i. Kernprincipes van mannelijke poseren:
* vertrouwen en authenticiteit: Het belangrijkste is dat het onderwerp zich comfortabel en zelfverzekerd voelt. Als ze zich ongemakkelijk voelen, wordt het op de foto's weergegeven. Praat met ze, laat ze ontspannen en moedig ze aan om zichzelf te zijn. Authenticiteit overtroeft "perfect" poseert elke keer.
* Hoeken zijn je vriend: Hoeken creëren definitie en vorm. Laat het onderwerp niet rechtstreeks naar de camera staan (tenzij dat de specifieke look is waar je voor gaat). Het lichaam en het gezicht vissen is de sleutel.
* Gewichtsverdeling: Als u het gewicht enigszins op één been verschuift, creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding. Het voegt een subtiele curve toe aan het lichaam.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel. Houd ze ontspannen. Vermijd stijve, gebalde vuisten of ongemakkelijke posities.
* Jawline: Een goed gedefinieerde kaaklijn kan kracht en mannelijkheid toevoegen. Het hoofd naar voren en naar beneden kan het hoofd naar voren kantelen.
* houding: Goede houding is cruciaal. Moedig uw onderwerp aan om hoog te staan en trek hun schouders terug (maar niet te star).
* kleding: Zorg ervoor dat de kleding goed past en aanvult het lichaamstype van het onderwerp. Vermijd flodderige of slecht passende kleding.
* Communicatie: Duidelijke en beknopte communicatie is de sleutel. Leid uw onderwerp met specifieke instructies en feedback.
* omgeving: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Leun tegen muren, ga op banken zitten of interactie met objecten in de scène.
* Doel: Houd het doel van de shoot in gedachten. Is het voor een zakelijke headshot, een mode -redactioneel of een informeel portret? Het poseren moet overeenkomen met het doel.
ii. Basishoudingen en variaties:
* De klassieke stand:
* hoekige lichaam: Laat het onderwerp in een hoek van 45 graden tegen de camera staan.
* Gewichtsverschuiving: Verschuiv gewicht naar één been.
* Handen:
* in zakken: Een of beide handen in de zakken (duim out is een goede tip).
* gekruiste armen: (Gebruik met voorzichtigheid - kan er soms defensief uitzien, maar kan ook vertrouwen projecteren). Kruis niet te strak over.
* aan de zijkant: Ontspannen aan de zijkant (enigszins gebogen elleboog).
* Een object vasthouden: (Coffee beker, boek, telefoon).
* Gezichtsuitdrukking: Varieer de uitdrukking van een subtiele glimlach tot een serieuzere look.
* de mager:
* tegen een muur: Leun tegen een muur met één schouder. Verschuiv gewicht naar het achterbeen.
* tegen een boom: Vergelijkbaar met de muur mager.
* tegen een reling: Gebruik een reling voor ondersteuning.
* Handen: Kan in de zakken zijn, vasthouden aan de muur/boom/reling, of aan de zijkant ontspannen.
* de sit:
* op een stoel: Ga op de rand van de stoel zitten en leun een beetje naar voren. Gekruiste benen of enkels kunnen werken.
* op een bank: Ontspannen houding, benen iets uit elkaar.
* Op de grond: Leun achterover op handen, benen gebogen.
* Handen: Rusten op de benen, een object vasthouden of het lichaam ondersteunen.
* de wandeling:
* Candid: Leg natuurlijke wandelbewegingen vast. Focus op timing en het vastleggen van een echte uitdrukking.
* gesteld: Laat het onderwerp naar de camera lopen, gericht op houding en pas.
* De terugkijk terug:
* Laat het onderwerp weglopen van de camera, draai dan om en kijk terug over hun schouder.
* De gekruiste armen:
* ontspannen: Niet te strak. Vermijd het maken van vuisten.
iii. Handen:de ongemakkelijke ledematen temmen:
* in zakken: Een klassieke en vaak gemakkelijke optie. Duim eruit ziet er meestal beter uit.
* Iets vasthouden: Een koffiebekje, een boek, een krant, een gitaar, een telefoon, enz.
* het gezicht aanraken: Raak de kin, het wang of het voorhoofd voorzichtig aan. Pas op dat u het gezicht niet te veel bedekt.
* Vergrendelde vingers: Rust op de schoot terwijl je zit.
* schrap tegen iets: Leunend op een muur, reling of tafel.
