i. Inzicht in "zacht poseren"
* Focus op verbinding, niet in perfectie: Het doel gaat niet over het forceren van een rigide pose. Het gaat erom een comfortabele omgeving te creëren waar uw onderwerp zich kan uiten en verbinding kan maken met de camera (of met een andere persoon).
* nadruk op natuurlijke beweging: Denk na over hoe mensen in het dagelijks leven bewegen en op natuurlijke wijze communiceren. Recreëer die momenten opnieuw. Vermijd statische, stijve poses.
* Subtiele aanpassingen: Kleine veranderingen in houding, handplaatsing en gezichtsuitdrukking kunnen een enorm verschil maken. Leid uw onderwerp met zachte suggesties, geen opdrachten.
* comfort is de sleutel: Controleer voortdurend met uw onderwerp om ervoor te zorgen dat ze fysiek en emotioneel comfortabel zijn. Als iets onnatuurlijk of gedwongen aanvoelt, pas het dan aan.
* communicatie is van vitaal belang: Praat met uw onderwerp! Vertel ze wat je leuk vindt, wat je probeert te bereiken en zorg voor positieve versterking.
ii. Algemene principes voor zachte poseren
* Start eenvoudig: Begin met basishoudingen en bouw er geleidelijk op voort. Overweldig uw onderwerp niet met complexe instructies.
* Gewichtsverdeling: Moedig onderwerpen aan om hun gewicht enigszins naar één been te verplaatsen. Dit creëert een meer ontspannen en natuurlijke curve in het lichaam.
* hoeken: Vermijd dat uw onderwerp de camera rechtstreeks aan de hand laat. Hun lichaam enigszins opzij laten gaan is over het algemeen meer vleiend. Experimenteer met verschillende hoeken om te vinden wat het beste werkt.
* kin naar voren en naar beneden (enigszins): Dit helpt om de kaaklijn te definiëren en het uiterlijk van een dubbele kin te minimaliseren. Benadruk "enigszins" - je wilt niet dat ze er gespannen uitzien. U wilt een natuurlijke nekverlenging.
* buig ledematen: Rechte armen en benen kunnen er stijf uitzien. Moedig lichte bochten aan in de ellebogen en knieën.
* Handplaatsing: Handen kunnen lastig zijn. Geef ze iets te doen (houd een object vast, rust op een heup, raak een andere persoon zachtjes aan). Vermijd gebalde vuisten of onhandig hangende handen.
* ademhaling: Herinner uw onderwerp eraan om op natuurlijke wijze te ademen. Hun adem inhouden zal spanning veroorzaken.
* Kijk weg (soms): Niet elke opname hoeft direct bij de camera te zijn. Als je onderwerp opzij, in de verte, of bij een andere persoon kijken, kan een meer openhartig en natuurlijk gevoel creëren.
* Gebruik de omgeving: Leun tegen een muur, zit op een bank of gebruik natuurlijke elementen (bomen, bloemen) om interesse en ondersteuning aan de pose toe te voegen.
iii. Specifieke poseerprompts (gecategoriseerd)
a. Individuele portretten:
* Standing:
* "Verschuiv je gewicht een beetje naar één been. Dat is het, perfect."
* "Stel je voor dat je op het punt staat te stappen. Gewoon een kleine beweging."
* "Laat uw hand licht op uw heup rusten. Of houd uw tas terloops vast. Welke voelt comfortabeler?"
* "Kijk naar het licht. Waar denk je aan als je dat licht ziet?"
* "Draai je hoofd iets naar de camera. Een beetje meer ... perfect."
* "Sluit je ogen even, haal diep adem en open ze op natuurlijke wijze."
* "Denk aan iets dat je doet glimlachen." (Leg de echte glimlach vast)
* "Fluister je favoriete kleur zonder je lippen te bewegen." (creëert subtiele expressie)
* "Kun je iets op de grond traceren met je voet? Kijk niet naar de grond"
* zitten:
* "Zit comfortabel aan de rand van de stoel/bank."
* "Leun een beetje naar voren en laat je onderarmen op je knieën rusten."
* "Kruis uw benen (of enkels) nonchalant."
* "Kijk over je schouder naar mij."
* "Stel je voor dat je een gesprek hebt met iemand naast je."
* "Houd een kopje koffie (of een boek) vast en kijk er nadenkend naar."
* "Kun je doen alsof je je telefoon controleert? Gewoon een snelle blik."
* "Draai je naar de zon en geniet hem gewoon in."
* leunen:
* "Leun terloops tegen de muur."
