i. Kernprincipes en overwegingen:
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp! Leg de visie, de stemming en het gevoel dat je voor gaat, leg uit. Geef duidelijke, beknopte aanwijzingen. Vraag om feedback.
* ontspanning: Een gespannen onderwerp ziet er onnatuurlijk uit. Begin door ze hun armen en benen uit te schudden, diep adem te halen of te praten over iets dat geen verband houdt om de spanning te vergemakkelijken. Een echte glimlach is beter dan een geforceerde.
* Natuurheid: Vermijd overdreven stijve of gekunstelde poses. Streef naar een evenwicht tussen geposeerd en openhartig.
* de V-vorm: Dit is een algemeen principe dat van toepassing is op de meeste poses. Het gaat om het creëren van een iets breder bovenlichaam en een smaller onderlichaam. Het draagt bij aan een gevoel van kracht en vertrouwen. U kunt dit bereiken door het onderwerp te hebben:
* Hoek enigszins hun lichaam.
* Houd ellebogen iets weg van hun zijkanten.
* Verspreid hun benen een beetje.
* Handen doen er toe: Let goed op de handen. Ze kunnen een pose maken of breken. Vermijd gebalde vuisten, slappe polsen of handen volledig verborgen. Probeer in plaats daarvan:
* Rustende handen in zakken (gedeeltelijk of volledig).
* Een object vasthouden (koffiekopje, boek, enz.).
* Een muur of prop aanraakt.
* In elkaar grijpende vingers licht.
* Jawline: Een gedefinieerde kaaklijn ziet er vaak mannelijker uit. De kin naar voren en naar beneden stromen (slechts een aanraking) kan helpen deze te definiëren. Pas op dat u het niet overdrijft.
* hoeken: Vermijd dat het onderwerp de camera rechtstreeks tegenkomt, tenzij specifiek bedoeld. Lichte hoeken zijn meestal meer vleiend en dynamisch.
* verlichting: Gebruik verlichting om functies te accentueren en een stemming te creëren. Overweeg de richting en intensiteit van het licht. Shadows kunnen worden gebruikt om diepte en drama toe te voegen.
* Doel en verhaal: Denk na over wat je wilt overbrengen met de foto. Is het een professionele headshot, een informeel portret, een modeschot of iets anders? Het doel moet de pose informeren.
* garderobe: De kleding moet de pose en de algehele stijl van de shoot aanvullen.
ii. Staande poses:
* de mager:
* Laat het onderwerp tegen een muur, boom of ander stevig object leunen.
* Het ene been kan enigszins gebogen zijn en het andere recht.
* Arms kunnen worden gekruist, een hand in een zak, of één arm die rust op het object waarop ze leunen.
* Dit is een ontspannen en benaderbare pose.
* De kruisbewapende houding:
* Een klassieker, maar kan er stijf uitzien als het niet goed wordt gedaan.
* Zorg ervoor dat de armen niet te strak zijn gekruist. Een lichte bocht in de ellebogen is natuurlijker.
* Overweeg om één been iets vooruit te hebben.
* Varieer de handplaatsing - één hand kan de tegenovergestelde arm aanraken.
* Leun een beetje naar voren om vertrouwen te tonen.
* De hoekige houding:
* Laat het onderwerp in een lichte hoek tegen de camera staan (ongeveer 45 graden).
* Verplaats hun gewicht naar één been.
* Handen kunnen in de zakken liggen, een in een zak en een aan hun zijde, of losjes vooraan geklemd.
* De lopende pose:
* Leg het onderwerp midden in de overgang vast.
* Instrueer ze om op natuurlijke wijze te lopen, niet te snel of te langzaam.
* Focus op het vastleggen van een ontspannen uitdrukking.
* De "terugkijken" pose:
* Laat het onderwerp weglopen van de camera en draai dan hun hoofd om terug te kijken.
* Dit kan een gevoel van mysterie of intriges creëren.
* De hands-in-pockets poseren:
* Natuurlijk en ontspannen.
* Beide handen in de zakken zijn klassiek, maar probeer er maar één voor een meer casual sfeer.
* Overweeg om ze enigszins de stof van de zak te laten trekken om een interessantere vorm te creëren.
* de stroomhouding (met voorzichtigheid):
* Lang staan met voeten schouderbreedte uit elkaar, handen op heupen (of vergelijkbaar).
* Kan vertrouwen overbrengen, maar kan er ook arrogant uitzien als ze niet goed worden uitgevoerd.
* Gebruik spaarzaam en met zorgvuldige aandacht voor de uitdrukking van het onderwerp.
iii. Zittende poses:
* het leunend naar voren:
* Laat het onderwerp op de rand van een stoel zitten en leunend iets naar voren leunend met hun ellebogen op hun knieën.
* Deze pose is goed voor het creëren van een gevoel van bedachtzaamheid of contemplatie.
