i. Het podium instellen:rapport bouwen en comfort opzetten
Voordat u zelfs begint na te denken over specifieke poses, concentreer u zich op uw onderwerp op zijn gemak. Dit is voorop.
* "Hoe voel je je vandaag? Is er iets waar je bijzonder enthousiast over bent of iets waar je aan denkt?" (Dit opent de deur voor echte emotie naar boven, wat geweldig kan zijn om een echt moment vast te leggen.)
* "Geen druk. We gaan gewoon spelen en hebben wat plezier. Als er iets ongemakkelijk of ongemakkelijk aanvoelt, laat het me dan weten." (Stelt ze gerust en stelt verwachtingen.)
* "Ik ben hier om je te begeleiden, dus maak je geen zorgen om iets verkeerd te doen. Ontspan gewoon en wees jezelf." (Versterkt uw rol en hun belang.)
* "Laten we beginnen met een paar diepe ademhalingen samen. Inadem ... en uitademen ... Goed. Ontspan je schouders. Vaak hebben mensen daar veel spanning." (Fysieke ontspanning helpt mentale ontspanning.)
* "Vertel me over [een hobby of interesse]. Wat vind je het leukst?" (Een afleiding die natuurlijke glimlachen en animatie naar voren kan brengen.)
* "Laten we beginnen met enkele eenvoudige, natuurlijke bewegingen. Ik zal je regisseren terwijl we gaan." (Vermijdt hen van tevoren overweldigen.)
ii. Basic Standing poses en prompts
* De "gewichtsverschuiving":
* prompt: 'Verschuiv je gewicht naar het ene been. Nu de andere. Welke voelt natuurlijker aan?' "Oké, blijf daarbij. Buig je knie nu enigszins op het been die niet zoveel gewicht draagt."
* waarom: Dit creëert onmiddellijk een meer ontspannen en minder rigide houding.
* variaties: Voeg een hand in een zak toe of rust op een heup.
* De "lichte hoek":
* prompt: "Draai je lichaam * iets * weg van mij, misschien ongeveer 45 graden. Goed. Draai nu je * gezicht * terug naar de camera."
* waarom: Dit creëert een meer vleiend silhouet en voegt dimensie toe.
* variaties: Pas de hoek aan voor verschillende effecten. Laat ze hun hoofd een beetje naar beneden of omhoog draaien.
* De "handplaatsing":
* prompts:
* "Laat je armen op natuurlijke wijze aan je zijkanten hangen. Laat nu zachtjes een hand in je zak rusten."
* "Kruis je armen losjes op je borst. Houd het ontspannen, niet te strak."
* "Plaats uw handen licht op uw heupen."
* "Houd iets vast - een portemonnee, een jas, een prop."
* waarom: Handen zijn vaak een bron van onhandigheid. Ze helpt iets om * te doen * helpt.
* variaties: Let op de handpositie. Vermijd gebalde vuisten of overdreven stijve vingers. Moedig een lichte curve aan voor de vingers.
* de "lean":
* prompt: "Zoek iets om tegen te leunen - een muur, een boom, een hek. Laat het er comfortabel en natuurlijk uitzien."
* waarom: Creëert een ontspannen en informele sfeer.
* variaties: Experimenteer met verschillende hoeken en niveaus van leunen.
* Het "wegkijken":
* prompt: "Kijk iets opzij, alsof je ergens aan denkt." "Kijk nu terug naar de camera."
* waarom: Voegt intriges en een gevoel van contemplatie toe.
* variaties: Experimenteer met verschillende richtingen (omhoog, naar beneden, naar de zijkant).
* het "wandelen":
* prompt: "Loop gewoon op natuurlijke wijze naar me toe, en ik zal wat foto's maken. Maak je geen zorgen over poseren, wees gewoon jezelf."
* waarom: Legt beweging en spontaniteit vast.
* variaties: Weglopen, naar een specifiek punt lopen, hand in hand met iemand.
iii. Zittende poses en prompts
* De "Angled benen":
* prompt: "Ga met je benen iets opzij zitten, in plaats van meteen uit. Het is meestal meer vleiend."
* waarom: Vermijdt een platte, statische uitstraling.
* variaties: Steek het ene been over het andere op de knieën of enkels.
* De "handondersteuning":
* prompt: "Leun een beetje achterover en steun jezelf met een of beide handen."
* waarom: Creëert een ontspannen en informele houding.
* variaties: Gebruik verschillende oppervlakken voor ondersteuning (een bank, de grond, een stap).
* De "Down/Up":
* prompt: "Kijk even naar je handen of je schoot. Kijk nu langzaam op naar de camera."
* waarom: Voegt diepte en emotie toe.
