i. Belangrijkste principes om in gedachten te houden:
* Doel van de shoot: Is dit voor een zakelijke headshot? Een mode -redactie? Een fitnesscampagne? Een informeel portret? De stijl en pose moeten aansluiten bij het doel.
* Lichaamstaal: Lichaamstaal is van het grootste belang. Vertrouwen, ontspanning of een gevoel van introspectie kan worden overgebracht door subtiele verschuivingen in de houding.
* Gezichtsuitdrukking: Het gezicht is het middelpunt. Moedig natuurlijke uitdrukkingen, echte glimlachen aan (indien van toepassing) en betrokkenheid bij de camera (of het ontbreken daarvan, als de pose erom vraagt).
* hoeken: Hoeken zijn je vriend. Vermijd rechte, symmetrische poses tenzij specifiek gewenst. Het lichaam enigszins draaien kan een meer dynamische en vleiende look creëren.
* Handen: Handen kunnen lastig zijn. Let op hen. Onhandige handen kunnen een goede foto verpesten. Meer hieronder hieronder.
* De "lichte bocht": Bijna altijd ziet een lichte bocht in de ledematen (armen of benen) er natuurlijker en ontspannen uit dan stijve, rechte lijnen.
* Triangle Theory: Het creëren van driehoeken met het lichaam (bijvoorbeeld arm weg van de romp, een gebogen been dat een driehoek van de ruimte creëert) voegt visuele interesse toe.
* Communicatie: Praat met uw onderwerp! Geef duidelijke, beknopte aanwijzingen. Bieden aanmoediging. Laat ze zich op hun gemak voelen.
* Observeer en aanpassen: Volg niet zomaar blindelings een reeks poses. Kijk hoe het onderwerp van nature beweegt en pas dienovereenkomstig aan. Hun lichaamstype, persoonlijkheid en kleding zullen allemaal de beste poses beïnvloeden.
* authenticiteit: Streven naar authenticiteit. De beste poses voelen natuurlijk en ongedwongen aan.
ii. Het lichaam afbreken:elementen poseren en hoe te regisseren
* hoofd en gezicht:
* kin: Een beetje kantelen de kin naar beneden minimaliseert vaak een dubbele kin en benadrukt de kaaklijn. "Kin een aanraking neer, zoals je denkt." (Vermijd extreme kin-down posities, omdat het er gedwongen uit kan zien.) Een lichte kanteling kan vertrouwen en openheid overbrengen.
* Jawline: Laat ze hun kaak enigszins naar voren duwen (subtiel!). Dit kan helpen de kaaklijn te definiëren. "Probeer je kaak een klein beetje naar voren te duwen."
* ogen: Direct oogcontact met de camera is krachtig. Een beetje off-camera kijken kan een meer doordachte of mysterieuze stemming creëren. "Kijk alleen links van de camera." "Stel je voor dat je naar iemand kijkt die je bewondert." Snijlen * enigszins * kan helpen overdreven brede ogen te voorkomen en een meer zelfverzekerde uitdrukking te creëren.
* glimlach: Een echte glimlach is het beste. Denk aan iets grappigs of iemand van wie je houdt. Een glimlach met gesloten mond kan ook zeer effectief zijn en vertrouwen en verfijning overbrengen.
* Gezichtsuitdrukking: Breng de gewenste stemming over. Ontspannen, serieus, speels, attent - begeleiden ze dienovereenkomstig.
* Hoofd Tilt: Subtiele kopbanden voegen persoonlijkheid en dynamiek toe.
* schouders en torso:
* hoek: Het lichaam iets op de zijkant draaien is bijna altijd meer vleiend dan de camera rechtdoor te kijken.
* schouderpositie: Een beetje een schouder laten vallen kan een meer ontspannen en dynamische pose creëren. Vermijd voorkoming. "Ontspan je schouders." "Laat je linkerschouder een beetje vallen."
