i. Belangrijkste principes van het poseren van mannen:
* mannelijke vormen en lijnen: Over het algemeen denk je in termen van sterke, hoekige vormen. Vermijd poses die overdreven gebogen of zachte lijnen creëren (tenzij specifiek gaan voor een meer androgyne of artistieke look). Rechte lijnen, sterke schouders en gedefinieerde jawlines dragen vaak bij aan een mannelijke esthetiek.
* vertrouwen en intentie: De pose moet vertrouwen en doel overbrengen. Zelfs in ontspannen houdingen zou er een onderliggend gevoel van zelfverzekerdheid moeten zijn. Dit wordt gecommuniceerd door houding, oogcontact en lichaamstaal.
* Natuurheid (of opzettelijke kunstmatigheid): Streef naar poses die er natuurlijk uitzien en aanvoelen, zelfs als ze zorgvuldig worden geconstrueerd. Het onderwerp moet ontspannen en comfortabel lijken. *Maar*kunnen sommige scheuten opzettelijk streven naar een meer gestileerde, kunstmatige of theatrale uitstraling, in welk geval het drama omarmen.
* Body Awareness &Control: Het onderwerp moet zich bewust zijn van hun lichaam en hoe het eruit ziet in het kader. Subtiele aanpassingen in houding, handplaatsing of hoofdhoek kunnen een groot verschil maken.
* verbinding met de camera (of ontkoppeling): Beslis over het gewenste niveau van betrokkenheid. Direct oogcontact creëert een sterke verbinding met de kijker. Wegkijken kan introspectie, mysterie of een verhalend element overbrengen.
* Beschouw de kleding: De pose moet de kleding aanvullen en vice versa. Een scherp pak vraagt om verschillende poses dan casual jeans en een T-shirt. Besteed aandacht aan hoe de kleding drapeert en vouwt.
* verlichting is cruciaal: De beste pose ter wereld kan worden geruïneerd door slechte verlichting. Houd rekening met hoe het licht het onderwerp raakt en gebruik het om hun functies te verbeteren en diepte te creëren. Denk na over hoogtepunten en schaduwen om spieren en botstructuur te definiëren.
* verhalen vertellen: Welk verhaal probeer je te vertellen? De pose moet bijdragen aan het algemene verhaal van de foto. Is het een portret van succes, een moment van contemplatie of een uitdrukking van rauwe emotie?
ii. Algemene tips voor het poseren van mannen:
* communiceer duidelijk: Leg uit wat je wilt dat het onderwerp doet en waarom. Gebruik duidelijke en beknopte instructies. In plaats van te zeggen "Kijk natuurlijk", probeer "je schouders te ontspannen en diep adem te halen."
* demonstreren: Soms is het handig om zelf de pose aan te tonen (of een referentiefoto te tonen). Dit geeft het onderwerp een duidelijk visueel begrip van wat u zoekt.
* Start eenvoudig: Begin met basishoudingen en bouw geleidelijk vanaf daar. Overweldig het onderwerp niet meteen met ingewikkelde instructies.
* Micro-aanpassingen: Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken. Let op details zoals handplaatsing, hoofd kanteling en schouderpositie.
* Handen doen er toe: Handen zijn vaak een lastig onderdeel van poseren. Vermijd ze ongemakkelijk te laten bengelen. Hier zijn enkele opties:
* zakken: Ontspannen en casual.
* gekruiste armen: Kan vertrouwen overbrengen, maar wees voorzichtig om het er niet defensief of gesloten uit te laten zien.
* op heupen: Krachtig en assertief.
* Een object vasthouden: Voegt interesse toe en kan een verhaal vertellen (bijv. Een boek, een hulpmiddel, een kopje koffie).
* Gebaren: Kan dynamiek en expressiviteit toevoegen.
* Varieer hoeken: Schiet vanuit verschillende hoeken om het meest vleiende perspectief te vinden. Experimenteer met hoge hoeken (waardoor het onderwerp kleiner en kwetsbaarder lijkt) en lage hoeken (waardoor ze groter en krachtiger lijken).