* variaties: Laat ze glimlachen terwijl ze omhoog kijken.
* De "prop -interactie":
* prompt: "Houd een kopje koffie, lees een boek of speel met je telefoon. Ga er gewoon op omgaan."
* waarom: Geeft ze iets te doen en creëert een meer natuurlijke scène.
* variaties: Kies rekwisieten die relevant zijn voor hun persoonlijkheid of de locatie.
* Het "openhartige gesprek":
* prompt (indien met een andere persoon): "Praat gewoon met elkaar zoals je normaal zou doen. Maak je geen zorgen over de camera."
* waarom: Legt echte interacties en emoties vast.
* variaties: Geef ze een specifiek onderwerp om te bespreken.
iv. Bewegings- en actie -aanwijzingen
* de "haarworp":
* prompt: "Geef je haar een beetje gooien."
* waarom: Creëert een dynamische en speelse look.
* variaties: Slow motion, verschillende hoeken.
* de "spin":
* prompt: "Geef jezelf een langzame draai."
* waarom: Voegt energie en beweging toe.
* variaties: Draai sneller of langzamer, gebruik een jurk of rok die zal stromen.
* De "lach":
* prompt: 'Denk aan iets dat je aan het lachen maakt. Laten we het horen!'
* waarom: Legt echte vreugde en geluk vast.
* variaties: Vraag hen om je een grap te vertellen.
* de "stretch":
* prompt: "Geef jezelf een beetje stuk."
* waarom: Creëert een ontspannen en natuurlijke pose.
* variaties: Armen overhead strekken, strekkende benen uit.
* de "dans":
* prompt: "Doe muziek op en dans gewoon een beetje rond."
* waarom: Moedigt vrijheid en spontaniteit aan.
* variaties: Kies muziek die past bij hun persoonlijkheid en de stemming die je wilt maken.
v. Geavanceerde tips en overwegingen
* Let op de houding: Moedig een goede houding aan zonder te kritisch te zijn. Schouders naar achteren en neer, kin iets omhoog.
* Let op spanning: Herinner hen eraan om hun kaak, schouders en handen te ontspannen.
* Richt hun blik: Waar ze eruit zien is cruciaal voor het verhaal dat je vertelt.
* Gebruik positieve versterking: "Dat ziet er geweldig uit!" "Ik hou van die glimlach!" "Je doet het geweldig!"
* Wees specifiek: In plaats van te zeggen "Look Natural, Probeer" Denk aan een gelukkige herinnering "of" Stel je voor dat je met een vriend praat. "
* show, vertel niet alleen: Toon de pose zelf om hen een visuele referentie te geven.
* Pas indien nodig aan: Wees niet bang om de pose enigszins aan te passen om hem flatterend of comfortabeler te maken.
* Neem pauzes: Vooral tijdens langere scheuten, geef je onderwerp de kans om te rusten en te ontspannen.
* Lees hun lichaamstaal: Als ze ongemakkelijk of gestrest lijken, ga dan terug en probeer iets anders.
* Focus op de ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Zorg ervoor dat ze scherp en aantrekkelijk zijn.
* Vertel een verhaal: Denk na over het verhaal dat u wilt maken en u uw onderwerp dienovereenkomstig wilt begeleiden.
* Ken uw verlichting: Verlichting heeft dramatisch invloed op de stemming en het uiterlijk van uw foto's. Gebruik het in uw voordeel.
* Oefen, oefen, oefen: Hoe meer je oefent, hoe comfortabeler je zult worden met zachte poseertechnieken.
* Wees geduldig: Zachte poseren kost tijd en geduld. Haast het proces niet.
Voorbeelden Combineren van prompts:
* "Oké, sta met je gewicht naar je rechterbeen verschoven. Buig je linkerknie enigszins aan. Leg nu je linkerhand in je zak. Kijk iets naar links, alsof je aan iets interessants denkt. Geweldig!"
* "Ga op de bank zitten en hoek je benen opzij. Leun een beetje achterover en steun jezelf met één hand. Kijk nu even naar je handen en kijk dan langzaam omhoog en glimlach."
* "Loop op natuurlijke wijze naar me toe, maar kijk een beetje opzij, alsof je naar iets interessants kijkt. Blijf lopen ... perfect! Nu, geef je haar een beetje gooien."
De sleutel tot succes:
Het belangrijkste is om een veilige, comfortabele en leuke omgeving voor uw onderwerp te creëren. Als ze zich ontspannen en zelfverzekerd voelen, zal hun natuurlijke schoonheid doorschijnen. Pas deze aanwijzingen aan aan de persoonlijkheid en stijl van uw onderwerp en wees niet bang om te experimenteren! Succes!