i. Kernprincipes van mannelijke poseren
* vertrouwen is de sleutel: Een zelfverzekerde houding vertaalt zich rechtstreeks in de foto. Moedig uw onderwerp aan om in de pose te geloven, zelfs als het in het begin een beetje onhandig aanvoelt.
* Natuurheid: Streef naar poses die er natuurlijk en ongedwongen uitzien. Vermijd overdreven stijf of duidelijk "gesteld" uiterlijk. De beste poses zijn degenen die eruit zien alsof ze organisch zijn gebeurd.
* Hoeken zijn je vriend: Vermaan het lichaam, ledematen en hoofd creëert visuele interesse en breekt een monotonie uit. Straight-on poses kunnen er vaak plat uitzien.
* Gewichtsverdeling: Besteed aandacht aan hoe het onderwerp hun gewicht verspreidt. Een lichte gewichtsverschuiving kan het gevoel van de pose drastisch veranderen.
* Handplaatsing: Handen zijn vaak het lastigste deel. Vermijd dat ze levenloos bungelen. Geef ze iets te doen of een doelgerichte plek om te rusten.
* de kaaklijn: Een sterke kaaklijn wordt over het algemeen als aantrekkelijk beschouwd. Het hoofd naar beneden en naar voren kantelen kan het helpen om het te definiëren.
* communicatie is cruciaal: Directe en duidelijke communicatie met uw onderwerp is essentieel. Vertel ze wat u wilt zien en geef specifieke feedback. Wees niet bang om poses zelf te demonstreren.
* Observeer en aanpassen: Observeer het onderwerp voortdurend via de zoeker of op de monitor en maak kleine aanpassingen om de pose te verfijnen.
* Beschouw de kleding: De kleding zal de pose beïnvloeden. Een pak zal meer formele poses inspireren dan een T-shirt.
* match de pose met het doel: Het doel van de foto moet de pose dicteren. Een zakelijke headshot vereist een andere pose dan een mode -redactie.
ii. Specifieke poseren ideeën en technieken
a. Staande poses:
* De leunende pose:
* Beschrijving: Onderwerp leunt tegen een muur, boom of ander oppervlak.
* variaties:
* Een schouder tegen de muur, andere arm ontspannen of in een zak.
* Terug tegen de muur, hoofd gekanteld.
* Vooruit leunend met handen die zich tegen de muur schrapen.
* waarom het werkt: Ontspannen en casual, maar creëert nog steeds een gevoel van aanwezigheid.
* De kruisarmhouding:
* Beschrijving: Armen gekruist voor de borst.
* variaties:
* Arms losjes gekruist, handen rustend op biceps.
* Wapens stevig gekruist en ontstonden een meer assertieve look.
* Eén arm over, de andere hand in een zak.
* waarom het werkt: Brengt vertrouwen en autoriteit over. Pas op dat u het niet te stijf of defensief laat zien.
* De hand in zak:
* Beschrijving: Een of beide handen in zakken.
* variaties:
* Duimen buiten de zakken.
* Hand terloops in de zak gestopt.
* Een hand in de zak, de andere met een object (bijv. Een telefoon, toetsen).
* waarom het werkt: Ontspannen en benaderbaar.
* De "kleine draai" pose:
* Beschrijving: Het onderwerp staat in een lichte hoek tegen de camera, met de kop naar de camera gekeerd.
* variaties:
* Verschillende graden van de beurt.
* Gewicht verschoof naar één been.
* Arms ontspannen aan de zijkanten of gevouwen.
* waarom het werkt: Creëert een meer dynamische en visueel interessante pose dan een straight-on shot. Helpt om de lijnen van het lichaam te definiëren.
* De stralende pose:
* Beschrijving: Onderwerp wordt midden in de overang gevangen, loopt naar of weg van de camera.
* variaties:
* Snelle wandeling versus langzame wandeling.
