poseren en vissen op het lichaam voor betere portretten:een uitgebreide gids
Poseren en vissen op het lichaam is cruciaal voor het creëren van flatterende en dwingende portretten. Het gaat erom meer dan alleen maar "kaas!" Hier is een uitsplitsing van belangrijke principes en technieken:
i. Inzicht in de basis:
* Doel: Voordat u er zelfs aan denkt te poseren, begrijpt u het doel van uw portret. Welk gevoel wil je oproepen? Streef je naar een informele, formele, dramatische of speelse uitstraling?
* Communicatie: Communicatie is de sleutel! Leg uw visie uit aan uw onderwerp. Help hen te begrijpen wat u probeert te bereiken.
* ontspanning: Een ontspannen onderwerp is een fotogeniek onderwerp. Moedig hen aan om diep te ademen, hun schouders los te maken en na te denken over iets positiefs.
* Natuurheid: Streef naar poses die natuurlijk en comfortabel aanvoelen. Geforceerde of ongemakkelijke poses worden weergegeven in de uiteindelijke afbeelding.
* "S" Curve: Het menselijk lichaam heeft natuurlijk rondingen. Benadruk de "S" -curve in uw poses om een meer visueel aantrekkelijk en dynamisch beeld te creëren.
ii. Kernprincipes van poseren:
* het lichaam besturen:
* Vermijd vierkant op: Laat uw onderwerp nooit rechtstreeks naar de camera staan. Dit kan hun functies plat maken en ze breder laten lijken.
* driekwarthoek: Het lichaam enigszins in een hoek van driekwart draaien is over het algemeen de meest flatterende. Het creëert dimensie en slaagt het silhouet.
* Gewichtsverschuiving: Laat het onderwerp hun gewicht naar één been verschuiven. Dit creëert een lichte bocht in de taille en heup, wat bijdraagt aan de "S" -curve.
* leidend met de schouder: Laat het onderwerp enigszins leiden met de schouder die het dichtst bij de camera ligt. Dit creëert een meer dynamische en zelfverzekerde pose.
* armen en handen:
* Vermijd platte armen: Laat de armen niet recht naar beneden hangen. Hierdoor kunnen ze breder lijken.
* Buig de armen: Een lichte bocht in de elleboog is visueel aantrekkelijker.
* Hoeken en openingen: Creëer hoeken tussen de armen en het lichaam. Dit voorkomt dat de armen in de romp opgaan en creëert visuele interesse.
* Handplaatsing:
* zakken: Handen in zakken kunnen er casual en ontspannen uitzien, maar let op bundelen.
* op de heupen: Dit kan een zelfverzekerde en krachtige pose creëren.
* Props vasthouden: Een prop zoals een bloem, boek of beker kan context en persoonlijkheid toevoegen.
* Vermijd klauwhanden: Vertel uw onderwerp om hun handen te ontspannen en hun vingers enigszins gescheiden te houden.
* Leidend handen: Het richten van de handen naar iets kan het oog van de kijker trekken.
* het gezicht:
* Hoofd Tilt: Een lichte kop kantel kan zachtheid en interesse aan het portret toevoegen. Experimenteer met verschillende hoeken om te vinden wat er het beste uitziet.
* Plaatsing van kin:
* Vermijd dubbele kin: Vraag het onderwerp om hun kin enigszins naar voren en naar beneden te duwen. Denk aan het uitbreiden van de nek.
* Jawline Definitie: Het hoofd van de kop kan helpen de kaaklijn te definiëren.
* Oogcontact: Oogcontact is cruciaal. Moedig het onderwerp aan om verbinding te maken met de camera (en daarom de kijker).
iii. Specifieke poses en technieken:
* staande poses:
* de "contrapposto" (gewichtsverschuiving): Zoals hierboven vermeld, creëert het verschuivende gewicht een natuurlijke en ontspannen houding.
* Terug tegen een muur: Dit biedt ondersteuning en kan een meer ontspannen pose creëren. Vraag het onderwerp om hun enkels over te steken.
* leunen: Leunend tegen een boom, muur of reling kan een casual en comfortabel gevoel creëren.
* Wandelen: Het vastleggen van een onderwerp terwijl ze lopen kan een dynamisch en natuurlijk beeld creëren.
* zittende poses:
* hoekig naar de stoel: Laat het onderwerp niet recht in de stoel zitten. Hoek hun lichaam enigszins.