* "Kruis de ene enkel over de andere tijdens het leunen."
* "Kijk terug naar de camera over je schouder."
* "Stel je voor dat je op iemand wacht."
* "Laat je hoofd zachtjes tegen de muur rusten."
* "Doe je handen in je zakken en leun op natuurlijke wijze."
* "Laat uw schouder op de deuropening rusten. Perfect."
b. Paren/groepen:
* Algemene verbinding:
* "Wees gewoon jezelf." (Vaak het beste uitgangspunt)
* "Kijk naar elkaar en glimlach."
* "Fluister iets grappigs voor elkaar."
* "Houd handen vast en loop langzaam."
* "Wikkel je armen op natuurlijke wijze om elkaar heen."
* "Wat is één ding waar je van houdt aan elkaar?" (Leg de reactie vast)
* Specifieke poses:
* "De ene persoon staat achter de andere en wikkelt hun armen om hen heen."
* "Houd handen vast en kijk naar elkaar."
* "De ene persoon leunt hun hoofd op de andere schouder."
* "Ga dicht bij elkaar zitten op een bank en kijk uit naar het uitzicht."
* "Loop naast elkaar en lach samen."
* "De ene persoon kust de andere op het voorhoofd."
* "Laat de ene persoon de andere een piggyback -rit geven (indien van toepassing)."
* groep poses:
* "Ga dicht bij elkaar staan en kijk naar de camera."
* "Leg je armen om elkaar heen."
* "Stagg je een beetje, zodat iedereen zichtbaar is."
* "Laat iedereen in een andere richting kijken."
* "Loop samen als een groep."
* "Verzamel in een cirkel en praat met elkaar."
* "Iedereen kijkt in één richting en punt."
c. Actie/beweging Prompts:
* "Loop naar de camera."
* "Draai langzaam rond."
* "Spring in de lucht."
* "Gooi bladeren (of confetti) in de lucht."
* "Dans zoals niemand kijkt."
* "Skip of rennen."
* "Klim een kleine heuvel."
* "Bubbels blazen."
* "Loop en kijk omhoog naar het gebouw."
iv. Belangrijke overwegingen
* Observeer eerst: Voordat u begint met poseren, neemt u even de tijd om uw onderwerp te observeren. Let op hun natuurlijke houding, hoe ze bewegen en hun gezichtsuitdrukkingen. Gebruik deze informatie om uw positie te begeleiden.
* Let op details: Dingen zoals haar, kledingrimpels en afleidende achtergrondelementen kunnen afbreuk doen aan de foto. Neem even de tijd om deze dingen aan te passen.
* Wees positief en bemoedigend: Uw houding heeft een grote impact op het comfortniveau van uw onderwerp. Wees positief, bemoedigend en geduldig.
* show, vertel niet alleen: Toon indien mogelijk de pose aan die u wilt dat uw onderwerp het probeert. Dit kan veel effectiever zijn dan alleen verbale instructies geven.
* Bekijk de afbeeldingen: Laat uw onderwerp de foto's zien terwijl u ze maakt. Hierdoor kunnen ze zien wat werkt en wat niet is, en dienovereenkomstig aanpassingen aan te brengen.
* Breek de regels: Zodra je de basis begrijpt, wees niet bang om te experimenteren en de regels te overtreden. De beste poses zijn vaak die die onverwacht en uniek zijn.
* vertrouwen: Geloof in je vermogen om mensen zachtjes en effectief te poseren. Uw zelfvertrouwen zal zich vertalen naar uw onderwerp, waardoor ze meer ontspannen en bereid zijn nieuwe dingen te proberen.
v. Dingen om te vermijden
* Poses forceren: Probeer uw onderwerp niet in een pose te dwingen die onnatuurlijk of ongemakkelijk aanvoelt.
* te veel instructies tegelijk geven: Breek de pose af in kleine, beheersbare stappen.
* Negatief of kritisch zijn: Vermijd negatieve opmerkingen over het uiterlijk van uw onderwerp of poseren.
* De feedback van uw onderwerp negeren: Luister naar de zorgen van uw onderwerp en pas de pose dienovereenkomstig aan.
* haasten: Neem de tijd en laat uw onderwerp ontspannen en comfortabel worden in de pose.
* Ervan uitgaande dat iedereen fotogeniek is: Erken dat sommige mensen zich erg ongemakkelijk voelen voor een camera. Bouw ze langzaam en voorzichtig op.
Door deze tips en prompts te volgen, kunt u prachtige, natuurlijke en authentieke foto's maken waar uw onderwerpen van zullen houden. Succes!