i. Fundamentele principes voor het poseren van mannen:
* de driehoek (en negatieve ruimte): Dit is een hoeksteen van goed poseren, zowel mannelijk als vrouwelijk. Denk aan het creëren van driehoekige vormen in het lichaam. Bijvoorbeeld:
* Arm iets van het lichaam creëert een driehoek.
* Been gebogen bij de knie.
* Het hoofd kantelen.
* De ruimte tussen de armen en torso ziet er vaak dynamischer uit dan de armen die aan de zijkanten zijn gelijmd.
* Vermijd rechte lijnen: Rechte lijnen kunnen er stijf en saai uitzien. Moedig bochten aan bij de ellebogen, polsen, knieën en taille. Zelfs een lichte bocht kan een groot verschil maken.
* Gewichtsverdeling: Gewicht van het ene been naar het andere verschuiven is een eenvoudige manier om een meer ontspannen en natuurlijke houding te creëren. Laat ze een beetje naar voren of naar achteren leunen, of verplaats hun gewicht naar één heup.
* Hoeken zijn je vriend: Het helpen van het lichaam naar de camera is over het algemeen meer vleiend dan een rechtop-shot. Zelfs een lichte hoek van 45 graden kan een groot verschil maken.
* Handen: Let op de handen! Ze kunnen een pose maken of breken. Vermijd gebalde vuisten (tenzij opzettelijk voor een specifieke look), bungelende slappe handen of handen volledig verborgen. Goede opties:
* In zakken (gedeeltelijk of volledig).
* Rustig rusten op een heup of dij.
* Een prop vasthouden (zie hieronder).
* Losjes in elkaar verbonden.
* Haar terug borstelen.
* Het hoofd ondersteunen.
* De omgeving gebruiken (tegen een muur leunen, vasthouden aan een stoel).
* kin en kaaklijn: Een sterke kaaklijn wordt vaak als wenselijk beschouwd. Laat het onderwerp enigszins hun kin naar voren en naar beneden stoten. Dit kan helpen de kaaklijn te definiëren en het uiterlijk van een dubbele kin te verminderen. Pas op dat u het niet overdrijft, want het kan er onnatuurlijk uitzien. Experimenteer met subtiele aanpassingen.
* verbinding met de camera (of het ontbreken daarvan):
* Oogcontact: Direct oogcontact brengt vertrouwen en betrokkenheid over.
* wegkijken: Een beetje off-camera kijken kan een gevoel van mysterie of bedachtzaamheid creëren. Laat ze zich concentreren op iets specifieks (echt of ingebeeld).
* Garderobe overwegingen: De kleding die het onderwerp draagt, zal de algehele uitstraling van de foto's aanzienlijk beïnvloeden. Zorg ervoor dat de kleding goed past en aanvult het lichaamstype van het onderwerp. Overweeg de stijl van de shoot en kies dienovereenkomstig kleding.
* communiceer duidelijk: Geef specifieke en duidelijke instructies. Zeg niet alleen "Kijk natuurlijk." Vertel ze * hoe * er natuurlijk uitzien. Breek de pose af in kleine, beheersbare stappen. Gebruik beschrijvende taal ("ontspan je schouders", "verzacht je kaak", "schakel je gewicht enigszins naar je links").
* Mirroring: Laat het onderwerp uw bewegingen spiegelen. Dit kan een handige manier zijn om de pose aan te tonen die u zoekt.
* Continue aanpassing: Stel niet alleen de pose in en begin met fotograferen. Observeer en pas de houding aan terwijl u gaat. Kleine tweaks kunnen een groot verschil maken.
* Leg de tussenliggende momenten vast: Soms zijn de beste foto's die worden gemaakt wanneer het onderwerp ontspannend is of tussen poses overgaat. Houd uw camera klaar en wees voorbereid om die openhartige momenten vast te leggen.
* vertrouwen is de sleutel (voor u en het model): Als u vertrouwen hebt in uw richting, zal het model eerder vertrouwen op u vertrouwen en ontspannen in de poses.
* Props Rekwisieten kunnen helpen om lege ruimte te vullen, het model iets te maken met hun handen te geven en context toe te voegen aan de afbeelding.
* flexibel zijn en aanpassen: Wat voor de ene persoon werkt, zal niet altijd voor de andere werken.
ii. Specifieke poserende ideeën en voorbeelden:
* staande poses:
* de mager: Leunend tegen een muur, boom of andere structuur. Dit ontspant onmiddellijk de pose. Laat ze het ene been over het andere kruipen of plaats een hand in hun zak.
* De kruisbewapende houding: Klassiek, maar kan er stijf uitzien als het niet goed is gedaan. Zorg ervoor dat de armen ontspannen zijn, niet star gekruist. Het lichaam enigszins henglen en het gewicht verschuiven kan helpen.
* De krachthouding: Voeten iets breder dan schouderbreedte uit elkaar, schouders naar achteren, borst eruit. Dit brengt vertrouwen en kracht over. Gebruik spaarzaam, want het kan er agressief uitzien als het overdreven is.
* De hands-in-pocket casual: Een of beide handen in zakken. Dit ziet er erg ontspannen uit.
