i. Inzicht in de kernprincipes van zachte poseren:
* communicatie is sleutel: Het belangrijkste is om duidelijk en vriendelijk te communiceren met uw onderwerp. Leg uit wat u probeert te bereiken en zorgt ervoor dat ze zich op hun gemak voelen.
* Troost eerst: Geef boven alles prioriteit aan het comfort van uw onderwerp. Als een pose ongemakkelijk of onnatuurlijk aanvoelt, wordt deze op de foto's weergegeven.
* Subtiele aanpassingen: In plaats van dramatische verschuivingen, concentreer je je op kleine, incrementele aanpassingen aan handen, schouders, hoofd kantel en houding.
* ademhaling en ontspanning: Moedig uw onderwerp aan om diep adem te halen en hun schouders te ontspannen. Spanning is de vijand van natuurlijk poseren.
* Natuurlijke beweging: Moedig kleine, natuurlijke bewegingen tussen poses aan. Dit voorkomt stijfheid en creëert een meer dynamische look.
* authenticiteit: Streef naar poses die de persoonlijkheid en stijl van uw onderwerp weerspiegelen.
* Positieve versterking: Geef tijdens de sessie positieve feedback en aanmoediging.
ii. Belangrijkste elementen om op te focussen:
* Hoofd Tilt: Een lichte kant -kant kan een groot verschil maken. Experimenteer met het kantelen van het hoofd omhoog, naar beneden of opzij. Vermijd extreme hoeken.
* kin: Vertel uw onderwerp om zijn kin zachtjes naar voren en naar beneden te duwen. Dit helpt de kaaklijn te definiëren en elimineert een dubbele kin. (De "schildpad" -beweging)
* schouders: Moedig ontspannen schouders aan. Een lichte schouderval of hoek kan een meer flatterende lijn creëren. Vermijd stijve, vierkante schouders.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel van poseren. Geef ze iets te doen (houd een prop vast, raak hun gezicht aan, rusten op hun schoot). Vermijd gebalde vuisten of onhandige plaatsing.
* houding: Goede houding is essentieel. Herinner uw onderwerp eraan om te staan of lang te zitten, maar niet stijf.
* Gewichtsverdeling: Verschuiv gewicht van de ene voet naar de andere om een meer ontspannen en dynamische pose te creëren.
* Oogcontact: Varieer oogcontact. Kijk naar de camera, kijk weg, kijk naar een specifiek punt in de verte.
iii. Zachte poseren aanwijzingen (gecategoriseerd):
Deze prompts zijn ontworpen om natuurlijke reacties en beweging op te wekken. Vergeet niet om ze aan te passen aan uw onderwerp en de specifieke situatie.
a. Vraagt naar verbinding en emotie:
* "Denk aan iemand van wie je houdt. Wat is het eerste dat in me opkomt?" (Leg de resulterende uitdrukking vast)
* "Stel je voor dat je net echt goed nieuws hebt gehoord. Hoe zou je reageren?"
* "Wat maakt je altijd aan het lachen?" (Wacht op de echte glimlach of grinnik)
* "Vertel me over je favoriete plek om te zijn." (Observeer hun uitdrukking en lichaamstaal terwijl ze praten)
* "Denk aan een heel grappige herinnering en laat jezelf lachen."
* "Als je nu ergens ter wereld zou kunnen reizen, waar zou je dan heen gaan en wat zou je doen?"
* "Als je een superkracht zou kunnen hebben, wat zou het dan zijn?"
b. Romps voor beweging en interactie:
* "Loop naar me toe alsof je een vriend ontmoet die je al lang niet meer hebt gezien."
* "Kijk over je schouder als iemand zojuist je naam noemde."
* "Breng zachtjes heen en weer."
* "Haal diep adem en adem langzaam uit."
* "Speel met je haar." (Zachtjes achter hun oor opgeblazen, hun vingers erdoorheen lopen)
* "Pas uw kleding aan. (Leg de jas recht, trek mouwen op)
* "Loop een beetje en draai dan terug en glimlach."
