i. Inzicht in de principes van zachte poseren
* comfort is de sleutel: Een ontspannen onderwerp vertaalt zich in een ontspannen en mooie foto. Geef boven alles prioriteit aan hun comfort.
* Subtiele begeleiding: Vermijd krachtige richtingen. Gebruik prompts en suggesties, geen opdrachten.
* Natuurlijke beweging: Moedig kleine, natuurlijke bewegingen aan om de pose dynamiek te houden en stijfheid te voorkomen.
* Focus op verbinding: Help uw onderwerp contact te maken met de omgeving, hun emoties of zelfs u (de fotograaf).
* Observeer en aanpassen: Observeer voortdurend de houding, expressie en lichaamstaal van uw onderwerp. Maak kleine aanpassingen indien nodig.
* Positieve versterking: Bied positieve feedback en aanmoediging tijdens de sessie. Laat ze weten wat ze goed doen.
* Gebruik je eigen lichaamstaal: Spiegel de poses die u zoekt om het onderwerp te helpen begrijpen wat u ervan vraagt.
ii. Algemene aanwijzingen (van toepassing op de meeste situaties)
Deze prompts zijn geweldige starters en kunnen worden aangepast voor verschillende onderwerpen en locaties:
* Simpel starten:
* "Haal diep adem en ontspan je schouders." (Vermindert de spanning onmiddellijk)
* "Laat je armen even op natuurlijke wijze vallen." (Stelt een basislijn vast)
* "Ga zitten, maak jezelf comfortabel."
* bemoedigende beweging en stroom:
* "Schakel uw gewicht enigszins van de ene voet naar de andere." (Voegt subtiele beweging toe)
* "Stel je voor dat je langzaam naar [een specifiek punt loopt]." (Creëert een gevoel van doel)
* "Zet zachtjes heen en weer zwaaien." (Ontspant het lichaam)
* "Neem een kleine stap vooruit."
* gezichtsuitdrukkingen en verbinding:
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt." (Brengt een echte glimlach op hun gezicht)
* "Laat je ogen zacht worden." (Ontspant het gezicht)
* "Kijk naar het licht/venster/horizon." (Creëert een richting en focus)
* "Haal diep adem en adem langzaam uit."
* "Stel je voor dat je met je beste vriend praat. Wat is één ding dat je hen zou vertellen?" (Helpt op natuurlijke wijze glimlachen).
* Handen en armen:
* "Laat je handen zachtjes op je schoot/kant rusten."
* "Speel met je haar." (Een klassiek en natuurlijk gebaar, maar overdrijf het niet)
* "Houd iets in je handen - een bloem, een kopje koffie, een boek." (Geeft hen iets te maken met hun handen en voegt interesse toe)
* "Kruis je armen losjes." (Kan vertrouwen overbrengen, maar let op lichaamstaal)
* "Doe je handen in je zakken, maar houd je duimen buiten."
* Posture aanpassen:
* "Stel je voor dat er een touwtje je uit de kroon van je hoofd trekt." (Moedigt een goede houding aan zonder te eisen)
* "Draai je lichaam enigszins naar het licht." (Flatterende verlichting is cruciaal)
* "Breng je schouders een klein beetje terug."
* "Verzacht je knieën gewoon een aanraking."
iii. Positie wordt gevraagd naar verschillende scenario's
* zittende poses:
* "Leun een beetje naar voren met je ellebogen op je knieën." (Creëert een meer betrokken houding)
* "Kruis je benen bij de enkels." (Elegant en ontspannen)
* "Kijk over je schouder." (Voegt interesse en een gevoel van spontaniteit toe)
* "Laat je kin op je hand rusten." (Kan contemplatief en gracieus zijn)
* "Zwijgen, opzij kijken naar de camera en je torso enigszins draaien." (Verbetert de figuur)
* "Laat het ene been uitstrekken en de andere blijven gebogen." (Ontspannen en casual)
* "Ga aan de rand van de stoel/ontlasting zitten." (Helpt de houding, maakt het onderwerp alert)
* staande poses:
* "Plaats de ene voet iets voor de andere." (Creëert een meer dynamische houding)
* "Leun terloops tegen een muur/boom/hek." (Voegt ondersteuning en een ontspannen gevoel toe)
* "Houd je hoed/jas vast." (Voegt visuele interesse toe)
* "Punt één teen." (Voegt een gevoel van evenwicht en elegantie toe)
* "Vraag hen om naar iets interessants te wijzen." (Voegt natuurlijke handing en interesse toe).
