i. Beginnend met de basis:verbinding en comfort
* "Haal diep adem en ontspan. We zijn net begonnen, geen druk." Dit is uw opener. Zet de toon voor een schiet met weinig stress. Herinnert het onderwerp eraan om bewust te ontspannen.
* "Hoe voel je je? Alles wat ik kan doen om je comfortabeler te maken?" Echte bezorgdheid helpt vertrouwen op te bouwen. Misschien moeten ze hun kleding aanpassen, of zijn ze te koud/heet.
* "Laten we beginnen met iets eenvoudigs. Ga gewoon op natuurlijke wijze staan, alsof je op een vriend wacht." Biedt een eenvoudige richting die een natuurlijke houding aanmoedigt.
* "Voel je vrij om je houding aan te passen als deze niet helemaal goed aanvoelt. Ik wil dat je je comfortabel en zelfverzekerd voelt." Geeft het vakbureau en toestemming om te verhuizen.
ii. Gewichtsverschuiving en houding
* "Verschuiv je gewicht naar één been. De meeste mensen staan niet gelijkmatig, het is natuurlijker om één kant te bevoordelen." Dit voegt onmiddellijk een subtiele curve en visuele interesse toe. Wijs erop welk been het gewicht moet dragen.
* "Probeer de ene voet iets voor de andere te plaatsen, wijzend naar de camera. Het creëert een langere lijn." Dit verlengt het lichaam en vermijdt een statische, platvoetige look.
* "Een lichte bocht in de knie voegt zachtheid toe en voorkomt er stijf uit. Gewoon een kleine bocht." Nogmaals, bevordert ontspanning en een meer natuurlijk uiterlijk.
* "Laten we een bredere houding proberen, voetenschouderbreedte uit elkaar, maar nog steeds voor de voorkeur geven aan één been. Dit kan meer geaard en zelfverzekerd aanvoelen." Alternatief voor de vorige tip voor een andere sfeer.
* "Draai je lichaam iets weg van de camera en kijk dan naar me terug. Dit creëert een slanker profiel." Dit is een klassieke en vleiende pose voor de meeste mensen.
iii. Handplaatsing en armposities
* "Vermijd je armen recht aan je zijde te laten hangen. Het kan er ongemakkelijk uitzien. Laten we er iets natuurlijks mee vinden." Dit is een kritisch startpunt.
* "Probeer je handen in je zakken te steken, maar laat je duimen eruit. Het ziet er meer ontspannen uit." Een veel voorkomende en gemakkelijke optie.
* "Laat een hand zachtjes op uw heup rusten. Niet gebald, alleen rustend." Voegt een curve toe en helpt de taille te definiëren.
* "Houd iets vast - een jas, een tas, een reling. Het geeft je handen een doel." Vooral nuttig in omgevingsportretten.
* "Steek zachtjes je armen over, maar niet te strak. Houd je schouders ontspannen." Kan vertrouwen overbrengen, maar vermijd het niet defensief te maken.
* "Probeer je handen voor je te plaatsen, licht verweven." Een goede keuze voor zittende poses.
* "Reik omhoog en raak je haar aan, of pas je bril aan. Deze kleine bewegingen kunnen natuurlijk ogende beelden creëren." Candid-stijl richting.
iv. Hoofd- en nekposities
* "Kantel je kin een beetje naar beneden. Het helpt je kaaklijn te definiëren." Bijna universeel vleiend. Wees subtiel.
* "Til je kin iets op om je nek te verlengen. Wees voorzichtig dat je het niet overdrijft." Het tegenovergestelde van het bovenstaande, nuttig voor mensen met kortere nek.
* "Draai je hoofd iets opzij. Het is dynamischer dan direct naar voren gericht."
* "Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt. Het verbetert de houding zonder er stijf uit te zien."
* "Laat je hoofd je schouder volgen - als je je schouder draait, laat je hoofd er natuurlijk bij komen." Helpt bij het handhaven van een natuurlijke stroom.
v. Oogcontact en expressie
* "Ontspan je voorhoofd. Voorhoofd niet je voorhoofd." Spanning wordt vaak in het voorhoofd getoond.
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt. Laat dat gevoel in je ogen laten zien." Roept een echte uitdrukking op.
