i. Kernprincipes van zacht poseren:
* comfort is de sleutel: Het belangrijkste is dat uw onderwerp zich comfortabel voelt. Spanning leest op de camera. Begin met het bouwen van een rapport en laat ze weten dat het goed is om pauzes te nemen en zich aan te passen.
* Kleine aanpassingen, grote impact: Kleine tweaks kunnen een enorm verschil maken. Wees niet bang om ze te begeleiden met zeer specifieke instructies, maar op een vriendelijke en bemoedigende manier.
* Observatie is uw beste hulpmiddel: Observeer constant uw onderwerp. Hoe valt het licht? Hoe ziet hun houding eruit? Is er spanning in hun gezicht? Deze dingen aanpakken.
* Naturalisme: Streef naar poses die authentiek aanvoelen voor de persoon die je fotografeert. Vermijd iets dat overdreven gekunsteld of onnatuurlijk is.
* begeleiding, geen dictaat: Vertel ze niet * precies * wat te doen. Geef ze in plaats daarvan suggesties en laat ze ze op hun eigen manier interpreteren. Dit creëert een meer uniek en natuurlijk beeld.
* ademhaling: Herinner uw onderwerp eraan om te ademen. Advies creëert spanning. Een zachte "vergeet niet om te ademen" kan wonderen verrichten.
* Positieve versterking: Moedig ze aan en laat ze weten wat je leuk vindt. "Dat ziet er geweldig uit! Ik vind het geweldig hoe het licht je haar vangt." Positieve feedback bouwt vertrouwen op.
* Overweeg kleding en rekwisieten: Werk met wat ze dragen en alles wat ze misschien vasthouden (een koffiekopje, een boek, een bloem). Deze kunnen natuurlijke ankerpunten bieden en het verhaal verbeteren.
* De "waarom" is belangrijk: Inzicht * Waarom * een pose werkt helpt u het aan te passen. Het buigen van een ledemaat breekt bijvoorbeeld de rechte lijnen en maakt de pose dynamischer. Het kantelen van het hoofd creëert een zachtere look.
* Mirroring &demonstratie: Soms kan het nuttig zijn om een houding te weerspiegelen of aan te tonen wat u bedoelt nuttig kan zijn.
ii. Algemene aanwijzingen om te beginnen met:
* Het ijs breken en comfort vinden:
* "Laten we beginnen met gewoon een paar diep adem te halen en je schouders te ontspannen."
* "Sta gewoon comfortabel voor nu. Er is geen goede of verkeerde manier om te staan."
* "Voel je vrij om je houding of haar aan te passen wanneer je maar wilt."
* "Hoe voel je je? Maakt je iets ongemakkelijk?"
* "Laten we beginnen met enkele eenvoudige poses. Helemaal geen druk."
* Algemene richting en beweging:
* "Verschak je gewicht enigszins naar één voet." (Breekt de stijfheid van het recht) breekt)
* "Kantel je hoofd enigszins naar het licht."
* "Verzacht je blik."
* "Stel je voor dat je aan iets gelukkig denkt." (Roept een echte uitdrukking op)
* "Laat uw handen aan uw zijde ontspannen." (Vermijdt ongemakkelijke handposities)
* "Probeer een kleine stap vooruit ... of terug." (Introduceert subtiele beweging)
* "Zoek de hoek die het meest natuurlijk voor u aanvoelt."
* Emotie en verhaal toevoegen:
* "Denk aan een favoriete herinnering."
* "Stel je voor dat je een oude vriend ziet die je al een tijdje niet meer hebt gezien."
* "Als je iemand een geheim zou vertellen, wat zou je dan zeggen?"
* "Waar ben je het meest trots op?" (Kan een echte glimlach brengen)
* "Als je nu ergens ter wereld zou kunnen gaan, waar zou je dan heen gaan?"
iii. Stelprompts per pose Type:
a. Staande poses:
* klassiek en ontspannen:
* "Sta met je gewicht meestal op het ene been en laat het andere been ontspannen."
* "Draai je lichaam een beetje opzij, maar kijk naar de camera." (De 3/4 hoek is meestal meer flatterend)
* "Laat je armen op natuurlijke wijze hangen. Misschien een arm een arm buigen."
* "Probeer een hand in uw zak te leggen (indien van toepassing)."
* "Kruis je armen losjes, maar houd je schouders ontspannen." (Wees voorzichtig - gekruiste armen kunnen er soms defensief uitzien)
* "Leer iets tegen een muur of boom voor ondersteuning."
* Engagement met de omgeving:
* "Loop langzaam naar me toe."
* "Kijk in de verte alsof je iets interessants ziet."
* "Reik uit en raak de bladeren van de boom aan."
* "Als je dit pad zou overslaan, hoe zou je het dan doen?"
* Specifieke aanwijzingen:
* "Laat een schouder enigszins dalen."
