i. Core Comfort &Naturness Prompts:
* "Ontspan gewoon uw schouders. Laat ze vallen." (Spanning in de schouders kan een pose snel verpesten.)
* "Haal diep adem en adem langzaam uit." (Ontspan gezichtsspieren en het algehele lichaam.)
* "Stel je voor dat je op een vriend wacht ... maar ze rennen een beetje laat." (Uitnodigt een informele, doordachte uitdrukking.)
* "Zoek een comfortabele gewichtsverdeling. Verschuiv uw gewicht enigszins." (Helpt stijfheid te voorkomen.)
* "Maak je geen zorgen om perfect te poseren. Wees gewoon jezelf." (Geruststelling is de sleutel!)
* "Laten we gewoon rond spelen. Geen druk." (Zet een luchtige toon.)
ii. Head &Face -aanwijzingen:
* "Kantel je kin slechts een aanraking." (Vaak meer vleiend.)
* "Kijk iets buiten de camera, misschien naar iets interessants daar." (Creëert een meer natuurlijke blik.)
* "Denk aan iets dat je doet glimlachen. Forceer het niet, denk er maar eens over na." (Echte glimlach zijn de beste!)
* "Ontspan je kaak. Laat je lippen een beetje scheiden." (Vermijdt een strakke, gespannen mond.)
* "Geef me een kleine wenkbrauwverhoging, alsof je nieuwsgierig bent." (Voegt subtiele expressie toe.)
* "Draai je hoofd iets naar links/rechts." (Experimenteer met hoeken.)
* "Eyen op mij ... Denk nu aan iemand van wie je houdt." (Kan echte emotie in de ogen brengen.)
iii. Body &Arms Prompts:
* "Buig je armen een beetje. Rechte armen kunnen er stijf uitzien." (Moedigt natuurlijke krommen aan.)
* "Laat je handen op natuurlijke wijze rusten. Misschien een in een zak of je been licht aanraken." (Vermijdt ongemakkelijke handposities.)
* "Probeer je armen losjes te kruisen. Niet te strak." (Kan vertrouwen overbrengen, maar moet ontspannen zijn.)
* "Schakel uw gewicht naar één been." (Creëert een meer dynamische pose.)
* "Draai je lichaam iets naar/weg van de camera." (Creëert dimensie.)
* "Zoek iets om tegen te leunen - een muur, een boom, een stoel." (Biedt ondersteuning en een natuurlijke prop.)
* "Stel je voor dat je pronkt met je [mouw/schoenen/accessoire]. benadrukt het subtiel." (Geeft een doel aan de pose.)
* "Probeer je handen in je haar te steken - even." (Voegt een vleugje speelsheid toe.)
* "Laten we een paar stappen lopen. Kijk niet naar de camera, loop gewoon op natuurlijke wijze." (Candide wandelschoten kunnen geweldig zijn.)
iv. Interactieprompts (voor paren/groepen):
* "Praat gewoon met elkaar alsof ik hier niet ben." (Legt echte interactie vast.)
* "Vertel [naam van de persoon] Iets dat u ervan waardeert." (Verwarde uitdrukkingen opwekken.)
* "Geef de naam van [persoon] een knuffel, maar kijk niet naar de camera." (Creëert een natuurlijke omhelzing.)
* "Whisper iets grappigs voor elkaar." (Leidt tot echt gelach.)
* "Houd handen vast en loop naar de camera." (Klassiek en effectief.)
* "Wees gewoon dichtbij. Verbind." (Moedigt intimiteit aan.)
v. Omgevingsprompts (met behulp van de locatie):
* "Ga op die bank zitten en kijk uit naar het uitzicht."
* "Sta bij die deuropening en kijk naar mij terug."
* "Leun tegen die boom en sluit je ogen even."
* "Loop door dat bloemenveld."
* "Strak je hand langs die bakstenen muur." (Voegt textuur en interactie toe.)
Belangrijkste principes van zacht poseren:
* Observeer: Let goed op de lichaamstaal van uw onderwerp. Zijn ze gespannen? Ongemakkelijk? Pas uw aanwijzingen dienovereenkomstig aan.
* communiceer duidelijk: Gebruik eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen taal. Vermijd technisch jargon.
* bemoedigend: Bied positieve feedback en geruststelling. "Dat is geweldig! Ik vind het geweldig!"
* Wees geduldig: Haast je niet. Geef uw onderwerp de tijd om te ontspannen en hun comfortzone te vinden.
* show, vertel niet alleen: Soms kan het demonstreren van een pose effectiever zijn dan het uitleggen.
* Focus op gevoel: In plaats van te zeggen "leg je arm hier", probeer te zeggen:"Stel je voor dat je naar iets buiten bereik reikt."
* minder is meer: Vaak zijn de eenvoudigste poses het meest effectief. Niet te ingewikkeld.
* Omarm imperfectie: Perfectie wordt overschat. Natuurlijke, authentieke momenten zijn wat echt schijnt.
* Hoekbewustzijn: Terwijl je de aanwijzingen geeft, denk je nog steeds aan hoeken, verlichting en compositie om de beste foto te maken.
Voorbeeldscenario:
Laten we zeggen dat je een vrouw in een park fotografeert.
1. Begin met comfort: "Hallo! Bedankt dat je hier bent. Laten we een paar minuten nemen om te ontspannen. Haal diep adem."
2. Milieuprompt: "Zie je die grote boom daar? Laten we er naartoe lopen."
3. Leunende prompt: "Leun tegen de boom en ontspan gewoon je gewicht."
4. Hoofd/gezichtsprompt: "Draai nu je hoofd een beetje naar het licht ... perfect. En denk aan iets dat je gelukkig maakt."
5. Body/Arms prompt: 'Laat je armen ontspannen. Misschien kan één hand op je been rusten.'
6. Pas indien nodig aan: "Geweldig! Laten we nu proberen je kin een klein beetje naar beneden te kantelen. Perfect. Houd dat vast."
7. Positieve versterking: "Je ziet er geweldig uit!"
Belangrijke overwegingen:
* Individuele verschillen: Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere. Wees gevoelig voor de persoonlijkheid, lichaamstype en comfortniveau van uw onderwerp.
* Culturele gevoeligheid: Wees je bewust van culturele normen en vermijd poses die als aanstootgevend kunnen worden beschouwd.
* toestemming: Vraag altijd om toestemming voordat u de kleding of haar van uw onderwerp aanraakt of aanpast.
Door deze prompts en principes te gebruiken, kunt u uw onderwerpen begeleiden naar natuurlijke, mooie poses die hun authentieke zelf vangen. Vergeet niet geduldig, bemoedigend te zijn en vooral, veel plezier! Succes!