* Gebruik rekwisieten: Props kunnen context en interesse toevoegen aan de foto. Overweeg items zoals stoelen, muren, bomen of zelfs een eenvoudige koffiekopje.
* Moedig beweging aan: Wees niet bang om het onderwerp te laten bewegen. Wandelen, draaien of leunen kan meer dynamische en natuurlijk ogende poses creëren.
* Bekijk de kaaklijn: Een sterke kaaklijn wordt vaak beschouwd als een mannelijke eigenschap. Let op de hoek van het hoofd en de kin om het te verbeteren. Het hoofd naar voren en naar beneden kan het hoofd naar voren kantelen de kaak te definiëren.
* Vermijd overpositie: Het doel is om de persoonlijkheid van het onderwerp vast te leggen, om ze niet in een mannequin te veranderen. Dwing ze niet in poses die onnatuurlijk of ongemakkelijk aanvoelen.
* Krijg feedback: Vraag het onderwerp of ze zich comfortabel en zelfverzekerd voelen in de pose. Hun feedback is waardevol.
* Maak veel foto's: Hoe meer foto's u maakt, hoe meer opties u moet kiezen. Wees niet bang om te experimenteren en verschillende dingen te proberen.
iii. Specifieke poseren voor mannen:
Hier is een uitsplitsing van poses, gecategoriseerd voor gemakkelijkere referentie:
a. Staande poses:
* De klassieke stand: Voeten schouderbreedte uit elkaar, goede houding, schouders ontspannen.
* variaties:
* Handen in de zakken (tonende duimen zijn vaak meer ontspannen).
* Een hand in een zak, de andere arm ontspande zich aan de zijkant.
* Arms gekruist (losjes, niet stevig).
* Een jas over één schouder vasthouden.
* Een beetje leunend tegen een muur of object.
* de mager: Leunend tegen een muur, boom of ander verticaal oppervlak.
* variaties:
* De ene schouder tegen de muur, de andere voet iets naar voren.
* Beide handen in de zakken, die een beetje achterover leunen.
* Een hand op de muur boven hun hoofd, waardoor een driehoekige vorm ontstaat.
* Vooruit leunend, met één hand aan de muur voor ondersteuning.
* de wandeling: Het onderwerp in gang zetten.
* variaties:
* Lopen naar de camera.
* Weglopen van de camera.
* Zijwaarts lopen, kijkend naar de camera.
* Enigszins vervaagde achtergrond om beweging te benadrukken.
* De openhartige stand: Een natuurlijk moment vastleggen. Dit werkt het beste wanneer het onderwerp echt ergens mee bezig is.
* variaties:
* Lachen met iemand buiten de camera.
* Zachtend in de verte kijken.
* Hun telefoon controleren (maar wees voorzichtig - dit kan er ongemakkelijk uitzien).
* De "Power Stance": Brede houding, borst iets naar voren, zelfverzekerde blik. Dit werkt goed voor het afbeelden van autoriteit.
* variaties:
* Hands On Hips.
* Een hand op een bureau of tafel.
* Enigszins hoekig naar de camera.
b. Zittende poses:
* De ontspannen situ: Zittend op een stoel, bank of stappen met een ontspannen houding.
* variaties:
* Benen iets uit elkaar, armen rusten op dijen.
* Het ene been kruiste de andere.
* Vooruit leunend, ellebogen op de knieën.
* Off-camera kijken.
* Een boek vasthouden of drinken.
* De formele sit: Zittend rechtop in een stoel, goede houding. Ideaal voor professionele portretten.
* variaties:
* Handen geklemd in schoot.
* Een hand rustend op de arm van de stoel.
* Enigszins hoekig naar de camera.
* De grond zit: Zittend op de grond, meestal in een meer informele omgeving.
* variaties:
* Benen gekruist.
* De ene been gebogen, de andere verlengd.
* Achterover leunend op handen.
* Ziet er attent of contemplatief uit.
* De rand zit: Zittend op de rand van een tafel, bureau of richel.
* variaties:
* Het ene been bungelt, de andere voet op de grond.
* Arms gekruist.
* Vooruit leunend, ellebogen op de knieën.
c. Actie poseert:
* De actieve pose: Het vastleggen van het onderwerp dat iets doet dat ze leuk vinden (sporten, werken aan een project, enz.).
