Hier is een uitsplitsing van hoe u zachte poseren kunt bereiken met voorbeelden van aanwijzingen die u kunt gebruiken:
i. Inzicht in de principes van zachte poseren:
* comfort is de sleutel: Het onderwerp moet zich op hun gemak voelen. Stijve poses vertalen zich naar stijve foto's.
* Subtiele begeleiding: Vermijd commandant. Gebruik suggesties en uitnodigingen in plaats van bestellingen.
* Beweging en stroom: Moedig kleine bewegingen aan om meer natuurlijke momenten vast te leggen.
* verbinding: Moedig interactie aan met de omgeving of met een andere persoon (indien van toepassing).
* Focus op emotie: Welk gevoel probeer je op te roepen? Ontspanning? Vreugde? Bedachtzaamheid? Poseren zou die emotie moeten ondersteunen.
* Observeer en aanpassen: Let op hoe het onderwerp van nature beweegt en aanpast en verfijn de pose vanaf daar.
* Micro-aanpassingen: In plaats van grote pose -veranderingen, stel je kleine tweaks voor, zoals:"Kun je je gewicht enigszins naar links schakelen?" Of "ontspan je schouders gewoon wat meer."
* Positieve versterking: Complimenteer echte momenten en kleine successen om vertrouwen op te bouwen.
* Gebruik natuurlijk licht (indien mogelijk): Natuurlijk licht is over het algemeen meer vleiend en creëert een zachter, natuurlijker gevoel.
ii. Categorieën van zachte poseren prompts (met voorbeelden):
Denk na over verschillende aspecten van de pose om uw prompts te helpen organiseren:
a. Lichaamspositie/houding:
* Algemene ontspanning:
* "Haal diep adem en laat je schouders vallen."
* "Stel je voor dat je op een comfortabele wolk zit."
* "Schud je armen en benen een beetje uit om elke spanning vrij te geven."
* Gewichtsverdeling:
* "Probeer je gewicht enigszins op één been te verplaatsen. Zie hoe dat voelt."
* "Laat je lichaam op natuurlijke wijze een beetje naar voren leunen, of achteruit, kijk wat goed voelt."
* armen en handen: *Handen kunnen lastig zijn!*
* "Laat je armen even losjes aan je zijde hangen."
* "Probeer een hand in uw zak te plaatsen."
* "Je zou voorzichtig je ketting/sjaal/etc kunnen aanraken."
* "Houd je handen voor je, zachtjes geklemd, alsof je een onzichtbare bal vasthoudt."
* "Laat uw hand licht op uw heup rusten."
* "Als je ergens tegen leunt, probeer dan een hand op het oppervlak te plaatsen."
* benen en voeten:
* "Kruis je enkels losjes over."
* "Neem een stap vooruit en kijk hoe dat voelt."
* "Als je zit, kun je het ene been over het andere oversteken of je benen laten bungelen."
* Zittende poses:
* "Zit comfortabel aan de rand van de stoel/bank."
* "Leun een beetje achterover en ontspan in de achterkant van de stoel."
* "Laat uw armen op de armen van de stoel rusten."
* "Kruis je benen of houd ze parallel, wat je natuurlijker voelt."
* leunen:
* "Leg nonchalant tegen de muur/boom/reling."
* "Plaats een hand op het oppervlak voor ondersteuning."
* "Buig een knie een beetje tijdens het leunen."
b. Hoofd en gezicht (uitdrukkingen en blik):
* Kijkrichting:
* "Kijk alleen links van de camera."
* "Kijk uit naar die interessante plek in de verte."
* "Sluit je ogen even en geniet gewoon van het gevoel van de zon op je gezicht."
* "Open nu langzaam je ogen en kijk rechtstreeks naar de camera."
* "Kijk even naar de grond en til dan langzaam je blik op."
* "Kijk naar [een andere persoon in het schot] en glimlach."
* glimlachend:
* "Denk aan iets dat je echt gelukkig maakt."
* "Probeer een kleine, subtiele glimlach. Alsof je een geheim kent."
* "Stel je voor dat je een oude vriend begroet."
* "Laat een echte lach horen. Maak je geen zorgen over hoe het eruit ziet!" (Vastleggen tijdens de lach).
* "Probeer in plaats van met je mond te glimlachen met je ogen."
* Andere uitdrukkingen:
* "Kijk attent."
* "Stel je voor dat je naar je favoriete nummer luistert."
* "Laat uw uitdrukking weerspiegelen hoe u zich nu voelt."
* "Probeer een enigszins verrast look."
* Hoofd Tilt:
* "Kantel je hoofd iets naar links/rechts."