* paar poses:
* "Houd handen vast en loop langzaam." (Natuurlijk en intiem)
* "Fluister iets in elkaars oor." (Legt een teder moment vast)
* "Kijk naar elkaar en glimlach." (Eenvoudig en echt)
* "De ene persoon legt zijn arm om de taille van de ander." (Creëert nabijheid)
* "De ene persoon leunt hun hoofd op de andere schouder." (Geruststellend en aanhankelijk)
* "Raak voorzichtig voorhoofd aan."
* "Geef elkaar een snelle knuffel."
* groep poses:
* "Regel uzelf in een halve cirkel." (Stelt iedereen in staat te zien)
* "Leg je armen om elkaars schouders." (Creëert een gevoel van eenheid)
* "Sommige mensen zitten, sommige mensen staan." (Voegt visuele variëteit toe)
* "Heb gewoon een gesprek met elkaar." (Legt natuurlijke interacties vast)
* "Kijk naar de camera en glimlach samen." (Klassiek groepsschot)
* "Laat iedereen naar één persoon kijken. Die persoon kan praten of lachen." (Creëert focus en beweging)
iv. Locatiespecifieke prompts
Overweeg uw locatie en neem uw aanwijzingen dienovereenkomstig aan:
* strand: "Loop langs de kustlijn en laat de golven over je voeten wassen." "Pak een zeeschelp op en onderzoek het."
* bos: "Leun tegen een boom en kijk omhoog naar de luifel." "Loop door het bos en geniet van het landschap."
* urban: "Sta voor een kleurrijke muurschildering." "Loop over een zebrapad."
* coffeeshop: "Neem een slokje van je koffie en zie er attent uit." "Lees een boek bij het raam."
v. Belangrijke overwegingen
* Lichaamstaal observeren: Let op de non-verbale signalen van uw onderwerp. Als ze er ongemakkelijk of gespannen uitzien, pas dan de pose aan.
* Pas aan op uw onderwerp: Niet elke pose zal voor iedereen werken. Wees flexibel en pas uw aanpak aan voor het lichaamstype, persoonlijkheid en comfortniveau van uw onderwerp.
* Give Options: In plaats van een specifieke richting te geven, bieden ze een paar keuzes. Bijvoorbeeld:"U kunt uw handen in uw zakken stoppen of uw jas vasthouden, wat zich meer comfortabeler voelt."
* Breek het ijs: Begin met eenvoudige, gemakkelijk te vervullen vragen om vertrouwen en rapport op te bouwen.
* Wees niet bang om te demonstreren: Als uw onderwerp het moeilijk heeft, laat ze dan zien wat u bedoelt door de pose zelf aan te tonen.
* Geduld is de sleutel: Zachte poseren kost tijd en geduld. Haast het proces niet.
* Review: Toon uw onderwerp een paar foto's tijdens de shoot om vertrouwen op te bouwen en ervoor te zorgen dat ze er goed uitzien.
vi. Beyond prompts:het creëren van de juiste sfeer
De beste positieprompts ter wereld zullen niet werken als uw onderwerp gespannen is. Creëer een ontspannen en positieve sfeer:
* Kies een comfortabele locatie: Vermijd drukke of stressvolle omgevingen indien mogelijk.
* Muziek afspelen: Kies muziek die kalmerend en opbeurend is.
* benaderbaar en vriendelijk: Glimlach, maak oogcontact en toon oprechte interesse in uw onderwerp.
* communiceer duidelijk: Leg uw visie uit voor de shoot en wat u probeert te bereiken.
* Wees respectvol: Respecteer de grenzen en comfortniveaus van uw onderwerp.
Door deze aanwijzingen te combineren met een positieve en ondersteunende aanpak, kunt u verbluffende, natuurlijk ogende foto's maken die de essentie van uw onderwerp vastleggen. Succes!