i. Inzicht in de basis - Voordat u begint te poseren
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp! Leg de sfeer uit waar je voor gaat. Vraag naar hun comfortniveau en wat ze leuk vinden/niet leuk vinden over hoe ze eruit zien op foto's. Een ontspannen onderwerp zal beter poseren.
* garderobe en styling: De kleding speelt een grote rol. Zorg ervoor dat de kleding goed past en past bij het lichaamstype van het onderwerp. Overweeg de locatie en algehele stemming bij het kiezen van outfits.
* verlichting: Verlichting heeft dramatisch invloed op hoe de pose eruit ziet. Sterk, directioneel licht kan mannelijke kenmerken accentueren. Zacht, diffuus licht kan een meer ontspannen en benaderbaar gevoel creëren. Experiment!
ii. Algemene principes van mannelijke poseren
* hoeken, hoeken, hoeken: Mannen zien er over het algemeen beter uit met scherpere hoeken. Vermijd perfect rechte schoten (tenzij het een zeer specifieke stilistische keuze is).
* hoekige schouders: Het lichaam enigszins opzij draaien (een hoek van 45 graden is een goed uitgangspunt) creëert een meer dynamische en vleiende look. Laat ze hun schouders naar de camera staan.
* hoekige kop: De kop enigszins kantelen (omhoog, naar beneden of aan de zijkant) voegt interesse toe. Een lichte kop naar beneden kan een vleugje ernst of mysterie toevoegen. Een kanteling naar boven kan vertrouwen overbrengen.
* Vermijd symmetrie (in het algemeen): Symmetrie kan ervoor zorgen dat poses er stijf en onnatuurlijk uitzien. Breek het op!
* Een hand in een zak, de andere arm ontspande zich.
* Het ene been enigszins gebogen, het andere recht.
* Iets verschillende schouderhoogtes.
* houding is van het grootste belang: Goede houding brengt vertrouwen over. Herinner uw onderwerp eraan om hoog te staan, maar niet rigide. Ontspan de schouders.
* Het belang van handen: Handen kunnen een pose maken of breken.
* Vermijd "t-rex" armen: Laat de armen niet stijf aan de zijkanten hangen. Hierdoor zien ze er kort en ongemakkelijk uit.
* zakken: Een klassieke en ontspannen optie. Duwt niet helemaal in handen; Laat een duim of vingers zichtbaar achter.
* gekruiste armen: Kan vertrouwen, autoriteit of defensiviteit overbrengen (afhankelijk van de uitdrukking en andere lichaamstaal). Zorg ervoor dat ze niet te strak persen, waardoor ze er omvangrijk kunnen uitzien.
* Rustend op een oppervlak: Leunend tegen een muur, tafel of object kan een ontspannen en natuurlijke pose creëren.
* Een object vasthouden: Een prop (zoals een boek, een hulpmiddel, een sportitem of zelfs een drankje) kan context en persoonlijkheid aan de opname toevoegen.
* Gebaren/beweging: Als de handen gebaren, kan dit natuurlijker aanvoelen.
* Plaatsing van de benen:
* Gewichtsverdeling: Verplaats het gewicht op één been. Dit creëert een natuurlijke bocht in het andere been en voorkomt stijfheid.
* kruising bij de enkels: Kan een meer ontspannen en informele pose creëren, vooral wanneer het zit.
* Stance: Een bredere houding brengt over het algemeen meer kracht en zelfvertrouwen over. Een smallere houding kan er casualer uitzien.
* gezichtsuitdrukkingen:
* ogen zijn sleutel: Zorg ervoor dat de ogen scherp en gefocust zijn. Een lichte schoorsten kan de ogen er intenser laten lijken.
* Glimlach vs. No Smile: Overweeg de algehele stemming. Een echte glimlach is altijd een geweldige optie, maar een serieuzere of contemplatieve uitdrukking kan ook zeer effectief zijn.
* Jawline: Een lichte uitstraling van de kaak kan de kaaklijn definiëren en een meer mannelijk uiterlijk creëren (maar overdrijf het niet!).
* squinch: Laat het onderwerp alleen maar met hun onderste ooglid knijpen. Het helpt om ze er zelfverzekerder en ontspannen uit te laten zien.
* denk aan: Vraag het onderwerp om na te denken over iets dat een emotie zou oproepen die bij de foto past.
iii. Ideeën poseren - Specifieke voorbeelden
a. Staande poses:
* De leunende pose: Leun tegen een muur, boom of ander object. Een hand in een zak, de andere rust op het oppervlak. Iets schuine lichaam en kop.
* De zelfverzekerde houding: Voeten schouderbreedte uit elkaar, een iets voor de andere. Schuine lichaam. Handen in zakken of gekruiste armen. Direct oogcontact.
* De "Walking" pose: Leg het onderwerp in beweging, lopen naar of weg van de camera. Dit creëert een gevoel van energie en dynamiek. Zorg voor een natuurlijke pas.
* De "openhartige" look: Laat het onderwerp weg kijken van de camera, alsof hij zo gevangen wordt. Dit kan een meer ontspannen en natuurlijk gevoel creëren. Kan in de verte uitkijken, of ergens naar beneden.
