "terug naar de camera": Laat het onderwerp gezicht weg van de camera, maar draai hun hoofd om terug te kijken naar de lens. Dit kan een gevoel van mysterie en intriges creëren.
* variaties: Experimenteer met handplaatsing op heup.
* zittende poses:
* De "gekruiste benen": Laat het onderwerp zitten met het ene been over elkaar gekruist. Dit kan een comfortabele en ontspannen pose zijn.
* variaties: Zittend op een stoel, kruk, trap of de grond.
* De "voorwaarts leunen": Laat het onderwerp met hun ellebogen op hun knieën zitten en leunen iets naar voren. Dit kan een gevoel van bedachtzaamheid of introspectie overbrengen.
* variaties: Kijk naar de camera, kijk naar beneden.
* De "arm over stoel terug": Laat het onderwerp in een stoel zitten en drapeer een arm over de achterkant van de stoel. Dit kan een ontspannen en informele pose creëren.
* variaties: Pas de plaatsing van de hand op stoel aan, laat de persoon meer naar voren of meer achteruit leunen.
* De "zittend op de grond": Laat het onderwerp terloops op de grond zitten, misschien met de ene been gebogen en de andere uitgestrekt. Dit kan een ontspannen en informele sfeer creëren.
* variaties: Laat ze rechtstreeks in de camera kijken of opzij kijken. Gebruik hun handen om zichzelf te onderhouden of laat ze terloops op hun benen rusten.
* Actie/activiteit poseert:
* De "Working Pose": Als het onderwerp een hobby of beroep heeft, fotografeer ze het dan doen. Dit kan authenticiteit en interesse toevoegen aan de foto. (Muzikant met instrument, timmerman met gereedschap, enz.)
* De "Sport Pose": Leg het onderwerp vast dat ze hun favoriete sport speelt of fysieke activiteiten doet. Dit kan een gevoel van energie en atletiek creëren.
* Het "wandelen in de natuur": Fotografeer het onderwerp dat door een natuurlijke omgeving loopt. Dit kan een gevoel van vrijheid en avontuur creëren.
* variaties: Bedenk wat de persoon doet tijdens het lopen en vangen dat (bijvoorbeeld kijken naar telefoon, wijzen)
* Handplaatsing:
* handen in zakken: Klassiek en ontspannen.
* Een object vasthouden: Een prop die relevant is voor hun persoonlijkheid of beroep (boek, tool, enz.).
* op hun schoot rusten: Als ze zitten, een natuurlijke en bescheiden pose.
* Gesticulerend: Gebruik handgebaren om een punt te benadrukken of expressie toe te voegen.
* Raak hun gezicht/haar aan: Kan een gevoel van intimiteit of attentheid toevoegen, maar gebruik spaarzaam en zorgvuldig.
* op hun heup: Kan vertrouwen en macht overbrengen.
iii. Aanpassing aan lichaamstypes
* grotere builds:
* Vermijd rechte schoten. Hoek het lichaam om een afslankeffect te creëren.
* Moedig hen aan om hoog te staan en hun schouders terug te trekken. Goede houding is de sleutel.
* Gebruik kleding in uw voordeel. Donkere kleuren en goed passende kleding kunnen flatterend zijn.
* Vermijd poses die het lichaam comprimeren of onflatteuze plooien creëren.
* slanke builds:
* Gebruik kleding om bulk toe te voegen. Lagen en texturen kunnen een meer substantiële look creëren.
* Moedig hen aan om hun poses in te vullen. Verspreid hun armen en benen om meer ruimte in te nemen.
* Vermijd poses waardoor ze er te stijf of rigide uitzien. Ontspannen en natuurlijk is het beste.
* lange builds:
* Houd rekening met de compositie. Vermijd het afsnijden van ledematen of laat ze er onevenredig uitzien.
* Gebruik de omgeving in uw voordeel. Laat ze communiceren met objecten of leunen tegen structuren.
* Kortere builds:
* Gebruik verticale lijnen om een gevoel van hoogte te creëren.
* Vermijd poses waardoor ze er te gehurkt of gecomprimeerd uitzien.
* Schiet vanuit een iets lagere hoek om hun lichaam te verlengen.
iv. Gezichtsuitdrukkingen en verbinding
* De ogen zijn het raam naar de ziel: Zorg ervoor dat de ogen scherp en in focus zijn. Een lichte glinstering van licht in de ogen (een "vangst") kan een enorm verschil maken.
* De echte glimlach: Een gedwongen glimlach is gemakkelijk te herkennen. Probeer echte emotie op te wekken door met je onderwerp te praten, ze aan het lachen te maken of hen te vragen om na te denken over iets positiefs.
* De subtiele grijns: Een lichte grijns kan erg aantrekkelijk en zelfverzekerd zijn.
* De intense blik: Een directe en niet aflatende blik kan kracht en vastberadenheid overbrengen.
* De doordachte look: Als je naar de verte kijkt, kan het een gevoel van introspectie en mysterie creëren.
* Verbinding met de camera: Moedig uw onderwerp aan om verbinding te maken met de cameralens. Dit helpt bij het creëren van een meer boeiende en impactvolle afbeelding.
v. Verlichtingsoverwegingen
* zijkantverlichting: Creëert schaduwen en definitie, accentuerende mannelijke kenmerken.
* RIM -verlichting: Creëert een halo -effect rond het onderwerp en scheidt ze van de achtergrond.
* Natuurlijk licht: Kan erg vleiend zijn, vooral tijdens het gouden uur (kort na zonsopgang of vóór zonsondergang).
* Studio -verlichting: Maakt een nauwkeurige controle van het licht mogelijk en kan worden gebruikt om verschillende stemmingen en effecten te creëren.
vi. Post-processing
* Subtiele retoucheren: Verwijder vlekken en zwerfharen, maar vermijd overbewerking. Handhaaf de natuurlijke textuur en het karakter van het onderwerp.
* Slijpen: Voeg een vleugje scherpte toe om details naar voren te brengen.
* Kleurcorrectie: Pas de kleuren aan om een aangenamere en consistente look te creëren.
* zwart -witte conversie: Kan zeer effectief zijn voor het creëren van dramatische en tijdloze portretten.
vii. Belangrijkste afhaalrestaurants voor mannelijke poseren
* mannelijkheid gaat niet over het zijn van macho; Het gaat over vertrouwen, kracht (fysiek of emotioneel) en karakter. Leg die kwaliteiten vast.
* minder is vaak meer. Posities niet. Focus op het creëren van een natuurlijke en authentieke look.
* Let op lichaamstaal. Vermijd poses waardoor het onderwerp defensief, ongemakkelijk of onnatuurlijk uitziet.
* communiceren, communiceren, communiceren! Uw onderwerp heeft begeleiding en feedback nodig.
Door deze tips te volgen, ben je goed op weg om verbluffende en memorabele foto's van mannen te maken. Succes!