* "Laat je kin zakken, maar een aanraking."
* "Breng je kin een beetje omhoog."
c. Beweging en interactie:
* Wandelen:
* "Loop langzaam naar me toe, alsof je een vriend gaat ontmoeten."
* "Loop weg van me, draai dan om en glimlach."
* "Loop hand in hand met [een andere persoon]."
* Interactie met objecten/omgeving:
* "Pak die bloem op en kijk er goed naar."
* "Raak de schors van de boom aan."
* "Ga op de schommel zitten en zwaait zachtjes heen en weer."
* "Leun tegen de auto en ziet eruit alsof je op iemand wacht."
* "Lees een boek/krant."
* interactie met anderen (indien van toepassing):
* "Fluister iets grappigs voor elkaar."
* "Houd handen vast en kijk in elkaars ogen."
* "Geef elkaar een knuffel."
* "Samen dansen, zelfs maar een kleine invloed."
* "Deel een geheim."
* Kleine bewegingen:
* "Sluit gewoon iets van links naar rechts."
* "Ren je vingers door je haar."
* "Pas uw bril aan." (Als het onderwerp ze draagt).
iii. Alles samenstellen:een workflow
1. Begin met comfort: Begin door het onderwerp ontspannen en op hun gemak te laten voelen. Chat met ze, bied ze water aan en leg uw aanpak uit.
2. Eerste pose: Stel een basis startpunt voor. Bijvoorbeeld:"Waarom sta je hier niet, tegenover het licht?"
3. Observeer en aanpassen: Kijk hoe ze van nature staan. Verschuiven ze hun gewicht? Friemelen ze met hun handen? Gebruik deze natuurlijke bewegingen als uitgangspunt.
4. zachte aanwijzingen: Gebruik de bovenstaande aanwijzingen om ze naar een meer flatterende en expressieve pose te begeleiden. Focus op kleine aanpassingen.
5. vastleg op het moment: Maak verschillende foto's terwijl ze in de pose zijn.
6. Review en verfijn: Laat ze een paar foto's zien en vraag om hun feedback. Wat vinden ze leuk? Wat vinden ze niet leuk? Pas de pose dienovereenkomstig aan.
7. Herhaal: Blijf kleine aanpassingen maken en de momenten vastleggen.
iv. Voorbeelden van complete poseersequenties:
Hier zijn een paar voorbeelden van hoe u een reeks aanwijzingen zou kunnen rijgen:
* Voorbeeld 1 (staand):
1. "Sta comfortabel met uw gewicht gelijkmatig verdeeld."
2. "Laat je armen losjes aan je zijde hangen."
3. "Probeer nu een hand in uw zak te plaatsen."
4. "Kantel je hoofd iets naar links."
5. "Kijk net voorbij mijn schouder, alsof je iets interessants ziet."
6. "Nu, glimlach zachtjes, denkend aan een gelukkige herinnering."
* Voorbeeld 2 (zittend):
1. "Zit comfortabel op de bank."
2. "Leun een beetje achterover en laat je armen op de achterkant van de bank rusten."
3. "Kruis uw benen nonchalant."
4. "Kijk even naar je handen."
5. "Til nu langzaam je blik op en kijk rechtstreeks naar de camera."
6. "Denk aan iets grappigs en laat een kleine glimlach op je gezicht kruipen."
* Voorbeeld 3 (lopen):
1. "Loop langzaam naar me toe."
2. "Stel je voor dat je loopt om een vriend te ontmoeten die je al lang niet meer hebt gezien."
3. "Laat een echte glimlach zich over je gezicht verspreiden als je dichterbij komt."
4. "Stop nu en kijk rechtstreeks naar de camera."
v. Belangrijke overwegingen:
* Ken uw onderwerp: Wat zijn hun sterke en zwakke punten? Waar zijn ze comfortabel mee? Pas uw poseren aan voor hun persoonlijkheid en lichaamstype.
* Locatie, locatie, locatie: Overweeg de omgeving. Welke poses werken goed in die setting?
* kleding: Is de kleding flatterend? Beperkt het beweging? Overweeg hoe de kleding de pose beïnvloedt.
* Wees geduldig: Zachte poseren kost tijd en oefening. Haast het proces niet.
* Breek de regels: Zodra je de basis begrijpt, wees niet bang om te experimenteren en de regels te overtreden. Het doel is om authentieke en mooie afbeeldingen te maken.
Door deze principes en prompts te gebruiken, kunt u uw onderwerpen begeleiden naar natuurlijke en vleiende poses die hun ware persoonlijkheid en schoonheid vangen. Succes!