i. Algemene begeleiding (voor het tot stand brengen van comfort en verbinding):
* "gewoon ontspannen. Laat je schouders vallen." (Gaat in op spanning en zorgt voor een meer natuurlijke houding)
* "Adem diep in ... en adem langzaam uit." (Helpt bij het vrijgeven van spanning en moedigt een zachtere uitdrukking aan.)
* "Denk aan iets dat je doet glimlachen." (Brengt een echte uitdrukking in het gezicht.)
* "Stel je voor dat je een oude vriend inhaalt. Wat zou je zeggen?" (Vraagt natuurlijk gesprek en expressie)
* "Vertel me over [iets relevant voor hen, hun hobby's, hun dag]." (Moedigt interactie en authentieke uitdrukkingen aan)
* "Hoe voel je je vandaag?" (Laat gewoon zien dat je er om geeft en hen in staat stelt zich uit te drukken, die hun houding beïnvloeden)
* "Maak je geen zorgen om perfect te poseren. Wees gewoon jezelf." (Geruststellen en authenticiteit aanmoedigen)
* "Laat het me weten als u zich ergens niet op uw gemak voelt." (Zorgt ervoor dat ze zich gerespecteerd en onder controle voelen)
ii. Staande poses:
* Gewichtsverschuiving: "Schakel uw gewicht enigszins op één been." (Creëert een meer ontspannen en dynamische houding.)
* Hoek het lichaam: "Draai je lichaam een beetje naar links (of rechts) - niet direct naar de camera gericht." (Slank en visueel interessanter dan een frontale schot.)
* Handplaatsing (vermijd "dode handen"):
* "Plaats uw handen in uw zakken."
* "Raak je ketting voorzichtig aan (of een knop op je shirt)."
* "Houd iets vast - een tas, een jas, een prop."
* "Laat een hand op uw heup rusten." (Houd er rekening mee hoe dit kan verschijnen; vermijd overdreven agressieve poses.)
* "Kruis je armen losjes." (Kan lezen zoals afgesloten, dus gebruik spaarzaam en met een ontspannen uitdrukking.)
* schouderplaatsing: "Laat je schouders naar beneden vallen en een beetje achteruit." (Verbetert de houding en creëert een meer zelfverzekerde look.)
* Beweging:
* "Loop langzaam naar me toe." (Leg natuurlijke beweging en openhartige momenten vast.)
* "Draai en kijk over je schouder." (Creëert een gevoel van mysterie en intriges.)
* "Sway enigszins van links naar rechts." (Voorkomt dat de pose er stijf uitziet.)
* Off-camera uitkijken: "Kijk net voorbij de camera, alsof je naar iets interessants kijkt." (Creëert een meer natuurlijk en openhartig gevoel.)
* interactie met de omgeving: "Leun terloops tegen die muur." "Ga op die stap zitten." "Raak de bladeren op die boom aan." (Voegt context en interesse toe aan de pose.)
iii. Zittende poses:
* Hoek het lichaam: Hetzelfde als staan - vermijd niet direct aan de camera te zitten.
* Leer naar voren/achteruit: "Leun iets naar voren/achteruit voor een meer ontspannen pose." (Breekt de stijfheid van recht zitten.)
* Plaatsing van de benen:
* "Kruis je benen op de enkels of knieën."
* "Strek een been iets uit."
* "Plaats uw voeten plat op de vloer." (Creëert een geaarde gevoel.)
* Handplaatsing: Net als bij staan, vermijd "dode handen". Overwegen:
* Rustende handen op de schoot.
* Houd een kopje koffie/thee vast.
* Een elleboog rusten op een knie.
* interactie met de stoel/oppervlak: "Laat uw hand op de arm van de stoel rusten." "Leun je rug tegen de stoel."
* Veranderniveaus: "Probeer op de rand van de stoel te zitten." "Schuif een beetje naar beneden en traag." (Verschillende niveaus creëren visuele variëteit.)
iv. Liggende poses:
* Stuur jezelf op: "Stuur jezelf op je ellebogen." (Creëert een meer boeiende en dynamische pose.)
* Hoek het lichaam: Lieg niet perfect plat op je rug.
* Plaatsing van de benen: Buig de knieën, steek de enkels over.
* Handplaatsing: Laat de handen op de buik rusten, naast het hoofd, of speels in het haar.
