i. Voorbereiding en het instellen van het podium (voordat de foto wordt genomen):
1. Ontspan en wees jezelf: Dit klinkt vanzelfsprekend, maar het is cruciaal! Spanning toont in je gezicht. Haal diep adem, schud het eruit en herinner jezelf eraan dat het gewoon een foto is. Als u de fotograaf bent, creëer dan een ontspannen sfeer. Speel muziek, chat nonchalant en wees geduldig.
2. Ken uw hoeken: Iedereen heeft hoeken dat ze vleiend vinden. Oefen in de spiegel of neem selfies om erachter te komen wat het beste voor u werkt. Het kennen van je "goede kant" kan het vertrouwen onmiddellijk vergroten en leiden tot een meer natuurlijke glimlach. Als u de fotograaf bent, leid dan uw onderwerp voorzichtig om hun beste invalshoeken te vinden.
3. Goede verlichting is de sleutel: Harde verlichting kan iedereen er onnatuurlijk en scheel maken. Kies waar mogelijk voor zacht, diffuus natuurlijk licht (bijvoorbeeld bewolkte dagen, open schaduw). Gouden uur (kort na zonsopgang en vóór zonsondergang) is meestal het meest vleiende. Als u kunstlicht moet gebruiken, overweeg dan een diffuser.
4. Praat met de fotograaf (als u het onderwerp bent): Communiceer uw zorgen of voorkeuren. Heb je een slechte gewoonte die je wilt vermijden? Zijn er bepaalde houdingen die je niet leuk vindt? Open communicatie helpt de fotograaf uw comfortzone te begrijpen.
5. Getel je op je gemak met de camera (als je het onderwerp bent): Als je camera-verlegen bent, kunnen de eerste paar minuten ongemakkelijk aanvoelen. Besteed wat tijd aan gewoon wennen aan het zijn voor de lens voordat de "officiële" schoten beginnen. De fotograaf kan een paar testopnames maken om u te helpen ontspannen.
6. Oefen met glimlachen in de spiegel: Het klinkt gek, maar het kan helpen! Je kunt zien hoe je gezicht eruit ziet als je echt geamuseerd bent en probeer dat te repliceren. Vermijd overdreven geposeerde of geforceerde glimlachen.
7. Sla zware make -up of ongemakkelijke kleding over: Als je je ongemakkelijk voelt met wat je draagt, zal het op je foto's worden weergegeven. Kies kleding waardoor je je goed en zelfverzekerd voelt. Zware make -up kan er soms onnatuurlijk uitzien op foto's.
8. Hydrateren en rust: Uitgedroogd of moe zijn, kan uw gezichtsuitdrukkingen beïnvloeden. Drink veel water en krijg voldoende slaap voor de fotoshoot.
ii. Technieken tijdens de fotoshoot:
9. Denk aan iets grappigs: Dit is om een reden een klassieker! Denk aan een grappige herinnering, een grap of iets dat je echt aan het lachen maakt. Dit creëert een natuurlijke, vreugdevolle uitdrukking. Als je de fotograaf bent, vraag ze dan met een grappige vraag of verhaal.
10. Gebruik "squinching" (subtiele scheel): Squinching houdt in dat je je ogen enigszins beperkt, waardoor je er zelfverzekerder en minder herten-in-the-headlights uitziet. Het is een subtiele beweging die de spieren rond je ogen bezighoudt en een meer authentieke glimlach creëert. (Overdrijf het gewoon niet!)
11. Focus op uw ogen: Een echte glimlach bereikt de ogen. Zoek naar de "Duchenne Marker" - het kreukelen rond de ogen. Denk aan gelukkige gedachten en laat je ogen je emoties weerspiegelen.
12. De "mond gesloten glimlach" (met een draai): Een glimlach met gesloten mond kan mooi zijn, maar het kan er ook gedwongen uitzien. Probeer zachtjes je lippen een beetje uit elkaar te scheiden of je hoofd een beetje te kantelen om het er natuurlijker uit te laten zien. Focus op je ogen en de algehele uitdrukking van je gezicht.
13. beweeg en wees actief: Still staan kan onnatuurlijk aanvoelen. Deelnemen aan lichte beweging, zoals het draaien van je hoofd, het verschuiven van je gewicht of zelfs een paar stappen lopen. Dit kan u helpen los te maken en meer dynamische foto's te maken. Als u de fotograaf bent, geef dan aanwijzingen als:"Kijk over uw schouder" of "neem een paar stappen".
14. Neem contact op met anderen (indien van toepassing): Als je met anderen wordt gefotografeerd, communiceer dan met hen! Praat, lach of maak oogcontact. Deze interacties kunnen echte glimlachen en emoties veroorzaken.
15. Neem pauzes: Lachen gedurende langere periodes kan vermoeiend zijn. Neem korte pauzes om uw gezichtsspieren te ontspannen en op te laden. Gebruik deze pauzes om te chatten, je kleding aan te passen of haal gewoon diep adem.
16. "Say Cheese" Alternatieven: "Kaas" produceert vaak een gedwongen glimlach. Probeer woorden als 'geld', 'yoga', 'whisky' te zeggen, of iets met een soortgelijk klinkergeluid. Deze kunnen helpen bij het creëren van een meer natuurlijke mondvorm.
17. Candide momenten zijn goud: Posities niet. Moedig de fotograaf aan om openhartige momenten vast te leggen wanneer je niet actief poseert. Deze resulteren vaak in de meest natuurlijke en authentieke glimlachen. Als je de fotograaf bent, anticipeer dan op deze momenten en wees klaar om ze vast te leggen.
iii. Mindset en perspectief:
18. Omarm imperfectie: Streef niet naar perfecte tanden of een vlekkeloos gezicht. Omarm uw unieke functies en onvolkomenheden. Deze voegen karakter toe en maken je wie je bent.
19. Focus op het geheugen, niet op de foto: Denk na over de reden dat je de foto in de eerste plaats neemt. Vangt u een speciale gelegenheid, een leuke reis of een moment met geliefden? Als u zich op het geheugen concentreert, kunt u ontspannen en genieten van de ervaring.
20. Vertrouw op uw fotograaf: Kies een fotograaf wiens stijl je bewondert en met wie je contact hebt. Vertrouw op hun begeleiding en laat hen hun magie bewerken. Een goede fotograaf weet hoe je je op je gemak kunt stellen en je beste zelf kunt vastleggen.
Door deze tips te combineren, kunt u uw kansen op het vastleggen van echte, natuurlijke glimlachen in uw foto's aanzienlijk vergroten, of u nu het onderwerp of de fotograaf bent. Succes!