* de wandeling: Leg het onderwerp op dat op natuurlijke wijze loopt. Focus op het vastleggen van een natuurlijke pas- en armbeweging.
* De lookback: Laat het onderwerp weglopen en draai vervolgens hun hoofd terug naar de camera. Dit creëert een gevoel van beweging en mysterie.
* zittende poses:
* De stoel mager: Zittend op de rand van een stoel, voorover leunend met ellebogen op de knieën. Dit creëert een dynamische en boeiende pose.
* De ontspannen situ: Achterover leunend in een stoel, benen gekruist of enigszins verspreid. Focus op het creëren van een ontspannen en comfortabele houding.
* De grond zit: Zittend op de grond met benen gekruist of uitgebreid. Dit creëert een meer casual en benaderbaar gevoel.
* De armleuning mager: Zittend met een arm die op de armleuning van een stoel rusten, en een beetje opzij leunend.
* Actie poseert:
* de wandeling: Het onderwerp in beweging vastleggen, naar of weg van de camera lopen.
* De sprong: Een speelse en energieke pose.
* De run: Een meer dynamische en atletische pose.
* de activiteit: Fotografeer het onderwerp dat zich bezighoudt met een hobby of activiteit die ze leuk vinden (bijvoorbeeld gitaar spelen, werken aan een auto, het lezen van een boek).
* Close-up poses (headshots/portretten):
* De koptilitie: Een lichte kant -kant kan de functies verzachten en een meer boeiende uitdrukking creëren.
* de schuin: Een lichte schoorsten kan vertrouwen en intensiteit overbrengen.
* De glimlach: Een echte glimlach is altijd een goede optie. Moedig het onderwerp aan om iets te bedenken dat hen gelukkig maakt.
* De serieuze blik: Een serieuze blik kan kracht en intelligentie overbrengen.
* Het profiel: Een profielschot kan de functies van het onderwerp benadrukken en een gevoel van mysterie creëren.
* poseert met rekwisieten:
* Een boek vasthouden: Creëert een gevoel van intelligentie en attentheid.
* Een drankje vasthouden: Creëert een ontspannen en sociale sfeer.
* Een muziekinstrument vasthouden: Toont het talent en de passie van het onderwerp.
* leunend op een auto: Creëert een gevoel van koelte en vertrouwen.
* Sportapparatuur gebruiken: Ideaal voor atleten of actieve individuen.
* poseert met andere mensen:
* Interacties vastleggen tussen mensen.
* Openhartige foto's van mensen in gesprek.
* Poseert die relaties en verbindingen tonen.
iii. Mannelijke lichaamstypes en aanpassingen:
* Athletic Build: Markeer de spierdefinitie. Poses met buigen of strekken kunnen effectief zijn. Vermijd poses die de spieren comprimeren.
* slanke build: Focus op het maken van lijnen en hoeken. Vermijd poses die het onderwerp te dun maken. Laadkleding kan visueel gewicht toevoegen.
* grotere build: Vermijd poses die het lichaam comprimeren of onflatteuze hoeken creëren. Focus op het creëren van een sterke en zelfverzekerde houding. Donkere kleding kan afslanken. Overweeg om vanuit een iets hogere hoek te schieten.
iv. Verlichting en compositie:
* verlichting: Gebruik verlichting om het gezicht en het lichaam te beeldhouwen. Zijverlichting kan de contouren van het gezicht en spieren accentueren. Vermijd harde verlichting die onflatteuze schaduwen kan creëren.
* Samenstelling: Gebruik de samenstellingsregels (bijv. Regel van derden, toonaangevende lijnen) om visueel aantrekkelijke afbeeldingen te maken. Let op de achtergrond en zorg ervoor dat deze het onderwerp aanvult.
v. Het belang van verbinding
* Build rapport: Neem de tijd om verbinding te maken met uw onderwerp voordat u begint met fotograferen. Leer ze kennen en zorg ervoor dat ze zich op hun gemak voelen voor de camera.
* Geef positieve feedback: Moedig uw onderwerp aan en laat het weten wanneer ze het goed doen. Dit zal hen helpen ontspannen en meer zelfvertrouwen voelen.
* Luister naar je onderwerp: Sta open voor suggesties van uw onderwerp en wees bereid om uw poses aan te passen aan hun comfortniveau.
* Wees specifiek: Vage richting leidt tot frustratie. "Draai je hoofd een beetje naar links," is beter dan:"Ziet er natuurlijker uit."
vi. Belangrijkste afhaalrestaurants:
* ontspanning: Het belangrijkste is dat het onderwerp ontspannen en comfortabel is.
* Natuurheid: Vermijd geforceerde of onnatuurlijke poses.
* vertrouwen: Project vertrouwen in uw richting en help het onderwerp zich zelfverzekerd te voelen.
* Communicatie: Communiceer duidelijk en geef specifieke instructies.
* Experimenteren: Wees niet bang om te experimenteren met verschillende poses en hoeken.
* individualiteit: Pas de poses aan op de persoonlijkheid en lichaamstype van het onderwerp.
Door deze principes te beheersen en regelmatig te oefenen, bent u goed op weg om verbluffende en impactvolle foto's van mannen te maken. Succes!