* Kijkend naar de camera versus vooruitkijken.
* Armen die op natuurlijke wijze zwaaien of in een zak worden gehouden.
* waarom het werkt: Voegt een gevoel van energie en beweging toe. Kan worden gebruikt om een gevoel van urgentie of vastberadenheid te creëren.
* De "Power Stance":
* Beschrijving: Voeten schouderbreedte uit elkaar, goede houding, zelfverzekerde uitdrukking.
* variaties: Handen op heupen, armen aan de zijkanten, licht lager naar voren.
* waarom het werkt: Communiceert kracht en autoriteit.
b. Zittende poses:
* De ontspannen mager:
* Beschrijving: Onderwerp zit op een stoel of richel en leunt een beetje achterover.
* variaties:
* Arms die op de achterkant van de stoel rusten.
* Een arm gedrapeerd over een knie.
* Benen gekruist bij de enkels.
* waarom het werkt: Comfortabel en uitnodigend.
* De voorwaartse mager:
* Beschrijving: Het onderwerp zit aan de rand van een stoel en leunend met ellebogen op knieën.
* variaties:
* Handen samengevouwen.
* Rechtstreeks naar de camera of opzij kijken.
* Verschillende graden van Lean.
* waarom het werkt: Creëert een gevoel van intensiteit en betrokkenheid.
* De gekruiste been poseren:
* Beschrijving: Onderwerp zit met gekruiste benen.
* variaties:
* Gekruist op de knieën of enkels.
* Een hand rustend op het been.
* Verschillende hoeken van het lichaam tot de camera.
* waarom het werkt: Casual en comfortabel.
* De "zittend met rekwisieten":
* Beschrijving: Onderwerp zit in een natuurlijke omgeving (parkbank, café) met alledaagse voorwerpen (boek, koffiekopje, krant).
* variaties: Varieer interacties met rekwisieten.
* waarom het werkt: Voegt verhaal en realisme toe.
* De "contemplatieve sit":
* Beschrijving: Zittend op stappen of een richel, in gedachten wegkijken van de camera.
* variaties: Wijzig handposities en hoofdhoek.
* waarom het werkt: Suggereert introspectie en verhaal.
c. Liggende poses:
* De "on the maag" pose:
* Beschrijving: Onderwerp ligt op hun buik, gestut op hun ellebogen.
* variaties:
* Rechtstreeks naar de camera kijken.
* Opzij kijken.
* Handen die het hoofd ondersteunen.
* waarom het werkt: Ontspannen en benaderbaar. Kan ook worden gebruikt om een gevoel van kwetsbaarheid te creëren.
* De "aan de achterkant" pose:
* Beschrijving: Onderwerp ligt op hun rug, met armen aan hun zijkanten of overhead.
* variaties:
* Knieën gebogen of benen verlengd.
* Rechtstreeks naar de camera kijken of hun ogen sluiten.
* Handen die op de buik of borst rusten.
* waarom het werkt: Creëert een gevoel van ontspanning en vrede.
* De "Sideways" pose:
* Beschrijving: Onderwerp ligt aan hun zijde, gestut op één elleboog.
* variaties:
* Benen recht of gebogen.
* Kijkend naar de camera of opzij.
* Hand rusten op het hoofd of de wang.
* waarom het werkt: Creëert een gevoel van intimiteit en kwetsbaarheid.
d. Actie poseert:
* sport/fitness: Toon beweging, energie en kracht. Leg ze vast die hun training doen.
* Wandelen/hardlopen: Handige foto's van hen bewegen op natuurlijke wijze.
* Props gebruiken: Objecten zoals instrumenten, tools of voertuigen opnemen om een verhaal te vertellen.
iii. Handplaatsing - Cruciaal detail
* Vermijd de "bungelende hand": Levenloze handen zien er ongemakkelijk uit.
* Geef ze iets te doen: Zakken, vasthouden van een object, rustend op een oppervlak.
