i. Algemene principes voor het poseren van mannen:
* vertrouwen is de sleutel: Zelfs als uw onderwerp zich nerveus voelt, moedigt u hen aan om vertrouwen te projecteren. Sterke houding, directe (maar niet intens) oogcontact en een subtiele zelfverzekerdheid kan een lange weg gaan.
* Natuurlijke beweging en micro-aanpassingen: Poseren mag niet worden geposeerd. Laat het onderwerp op natuurlijke wijze bewegen en pas dan voorzichtig hun ledematen of houding aan voor een meer flatterend resultaat. Kleine veranderingen kunnen een enorm verschil maken.
* Hoeken zijn je vriend: Hoeken voegen visuele interesse toe en kunnen het figuur afslanken. Moedig lichte wendingen van het lichaam aan, kantelt het hoofd of buigen ledematen.
* De kracht van handen: Handen kunnen lastig zijn. Vermijd dat ze slap zullen zijn. Geef ze iets te doen (zie hieronder specifieke pose -ideeën).
* Garderobe overwegingen: De kleding die ze dragen en het beeldtype (professionele, casual, levensstijl) zullen de poses aanzienlijk beïnvloeden.
ii. Ideeën en technieken poseren:
a. Staande poses:
* De "lichte mager": Laat het onderwerp enigszins tegen een muur, boom of andere steun leunen. Dit ontspant onmiddellijk de pose.
* Handen: Eén hand in een zak, één arm rusten op de steun, of beide armen die nonchalant zijn gekruist.
* variaties: Verander de hoek van de mager, de richting die ze kijken en de gezichtsuitdrukking.
* De "gekruiste armen" (goed gedaan): Gekruiste armen kunnen er defensief uitzien als ze slecht worden gedaan.
* hoe het te doen: Zorg ervoor dat de armen ontspannen zijn, niet strak geklemd. Moedig een lichte bocht aan in de ellebogen.
* variaties: Gekruiste armen terwijl ze tegen iets leunen, of met één arm gekruist en de andere hand in een zak. Vermijd de armen te hoog of te laag.
* De "Hand in Pocket/Belt Loop": Een klassieke en gemakkelijke pose.
* Handen: Duim gekoppeld in een zak of riemlus. Dit voegt een informeel, ontspannen gevoel toe. Zorg ervoor dat de zak niet ongemakkelijk uitpuilt.
* variaties: Experimenteer met welke zak, de hoek van het lichaam en de gezichtsuitdrukking.
* het "a-frame":
* hoe het te doen: Laat het onderwerp met hun voeten iets breder dan schouderbreedte uit elkaar staan. Dit creëert een sterke en geaarde look.
* Handen: Kan aan hun zijkanten, in hun zakken staan of een object vasthouden.
* variaties: Pas de breedte van de houding en de hoek van het lichaam aan.
* De "One Foot Forward":
* hoe het te doen: Laat het onderwerp de ene voet iets voor de andere plaatsen. Dit creëert een gevoel van beweging en energie.
* Handen: Kan aan hun zijkanten, in hun zakken staan of een object vasthouden.
* variaties: Verander de richting die ze kijken, de hoek van het lichaam en de gezichtsuitdrukking.
* De "Walking Pose": Leg het onderwerp in beweging vast.
* hoe het te doen: Laat ze op natuurlijke wijze lopen naar of weg van de camera. Maak verschillende foto's om een goed moment vast te leggen.
* Handen: Laat de armen op natuurlijke wijze zwaaien.
* variaties: Verander de snelheid van de wandeling, de richting waarin ze lopen en de gezichtsuitdrukking.
b. Zittende poses:
* De "enigszins leunend": Zittend op een stoel, kruk of richel.
* hoe het te doen: Leun iets naar voren met ellebogen op knieën. Dit creëert een ontspannen en benaderbare sfeer.
* Handen: Kan aan elkaar worden geklemd, een object vasthouden of op natuurlijke wijze op de knieën rusten.
* variaties: Verander de hoek van het lichaam, het type zitplaatsen en de gezichtsuitdrukking.
* De "gekruiste benen": Zittend met benen gekruist op de enkels of knieën.
* hoe het te doen: Dit is een klassieke ontspannen pose.
* Handen: Kan op de knieën rusten, op de armen van de stoel of in de schoot.
* variaties: Pas de hoek van het lichaam aan, de hoogte van de zitplaatsen en de gezichtsuitdrukking.
* De "ontspannen recline": Achterover leunen in een stoel of tegen een muur leunen.
* hoe het te doen: Zorg ervoor dat het onderwerp niet zakt. Moedig een goede houding aan, zelfs als we liggen.
* Handen: Kan achter het hoofd zijn, op de stoel rusten of een object vasthouden.
* variaties: Verander de hoek van het lichaam, het type zitplaatsen en de gezichtsuitdrukking.
* De "ontlasting sit":
* hoe het te doen: Laat het onderwerp op een ontlasting zitten met enigszins verlengd been en de andere stevig op de grond geplant. Dit creëert een gevoel van stabiliteit en vertrouwen.
* Handen: Kan op het been rusten, in hun zakken of een object vasthouden.
* variaties: Pas de hoek van het lichaam aan, de hoogte van de ontlasting en de gezichtsuitdrukking.
c. Actie/levensstijl poses:
* "betrokken bij een activiteit": Leg het onderwerp vast dat ze iets doen dat ze leuk vinden - lezen, een instrument spelen, werken aan een project, enz.