* "Ga zitten alsof je je vestigt om een boek te lezen."
c. Aanwijzingen voor handplaatsing:
* "Laat je handen zachtjes op je schoot rusten."
* "Raak je gezicht zachtjes aan. (Cheek, kin, voorhoofd)
* "Speel met een sieraad."
* "Houd een prop vast als een bloem, een boek of een kopje koffie."
* "Doe je handen in je zakken." (Één hand of beide)
* "Laat uw hand op de muur of een nabijgelegen object rusten."
* "Laat je armen op natuurlijke wijze aan je zijkanten hangen." (Controleer op spanning en pas af)
* "Kruis je armen losjes." (Laat het niet defensief uitzien)
d. Vraagt naar hoofd- en oogrichting:
* "Kijk iets boven de camera."
* "Kijk opzij, alsof je iets interessants bekijkt."
* "Kijk direct naar de camera met een zachte glimlach."
* "Sluit je ogen en haal diep adem." (Leg het moment voor en na) vast)
* "Kantel je hoofd iets naar links/rechts."
* "Kijk naar beneden en haal dan langzaam je ogen op om de camera te ontmoeten."
* "Draai je hoofd langzaam van links naar rechts."
* "Richt je ogen op een object in de verte"
e. Vraagt naar koppels/groepen:
* "Fluister iets grappigs voor elkaar."
* "Houd handen vast en loop samen."
* "Kijk naar elkaar en glimlach."
* "Geef elkaar een knuffel."
* "Vertel elkaar iets dat je waardeert aan de andere persoon."
* "Leun naar elkaar toe alsof je een geheim deelt"
* "De ene persoon staat achter de andere en wikkel hun armen om de voorkant."
* "Loop naar de hand van de camera."
iv. Voorbeeldscenario's en hoe u aanwijzingen kunt gebruiken:
* scenario: Iemand fotograferen die tegen een boom in een park leunt.
* Eerste pose: Laat ze op natuurlijke wijze tegen de boom leunen, één voet iets naar voren.
* prompts:
* "Kun je je gewicht een beetje verschuiven zodat het comfortabel is."
* "Kijk nu naar de bomen en stel je voor dat je een vogel ziet." (Oogrichting)
* "Laat een hand op de boomschors rusten." (Handplaatsing)
* "Draai je nu langzaam aan en kijk me langzaam aan en geef me een zachte glimlach." (Hoofd- en oogrichting)
* scenario: Iemand fotograferen die op een bank zit.
* Eerste pose: Laat ze rechtop op de bank zitten, benen enigszins gekruist.
* prompts:
* "Ontspan je schouders een beetje."
* "Laat je handen op je schoot rusten, misschien in elkaar grijpen je vingers." (Handplaatsing)
* "Stel je voor dat je een echt goed boek leest." (Emotie/expressie)
* "Kantel je hoofd een beetje opzij." (Hoofd kantelen)
v. Belangrijke overwegingen:
* Observeer en aanpassen: Let op de lichaamstaal van uw onderwerp en pas uw prompts dienovereenkomstig aan.
* Positie niet: Soms zijn de beste poses degenen die op natuurlijke wijze gebeuren.
* Neem pauzes: Geef uw onderwerp pauzes om te ontspannen en zich uit te strekken.
* Wees geduldig: Zachte poseren kost tijd en geduld.
* Bekijk afbeeldingen samen: Het tonen van uw onderwerp de afbeeldingen terwijl u gaat, kan hen helpen zich meer betrokken en comfortabel te voelen.
vi. Oefen en experimenteren:
De beste manier om zacht poseren te beheersen, is door te oefenen. Experimenteer met verschillende aanwijzingen en technieken en ontdek wat het beste werkt voor u en uw onderwerpen. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en veel plezier! Hoe meer je oefent, hoe intuïtiever het zal worden. Succes!