* De "hand in jas" pose: Laat het onderwerp een hand in de revers van zijn jas zetten. Het is een klassieke pose die verfijning uitstraalt.
b. Zittende poses:
* De ontspannen mager: Ga op een stoel, kruk of richel zitten en leun een beetje achterover. De ene arm rust op de stoel, de andere gedrapeerd over een knie.
* De gekruiste benen: Ga zitten met benen gekruist op de enkels. Handen die op de knieën of dijen rusten.
* het bureau poseert: Als u in een kantooromgeving het onderwerp aan een bureau laat zitten, een beetje naar voren leunen, alsof hij werkt.
* De vloer zit: Zittend op de vloer kan een meer informele en benaderbare sfeer creëren. Laat het onderwerp tegen een muur of prop voor ondersteuning leunen.
c. Actie/beweging poses:
* De springpositie: Leg het onderwerp in de lucht vast, springen of springen. Dit vereist een goede timing en coördinatie.
* De sportactie: Als het onderwerp atletisch is, fotografeert u ze die zich bezighouden met hun sport.
* De "werkende" pose: Fotografeer het onderwerp dat zich bezighoudt met hun beroep of hobby. Dit voegt context en persoonlijkheid toe aan het schot. (bijv. Een chef -kok koken, een monteur die aan een auto werkt).
d. Close-up/portret poseert:
* De directe blik: Focus op de ogen en expressie van het onderwerp. Een lichte kop kantel en een zelfverzekerde blik kan erg krachtig zijn.
* De profielschot: Leg het profiel van het onderwerp vast tegen een schone achtergrond. Dit kan hun sterke functies benadrukken.
* De "denken" pose: Laat het onderwerp in de verte kijken, alsof diep in gedachten. Dit kan een meer contemplatief en introspectief gevoel creëren.
iv. Tips voor het regisseren van uw onderwerp
* Gebruik actiewoorden: In plaats van te zeggen "Hef uw arm op", zeg "Reik naar iets boven u." In plaats van "Draai je hoofd", zeg "Luister naar iets achter je." Actiewoorden helpen bij het creëren van meer natuurlijke beweging.
* Geef kleine aanpassingen: In plaats van de pose volledig te veranderen, maak je kleine aanpassingen aan. "Kantel je hoofd iets naar links." "Verzacht je blik."
* Gebruik "micro-aanpassingen": Subtiele veranderingen in houding, expressie en handplaatsing kunnen een groot verschil maken.
* Mirroring: Demonstreer de pose zelf (als je je op je gemak voelt) om het onderwerp een visuele referentie te geven.
* Positieve versterking: Laat uw onderwerp weten wat ze goed doen. Dit zal hun zelfvertrouwen vergroten en hen aanmoedigen om nieuwe dingen te proberen.
* show, vertel niet alleen: Laat uw onderwerp de foto's op de achterkant van uw camera indien mogelijk zien terwijl u gaat. Hierdoor kunnen ze zien wat werkt en wat niet.
* Wees geduldig: Positie kan een uitdaging zijn, vooral voor degenen die niet gewend zijn om voor de camera te staan. Wees geduldig en bemoedigend.
v. Overwegingen op basis van lichaamstype
* slank/mager: Lean lichaamsbouw profiteert van kleding die wat bulk toevoegt (bijv. Gelaagdheid, dikkere stoffen). Vermijd overdreven flodderige kleding. Poses die de hoogte en lengte benadrukken, kunnen flatterend zijn.
* gespierd: Pronk met de lichaamsbouw! Gemonteerde kleding is de sleutel. Poses die de schouders, armen en borst benadrukken, kunnen effectief zijn. Vermijd poses die de spieren comprimeren.
* grotere build: Donkere kleuren zijn over het algemeen afslank. Vermijd kleding die te strak of te flodderig is. Focus op het creëren van hoeken en lijnen om de lichaamsvorm te definiëren. Staande poses met een goede houding zijn essentieel.
vi. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* Stijf, onnatuurlijke poses: De grootste fout! Moedig beweging en ontspanning aan.
* ongemakkelijke handplaatsing: Let goed op de handen!
* Slechte houding: Slunching of bouchering kan een foto verpesten.
* niet -flatterende hoeken: Houd rekening met hoe de camerahoek het uiterlijk van het onderwerp beïnvloedt.
* de achtergrond negeren: Zorg ervoor dat de achtergrond schoon en overzichtelijk is en dat het het onderwerp aanvult.
* Niet communiceren met uw onderwerp: Gebrek aan communicatie kan leiden tot ongemakkelijke en ongemakkelijke foto's.
vii. Oefen en experimenteren
De beste manier om uw mannelijke positie -vaardigheden te verbeteren, is te oefenen! Werk met verschillende onderwerpen, experimenteer met verschillende poses en let op wat werkt en wat niet. Bestudeer het werk van andere fotografen wiens stijl je bewondert. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en je eigen unieke benadering van mannelijke fotografie te ontwikkelen.
Veel succes, en veel plezier met fotograferen! Vergeet niet dat het doel is om de essentie van uw onderwerp op een boeiende en authentieke manier vast te leggen.