i. Vóór de shoot:het podium instellen voor authenticiteit
1. Ontspan en wees jezelf: Dit klinkt eenvoudig, maar het is de basis. Als je gespannen bent, zal dat laten zien. Haal een paar diepe adem en ontspan je schouders bewust. Herinner jezelf eraan dat het gewoon een foto is.
2. Denk aan gelukkige gedachten: Ernstig! Vóór de foto denk je aan iets dat je echt gelukkig maakt - een grappige herinnering, een persoon van wie je houdt, een droom die je achtervolgt. Dit zal helpen een echte glimlach te activeren.
3. Oefen in de spiegel: Leer je "goede" glimlach kennen. Experimenteer met verschillende hoeken en graden van glimlachen. Zoek wat het meest natuurlijk en vleiend aanvoelt. Vermijd echter overdreven praktisatie tot het punt waar het er gedwongen uitziet. Het punt is om te vinden wat natuurlijk aanvoelt, niet hoe je "zou moeten" eruit zien.
4. Communiceer met de fotograaf: Als u met een fotograaf werkt, laat ze dan weten dat u naar natuurlijke glimlachen streeft. Ze kunnen begeleiding bieden en een ontspannen sfeer creëren. Deel eventuele onzekerheden die je hebt over je glimlach, zodat ze je kunnen helpen je comfortabeler te voelen.
5. Kies de juiste tijd: Vermijd het plannen van fotoshoots als je moe, gestrest of hongerig bent. Een ontspannen en goed gevoede persoon is eerder een echte glimlach te produceren.
ii. Tijdens de shoot:technieken voor het vastleggen van het moment
6. De "squinch": Dit houdt in dat je ogen enigszins beperken als je lacht. Het betrekt de spieren rond je ogen, waardoor de glimlach er authentieker en minder geforceerd uitziet. Oefen dit in de spiegel. Het is subtiel, maar effectief.
7. Tong achter tanden: Het licht maken van je tong achter je boventanden kan helpen een glimlach te voorkomen die te breed of gomachtig is. Het ontspant subtiel de spieren rond je mond.
8. Stel je voor dat je ergens om lacht: Het gevoel van lachen is besmettelijk. Zelfs als je niet echt lacht, probeer je dan voor te stellen dat je net een hilarische grap hebt gehoord.
9. Vertel een grap of verhaal (of laat de fotograaf het doen): Lachen is de ultieme natuurlijke glimlach inductor. Laat de fotograaf een grapje of een grappig verhaal vertellen vlak voordat de foto wordt gemaakt. Of deel er zelf een!
10. Focus op iemand waar u om geeft: Als je foto's maakt met iemand van wie je houdt, concentreer je dan op hen. Denk na over hoeveel u ze waardeert. De echte genegenheid zal in je glimlach doorschijnen.
11. Doe een gesprek aan: Praat in plaats van alleen te poseren met de fotograaf of de mensen met wie je bent. Handige momenten van interactie resulteren vaak in de beste glimlachen.
12. Zeg geen "kaas": "Kaas" resulteert vaak in een gedwongen en onnatuurlijke glimlach. Probeer een woord te zeggen dat eindigt in "ah", zoals "yoga" of "panda." Dit helpt je mond op natuurlijke wijze vorm te geven tot een glimlach.
13. Een beetje scheiden je lippen: Een ietwat gescheiden mond kan ervoor zorgen dat uw glimlach er meer ontspannen en uitnodigend uitziet.
14. beweeg rond: Wees niet stijf! Verplaats uw gewicht, pas uw pose aan en beweeg over het algemeen iets tussen schoten. Dit voorkomt dat je je vastzit en kan leiden tot meer natuurlijke uitdrukkingen.
15. Denk aan de emotie, niet de glimlach: Focus op je gelukkig, vreugdevol of geamuseerd. Laat de emotie je uitdrukking leiden, in plaats van een glimlach te forceren.
iii. Voorbij de traditionele glimlach:alternatieve uitdrukkingen verkennen
16. De lichte glimlach/grijns: Een subtiele opleving van de lippen kan ongelooflijk boeiend en natuurlijk zijn. Dit is geweldig als je je ongemakkelijk voelt met een grote glimlach.
17. De "denkende" glimlach: Kijk opzij en denk aan iets aangenaams. Dit creëert een contemplatieve en intrigerende glimlach.
18. De echte lach: Wees niet bang om echt te lachen! Een volledige lach, zelfs als het rommelig is, kan ongelooflijk mooi en authentiek zijn.
19. Omarm imperfectie: Echte glimlachen omvatten vaak rimpels, gekreukte ogen en andere 'onvolkomenheden'. Probeer ze niet te verbergen. Ze maken deel uit van wat je glimlach uniek en oprecht maakt.
20. Candide momenten: Soms gebeuren de beste glimlachen wanneer u zich niet eens bewust bent dat de foto wordt gemaakt. Moedig openhartige foto's aan, waar je gewoon op natuurlijke wijze communiceert met je omgeving of de mensen met wie je bent.
Key Takeaway: De sleutel tot een natuurlijke glimlach is om zich te concentreren op het voelen van echte emotie en ontspannen in het moment. Denk er niet over na! Laat uw persoonlijkheid doorschijnen.