i. Voorbereiding en mentaliteit:
1. Ontspan en wees jezelf: Dit is de basis. Als je gespannen bent, blijkt dat. Haal diep adem, schud je schouders eruit en concentreer je op het op dit moment aanwezig zijn. Herinner jezelf eraan dat het gewoon een foto is!
2. Ken uw beste hoeken: Oefen voor een spiegel of met selfies om te begrijpen met welke hoeken u het meest zelfverzekerd voelt. Subtiele hoofdbanden kunnen een groot verschil maken.
3. Vertrouw op uw fotograaf: Een goede fotograaf zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt en je begeleidt. Als je hun stijl niet leuk vindt, zoek dan iemand anders wiens werk je bewondert. Communicatie is de sleutel.
4. Plan de outfit: Iets dragen waar je van houdt en je goed voelt in wil je zelfvertrouwen onmiddellijk vergroten en bijdragen aan een meer ontspannen glimlach. Kies kleding die je flatteert en match de algehele sfeer van de fotoshoot.
5. Bereid emotioneel voor: Denk aan iets gelukkig of grappigs voor de shoot of tijdens de shoot. Misschien een favoriete herinnering, een grap of iets waar je naar uitkijkt.
ii. Tijdens de fotoshoot (voor het onderwerp):
6. Denk aan gelukkige gedachten: In plaats van alleen maar 'kaas' te zeggen, denk aan een echte gelukkige herinnering, een grappige grap of iets waar je dankbaar voor bent. Dit kan een echte, natuurlijke glimlach veroorzaken.
7. De "squinch": Deze subtiele techniek omvat het beperken van je ogen enigszins. Het maakt je er benaderbaarer, zelfverzekerder uit en je glimlach meer oprecht. Het is geen scheel, maar een zachte aanscherping van de spieren rond de ogen.
8. Scheiden uw lippen licht uit: Een ietwat open mond kan een glimlach natuurlijker en minder geforceerd laten lijken. Vermijd een brede, gespannen opening. Experimenteer met verschillende openingsgraden.
9. Ontspan je kaak: De spanning in je kaak kan je glimlach er onnatuurlijk uitzien. Ontspan bewust je kaakspieren en laat je mond los.
10. Vermijd "kaas": "Kaas" resulteert vaak in een gedwongen, onnatuurlijke glimlach. Probeer in plaats daarvan woorden als 'geld', 'yoga' te zeggen, 'of' whisky ' - het' eee' -geluid aan het einde kan helpen een meer ontspannen glimlach te vormen.
11. Neem contact op met de fotograaf (of de scène): In plaats van gewoon leeg te staren, luister je naar de instructies van de fotograaf, stel je vragen en communiceer je met je omgeving.
12. Concentreer u niet altijd op glimlachen: Echte momenten gebeuren vaak wanneer je niet actief probeert te glimlachen. Neem andere uitdrukkingen op en laat de glimlach op natuurlijke wijze komen.
13. Omarm imperfectie: Streef niet naar een perfecte, symmetrische glimlach. Je unieke eigenaardigheden maken je mooi. Omarm een kromme glimlach, een opening in je tanden, of wat je glimlach ook uniek maakt.
14. Positie niet: Stijve, onnatuurlijke poses zullen zich vertalen in een stijve, onnatuurlijke glimlach. Ontspan je lichaam, laat je armen losjes hangen en vermijd jezelf in lastige posities te dwingen.
iii. Technieken voor de fotograaf:
15. Gebruik openhartige momenten: Maak foto's terwijl je onderwerp lacht, praat of met anderen omgaat. Deze openhartige opnamen onthullen vaak de meest echte glimlachen. Klik niet alleen als ze poseren.
16. Vertel een grap of grappig verhaal: Betrek je onderwerp in gesprek en vertel een grap of grappig verhaal om een natuurlijke lach en glimlachen op te wekken.
17. Stel vragen die emotie oproepen: Stel in plaats van generieke vragen over hun passies, hobby's of gelukkige herinneringen. Dit kan hen helpen ontspannen en verbinding maken met positieve emoties.
18. Geef een zachte richting: In plaats van rigide instructies te geven, biedt u zachte begeleiding en aanmoediging. Gebruik zinnen als "Dat is geweldig, ontspan gewoon je schouders een beetje" in plaats van "glimlach groter!"
19. Creëer een comfortabele sfeer: Speel muziek, bied snacks en drankjes aan en creëer een ontspannen en ondersteunende omgeving. Zorg ervoor dat het onderwerp zich op zijn gemak en comfortabel voelt om zichzelf te zijn.
20. Wees geduldig en observeer: Haast het proces niet. Wees geduldig en opmerkzaam en wacht tot die echte momenten ontstaan. Zoek naar subtiele signalen die wijzen op ontspanning en geluk. En wees niet bang om pauzes te nemen!
Door deze technieken te combineren, kunt u echte, natuurlijke glimlachen vastleggen in foto's die de ware persoonlijkheid en vreugde van uw onderwerpen weerspiegelen. Succes!