* gekruiste benen: Het kruisen van de benen voegt dimensie toe en kan afslanken.
* naar voren leunen: Een beetje naar voren leunen kan een meer betrokken en attente pose creëren.
* armen op knieën: Dit kan een ontspannen en comfortabele pose zijn, vooral voor mannen.
* Liggende poses:
* hoekige lichaam: Zelfs als je ligt, is het banzen van het lichaam belangrijk.
* Steun het hoofd: Gebruik kussens, armen of andere rekwisieten om het hoofd en de nek te ondersteunen.
* Natuurlijke uitdrukkingen: Focus op het vastleggen van echte en natuurlijke uitdrukkingen.
* groep poses:
* gevarieerde hoogten: Regel mensen op verschillende hoogten om visuele interesse te creëren.
* Interlocking: Moedig mensen aan om te communiceren en contact met elkaar te maken. Armen rond schouders, het verbinden van armen, enz.
* driehoeken: Het vormen van driehoeken met de lichamen kan een gevoel van stabiliteit en eenheid creëren.
* Vermijd rechte lijnen: Breek rechte lijnen door de onderwerpen te spannen.
iv. Tools en technieken voor implementatie:
* Mirroring: Laat uw onderwerp uw eigen bewegingen weerspiegelen. Dit kan hen helpen de pose te begrijpen waar u naar streeft.
* Verbale signalen: Gebruik duidelijke en beknopte verbale signalen om uw onderwerp te begeleiden. In plaats van te zeggen "Sta rechtop," probeer "je borst op en ontspan je schouders."
* Demonstratie: Toon uw onderwerp de pose die u wilt dat ze proberen.
* Observatie en aanpassing: Observeer continu uw onderwerp en maak kleine aanpassingen aan hun houding indien nodig.
* Oefening: Oefen poseren met vrienden en familie om je vaardigheden aan te scherpen.
v. Overwegingen voor verschillende lichaamstypes:
* Fuller -figuren:
* vissen: Benadruk de hoek van driekwart.
* Losse kleding: Vermijd nauwsluitende kleding die probleemgebieden kan accentueren.
* armen weg van het lichaam: Houd de armen iets weg van het lichaam om afvlakking te voorkomen.
* Hoge camerahoek: Schieten vanuit een iets hogere hoek kan flatterender zijn.
* Slanke cijfers:
* curven: Creëer curven met het lichaam met behulp van gewichtsverschuivingen en armplaatsing.
* Volume: Gebruik kleding met ruches of volume om volheid toe te voegen.
* recht op poses: Kan soms goed werken, omdat het onderwerp niet noodzakelijkerwijs moet worden afgesloten.
* mannen:
* sterk en zelfverzekerd: Focus op poses die kracht en vertrouwen overbrengen.
* gedefinieerde kaaklijn: Besteed aandacht aan de plaatsing van kin om de kaaklijn te definiëren.
* handen in zakken: Een klassieke en ontspannen pose.
vi. Beyond the Pose:Andere belangrijke factoren:
* verlichting: Goede verlichting is essentieel voor elk portret. Begrijp hoe licht de vorm en textuur van het gezicht en het lichaam beïnvloedt.
* Achtergrond: Kies een achtergrond die het onderwerp aanvult en niet afleidt van het portret.
* Samenstelling: Gebruik de samenstellingsregels (regel van derden, leidende lijnen, enz.) Om een visueel aantrekkelijk beeld te maken.
* Natuurverwerking: Gebruik naverwerkingssoftware om de afbeelding te verbeteren en kleine onvolkomenheden te corrigeren.
vii. Belangrijkste afhaalrestaurants:
* Voorbereiding is de sleutel: Denk na over het doel van het portret en plan uw poses dienovereenkomstig.
* communiceren effectief: Communiceer uw visie met uw onderwerp en zorg ervoor dat ze zich op hun gemak voelen.
* oefening maakt perfect: Oefen met poseren en observeer hoe verschillende poses het uiteindelijke beeld beïnvloeden.
* Wees creatief: Wees niet bang om te experimenteren en nieuwe dingen te proberen.
* Breek de regels (soms): Zodra u de regels begrijpt, kunt u ze opzettelijk overtreden om unieke en interessante portretten te maken.
Door deze principes en technieken te begrijpen, kunt u uw portretfotografie verheffen en beelden maken die zowel flatterend als aantrekkelijk zijn. Succes!