i. Belangrijkste principes van mannelijke poseren
* mannelijkheid en kracht: Over het algemeen is het mannelijk poseren vaak gericht op het projecteren van kracht, vertrouwen en een geaarde aanwezigheid. Dit betekent niet dat ze op bodybuilders moeten lijken, maar overweeg deze elementen:
* Sterke kaaklijn: Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken (zie "Chin &Jaw" hieronder).
* gedefinieerde schouders: Het benadrukken van de schouderlijn kan visuele breedte toevoegen.
* solide basis: Voeten stevig geplant, goede houding.
* Angulariteit: Er kunnen meer scherpe hoeken in het lichaam als mannelijk lezen, vergeleken met de zachtere, gebogen poses die vaak voor vrouwen worden gebruikt.
* Natuurheid: Zelfs met de bovenstaande punten is het * meest * belangrijke ding dat de pose authentiek aanvoelt voor het individu. Geforceerde of onnatuurlijke poses zullen er altijd ongemakkelijk uitzien. Geef prioriteit aan comfort en persoonlijkheid boven rigide regels.
* verhalen vertellen: Overweeg het * doel * van de foto. Wat probeer je over te brengen? Zakelijke headshot? Mode -redactie? Casual portret? De context zal de beste poses dicteren.
* Communicatie: Duidelijke en positieve richting is cruciaal. Geef specifieke instructies, maar wees ook bemoedigend en open voor de invoer van het onderwerp.
* Lichaambewustzijn: Mannen (in het algemeen) zijn meestal minder comfortabel voor de camera dan vrouwen. Ze hebben vaak niet zoveel bewustzijn van hoe hun lichaam eruit ziet in een pose. Zachte begeleiding is de sleutel.
* Light &Shadow: Let goed op hoe het licht over het onderwerp valt. Shadows kunnen functies definiëren en drama toevoegen. Zijverlichting is vaak vleiend.
* asymmetrie: Vermijd perfect symmetrische poses. Een lichte kanteling van het hoofd, een hand in een zak, een gewichtsverschuiving - deze voegen visuele interesse en dynamiek toe.
* De "driehoek" -regel: Het creëren van driehoeken met het lichaam (armen, benen) leidt vaak tot meer visueel aantrekkelijke poses. Gebogen ledematen creëren hoeken. Denk aan de armen iets van het lichaam, of benen gekruist bij de enkels.
* Gewichtsverdeling: Als het onderwerp meer gewicht op één been laat zetten, kan een meer ontspannen en natuurlijke houding creëren.
ii. Specifieke poseerideeën (met verklaringen)
a. Staande poses
* De klassieke stand:
* Beschrijving: Voeten schouderbreedte uit elkaar, gewicht enigszins verschoven ze naar één been. Handen terloops aan de zijkanten of een in een zak.
* hoe: "Oké, sta comfortabel, voeten over schouderbreedte. Doe nu een * klein * meer gewicht op je [linker/rechter] been. Dat ontspant het andere been. Geweldig. Wees nu gewoon natuurlijk. Zet misschien een hand in je zak. Sluit je knieën niet. Zachte knieën."
* variaties:
* Kruisarmen losjes.
* Leun tegen een muur.
* Houd een prop (koffer, gitaar, enz.).
* Draai het lichaam iets van de camera af en kijkt terug over de schouder.
* Pas kleding aan (stropdas, jas).
* de mager:
* Beschrijving: Leunend tegen een muur, boom of ander object.
* hoe: "Vind een muur en leun er comfortabel tegen. Zorg niet. Houd je rug relatief recht. Kruis misschien het ene been over het andere bij de enkel. Kijk nu naar de camera."
* variaties:
* Arms gekruist tijdens het leunen.
* Een hand in een zak, de andere die een telefoon of drankje vasthoudt.
* Kijkend naar de zijkant in plaats van direct op de camera.
* Een lichte bocht in het leunende been.
* de wandeling:
* Beschrijving: Het onderwerp in gang zetten.
* hoe: "Ik wil dat je naar me toe loopt (of weg, of over het kader) in een natuurlijk tempo. Denk er niet over na. Loop gewoon zoals je normaal gesproken zou doen. Ik zal een uitbarsting van schoten maken."
* variaties:
* Lopen en praten aan de telefoon.
* Wandelen met een vriend of collega.