* "Probeer een zachte glimlach, alsof je aan een dierbare herinnering denkt." Natuurlijker dan een gedwongen grijns.
* "Kijk iets voorbij de camera, alsof je naar iets interessants kijkt, net naast me." Creëert een meer doordachte look.
* "Oké, geef me nu je grootste, gekste glimlach!" Gebruik dit * na * je hebt wat serieuzere opnamen gemaakt. De echte lach die volgt kan fantastisch zijn.
* "Probeer voor deze een serieuze blik. Denk aan iets belangrijks voor u." Verandering van tempo om variatie toe te voegen.
vi. Beweging en interactie
* "Loop langzaam naar me toe en ziet er natuurlijk uit." Legt een openhartig gevoel vast. Geef specifieke instructies zoals:"Kijk naar links terwijl je loopt" of "glimlach als je halverwege bent."
* "Draai je om en kijk terug naar me over je schouder." Een klassieke en vaak vleiende pose.
* "Als je met iemand bent, probeer dan een zachte knuffel of een lichte aanraking op de arm." Bevordert intimiteit en verbinding.
* "Fluister iets tegen elkaar, als een geheim. Vertel me niet wat het is!" Verspreekt natuurlijke glimlachen en reacties.
* "Wees gewoon jezelf. Negeer me even en communiceer op natuurlijke wijze." Nadat je een specifieke richting hebt gegeven, moet je openhartige momenten zich ontvouwen.
vii. Zittende poses
* "Zit met een goede houding, maar wees niet te stijf. Ontspan je schouders."
* "Leun een beetje naar voren, laat je ellebogen op je knieën rusten." Een comfortabele en ontspannen pose.
* "Kruis je benen bij de enkels, of plaats de ene voet plat op de vloer en de andere enigszins gestopt." Creëert interessante lijnen.
* "Probeer over je schouder te kijken terwijl je gaat zitten." Een andere manier om dimensie toe te voegen en een platte uitstraling te voorkomen.
* "Houd een prop vast, zoals een boek of een kopje koffie." Geeft de handen iets om te doen en voegt context toe.
viii. Belangrijke tips voor zacht poseren:
* Wees specifiek: Vermijd vage instructies zoals "er natuurlijk uitzien." Geef concrete suggesties.
* Wees positief en bemoedigend: Complimenteer uw onderwerp over hun voortgang. "Dat is geweldig! Ik hou van hoe je ogen sprankelend zijn."
* demonstreren: Als je moeite hebt om uit te leggen, laat ze dan zien wat je bedoelt. Modelleer de pose zelf (zelfs als je je gek voelt!).
* Pas geleidelijk aan: Probeer niet alles in één keer te repareren. Maak kleine aanpassingen en kijk hoe ze eruit zien.
* Observeer: Let goed op de lichaamstaal en expressie van uw onderwerp. Zijn ze ontspannen? Comfortabel? Vol vertrouwen?
* Praat met uw onderwerp: Een gesprek voeren om hen te helpen ontspannen en zich op hun gemak te voelen. Vraag naar hun dag, hun interesses, enz.
* Gebruik uw zoeker: Controleer uw compositie en poseer door de lens. Wat er persoonlijk goed uitziet, vertaalt zich misschien niet goed op de foto.
* Wees geduldig: Het kost tijd om de juiste poses en uitdrukkingen te vinden. Haast het proces niet.
* Geef pauzes: Vooral met langere scheuten. Laat uw onderwerp strekken, hydrateren en ontspannen.
* Bekijk afbeeldingen met uw onderwerp (indien van toepassing): Dit stelt hen in staat om te zien wat werkt en wat niet is, en geeft hen meer keuzevrijheid in het proces. Wees echter voorzichtig om ze niet te overstuur te maken - focus op het positieve!
* aanpassen: Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere. Wees flexibel en pas uw aanpak aan aan elk individu. Overweeg lichaamstype, persoonlijkheid en comfortniveau.
* Focus op verbinding: Uiteindelijk zijn de beste poses die die de persoonlijkheid en de verbinding van uw onderwerp vastleggen.
Door deze prompts en tips te gebruiken, kunt u uw onderwerpen begeleiden naar natuurlijke, ontspannen en vleiende houdingen die hun beste zelf vangen. Vergeet niet om vriendelijk, geduldig en aanpasbaar te zijn! Succes!