* Kijk omhoog/naar de zijkant: "Kijk omhoog naar de lucht." "Draai je hoofd opzij en glimlach."
* Speel met licht: Gebruik gevormd zonlicht of zachte schaduwen om interesse toe te voegen.
v. Paar/groep poses:
* Interactie is sleutel: "Praat met elkaar." "Lach samen." "Vertel elkaar een geheim." (Legt echte momenten vast.)
* De niveaus wispelen: Laat sommige mensen staan, sommigen zitten, sommigen leunen.
* Fysieke verbinding: "Houd handen vast." "Steek een arm om elkaar heen." "Leun je hoofd aan elkaar." (Creëert een gevoel van intimiteit en verbinding.)
* richting van blik: Varieer waar mensen kijken - naar elkaar, bij de camera of in de verte.
* Beweging: "Loop samen hand in hand." "Draai elkaar rond."
* Markeer individuele persoonlijkheden: Dwing niet iedereen in dezelfde pose; Laat hun individuele persoonlijkheden doorschijnen.
vi. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact:
* "zachte blik": In plaats van rechtstreeks naar de camera te staren, verzacht je blik en concentreer je je op iets iets daarachter.
* "Squinching": Als je je ogen enigszins letsen (onderste ooglid die een beetje verhoogd) kan je er zelfverzekerder en aantrekkelijker uitzien. (Gebruik spaarzaam, want het kan er ook gespannen uitzien).
* Echte glimlach: Focus op het betrekken van de spieren rond de ogen (Crow's Feet) voor een meer authentieke glimlach. Snelle gedachten of herinneringen die geluk oproepen.
* Kijk omhoog/omlaag/naar de zijkant: Experimenteer met verschillende hoeken van het hoofd en de ogen.
* Subtiele kop kantelt: Een lichte tilt kan de functies verzachten en interesse toevoegen.
vii. Belangrijke overwegingen:
* Communicatie: Duidelijke en beknopte instructies zijn essentieel. Leg uit *waarom *je vraagt hen om iets te doen, niet alleen *wat *.
* Observeer en aanpassen: Let op hoe uw onderwerp reageert op uw prompts. Als iets niet werkt, probeer dan iets anders.
* Positieve versterking: Geef positieve feedback en aanmoediging. "Dat ziet er geweldig uit!" "Ik hou van die uitdrukking!"
* Wees respectvol: Respecteer altijd de grenzen en het comfortniveau van uw onderwerp.
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe natuurlijker je wordt in het geven van zachte poseren.
* omgeving: Maak uw aanwijzingen aan op de locatie. Een park zal andere poseermogelijkheden hebben dan een studio.
* kleding: Overweeg de kleding die ze dragen en hoe dit de pose beïnvloedt.
* verlichting: Hoe het licht op het onderwerp valt, zal ook invloed hebben op hoe u ze poseert.
Voorbeeldscenario:iemand fotograferen die bij een boom in een park staat:
1. Troost vaststellen: "Hallo [naam], geweldig om je te ontmoeten. Dit park is mooi, nietwaar? Ontspan gewoon, helemaal geen druk. We gaan gewoon een paar foto's maken."
2. Eerste pose: "Oké, blijf naar de boom staan, maar draai je lichaam iets naar rechts. Dat is het. Schakel nu je gewicht op je linkerbeen."
3. Handplaatsing: "Je kunt je rechterhand op de boom laten rusten, gewoon voorzichtig de schors aanraken. Dat is geweldig! Laat je linkerarm op natuurlijke wijze hangen."
4. Gezichtsuitdrukking: 'Denk aan iets dat je vandaag aan het lachen heeft gemaakt. Een echte, oprechte glimlach. Perfect!'
5. verfijning: "Kijk nu net voorbij de camera, alsof je daar naar iets interessants kijkt."
6. Positieve versterking: "Dat is fantastisch! Je ziet er geweldig uit."
7. variatie: "Laten we er een proberen waar je een beetje tegen de boom leunt, kijkend naar de camera."
Door deze prompts te combineren met observatie en positieve communicatie, kunt u prachtige en natuurlijk ogende foto's maken. Succes! Vergeet niet om altijd respectvol te zijn en je te concentreren op het comfortabel en zelfverzekerd gevoel van je onderwerp.