i. De kernprincipes van zachte poseren:
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp! Leg uit waar je voor gaat, bied aanmoediging en wees specifiek met je richting. Gebruik positieve taal.
* ontspanning is van het grootste belang: Als uw onderwerp gespannen is, wordt het op de foto's weergegeven. Begin met hen te helpen ontspannen. Chat, speel muziek, maak ze comfortabel.
* Subtiele aanpassingen: Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken. Trek mensen niet drastisch in positie. Zachte duwtjes en verbale signalen zijn effectiever.
* Beweging is je vriend: Statische poses kunnen er stijf uitzien. Moedig kleine, natuurlijke bewegingen aan.
* Focus op verbinding: Help het onderwerp verbinding te maken met de camera (of het andere onderwerp op de foto). Echte emotie is wat een portret meeslepend maakt.
* Authenticiteit is het doel: Streef naar natuurlijke uitdrukkingen en poses die de persoonlijkheid van het onderwerp weerspiegelen.
ii. Algemene positieprompts (goed voor het starten):
* "Oké, haal diep adem en ontspan je schouders." (Dit helpt onmiddellijk spanning vrij te geven.)
* "Verschakel uw gewicht enigszins naar één been." (Dit creëert een meer natuurlijke curve.)
* "Stel je voor dat je naar je favoriete coffeeshop loopt." (Laat ze in beweging komen en denken aan iets aangenaams.)
* "Kijk net voorbij de camera, alsof je in de verte naar iets interessants kijkt." (Verzacht de blik.)
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt." (Helpt bij het creëren van een echte glimlach.)
* "Vertel me over je favoriete ding om te doen in het weekend." (Leidt ze af en roept een natuurlijke uitdrukking op.)
* "Kun je je jas/haar/ketting aanpassen?" (geeft hen iets te maken met hun handen)
iii. Hand poseren aanwijzingen:
* het probleem: Handen zien er vaak ongemakkelijk uit als ze onbeheerd blijven.
* oplossingen:
* "Laat uw handen ontspannen en een natuurlijke positie vinden." (Soms is de eenvoudigste instructie het beste.)
* "Laat je hand voorzichtig op je heup rusten." (Vermijd een gebalde vuist. Moedig een ontspannen, open hand aan.)
* "Houd iets vast - een beker, een bloem, een boek." (Rekwisieten geven handen een doel.)
* "Speel zachtjes met je haar." (Creëert een zachte, natuurlijke uitstraling, vooral voor vrouwen.)
* "Leg je handen losjes in je zakken." (Casual en ontspannen.)
* "Als je zit, laat je handen in je schoot of op je knieën rusten."
* "Vermijd dat u uw handen tegen een oppervlak laat vlakken. Maak wat ruimte." (Dit is vooral belangrijk bij het rusten van handen op wangen of andere delen van het lichaam.)
* Specifieke aanwijzingen voor koppels/groepen:
* "Houd de handen voorzichtig vast, concentreer u op de verbinding tussen u."
* "Laat uw hand op hun schouder/arm rusten."
* "Wikkel je arm losjes om hen heen."
iv. Body Posing prompts:
* Het doel: Om flatterende lijnen te creëren en stijfheid te voorkomen.
* oplossingen:
* het lichaam besturen:
* "Hoek je lichaam iets naar het licht."
* "Draai je schouders een beetje opzij." (Vermijd niet meteen naar de camera, tenzij opzettelijk dit doet).
* Curves maken:
* "Leg je gewicht op je achterste voet en schakel je heupen een beetje naar één kant." (Creëert een meer gedefinieerde taille.)
* "Buig een knie een beetje."
* houding:
* "Sta hoog, maar wees niet stijf. Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt."
* "Ontspan je schouders en laat ze vallen."
* Beweging:
* "Neem langzaam een paar stappen naar voren."
* "Draai langzaam om naar de camera."
* zitten:
* "Ga aan de rand van de stoel zitten."
* "Kruis je benen bij de enkels."
* "Leun een beetje naar voren en laat je ellebogen op je knieën rusten."
* "Hoek je lichaam naar de camera, zelfs als je zit."
* liggend:
* "Stop jezelf op één elleboog."
* "Buig je knieën een beetje."
* "Ontspan je lichaam en vind een comfortabele positie."
v. Gezichtsuitdrukking vraagt:
* Het doel: Authentieke en boeiende uitdrukkingen. Vermijd geforceerde glimlachen.
* oplossingen:
* Echte glimlach:
* "Denk aan een grappige herinnering."