* hoe het te doen: De sleutel is om het er natuurlijk en ongeschikt uit te laten zien. Laat ze verdwalen in de activiteit en het vastleggen van openhartige momenten.
* "Walking in Nature": Leg het onderwerp vast dat op een pad loopt, door een park of op een strand.
* hoe het te doen: Focus op het vastleggen van de omgeving en de interactie van het onderwerp ermee.
* "werken/maken": Het fotograferen van een man in zijn element, zijn werk doen of een creatieve hobby nastreven, kan zeer krachtig zijn.
iii. Mannelijke fotografietips:
* Markeer mannelijke kenmerken: Overweeg het gebruik van verlichting om jawlines, spieren (indien van toepassing) en andere mannelijke kenmerken te accentueren. Zijverlichting kan vaak dramatische schaduwen creëren.
* Kledingkeuzes: Let op de kleding. Goed passende kleding die het lichaamstype van het onderwerp flatteren, zijn essentieel. Overweeg de algehele stijl waar je voor gaat.
* communicatie is cruciaal: Praat met uw onderwerp! Leg uit wat u probeert te bereiken, geef duidelijke en beknopte aanwijzingen en geef positieve feedback. Zorg ervoor dat ze zich comfortabel en zelfverzekerd voelen.
* Let op details: Kijk uit voor zwerfharen, gerimpelde kleding en andere kleine details die afbreuk kunnen doen aan het algehele beeld.
* Gebruik zorgvuldig rekwisieten: Rekwisieten kunnen context en interesse toevoegen aan een foto, maar overdrijven deze niet. Kies rekwisieten die relevant zijn voor de persoonlijkheid van het onderwerp of het verhaal dat u probeert te vertellen. Voorbeelden:een gitaar, een boek, een koffiekopje, een gereedschap.
* gezichtsuitdrukkingen: Experimenteer met verschillende uitdrukkingen. Een subtiele glimlach, een serieuze blik of een doordachte uitdrukking kan allemaal verschillende emoties overbrengen. Moedig het onderwerp aan om contact te maken met de camera, maar vermijd geforceerde of onnatuurlijke uitdrukkingen.
* verlichting is sleutel: Goede verlichting is essentieel voor elke foto, maar het is vooral belangrijk voor portretten. Experimenteer met verschillende verlichtingsopstellingen om te vinden wat het beste werkt voor uw onderwerp en de stijl waarvoor u gaat. Natuurlijk licht is vaak het meest flatterende, maar je kunt ook kunstlicht gebruiken om dramatische effecten te creëren.
* schiet vanuit verschillende hoeken: Wees niet bang om met verschillende hoeken te experimenteren. Schieten van onderaf kan het onderwerp er krachtiger uitzien, terwijl het fotograferen van bovenaf kwetsbaarder kan worden.
* Positie niet: Het doel is om natuurlijk ogende beelden te maken. Vermijd stijve of onnatuurlijke poses. Moedig het onderwerp aan om te ontspannen en zichzelf te zijn.
* Gebruik uw omgeving: Gebruik de achtergrond in uw voordeel. Een eenvoudige achtergrond kan helpen om de aandacht op het onderwerp te vestigen, terwijl een complexere achtergrond context en interesse aan de foto kan toevoegen.
* veel plezier! Hoe meer ontspannen en plezierig de shoot is, hoe beter de foto's zullen zijn.
iv. Specifieke overwegingen voor verschillende lichaamstypes:
* Slim builds: Moedig gelaagde kleding aan om visueel gewicht toe te voegen. Vermijd poses waardoor ze er te dun uitzien. Focus op hoeken en beweging.
* Athletic Builds: Markeer hun lichaamsbouw met poses die hun spieren benadrukken. Gebruik verlichting om definitie te maken.
* grotere builds: Vermijd poses die het lichaam comprimeren. Gebruik hoeken om een afslankeffect te creëren. Donkere kleding kan flatterend zijn. Vermijd dat ze rechtstreeks naar de camera worden geconfronteerd, hoeken werken het beste.
v. Veel voorkomende fouten om te voorkomen:
* De "Turtle Neck": Wanneer het onderwerp hun schouders inslaat en hun hoofd naar voren trekt. Moedig een goede houding aan.
* De "dubbele kin": Pas de kophoek aan en gebruik verlichting om dit te minimaliseren. Laat ze hun kin naar voren en naar beneden duwen.
* slappe handen: Zoals eerder vermeld, geef de handen iets te doen.
* Gedwongen glimlachen: Moedig echte uitdrukkingen aan door een gesprek aan te gaan of grappen te vertellen.
* de achtergrond negeren: Zorg ervoor dat de achtergrond schoon en overzichtelijk is, of dat het het onderwerp en de algehele stijl van de foto aanvult.
vi. Oefen, oefenen, oefenen!
De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen. Fotografeer vrienden, familieleden of zelfs jezelf. Experimenteer met verschillende poses, hoeken en verlichtingsopstellingen. Hoe meer je oefent, hoe comfortabeler en zelfverzekerder je zult worden.
Door deze tips te volgen, kunt u verbluffende en authentieke portretten maken van mannen die hun persoonlijkheid en stijl vangen. Succes!