* Wandelen met een huisdier.
* Varieer het tempo (langzaam, medium, snel).
* de 'Superman':
* Beschrijving: Dit geeft het onderwerp een zeer zelfverzekerde en gezaghebbende look. Voeten geplant, borst licht gepompt, schouders terug. Het draait allemaal om de houding.
* hoe: "Sta hoog, voeten schouderbreedte. Stel je voor dat je een superheld bent om te vluchten. Trek je schouders een beetje terug, til je borst een beetje op en geef me die zelfverzekerde blik. Niet *arrogant *, maar zelfverzekerd. Goed! Ontspan nu je gezicht een beetje-gewoon een hint van een glimlach."
* variaties:
* Arms gekruist.
* Handen achter de rug geklemd.
* Een prop vasthouden als een stok of hoed.
b. Zittende poses
* De ontspannen situ:
* Beschrijving: Nonchalant op een stoel, bank of stappen zitten.
* hoe: 'Zet een zitplaats. Maak jezelf comfortabel. Leun een beetje achterover, maar slungel niet. Kruis misschien je benen op de knieën of enkels. Goed. Kijk nu naar me.'
* variaties:
* Arms rustend op de knieën.
* Een arm die op de achterkant van de stoel rust.
* Een boek of krant vasthouden.
* Opzij kijken.
* het leunend naar voren:
* Beschrijving: Zittend met de romp die naar voren leunt, ellebogen op de knieën.
* hoe: "Ga op de rand van de stoel/bank zitten. Leun naar voren, laat je ellebogen op je knieën rusten. Houd je rug relatief recht. Kijk naar me."
* variaties:
* Handen vooraan geklemd.
* Een hand op de kin, de andere rust op de knie.
* Zachtend naar beneden kijken.
* de trap/stappen:
* Beschrijving: Zittend op trappen of stappen, vaak onder een hoek.
* hoe: "Ga op een van de stappen zitten. Draai je lichaam een beetje naar de camera. Ga misschien een arm op de stap achter je rusten. Ontspan je benen. Goed. Geef me nu een natuurlijke glimlach."
* variaties:
* Achterover leunend tegen de stap achter.
* Omhoog of af naar de trap.
* De stappen gebruiken als een prop om op te leunen.
* op de grond zitten:
* Beschrijving: Meer casual en ontspannen.
* hoe: "Ga op de grond zitten met je benen gekruist, of een knie omhoog. Leun iets terug met je handen achter je voor ondersteuning."
* variaties: Gebruik andere rekwisieten in de scène.
c. Andere pose -elementen
* Handen:
* Vermijd: Gebalde vuisten, handen volledig verborgen, onhandig geplaatst handen.
* beter: Ontspannen vingers, handen in de zakken (gedeeltelijk of volledig), handen vasthouden met een prop, een hand raakt het gezicht licht aan. Als de handen zichtbaar zijn, zorg er dan voor dat ze niet afleiden. Ze moeten er natuurlijk uitzien.
* armen:
* Vermijd: Armen gelijmd aan de zijkanten van het lichaam.
* beter: Iets weg van het lichaam, gebogen aan de elleboog (creëert driehoeken), losjes gekruist.
* benen:
* Vermijd: Vergrendelde knieën.
* beter: Lichte bocht in de knie, het gewicht verschoof naar één been, gekruist op de enkels of knieën tijdens het zitten.
* schouders:
* Vermijd: Slutige, gespannen schouders.
* beter: Schouders ontspannen en een beetje terug, waardoor een sterke houding ontstond.
* Chin &Jaw:
* de "Turtle": Laat het onderwerp hun kin * enigszins * naar voren en naar beneden duwen. Dit helpt de kaaklijn te definiëren en dubbele kin te elimineren. Maar overdrijf het niet!
* hoek: Een lichte kanteling van het hoofd kan interesse en definitie toevoegen. Experimenteer om te zien welke hoeken het beste werken voor het gezicht van het individu.
* ogen:
* "Squinching": Vertel het onderwerp om * enigszins * uit te knepen. Hierdoor zien ze er zelfverzekerder en echt uit. Het is een subtiel verschil, maar het werkt.