* Gebaren: Handen gebruiken om een punt te benadrukken (indien van toepassing voor de context).
* aan de zijkant ontspannen: Iets gebogen bij de elleboog, vingers los.
iv. Gezichtsuitdrukkingen en hoofd kantelen:
* de smze: (Glimlachen met de ogen) - Beroemd gemaakt door Tyra Banks. Moedig echte emotie aan om de ogen te betrekken.
* Subtiele glimlach: Een lichte curve van de lippen kan zeer effectief zijn.
* serieuze look: Een meer intense en gerichte uitdrukking.
* Hoofd Tilt: Een lichte kanteling van het hoofd kan de functies verzachten en interesse toevoegen.
* wegkijken: Opzij kijken kan een gevoel van mysterie of contemplatie creëren.
* Direct oogcontact: Krachtig en aantrekkelijk.
v. Actie en beweging:
* Wandelen: Leg het onderwerp in beweging vast.
* springen: (Voor meer casual of energieke scheuten).
* Running: Vergelijkbaar met springen.
* Interactie met objecten: Een gitaar spelen, skateboarden, fietsen, etc.
* sport: Het onderwerp fotograferen dat hun favoriete sport speelt.
vi. Lichaamstypen:
* slank:
* Laadkleding kan bulk toevoegen.
* Vermijd poses die het onderwerp te dun maken.
* gespierd:
* Markeer de spieren met strategisch poseren en verlichting.
* Vermijd poses die het onderwerp er stijf of onnatuurlijk uit laten zien.
* grotere build:
* Gebruik hoeken om het figuur af te sluiten.
* Vermijd poses die het lichaam comprimeren.
* Donkere kleding kan afslanken.
vii. Verlichting:
* zijkantverlichting: Creëert schaduwen en hoogtepunten en voegt definitie toe aan het gezicht en het lichaam.
* achtergrondverlichting: Creëert een silhoueteffect.
* zachte verlichting: Flatterend voor alle huidtinten.
* harde verlichting: Kan dramatische effecten creëren, maar wees voorzichtig om de hoogtepunten niet te beleggen.
viii. Tips voor het regisseren van het onderwerp:
* Wees specifiek: In plaats van te zeggen "Look Natural", geef specifieke instructies zoals "Verschakel uw gewicht naar uw linkerbeen" of "Kantel uw hoofd naar beneden."
* Gebruik positieve versterking: Prijs het onderwerp als ze iets goed doen.
* Toon voorbeelden: Als je een specifieke pose in gedachten hebt, laat het onderwerp dan een foto zien.
* Wees geduldig: Het kost tijd voor het onderwerp om te ontspannen en zich comfortabel te voelen voor de camera.
* veel plezier: Hoe meer ontspannen je bent, hoe meer ontspannen uw onderwerp zal zijn.
* Bekijk de achtergrond: Zorg ervoor dat er geen afleidende elementen op de achtergrond zijn.
ix. Garderobe overwegingen:
* pasvorm: Kleding moet goed passen en het lichaamstype van het onderwerp flatteren.
* kleur: Kies kleuren die de huidskleur van het onderwerp en de omgeving aanvullen.
* stijl: De kleding moet overeenkomen met de algehele stijl van de shoot.
* Accessoires: Accessoires kunnen interesse toevoegen aan de foto, maar overdrijven deze niet.
x. Locatie, locatie, locatie:
* Scouting: Verzoek de locatie altijd van tevoren om de beste plekken te vinden voor poseren en verlichting.
* Achtergrond: Kies een achtergrond die niet te afleidend is en het onderwerp aanvult.
* Props: Gebruik rekwisieten om interesse aan de foto toe te voegen en een verhaal te vertellen.
* omgeving: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Leun tegen muren, ga op banken zitten of interactie met objecten in de scène.
xi. Beyond the Basics:
* verhalen vertellen: Denk na over het verhaal dat je met de foto's wilt vertellen.
* Emotie: Leg echte emoties vast.
* individualiteit: Laat de persoonlijkheid van het onderwerp doorschijnen.
Belangrijke herinneringen:
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen.
* Experiment: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Studie: Bekijk foto's van mannen die je bewondert en analyseer hun poses.
* Krijg feedback: Vraag om feedback van andere fotografen.
Door deze principes en technieken te beheersen, zult u goed op weg zijn naar het maken van boeiende en memorabele foto's van mannen. Succes!