i. Inzicht in het doel en onderwerp
* Wat probeer je over te brengen? (Zelfverzekerd, ontspannen, krachtig, artistiek, benaderbaar, enz.) Dit zal de pose sterk beïnvloeden.
* Wie is het onderwerp? Overweeg zijn persoonlijkheid, bouw, stijl en comfortniveau. Een natuurlijk verlegen persoon zal er niet natuurlijk uitzien en proberen een super-zelfverzekerde, agressieve pose te maken. Pas de poses aan op *hem *.
* Wat is de instelling? Is het formeel, casual, buitenshuis, binnenshuis, studio? De omgeving moet de pose aanvullen.
ii. Core Posing Principles (is van toepassing op de meeste poses)
* hoeken:
* Vermijd vierkant: Het lichaam enigszins draaien (zelfs slechts een paar graden) creëert meer interessante lijnen en schaduwen.
* Hoek de schouders: Zelfs subtiele schouderhoeken creëren meer dynamische poses. De ene schouder iets naar voren of hoger dan de andere.
* Hoek de heupen: Net als schouders voegt een lichte heuphoek visuele interesse toe en vermijdt een boxy, platte look.
* Hoek het hoofd: Heb het hoofd nooit perfect eenvoudig tenzij specifiek gewenst. Als u het hoofd enigszins kantelt, kan de kaaklijn de kaaklijn verzachten, de ogen benadrukken of een specifieke stemming overbrengen.
* Gewichtsverdeling:
* Verschuivingsgewicht: Laat het onderwerp meer gewicht op één been plaatsen. Dit creëert een natuurlijke curve in het lichaam en voorkomt stijfheid.
* Vermijd het vergrendelen van knieën: Vergrendelde knieën laten de pose er gedwongen uitzien. Een lichte bocht in de knie helpt een ontspannen, natuurlijke look te creëren.
* Handen:
* Purpose Placement: Handen mogen nooit ongemakkelijk bengelen. Geef ze iets te doen.
* Vermijd platte handpalmen: Verzacht de handen. Licht gebogen vingers zien er natuurlijker uit dan stijve, platte handpalmen.
* zakken: Handen in de zakken stoppen (volledig of gedeeltelijk) is een klassieke ontspannen pose.
* Props: Het gebruik van rekwisieten zoals een koffiebek, boek of gereedschap kan de handen iets natuurlijks geven om te doen.
* Raak het gezicht aan: Het subtiel aanraken van het gezicht (kin, wang, tempel) kan intimiteit creëren en de aandacht vestigen op de ogen. Pas op dat u niet te veel van het gezicht bedekt.
* houding:
* Goede houding is de sleutel: Moedig het onderwerp aan om hoog te staan, maar niet rigide. Stel je voor dat een touw ze uit de kroon van hun hoofd trekt.
* schouders terug en neer: Dit opent de borst en brengt vertrouwen over. Vermijd voorkoming.
* Jawline:
* kin naar voren en naar beneden (enigszins): Dit definieert vaak de kaaklijn en vermindert het uiterlijk van een dubbele kin. Zeg hem dat hij zijn kin een beetje eruit moet duwen en dan naar beneden.
* gezichtsuitdrukkingen:
* Ontspan het gezicht: Spanningsshows. Moedig het onderwerp aan om hun voorhoofd, kaak en rond hun ogen te ontspannen.
* Echte glimlach: Een echte glimlach bereikt de ogen (zoek naar kreukeling bij de hoeken). Oefen verschillende soorten glimlachen (subtiel, vol, enz.).
* de "squinch": Door de ogen te knepen, kunnen ze er intenser en aantrekkelijker uitzien.
* De ruimte rond het onderwerp:
* Negatieve ruimte: Houd rekening met de ruimte rond het onderwerp. Overvol niet overvol, tenzij het opzettelijk is.
* Toonaangevende lijnen: Gebruik lijnen in de omgeving om het oog van de kijker naar het onderwerp te trekken.
iii. Specifieke pose -ideeën (met variaties)
Hier is een uitsplitsing van pose -ideeën, gecategoriseerd door algemene stijl:
* staande poses:
* De klassieke lean: Leunend tegen een muur, boom of ander object. Variaties:
* Eén schouder tegen de muur, gewicht op één been.
* Terug tegen de muur, benen iets uit.
* Een hand in een zak, de andere die een prop vasthoudt of op de muur rusten.
* gekruiste armen: Een zelfverzekerde, assertieve pose. Variaties:
* Arms losjes gekruist op borstniveau.
* Eén arm gekruist, de andere hand in een zak.
* Arms over elkaar gekruist op de borst, met een lichte leun naar voren. (Kan confronterend lijken, dus gebruik met voorzichtigheid).
* De natuurlijke houding: Natuurlijk staan, maar met aandacht voor de bovenstaande principes. Variaties:
* Gewicht verschoof naar één been, lichte bocht in de knie.