* houding: Goede houding is essentieel. Niet ramrod recht, maar zelfverzekerd en rechtop. "Sta hoog, maar ontspannen."
* leunen: Leunend tegen een muur, boom of ander object kan een meer informele en comfortabele pose creëren. Zorg ervoor dat ze niet slungelig zijn.
* Torso Twist: Een kleine draai in de romp kan visueel belang toevoegen en een meer dynamische vorm creëren.
* armen en handen:
* Vermijd stijfheid: Stijve armen zien er onnatuurlijk uit. Moedig een lichte bocht aan in de ellebogen.
* zakken: Handen in zakken kunnen er casual en ontspannen uitzien. Overweeg om ze een duim in een zak te laten haken of een paar vingers weg te laten. Duwt geen handen diep in de zakken, omdat het onflatteuze lijnen kan creëren.
* gekruiste armen: Gekruiste armen kunnen vertrouwen of defensiviteit overbrengen. Houd rekening met het bericht dat u verzendt. Zorg ervoor dat ze hun armen niet * te strak over elkaar steken, omdat ze er ongemakkelijk uit kunnen zien. Een losser, meer ontspannen kruis is vaak beter.
* Iets vasthouden: Het vasthouden van een prop (bijv. Een koffiekopje, een boek, een jas) kan de handen iets te doen geven en aan het verhaal toevoegen.
* Gebaren: Natuurlijke handgebaren kunnen persoonlijkheid en energie aan een foto toevoegen. Moedig hen aan om met hun handen te praten (als dat hun natuurlijke neiging is).
* het gezicht/haar aanraken: Een hand die het gezicht licht aanraakt of door het haar loopt, kan een doordachte of sensuele pose creëren.
* Rustend op een object: Het rusten van een arm op een tafel, stoel of ander object kan een ontspannen en natuurlijke pose creëren.
* Vermijd het verbergen van handen: Probeer over het algemeen de handen volledig te verbergen, tenzij het een zeer opzettelijke keuze is.
* vingers: Let op de vingers. Ze moeten ontspannen en enigszins gebogen zijn, niet stijf en recht.
* benen en voeten:
* Gewichtsverdeling: Door gewicht van het ene been naar het andere te verschuiven kan een meer ontspannen en natuurlijke pose creëren.
* buigt: Een lichte bocht in één knie kan een meer dynamische pose creëren.
* Kruisingen: Het oversteken van de enkels kan een vleugje verfijning toevoegen.
* Stance: Een bredere houding kan vertrouwen en macht overbrengen. Een smallere houding kan er meer ontspannen en casual uitzien.
* Wandelen: Een lopende houding kan energie en beweging aan een foto toevoegen.
* zitten: Moedig ze bij het zitten om een beetje naar voren te leunen of hun benen over te steken. Vermijd slaping.
* voetplaatsing: Houd rekening met waar de voeten wijzen. De voeten enigszins kunnen een meer flatterende lijn creëren.
iii. Specifieke pose -ideeën en voorbeelden:
Hier zijn enkele ideeën om u op weg te helpen, aanpasbaar aan verschillende situaties:
* De klassieke lean: Leunend tegen een muur, boom of deuropening. Een voet iets naar voren, gewicht verschoof naar het achterbeen. Armen losjes gekruist of met één hand in een zak. Hoofd is een beetje gekanteld.
* de "denkende man": Zittend op een stoel of kruk, voorover leunend met ellebogen op knieën, handen geklemd. Naar beneden of opzij kijken. Goed voor het overbrengen van introspectie.
* The Walking Shot: Lopen naar de camera (of weg), met een natuurlijke pas. Armen zwaaien op natuurlijke wijze. Focus op het vastleggen van een echte uitdrukking.
* Het staande kruis: Staande met benen gekruist op de enkels, armen gekruist (of één arm gekruist, een hand in zak). Zelfverzekerd en ontspannen.
* De zittende pose (formeel): Zittend rechtop in een stoel, handen rustend op schoot of op de armen van de stoel. Goed voor headshots of meer formele portretten.
