i. Inzicht in de filosofie van zachte poseren:
* Focus op comfort: Het belangrijkste is dat uw onderwerp zich comfortabel en op zijn gemak voelt. Een gespannen onderwerp ziet er gespannen uit op de foto's.
* Natuurlijke beweging: Moedig subtiele bewegingen aan in plaats van stijve houdingen. Denk na over hoe mensen van nature bewegen en communiceren.
* subtiliteit: Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken. Zachte duwtjes in de goede richting zijn de sleutel.
* verbinding: Bouw een rapport op met uw onderwerp. Praat met ze, maak ze aan het lachen en creëer een ontspannen sfeer. Een echte verbinding vertaalt zich in meer authentieke foto's.
* Imperfectie is oké: Streef niet naar vlekkeloze symmetrie. Een beetje imperfectie kan een foto interessanter en relateerbaar maken.
* Observeer en reageer: Let op de lichaamstaal van uw onderwerp en pas uw prompts dienovereenkomstig aan. Als iets er niet goed uitziet of goed voelt, verander het dan.
* eenvoud: Minder is vaak meer. Vermijd overdreven gecompliceerde poses.
ii. Belangrijkste elementen van zacht poseren:
* Handplaatsing: Onhandige handen zijn een veel voorkomend probleem. Hier zijn enkele algemene richtlijnen:
* ontspannen handen: Moedig losse handen aan. Vermijd gebalde vuisten of stijve, rechte vingers.
* Natuurlijke plaatsing: Suggesties:
* In zakken (gedeeltelijk of volledig).
* Rustend op een been.
* Een prop aanraken (stoel, muur, enz.).
* Een kopje koffie of boek vasthouden.
* Een hand spelen met hun haar.
* De andere hand vasthouden
* Vermijd:
* Handen die onhandig aan hun zijkanten bungelt.
* Handen volledig verborgen (tenzij het opzettelijk is).
* Distributie van lichaamsgewicht: Hoe uw onderwerp hun gewicht distribueert, beïnvloedt hun houding en algehele look.
* Verschuivend gewicht: Moedig hen aan om hun gewicht van het ene been naar het andere te verplaatsen. Dit creëert een natuurlijke buiging in het lichaam en helpt een stijve, "staande aandacht" -look te voorkomen.
* leunen: Leunend tegen een muur, boom of ander object kan een meer ontspannen en casual pose creëren.
* Hoofd Tilt: Een lichte tilt kan interesse en persoonlijkheid aan een foto toevoegen.
* Experiment: Probeer het hoofd iets omhoog, naar beneden of opzij te kantelen. Zelfs een zeer subtiele kanteling kan een verschil maken.
* verbinding: Moedig hen aan om hun hoofd te kantelen op een manier die natuurlijk aanvoelt en verbonden is met de camera.
* Oogcontact (of gebrek daaraan): Waar uw onderwerp eruit ziet, is cruciaal.
* Direct oogcontact: Creëert een sterke verbinding met de kijker.
* wegkijken: Kan een gevoel van mysterie, attentheid of openhartigheid creëren.
* Kijkend naar iets specifieks: Richt hun blik op iets in de scène (een bloem, een mijlpaal, een andere persoon) om een verhaal te creëren.
* houding:
* Vermijd slouching: Moedig een goede houding aan zonder stijf te zijn. Denk aan "ontspannen en rechtop."
* schouders: Vertel hen om hun schouders te ontspannen. Schouders die te ver worden teruggetrokken, kunnen er onnatuurlijk uitzien, terwijl afgeronde voorwaartse schouders over het algemeen niet flatterend zijn.
* ademhaling: Herinner uw onderwerp eraan om op natuurlijke wijze te ademen. Hun adem inhouden zal spanning veroorzaken.
iii. Zachte poseren aanwijzingen (gecategoriseerd):
Deze aanwijzingen zijn ontworpen om suggestief te zijn in plaats van voorgeschreven. Gebruik ze als uitgangspunt en pas ze aan aan uw onderwerp en de situatie.
a. Algemene ontspanning en beweging:
* "Haal diep adem en ontspan je schouders."
* "Verschuiv je gewicht een beetje naar één been."
* "Ga een beetje rond. Loop gewoon een paar stappen en kijk wat natuurlijk aanvoelt."
* "Stel je voor dat je op een vriend wacht. Hoe zou je staan?"
* "Laten we een paar verschillende hoeken proberen. Draai je hoofd iets naar links/rechts."
* "Sluit je ogen even en voel gewoon de lucht op je gezicht."
* "Haal een langzame, diepe adem in ... en adem langzaam uit."
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt."