* variaties: Dit is sterk afhankelijk van de activiteit. Focus op het vastleggen van natuurlijke bewegingen en uitdrukkingen.
* De dynamische pose: Een pose die energie en beweging overbrengt, zelfs als het onderwerp niet actief iets doet.
* variaties:
* Springen.
* Naar iets reiken.
* Snel draaien.
d. Hoofd en schouders/close-up poses:
* De directe blik: Rechtstreeks naar de camera kijken, vertrouwen en verbinding overbrengen.
* variaties:
* Licht gekanteld hoofd.
* Subtiele glimlach of grijns.
* Intense, gerichte uitdrukking.
* Het profiel: De zijkant van het gezicht laten zien, de nadruk op de kaaklijn en kenmerken.
* variaties:
* Recht vooruit kijken.
* Licht omhoog of omlaag kijken.
* De over-the-shoulder look: Terugkijkend op de camera over de schouder en een gevoel van mysterie of intriges creëren.
* variaties:
* Glimlachende of serieuze uitdrukking.
* Haar een beetje warrig.
* De introspectieve look: Wegkijken van de camera, doordachtheid of contemplatie overbrengen.
* variaties:
* Enigszins gefronste wenkbrauw.
* Zachte, dromerige blik.
iv. Aanpassing aan verschillende lichaamstypes:
* grotere mannen:
* Vermijd poses die het lichaam comprimeren.
* Gebruik bredere standpunten en hoeken die meer ruimte creëren.
* Donkere kleding kan afslanken.
* Moedig een goede houding aan.
* slanke mannen:
* Gelaagde kleding kan bulk toevoegen.
* Poses die bredere vormen creëren, kunnen visueel gewicht toevoegen.
* Vermijd poses waardoor ze er te dun of kwetsbaar uitzien.
* spiermannen:
* Poses die pronken met hun lichaamsbouw zijn vaak gewenst.
* Let op de verlichting om de spierdefinitie te verbeteren.
* Vermijd poses die er gespannen of onnatuurlijk uitzien.
v. Positie voor verschillende stijlen:
* Professionele/zakelijke portretten: Focus op vertrouwen, competentie en benaderbaarheid. Formele kleding, goede houding en een echte glimlach zijn de sleutel.
* mode/redactioneel: Meer gestileerde en dramatische poses zijn geschikt. Experimenteer met ongebruikelijke hoeken, verlichting en uitdrukkingen.
* lifestyle/candid: Leg natuurlijke momenten en interacties vast. Focus op authenticiteit en emotie.
* Fitness/Athletic: Breng kracht, atletiek en toewijding aan het benadrukken. Gebruik dynamische poses en pronk met spierdefinitie.
vi. Veel voorkomende fouten om te voorkomen:
* "Turtle Nets": Duw de kin te veel naar voren en creëert een dubbele kin.
* Slouching: Slechte houding maakt het onderwerp minder zelfverzekerd.
* ongemakkelijke handplaatsing: Handen hangend of gebald zien er onnatuurlijk uit.
* Stijve of rigide poses: Moedig ontspanning en natuurlijke beweging aan.
* Een glimlach forceren: Een nep glimlach is gemakkelijk te herkennen. Moedig echte uitdrukkingen aan.
* de achtergrond negeren: Zorg ervoor dat de achtergrond het onderwerp aanvult en niet afleidt van de foto.
* Niet overwegen de kleding: De pose zou moeten werken met de kleding, niet ertegen.
vii. Oefen en experimenten:
De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen. Experimenteer met verschillende poses, hoeken en verlichtingstechnieken. Bestudeer het werk van andere fotografen wiens stijl je bewondert. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en je grenzen te verleggen. Het belangrijkste is dat ik plezier heb en je creativiteit laat schijnen!
Door deze principes, tips en positie-ideeën te begrijpen, zult u goed uitgerust zijn om verbluffende en impactvolle foto's van mannen te maken. Vergeet niet om deze richtlijnen aan te passen aan het individuele onderwerp en de specifieke doelen van de shoot. Succes!