* Experimenteer met handplaatsing (geklemd, met een object vasthouden).
* De casual recline:
* Laat het onderwerp achterover leunen in een stoel en leunen een beetje achterover.
* Kruis het ene been over het andere.
* Arms kunnen op de stoelarmen of op hun schoot rusten.
* Dit is een ontspannen en comfortabele pose.
* De armleuning poseert:
* Zittend in een stoel, de ene arm rust op de armleuning, de andere nonchalant op hun schoot of op hun been.
* De grond zit:
* Laat het onderwerp op de grond zitten en leunend tegen een muur of boom.
* Benen kunnen worden gekruist, of de ene been gebogen en de andere uitgebreid.
* Dit is een zeer ontspannen en informele pose.
* Vermijd ingeving. Een goede houding is nog steeds belangrijk.
* De trap zit:
* Zitten op stappen creëert interessante lijnen en niveaus.
* Experimenteer met verschillende hoeken en arm/beenposities.
iv. Actie poseert:
* sport/hobby's: Bevang ze om iets te doen waar ze van houden (basketbal spelen, werken aan een auto, gitaar spelen). Dit resulteert vaak in zeer natuurlijke en boeiende afbeeldingen.
* Wandelen/hardlopen: Zoals eerder vermeld, moet u beweging vastleggen.
* werken/maken: Fotografeer ze in hun werkomgeving of het nastreven van een creatieve hobby.
* tillen/dragen: Een eenvoudige actie zoals het opheffen van een doos of het dragen van een tas kan een goede manier zijn om visuele interesse te creëren.
v. Headshots:
* De lichte hoek: Laat het onderwerp niet rechtstreeks naar de camera staan. Een lichte hoek is meer vleiend.
* Chin Forward &Down (enigszins): Zoals eerder vermeld, kan het helpen de kaaklijn te definiëren, maar subtiel zijn.
* Oogcontact: Direct oogcontact met de camera is belangrijk voor betrokkenheid.
* glimlach: Een echte, ontspannen glimlach is ideaal. Oefen verschillende glimlachen met het onderwerp om te vinden wat het beste werkt. Overweeg een glimlach met gesloten mond voor een serieuzere look.
* Achtergrond: Houd de achtergrond schoon en overzichtelijk.
* verlichting: Gebruik verlichting om het gezicht van het onderwerp flatteren en een professionele look te creëren.
vi. Tips voor het regisseren van mannen:
* Wees specifiek: "Een beetje hoek je schouders naar links" is beter dan "daar staan."
* Gebruik visuele aanwijzingen: Laat ze zien wat je wilt dat ze doen. Demonstreer de pose zelf of toon ze voorbeelden.
* Breek het af: Als een pose complex is, breekt u deze op in kleinere stappen.
* Positieve versterking: Moedig het onderwerp aan en laat ze weten wanneer ze het goed doen.
* Wees niet bang om zich aan te passen: Corrigeer hun houding, handplaatsing of gezichtsuitdrukking indien nodig voorzichtig.
* Focus op de ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Moedig het onderwerp aan om contact te maken met de camera.
* "Denk aan ..." In plaats van te zeggen "glimlach", zeg "denk aan iets dat je gelukkig maakt." Dit kan helpen een meer echte uitdrukking op te wekken.
* leer je onderwerp kennen :Als u vooraf een gesprek met de persoon kunt voeren, kunt u peilen wat de meest comfortabele poses zullen zijn.
* De "nep lach" truc :Bij het fotograferen van een zittende pose laat het onderwerp een nep lach uit om de uitdrukking los te maken.
vii. Dingen om te vermijden:
* ongemakkelijke handplaatsing: Zoals gezegd zijn handen cruciaal. Vermijd slappe polsen, gebalde vuisten en verberg volledig handen.
* Hunching: Goede houding is belangrijk, zelfs in ontspannen poses.
* stijfheid: Moedig het onderwerp aan om te ontspannen en op natuurlijke wijze te bewegen.
* Over-Positie: Vermijd poses die er onnatuurlijk of gedwongen uitzien.
* Lichaamstaal negeren: Let op de lichaamstaal van het onderwerp en pas de pose dienovereenkomstig aan.
* Niet overwegen lichaamstype: Wat voor het ene lichaamstype werkt, werkt misschien niet voor het andere.
viii. Oefen en experimenten:
* De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door regelmatig te oefenen.
* Experimenteer met verschillende poses, hoeken en verlichting.
* Bestudeer het werk van andere fotografen die u bewondert.
* Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en de regels te overtreden.
Door deze tips te volgen, kunt u leren mannen te poseren op een manier die vleiend, natuurlijk en effectief is. Vergeet niet om met uw onderwerp te communiceren, geduldig te zijn en plezier te hebben! Succes!