i. Kernprincipes van zacht poseren
* Prioriteer comfort: Het belangrijkste is dat uw onderwerp comfortabel en natuurlijk aanvoelt. Als ze zich ongemakkelijk voelen, zal het * op de foto's worden weergegeven.
* Subtiele aanpassingen: In plaats van drastisch veranderende positie, concentreer je je op kleine aanpassingen - een lichte gewichtsverschuiving, een kanteling van het hoofd, een verandering in handplaatsing.
* verbinding: Moedig een verband aan met iets - met zichzelf, de omgeving of met u (de fotograaf).
* richting, geen dictaat: Gids, dicteer niet. Bieden suggesties, geen eisen. Geef ze ruimte om zich te interpreteren en uit te drukken.
* Observeer en reageer: Let goed op de lichaamstaal van uw onderwerp. Als iets er ongemakkelijk uitziet, spreek het dan aan. Reageren op echte momenten en uitdrukkingen.
* Start eenvoudig: Begin met basishoudingen en bouw geleidelijk vanaf daar. Overweldig uw onderwerp niet met te veel instructie tegelijk.
* Positieve versterking: Prijs echte glimlachen, natuurlijke houdingen en momenten van verbinding. "Dat ziet er geweldig uit!", "Ik hou van de manier waarop je daar staat."
ii. Standing poses:prompts en begeleiding
* Gewichtsverschuiving en leunen:
* prompt: "Verschuiv je gewicht enigszins naar één been." (Dit ontspant onmiddellijk de pose.)
* prompt: "Probeer zachtjes tegen die muur/boom te leunen." (Biedt ondersteuning en een natuurlijk contactpunt). "Speel met de hoek van je mager."
* prompt: "Stel je voor dat je een stap vooruit gaat." (Creëert een gevoel van beweging).
* Richtlijnen: Zoek naar een zachte curve in de wervelkolom. Vermijd een ramrod-straight houding.
* Handplaatsing:
* prompt: 'Laat je handen op natuurlijke wijze vallen. Misschien een in een zak, één die op je heup rust.'
* prompt: "Houd uw koffie/boek/tas op natuurlijke wijze vast. Hernij hem niet te stevig vast."
* prompt: "Probeer zachtjes je ketting/haar aan te raken." (Voegt een vleugje doordacht toe).
* prompt: "Steek je armen losjes over, maar zorg ervoor dat het er niet defensief uitziet. Ontspan je schouders."
* Richtlijnen: Vermijd ongemakkelijke handing van de hand. "Handen in zakken" is vaak een goed uitgangspunt. Zorg ervoor dat de handen ontspannen zijn, niet gebald.
* hoofd en schouders:
* prompt: "Kantel je hoofd iets naar links/rechts." (Kleine kantelen voegen interesse toe en verzachten de kaaklijn.)
* prompt: 'Ontspan je schouders. Stel je voor dat iemand hem zachtjes naar beneden trekt.'
* prompt: "Kijk iets off-camera, alsof je iets interessants opmerkt."
* Richtlijnen: Kijk uit voor "Turtle Nets" (schouders gebogen naar de oren). Moedig hen aan om hun nek te verlengen.
* Betrokkenheid met het milieu:
* prompt: "Kijk uit naar het uitzicht en vertel me wat je denkt."
* prompt: "Loop langzaam naar me toe, alsof je geniet van de omgeving."
* prompt: "Pak een blad/bloem op en onderzoek het." (Creëert een natuurlijke actie.)
* Richtlijnen: Gebruik de omgeving om context te creëren en een verhaal te vertellen.
iii. Zittende poses:prompts en begeleiding
* Algemeen comfort:
* prompt: "Zit comfortabel. Maak je geen zorgen om perfect te poseren."
* prompt: "Leun een beetje achterover en ontspan."
* Richtlijnen: Zorg ervoor dat het oppervlak waarop ze zitten comfortabel is (of zo comfortabel mogelijk). Een enigszins achtergelegen houding is vaak flatterender dan rechtop zittende bout.
* Plaatsing van de benen:
* prompt: "Kruis je benen op de enkels of knieën." (Vermijdt de "rechtbenige" look.)
* prompt: "Verleng een etappe een beetje uit."
* prompt: "Als je op de grond bent, probeer dan je knieën te buigen en breng ze naar je borst."
* Richtlijnen: Vermijd ongemakkelijke hoeken. Zorg ervoor dat de benen er ontspannen en natuurlijk uitzien.
* Handplaatsing (nogmaals!):
* prompt: "Laat je handen op je schoot, op de armleuning of op je knieën rusten."
* prompt: "Gebruik je handen om jezelf te ondersteunen als je achterover leunt."
* Richtlijnen: Dezelfde principes als staande poses - vermijd gebalde vuisten of onnatuurlijke posities.
* interactie:
* prompt: "Lees uw boek."
* prompt: "Nip je drankje."
* prompt: "Praat met de persoon naast je." (Indien van toepassing).