* ontspanning: Moedig uw onderwerp aan om hun handen te ontspannen en te voorkomen dat ze elkaar klemmen.
* Intentionaliteit: Zorg ervoor dat de handplaatsing er doelgericht en natuurlijk uitziet.
* Voorbeelden:
* Een hand op de heup rusten.
* Het gezicht aanraken (kin, wang, baard).
* Een jas over de schouder vasthouden.
* Een stropdas of kraag aanpassen.
iv. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact
* Verbind met de ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Moedig echte emotie aan in de ogen.
* Varieer de blik: Experimenteer met rechtstreeks naar de camera kijken, opzij kijken en naar beneden kijken.
* Micro-expressies: Let op subtiele veranderingen in gezichtsuitdrukkingen. Deze kunnen vaak de meest echte emotie overbrengen.
* de "squinch": Een lichte scheel in de ogen kan het onderwerp er zelfverzekerder en betrokken uitzien.
* Glimlach vs. No Smile: Beide kunnen werken, afhankelijk van de gewenste stemming. Oefen natuurlijke glimlachen.
v. Omgeving en context
* Locatie is belangrijk: Kies een locatie die het onderwerp aanvult en de algemene stemming van de foto.
* Gebruik natuurlijk licht: Natuurlijk licht is vaak het meest vleiende. Experimenteer met verschillende tijden van de dag en lichtomstandigheden.
* Beschouw de achtergrond: Vermijd afleidende achtergronden die afbreuk doen aan het onderwerp.
* Vertel een verhaal: Gebruik de omgeving en rekwisieten om een verhaal te maken en diepte toe te voegen aan de foto.
vi. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* stijfheid: De grootste vijand van goed poseren. Moedig uw onderwerp aan om te ontspannen en te ademen.
* ongemakkelijke hoeken: Vermijd hoeken waardoor het onderwerp er onnatuurlijk of ongemakkelijk uitziet.
* Slechte houding: Goede houding is essentieel voor een zelfverzekerde en commandant aanwezigheid.
* Gedwongen glimlachen: Een gedwongen glimlach is gemakkelijk te herkennen en kan een foto verpesten.
* het negeren van de details: Let op de kleine details, zoals handplaatsing, kledingrimpels en zwerfharen.
* Over-Positie: Denk er niet over na. Soms zijn de beste poses de eenvoudigste.
vii. Tips voor het werken met mannelijke proefpersonen
* Vastrichting opstellen: Neem de tijd om uw onderwerp te leren kennen en ervoor te zorgen dat ze zich op hun gemak voelen.
* Geef een duidelijke richting: Wees specifiek en beknopt in uw instructies.
* Zorg voor een positieve versterking: Laat uw onderwerp weten wanneer ze het goed doen.
* Wees geduldig: Poseren kan vermoeiend zijn. Neem pauzes wanneer dat nodig is.
* samenwerken: Moedig uw onderwerp aan om hun eigen ideeën en suggesties te bieden.
* respecteren grenzen: Houd rekening met de persoonlijke ruimte en comfortniveau van uw onderwerp.
* Toon voorbeelden: Toon voorbeelden van poses die je wilt bereiken. Dit helpt visualisatie.
* Lees de lichaamstaal: Besteed aandacht aan hun comfortniveaus en pas dienovereenkomstig aan.
viii. Beyond poseren:de "it" -factor
* authenticiteit: Het belangrijkste element. Leg de echte persoon vast.
* vertrouwen: Moedig innerlijk vertrouwen aan.
* verbinding: Creëer een verbinding met het onderwerp.
* verhalen vertellen: Denk na over het verhaal dat je met de afbeelding wilt vertellen.
Door deze principes en technieken te begrijpen, en door regelmatig te oefenen, kunt u uw vaardigheden ontwikkelen bij het poseren van mannen en boeiende en memorabele foto's maken. Succes!