* De zittende pose (casual): Zittend op de rand van een tafel, ontlasting of bank. Het ene been bungelt, de andere voet op de grond geplant. Een beetje naar voren leunen.
* De actieschot: Voor fitness of sportfotografie, leg ze in beweging - hardlopen, springen, gewichten tillen. Focus op het vastleggen van piekactie en een sterke uitdrukking.
* De "kijken over de schouder": Voornamelijk met rug staan met de camera, kijkend over een schouder. Kan mysterieus of verleidelijk zijn.
* De "wijzende" pose: Gebruik dit spaarzaam. Het onderwerp kijkt rechtstreeks in de camera en punten. Het kan effectief zijn voor portretten in aankondigingsstijl.
* De casual kijk weg: Staande en in de verte kijken. Armen ontspannen.
* De ene hand in zak kijk weg: Casual portret waarbij het onderwerp enigszins schuin wordt en één hand in de zak staat.
* De headshot: Haal het gezicht goed. Let op de ogen en kaaklijn.
iv. Belangrijke overwegingen voor mannelijke fotografie:
* mannelijkheid is divers: Neem niet aan wat "mannelijk" betekent. Wees gevoelig voor de persoonlijkheid en stijl van uw onderwerp.
* kleding: Kleding speelt een belangrijke rol. Zorg ervoor dat de kleding goed past en geschikt is voor de shoot.
* verzorging: Besteed aandacht aan verzorging. Haar, baard en huid moeten goed onderhouden zijn.
* vertrouwen is de sleutel: Het belangrijkste is om uw onderwerp zelfverzekerd en comfortabel voor de camera te laten voelen. Moedig ze aan, geef ze positieve feedback en help hen te ontspannen.
* Locatie, locatie, locatie: De setting heeft enorm invloed op het uiterlijk van de foto's. De locatie die u selecteert, moet elementen hebben om mee te communiceren voor meer dynamische poses.
v. Tips voor het regisseren van mannen:
* Wees duidelijk en beknopt: Geef duidelijke en beknopte aanwijzingen. Vermijd jargon of overdreven gecompliceerde instructies.
* Gebruik beeldtaal: In plaats van te zeggen "Draai je hoofd naar links", zeg "Stel je voor dat je naar iemand kijkt die net links van je staat."
* demonstreren: Toon indien nodig de pose zelf.
* Wees positief en bemoedigend: Bied positieve feedback en aanmoediging. Laat ze weten wat ze goed doen.
* Wees geduldig: Positie kan ongemakkelijk zijn, vooral voor mensen die niet gewend zijn om voor de camera te staan. Wees geduldig en begripvol.
* Leer uw onderwerp kennen: Breng een paar minuten door met praten met uw onderwerp voordat u begint met fotograferen. Dit helpt je om een idee te krijgen van hun persoonlijkheid en laat ze zich comfortabeler voelen.
* Laat ze de schoten zien: Laat uw onderwerp periodiek de afbeeldingen zien die u vastlegt. Dit zal hen helpen om te zien wat werkt en wat niet. Het helpt hen ook om vertrouwen op te bouwen.
vi. Tools en bronnen
* pinterest/Instagram: Zoek naar "mannelijke fotografie poses", "portretfotografie voor mannen" of vergelijkbare termen. Dit is een geweldige manier om inspiratie te verzamelen.
* boeken/tutorials: Er zijn veel boeken en online tutorials over positie -technieken.
* Oefening: De beste manier om te leren is te oefenen. Fotografeer je vrienden, familie of zelfs jezelf.
vii. Laatste gedachten:
Positie is een vaardigheid die tijd en oefening kost om zich te ontwikkelen. Wees niet bang om te experimenteren, nieuwe dingen te proberen en je eigen stijl te vinden. Het belangrijkste is om uw onderwerp comfortabel en zelfverzekerd te laten voelen en hun unieke persoonlijkheid vast te leggen. Succes!