* Richtlijnen: Moedig echte interactie aan met een object of een andere persoon om natuurlijke momenten te creëren.
iv. Beweging poseert:prompts en begeleiding
* Wandelen:
* prompt: "Loop op natuurlijke wijze naar me toe, maar niet te snel."
* prompt: "Loop weg van me en draai dan en glimlach."
* prompt: "Loop en praat met de persoon naast je."
* Richtlijnen: Leg de beweging vast. Gebruik een snellere sluitertijd om de actie of een langzamere sluitertijd te bevriezen om bewegingsonscherpte te creëren. Let op hun gang - is het natuurlijk en ontspannen?
* dansen/spinnen:
* prompt: "Doe een beetje ronddraaien."
* prompt: "Zet wat muziek aan en ga gewoon beweeg!" (Dit werkt goed voor personen die zich comfortabel uiten.)
* Richtlijnen: Wees klaar om de spontaniteit vast te leggen. Focus op het vastleggen van echte vreugde en energie.
* Andere acties:
* prompt: "Gooi bladeren/confetti in de lucht."
* prompt: "Springen!" (Maar moedig een natuurlijke, speelse sprong aan, niet een geforceerde.)
* prompt: "Reik naar iets."
* Richtlijnen: Denk na over acties die relevant zijn voor de locatie of de persoonlijkheid van het onderwerp.
v. Vraagt om verbinding en emotie (de sleutel tot "zacht")
Dit zijn aanwijzingen die gericht zijn op het oproepen van echte emotie, wat leidt tot meer natuurlijke uitdrukkingen en poses.
* Persoonlijke vragen:
* "Wat maakt je aan het lachen?"
* "Waar ben je het meest trots op?"
* "Waar kijk je naar uit?"
* "Vertel me over je favoriete geheugen op deze locatie."
* Visualisatie:
* "Stel je voor dat je terug bent op je favoriete plek."
* "Stel je voor dat je goed nieuws ontvangt."
* "Denk aan iemand van wie je houdt."
* Focus regisseren:
* "Kijk naar je partner/vriend en vertel ze iets dat je aan hen waardeert." (Voor paren/groepsfoto's).
* "Maak oogcontact met de camera en gewoon * wees * aanwezig."
* onthouden:
* "Denk terug aan toen je elkaar voor het eerst ontmoette (je partner/vriend)."
* "Denk aan een tijd dat je je echt gelukkig voelde."
vi. Belangrijke overwegingen
* communicatie is sleutel: Praat tijdens de shoot met je onderwerp. Leg uit wat u probeert te bereiken en waarom. Krijg hun feedback.
* breekt: Wees niet bang om pauzes te nemen. Poseren kan vermoeiend zijn.
* Wees geduldig: Het kost tijd voor mensen om te ontspannen voor de camera.
* Ken uw uitrusting: Wees comfortabel met uw camera -instellingen, zodat u zich op uw onderwerp kunt concentreren.
* verlichting: Goede verlichting is essentieel voor flatterende portretten. Let op de richting en kwaliteit van het licht. Diffuus licht is vaak meer vergevingsgezind.
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe comfortabeler je zult worden met zachte poseertechnieken. Oefen met vrienden en familie voordat u met klanten werkt.
vii. Voorbeeldscenario's en prompts
* scenario: Een vrouw fotograferen in een park.
* Start: 'Laten we beginnen met je in de buurt van die boom. Gewoon ontspannen en ademen.'
* prompt: "Verschak je gewicht naar één been. Goed. Kijk nu naar het licht."
* prompt: "Laat je handen op natuurlijke wijze rusten, raak de boom misschien zachtjes aan."
* prompt: "Vertel me wat je het leukst vindt aan het in de natuur zijn." (Terwijl ze praat, leg je openhartige momenten vast.)
* Verplaats: "Nu, laten we je naar me toe laten lopen alsof je geniet van het pad."
* prompt: "Glimlach natuurlijk terwijl je loopt. Denk aan iets grappigs."
* Sit: "Ga nu op die bank zitten en ontspan gewoon. Kruis je benen comfortabel over."
* prompt: "Kijk uit naar het uitzicht en vertel me wat je denkt."
* scenario: Een paar fotograferen in een stadsomgeving.
* Start: "Laten we beginnen met jullie twee die dicht bij elkaar staan, tegenover elkaar gericht."
* prompt: "Houd handen vast en ontspan gewoon. Voel de verbinding tussen u."
* prompt: "Kijk nu naar elkaar en glimlach."
* prompt: "Vertel elkaar iets dat je leuk vindt aan de andere persoon." (Leg hun reacties vast.)
* Verplaats: "Loop nu hand in hand door de straat."
* prompt: "Chat terwijl je loopt, net zoals je normaal zou doen."
* prompt: "Stop en kijk naar elkaar en deel een snelle kus."
* lean: "Leun tegen dat gebouw en wikkel je armen om elkaar heen."
Door deze prompts en principes te gebruiken, kunt u uw onderwerpen begeleiden naar natuurlijke en mooie poses die hun persoonlijkheid vastleggen en verbluffende beelden maken. Vergeet niet geduldig, bemoedigend en aanpasbaar te zijn! Succes!