* "Onthoud een moment dat je echt gelukkig maakte."
* "Sluit je ogen en stel je je favoriete persoon voor." (Open ze dan en glimlach.)
* de blik verzacht:
* "Snijd je ogen enigszins uit." (De "squinch" - geen volledige scheel, maar een subtiele aanscherping van het onderste ooglid. Laat de ogen er aantrekkelijker uitzien.)
* "Ontspan je voorhoofd."
* "Deel je lippen enigszins uit."
* Oogcontact:
* "Maak oogcontact met de camera."
* "Kijk even weg en kijk dan terug."
* "Focus op de lens, niet op mij."
* Andere emoties:
* "Toon me een beetje nieuwsgierigheid."
* "" Druk een vleugje verdriet uit. " (Gebruik deze zorgvuldig en alleen indien van toepassing voor de shoot.)
* "Denk aan iets waar je dankbaar voor bent."
* Vergeet subtiele signalen niet: Het hoofd een beetje kantelen, een verhoogde wenkbrauw, een kleine grijns.
vi. Locatiespecifieke aanwijzingen:
* buitenshuis:
* "Loop op natuurlijke wijze door het gras/bladeren."
* "Leun terloops tegen die boom."
* "Kijk uit naar de weergave."
* "Ren uw hand langs de muur."
* "Ga op de stappen/richel zitten."
* binnenshuis:
* "Ga bij het raam zitten en lees een boek."
* "Leun tegen de muur met één schouder."
* "Ga op de bank zitten en drink een kopje koffie."
* "Kijk uit het venster en stel je de mogelijkheden voor."
* urban:
* "Loop de overkant van de straat zoals u bedoelt met zaken"
* "Leun tegen de bakstenen muur"
* "Ga op de stoep zitten en doe alsof je op iemand wacht"
vii. Tips voor het begeleiden van uw onderwerp:
* demonstreren: Laat ze zien wat je bedoelt. Als je wilt dat ze hun hoofd kantelen, kantel je eigen hoofd.
* Wees specifiek: In plaats van te zeggen "Kijk natuurlijker", zeg dan "Ontspan je schouders en verzacht je blik."
* Bied positieve versterking: "Dat is geweldig! Ik vind het geweldig hoe je dat doet!" "Dat ziet er geweldig uit!"
* Niet te overdreven: Geef ze voldoende begeleiding om aan de slag te gaan, maar laat ze dan hun eigen natuurlijke stroom vinden.
* Let op spanning: Houd een oogje in het oog op gebalde kaken, gespannen schouders of gedwongen glimlachen. Pak het onmiddellijk aan met ontspanningsaanwijzingen.
* Neem pauzes: Vooral voor langere scheuten. Geef uw onderwerp de kans om te ontspannen en op te laden.
* Bekijk afbeeldingen samen (indien mogelijk): Het tonen van uw onderwerp een paar afbeeldingen tijdens de shoot kan hen helpen begrijpen wat u zoekt en aanpassingen aan te brengen.
* Wees geduldig: Het kost tijd voor mensen om zich op hun gemak te voelen voor de camera. Wees geduldig en bemoedigend, en u krijgt betere resultaten.
Voorbeeldscenario:iemand fotograferen die tegen een muur buitenshuis leunt
1. Eerste instructie: "Oké, ik zou graag willen dat je tegen deze muur leunt. Probeer er ontspannen en natuurlijk uit te zien."
2. Mogelijke problemen (en oplossingen):
* Stijve houding: "Probeer een knie een beetje te buigen en je gewicht naarzij te schakelen."
* ongemakkelijke handplaatsing: "Laat je hand voorzichtig op de muur rusten of leg het in je zak."
* Gedwongen glimlach: "Denk aan iets grappigs dat onlangs is gebeurd."
* rechtstreeks naar de camera kijken met een gespannen uitdrukking: "Kijk net voorbij de camera, alsof je naar iets interessants kijkt."
3. Positieve versterking: "Dat is geweldig! Ik hou van de manier waarop je leunt. Het ziet er zo natuurlijk uit."
4. Voeg beweging toe: "Nu, draai je hoofd langzaam om naar de camera te kijken en kijk dan weer weg."
Key Takeaway: Zacht poseren gaat over het leiden, niet controleren. Het gaat erom een comfortabele en ontspannen omgeving te creëren waar uw onderwerp zich authentiek kan uiten. Experimenteer met deze prompts, pas ze aan aan je eigen stijl, en vooral, veel plezier!