* Handen aan de zijkanten (maar niet stijf), een iets vooruit.
* Lichte schouder- en heuphoek.
* Wandelen: Beweging vastleggen. Variaties:
* Lopen naar de camera.
* Weglopen van de camera.
* Terugkijkend over de schouder tijdens het lopen.
* Candide wandelschoten (minder geposeerd).
* zittende poses:
* stoel/ontlasting: Variaties:
* Voorwaarts zitten, ellebogen op knieën, handen geklemd of bungelend.
* Achterover zitten, benen gekruist of enkels gekruist.
* Achterover leunend, een arm over de achterkant van de stoel.
* Zwijgen op de stoel zitten en over de schouder kijken.
* grond: Variaties:
* Zittend gekruiste benen.
* Zittend met benen uitgestrekt, achterover leunend op handen.
* Zittend met de ene knie omhoog, strekte het andere been zich uit.
* Zittend op een richel, bengelende benen.
* Actie poseert: (Geweldig voor het tonen van persoonlijkheid en atletiek)
* sport/hobby's: Het onderwerp fotograferen dat zich bezighoudt met hun favoriete activiteit (basketbal, gitaar spelen, werken aan een auto, enz.).
* Wandelen/hardlopen: Beweging vastleggen.
* tillen/dragen: (Indien van toepassing) Een gecontroleerde lift van een gewicht, een logboek, enz.
* klimmen/springen: (Met veiligheid in gedachten)
* Werken: Toon het onderwerp in hun werkomgeving die hun werk doet.
* Leg poses:
* aan de achterkant: Kijkend naar de camera, armen aan de zijkanten of op de borst gekruist.
* op de maag: Op ellebogen gestut, kijkend naar de camera.
* aan de zijkant: Opgerold of uitgestrekt.
iv. Het onderwerp regisseren
* communiceer duidelijk: Gebruik eenvoudige, directe taal. Vermijd jargon.
* demonstreren: Laat het onderwerp zien wat je wilt dat ze doen. Spiegel de pose zelf.
* Geef specifieke feedback: In plaats van te zeggen "Kijk natuurlijker, zeg" "ontspan je schouders" of "verzacht je kaak."
* Positieve versterking: Moedig het onderwerp aan en laat ze weten wanneer ze het goed doen.
* Wees geduldig: Poseren kan ongemakkelijk zijn, vooral voor mensen die er niet aan gewend zijn. Wees geduldig en begripvol.
* Build rapport: Leer uw onderwerp een beetje kennen. Een comfortabel onderwerp zal meer ontspannen en natuurlijk zijn in hun poses.
* Continue aanpassing: Poseren is niet statisch. Mogelijk moet u tijdens de shoot micro-aanpassingen maken.
v. Belangrijkste overwegingen voor mannelijke poseren
* mannelijkheid is divers: Er is geen enkele definitie van mannelijkheid. Vermijd stereotypen tenzij ze relevant zijn voor de identiteit van het onderwerp of het concept van de shoot.
* Kracht versus kwetsbaarheid: Overweeg de balans tussen het overbrengen van kracht en het toestaan van kwetsbaarheid. Beide kunnen krachtig zijn.
* Lichaamstype: Verschillende poses flatteren verschillende lichaamstypes.
* slank: Experimenteer met gelaagde kleding en gebruik hoeken om dimensie toe te voegen.
* atletisch: Pronk met de lichaamsbouw met zelfverzekerde poses en passende kleding.
* grotere build: Gebruik hoeken en donkere kleding om een afslankeffect te creëren. Vermijd poses die het lichaam comprimeren.
* kleding: De kleding moet de pose en de algehele esthetiek aanvullen.
vi. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* Stijf, onnatuurlijke poses: De grootste boosdoener. Focus op ontspanning en natuurlijke beweging.
* ongemakkelijke handplaatsing: Geef de handen altijd iets om te doen.
* Slechte houding: Slunching of ingevangen afbreuk doen aan de pose.
* een pose forceren: Als een pose niet natuurlijk aanvoelt, forceer het dan niet.
* Het comfortniveau van het onderwerp negeren: Duw nooit een onderwerp buiten hun comfortzone.
* Slechte verlichting: Slechte verlichting kan zelfs de beste pose verpesten. Let op het licht en hoe het de kenmerken van het onderwerp beïnvloedt.
vii. Oefen en experimenteren
* Oefen regelmatig: Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt om te poseren.
* Experimenteer met verschillende poses: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Bestudeer andere fotografen: Kijk naar het werk van fotografen die u bewondert en analyseer hun poseertechnieken.
* Krijg feedback: Vraag om feedback over uw poseren van andere fotografen of van uw onderwerpen.
Door deze principes te begrijpen en regelmatig te oefenen, kunt u leren mannen te poseren op een manier die zowel vleiend als expressief is. Vergeet niet om altijd prioriteit te geven aan het comfort en de persoonlijkheid van het onderwerp en laat dat uw positie -keuzes begeleiden. Succes!