i. Belangrijkste principes van het poseren van mannen
* vertrouwen en kracht: Streef naar een gevoel van vertrouwen, zelfs als subtiel. Rechte lijnen, sterke houding en gedefinieerde hoeken dragen hier in het algemeen bij.
* Natuurheid: Vermijd overdreven geforceerde of onnatuurlijke poses. Het doel is om een ontspannen, echte weergave van het onderwerp vast te leggen. Gesprek en echte interactie helpen enorm.
* Doelgestelde beweging: Kleine, opzettelijke bewegingen kunnen een groot verschil maken. Gewicht verschuiven, een jas aanpassen of iets naar de zijkant kijken, kan dynamiek toevoegen.
* Bewustzijn van lichaamstaal: Houd rekening met wapens, handen, benen en gezichtsuitdrukkingen. Deze communiceren allemaal iets.
* De kracht van asymmetrie: Symmetrie kan statisch aanvoelen. Een enigszins gekantelde kop, een hand in een zak of benen die iets anders gepositioneerd, creëren vaak vaak een meer dynamische en interessante pose.
* comfort is de sleutel: Als uw onderwerp ongemakkelijk is, wordt het op de foto's weergegeven. Regelmatig inchecken en aanmoediging bieden.
ii. Algemene positie richtlijnen
* hoeken:
* Vermijd rechtstreeks (tenzij opzettelijk): Een directe, frontale pose kan het onderwerp er breder en minder gedefinieerd uit laten zien.
* Lichte hoeken zijn je vriend: Laat het onderwerp enigszins naar één kant draaien. Dit creëert schaduwen en definitie. Gewoonlijk is een hoek van 45 graden een goed uitgangspunt.
* schouderplaatsing: Heb de ene schouder iets dichter bij de camera dan de andere.
* houding:
* Sta hoog, maar ontspannen: Schouders terug (maar niet stijf), borst iets eruit, de kern betrokken. Stel je voor dat een touw ze uit de kroon van hun hoofd trekt.
* Vermijd slouching: Slunching brengt een gebrek aan vertrouwen over.
* Handen: Dit is vaak het lastigste deel.
* Vermijd "hangende" armen: Wapen recht naar beneden aan de zijkanten kunnen er ongemakkelijk uitzien.
* Geef ze iets te doen:
* zakken: Handen gedeeltelijk of volledig in zakken zijn klassiek.
* gekruiste armen: Een veilige keuze, maar kan er soms defensief uitzien. Moedig een ontspannen kruising aan, geen strakke klem. Vermijd het volledig verbergen van de handen.
* Een object vasthouden: Een prop zoals een boek, een koffiekopje, een hoed of een gitaar kan het doel van de handen geven.
* het gezicht aanraken: Een hand die de kin, wang of haar voorzichtig aanraakt, kan een doordachte pose zijn, maar vermijd het gezicht te verdoezelen.
* Gesticulerend: Als de persoon van nature expressief is, moedig hij tijdens het gesprek natuurlijke handgebaren aan.
* ontspannen handen: Zelfs als je niets specifieks doet, zorg er dan voor dat de handen niet zijn gebald. Licht gebogen vingers zien er natuurlijker uit.
* benen:
* Gewichtsverdeling: Gewicht verschuiven naar één been creëert een meer ontspannen en dynamische pose.
* Plaatsing van de benen: De benen enigszins wankelen in plaats van ze perfect parallel te hebben.
* kruisende benen (zittend): Een informeel kruis bij de enkels of knieën.
* kin/nek:
* Vermijd dubbele kin: Laat het onderwerp hun kin iets naar voren en naar beneden duwen (denk aan "Turtle"). Dit strakker wordt de kaaklijn. Oefen dit om ervoor te zorgen dat het natuurlijk aanvoelt.
* Hoofd Tilt: Een lichte tilt kan interesse toevoegen. Experimenteer om te zien welke hoek het meest flatterend is.
* gezichtsuitdrukkingen:
* Echte glimlach: Moedig echte glimlachen aan door een grap te vertellen, herinneringen op te halen over een gelukkige herinnering of gewoon een ontspannen sfeer te creëren. Zoek naar kreukeling rond de ogen (Duchenne Smile).
* serieus/contemplatief: Een lichte groef van de wenkbrauw of een directe blik kan intensiteit overbrengen.
* ontspannen/neutraal: Soms is een eenvoudige, ontspannen uitdrukking het meest effectief.
iii. Specifieke poserende ideeën (staand)
* De leunende pose:
* tegen een muur: Terloops leunend tegen een muur, een schouder die de muur raakt, een been enigszins gebogen. Handen in zakken of één arm gekruist.
* tegen een boom: Vergelijkbaar met de wandhouding, maar in een natuurlijke omgeving.
* tegen een reling: Met uitzicht op een schilderachtig uitzicht.
* De lopende pose:
* Candid Walk: Leg het onderwerp op dat op natuurlijke wijze loopt naar of weg van de camera. Focus op houding en pas.