* "Stel je voor dat er een touwtje je van de bovenkant van je hoofd trekt." (Verbetert de houding)
* "Draai uw heupen iets meer naar de camera."
* "Buig je voorste knie enigszins."
b. Zittende poses:
* Casual en comfortabel:
* "Zit comfortabel aan de rand van de stoel."
* "Leun een beetje achterover en laat je armen op de achterkant van de stoel rusten."
* "Kruis je benen bij de enkels."
* "Laat de ene arm op de armleuning rusten en laat de andere omlaag hangen."
* "Draai je lichaam een beetje naar de camera."
* boeiend en interactief:
* "Houd een boek of koffiekopje in handen."
* "Kijk neer op het boek alsof je leest."
* "Kijk op uit het boek en glimlach."
* "Stel je voor dat je iemand een verhaal vertelt."
* Vloeg zitten:
* "Zit gekruist, maar probeer je wervelkolom recht te hebben."
* "Leun een beetje naar voren en laat je handen op je knieën rusten."
* "Kijk over je schouder bij de camera."
* "Stel je voor dat je een geheim deelt met een vriend."
* Specifieke aanwijzingen:
* "Probeer je borst een beetje op te tillen, maar houd je schouders ontspannen."
* "Laat de ene hand op je schoot rusten en de andere steunen je kin (voorzichtig met dubbele kin)."
* "Wijs een beetje je tenen." (verlengt het been)
c. Leunende poses:
* ontspannen en moeiteloos:
* "Leg terloops tegen een muur of hek."
* "Buig één knie en plaats je voet tegen de muur."
* "Laat je hoofd tegen je hand rusten."
* "Kijk uit naar de horizon."
* Engagement met de omgeving:
* "Leun tegen een boom en kijk omhoog naar de bladeren."
* "Laat je arm op een reling rusten en kijk naar het uitzicht."
* "Stel je voor dat je op iemand wacht."
* Specifieke aanwijzingen:
* "Zorg ervoor dat je alleen * licht * leunt; we willen ruimte zien tussen je lichaam en het oppervlak."
* "Verschuiv je gewicht van de ene voet naar de andere om je comfortabel te voelen."
* "Buig de arm die niet leunt voor een meer dynamische look."
d. Poses met beweging:
* Wandelen en wandelen:
* "Loop langzaam en natuurlijk naar me toe."
* "Kijk opzij terwijl je loopt."
* "Glimlach terwijl je loopt, alsof je net een vriend hebt gezien."
* "Stel je voor dat je op weg bent naar een belangrijke vergadering."
* dansen en spinnen:
* "Doe een kleine draai."
* "Breng je armen boven je hoofd op."
* "Laat je haar vrij stromen."
* "Glimlach en geniet van het moment."
* Specifieke aanwijzingen:
* "Probeer kleinere stappen te nemen." (Gemakkelijker om een specifiek moment vast te leggen)
* "Laat je armen op natuurlijke wijze zwaaien terwijl je loopt."
* "Focus op het omhoog houden van je hoofd en je schouders terug."
iv. Gezichtsuitdrukkingen en hoofd poses:
* ogen:
* "Verzacht je blik."
* "Kijk iets boven de cameralens."
* "Probeer een kleine, echte glimlach met je ogen." (De "Smize")
* "Sluit je ogen even en open ze dan langzaam."
* "Kijk rechtstreeks in de lens."
* mond:
* "Scheiden je lippen enigszins uit." (Creëert een zachtere, meer uitnodigende look)
* "Probeer een kleine, subtiele glimlach."
* "Denk aan iets grappigs."
* "Laat je kaak ontspannen."
* Hoofdpositie:
* "Kantel je hoofd een beetje opzij." (Bijna altijd meer flatterend)
* "Draai je kin een beetje naar beneden." (Helpt dubbele kin te voorkomen)
* "Til je kin een beetje op." (Definieert de kaaklijn)
* "Stel je voor dat er een touwtje je van de bovenkant van je hoofd trekt."
* "Kijk direct naar de lichtbron."
* Haar:
* "Gooi je haar een beetje."
* "Borstel je haar achter je oor."
* "Laat je haar op natuurlijke wijze vallen."
* "Als je lang haar hebt, speel er dan een beetje mee."
v. Belangrijkste afhaalrestaurants voor zachte poseren:
* Begin eenvoudig en bouw op.
* Focus op comfort en naturalisme.
* Gebruik aanwijzingen, geen eisen.
* Observeer en pas constant aan.
* Geef een positieve versterking.
* veel plezier!
Door deze aanwijzingen als startpunt te gebruiken en ze aan te passen aan uw eigen stijl en het individu dat u fotografeert, kunt u prachtige, natuurlijke en authentieke afbeeldingen maken. Vergeet niet om geduldig, vriendelijk en bemoedigend te zijn, en uw onderwerpen zullen zich comfortabel en zelfverzekerd voelen voor de camera. Succes!