* verbinding: Moedig oogcontact aan met de camera (tenzij je voor een meer openhartige look gaat).
iii. Mannelijk poseren tips - het praktische spul
* Praat met uw onderwerp: Leer ze een beetje kennen voordat je begint met fotograferen. Dit helpt hen om te ontspannen en een rapport op te bouwen. Het begrijpen van hun persoonlijkheid zal je helpen hen te begeleiden naar poses die authentiek aanvoelen.
* demonstreren: Vertel ze niet alleen wat ze moeten doen; * Toon* ze. Zelfs als u geen professioneel model bent, kan het demonstreren van de pose zelf hen helpen begrijpen wat u zoekt.
* Gebruik "Anchors": Geef uw onderwerp iets om op te focussen. Een punt in de verte, de lens van de fotograaf, een prop die ze vasthouden. Dit helpt hen te aarden en voorkomt dat ze er verloren uitzien.
* Micro-aanpassingen: Kleine veranderingen kunnen een enorm verschil maken. "Draai je hoofd een beetje naar links ... geweldig! Ontspan nu je schouders een beetje ... perfect."
* Continue feedback: Wacht niet tot het einde van de shoot om feedback te geven. Bied aanmoediging en aanpassingen tijdens het hele proces.
* schiet in bursts: Maak een reeks foto's in elke pose. Dit verhoogt de kansen op het vastleggen van een natuurlijke uitdrukking en perfect moment.
* Bekijk afbeeldingen samen: Laat uw onderwerp de afbeeldingen op de achterkant van uw camera zien. Dit stelt hen in staat om te zien wat werkt en wat niet, en het moedigt samenwerking aan.
* Beschouw de outfit: De kleding kan de pose beïnvloeden. Een pak kan vragen om een meer formele houding, terwijl casual kleding meer ontspannen poses mogelijk maakt.
* Locatie is belangrijk: De omgeving moet het onderwerp en de algemene stemming van de foto aanvullen.
* Wees niet bang om de regels te overtreden: Dit zijn richtlijnen, geen geboden. Experimenteer en ontdek wat het beste werkt voor u en uw onderwerp.
* Oefen, oefen, oefen: Hoe meer je oefent dat ze mannen poseren, hoe comfortabeler je wordt en hoe beter je resultaten zullen zijn.
iv. Extra tips
* voor nerveuze onderwerpen:
* Begin met eenvoudige poses.
* Bied een drankje of snack aan om hen te helpen ontspannen.
* Speel muziek om een meer ontspannen sfeer te creëren.
* Focus op hun sterke punten en complimenteer ze.
* Voor ervaren modellen:
* Werk samen met hen samen en moedig hun creativiteit aan.
* Geef ze meer vrijheid om met poses te experimenteren.
* Daag hen uit om nieuwe dingen te proberen.
* Bodytypen:
* grotere mannen: Vermijd poses die het lichaam comprimeren. Focus op sterke, zelfverzekerde standpunten.
* slankere mannen: Gebruik kleding en poses om visueel gewicht toe te voegen.
* headshots:
* Focus op de ogen en kaaklijn.
* Zorg ervoor dat de verlichting flatterend is.
* Houd de achtergrond eenvoudig.
* Schoten op volledige lengte:
* Let op de algehele compositie.
* Gebruik vooraanstaande lijnen om het oog naar het onderwerp te trekken.
* Overweeg de achtergrond en de relatie ervan met het onderwerp.
* Candide fotografie:
* Leg natuurlijke momenten van interactie en emotie vast.
* Wees geduldig en opmerkzaam.
* Gebruik een snelle sluitertijd om beweging te bevriezen.
v. Overwegingen voor verschillende stijlen
* zakelijke headshots: Professioneel, zelfverzekerd en aanspreekbaar. Goede houding is van cruciaal belang. Besteed aandacht aan details zoals stropdas knopen en collar fit.
* Modefotografie: Meer gestileerde en creatieve poses. Experimenteer met hoeken en uitdrukkingen.
* Lifestyle -fotografie: Natuurlijke en authentieke poses die dagelijkse momenten vastleggen. Focus op het vertellen van verhalen.
* Fitnessfotografie: Toont kracht en atletiek. Gebruik dynamische poses en benadruk de spierdefinitie.
Door deze principes te begrijpen, verschillende poses te beoefenen en effectief te communiceren met uw onderwerpen, kunt u boeiende en memorabele mannelijke portretten creëren. Succes!