* Enigszins schuine wandeling: Laat ze in een lichte hoek naar de camera lopen.
* De "kijken" pose:
* over de schouder: Onderwerp kijkt over hun schouder naar de camera. Dit kan een krachtige en intrigerende pose zijn.
* starend in de verte: Onderwerp kijkt in de verte en creëert een gevoel van contemplatie of avontuur.
* De "handen in zakken" poseren:
* Volledige handen in: Klassiek en casual.
* duim in zak: Meer ontspannen en zelfverzekerd.
* Eén hand in, één hand uit: Asymmetrisch en dynamisch.
* De "jas over schouder" pose:
* Een jas die nonchalant over een schouder is gedrapeerd. Brengt een gevoel van moeiteloze stijl over.
iv. Specifieke poserende ideeën (zittend)
* De leunende voorwaartse pose:
* ellebogen op knieën: Voorover leunend met ellebogen die op knieën rusten, handen geklemd of bungelend. Dit creëert een gevoel van introspectie.
* op een tafel leunen: Vergelijkbaar met het bovenstaande, maar leunend op een tafel in een café of restaurant.
* De gekruiste benen poseren:
* Enkle over knie: Casual en ontspannen.
* knie over knie: Iets formeler.
* Het "uitkijken uit het raam" pose:
* Onderwerp zittend bij een raam, starend uit. Creëert een gevoel van verlangen of contemplatie.
* Het "lezen van een boek" pose:
* Onderwerp verdiept in een boek, waardoor een gevoel van intelligentie en nieuwsgierigheid ontstaat.
* De "coffeeshop" pose:
* Zittend aan een tafel met een koffiekopje, die er ontspannen en aanspreekbaar uitziet.
v. Ideeën poseren (actie/levensstijl)
* sport/hobby's: Leg het onderwerp vast dat zich bezighoudt met hun favoriete sport of hobby.
* Werken: Als ze een cool beroep hebben, fotografeer ze dan in hun element (bijvoorbeeld een chef -kok in een keuken, een muzikant met hun instrument).
* reizen: Bevang ze om een nieuwe stad te verkennen of te genieten van een schilderachtig landschap.
* Candide momenten: Onderschat de kracht van openhartige schoten niet. Vang ze lachen, praten of gewoon zichzelf zijn.
vi. Omgeving en rekwisieten
* Locatie is belangrijk: Kies een locatie die de persoonlijkheid van het onderwerp en de gewenste stemming aanvult.
* Gebruik spaarzaam rekwisieten: Rekwisieten kunnen interesse toevoegen, maar vermijd het tafereel. Kies rekwisieten die relevant zijn voor de belangen of persoonlijkheid van het onderwerp.
vii. Tips voor het regisseren van mannen
* Wees duidelijk en beknopt: Geef specifieke instructies in plaats van vage suggesties.
* Gebruik visuele voorbeelden: Laat ze voorbeelden zien van poses die je leuk vindt.
* demonstreer de pose: Toon indien nodig de pose zelf.
* Positieve feedback geven: Moedig ze aan en laat ze weten wat ze goed doen.
* Wees geduldig: Het kost tijd om comfortabel te worden voor de camera.
* Praat met ze: Neem een gesprek om hen te helpen ontspannen en te vergeten dat ze worden gefotografeerd.
* Lees hun lichaamstaal: Let op hun comfortniveau en pas uw aanpak dienovereenkomstig aan.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende poses en hoeken om te zien wat het beste werkt.
* veel plezier: Als u geniet, is het waarschijnlijker dat uw onderwerp dat ook zal doen.
viii. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* het onderwerp stijf laat zien: Moedig beweging en ontspanning aan.
* Het forceren van onnatuurlijke poses: Laat de persoonlijkheid van het onderwerp doorschijnen.
* Lichaamstaal negeren: Let op wat het lichaam communiceert.
* Slechte handplaatsing: Dit kan een pose maken of breken.
* Slechte houding: Slunching of stijfheid kan een anders goede foto verpesten.
* niet over de verlichting overweegt: Verlichting kan de stemming en het uiterlijk van een foto dramatisch beïnvloeden.
ix. Post-processing
* Subtiele retoucheren: Verwijder vlekken, verzacht rimpels en verbeter de ogen. Vermijd overmatige retouchering waardoor het onderwerp er onnatuurlijk uitziet.
* Slijpen: Scherp de afbeelding om details naar voren te brengen.
* Kleurcorrectie: Pas de kleuren aan om de gewenste stemming te creëren.
* bijsnijden: Knip de afbeelding bij om de samenstelling te verbeteren.
x. Oefen, oefenen, oefenen!
De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door regelmatig te oefenen. Fotografeer vrienden, familie of zelfs jezelf. Experimenteer met verschillende poses, verlichting en locaties. Hoe meer je oefent, hoe meer vertrouwen je wordt in je vermogen om mannen effectief te stellen. Succes!