* "Kun je me je best geven 'Ik ga op het punt om op avontuur te gaan'?"
b. Handplaatsing:
* "Waar willen je handen natuurlijk heen?"
* "Probeer een hand in uw zak te leggen."
* "Laat je hand op de muur/stoel achter je rusten."
* "Kun je die prop (boek, koffiekopje, bloem) op natuurlijke wijze vasthouden?"
* "Speel even met je haar."
* "Laat je handen zachtjes aan je zij vallen." (En pas dan aan als ze er stijf uitzien)
* "Laat je handen losjes hangen."
* "Probeer je vingers licht aan je tegengestelde arm aan te raken."
c. Hoofd- en oogrichting:
* "Geef me een kleine tilt." (Geef niet op welke richting u een voorkeur hebt)
* "Kijk net voorbij de camera."
* "Kijk naar iets interessants in de verte."
* "Volg mijn vinger met je ogen." (Dit kan helpen bij het creëren van een natuurlijke, vloeiende beweging)
* "Laat je ogen zacht worden."
* "Sluit je ogen en open ze dan langzaam."
* "Kijk naar me alsof je me een geheim vertelt."
* "Denk aan iemand van wie je houdt en kijk naar waar ze zouden staan."
d. Emotie en verbinding:
* "Wat maakt je aan het lachen?" (Moedig ze aan om erover na te denken, vertel het niet alleen.)
* "Stel je voor dat je iemand ziet die je al lang niet meer hebt gezien."
* "Denk aan je favoriete herinnering."
* "Laten we een serieuzere look proberen."
* "Geef me je 'echte glimlach' gezicht." (Vaak gevolgd door hen te vragen om na te denken over iets grappigs)
* "Stel je voor dat je naar iemand kijkt waar je diep om geeft."
* "Als je nu ergens ter wereld zou kunnen reizen, waar zou je dan heen gaan en wat zou je doen?" (gebruik om een gevoel op te roepen)
e. Zitten en leunen:
* "Zit comfortabel op de stoel/grond."
* "Leun achterover tegen de muur/boom."
* "Kruis je benen of enkels."
* "Stuur jezelf op één arm."
* "Iets traag, maar op een coole manier." (Gebruik met voorzichtigheid!)
* "Verschuiv je gewicht terwijl je zit om meer ontspannen te lijken."
iv. Belangrijke overwegingen:
* Wees specifiek met feedback: In plaats van te zeggen "dat er raar uitziet", zeg "Probeer je hoofd een beetje naar links te kantelen" of "ontspan je schouders een beetje."
* demonstreren: Als je moeite hebt om een pose uit te leggen, demonstreer het dan zelf.
* Wees niet bang om zich aan te passen: Gebruik uw handen om hun houding of handplaatsing voorzichtig aan te passen. Vraag altijd eerst om toestemming.
* schiet in bursts: Maak een reeks opnamen wanneer uw onderwerp beweegt of overstapt tussen poses. U kunt een gelukkig ongeluk vastleggen.
* Bekijk afbeeldingen samen: Laat uw onderwerp de foto's zien terwijl u gaat. Hierdoor kunnen ze zien wat werkt en wat niet is. Het bouwt ook vertrouwen en samenwerking op.
* Wees geduldig: Zachte poseren kost tijd en oefening. Word niet ontmoedigd als het in het begin niet vanzelf komt.
* Pas aan aan uw onderwerp: Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere. Let op hun lichaamstype, persoonlijkheid en comfortniveau.
* Ken uw apparatuur: Beheers uw camera -instellingen, zodat u zich kunt concentreren op het poseren en verbinden met uw onderwerp.
* Locatie bewust poseren: Overweeg de locatie en de omgeving om te poseren, gebruik de beschikbare bronnen/ structuren die om u heen beschikbaar zijn.
v. Voorbeelden van zachte poses:
* Standing: Onderwerp leunt tegen een muur, één been licht gebogen, handen in zakken, kijkend in de verte.
* zitten: Onderwerp zittend op een bankje op een park, een arm die op de achterkant van de bank rust, de andere hand met een boek, kijkend naar het boek met een zachte glimlach.
* Wandelen: Onderwerp loopt langs een pad, kijkend met een gevoel van doel, schouders ontspannen, armen die op natuurlijke wijze slingeren.
* Candid: Onderwerp lachend met een vriend, op natuurlijke wijze omgaan, volledig niet op de hoogte van de camera.
Door deze prompts te gebruiken en de principes van zachte poseren in gedachten te houden, kunt u prachtige, authentieke foto's maken die de ware essentie van uw onderwerp vastleggen. Succes!